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# Le Blog de Djailla

Running et Technologies

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## Articles

- [20 km de Paris 2011 - Un pont plus loin !](http://blog.djailla.com/2011/07/15/20-km-de-paris-2011-un-pont-plus-loin/) - Quelques petits changements sur le parcours des 20 km de Paris 2011 ! Au lieu de traverser la Seine au niveau du Pont Royal, le passage se fera par le Pont du Carrousel ! Quelques autres petites modifications comme : Bois de Boulogne : sur l'Allée de la Reine Marguerite, au lieu d'arriver jusqu'au rond
- [SaintéLyon - J'en serais !](http://blog.djailla.com/2009/12/02/saintelyon-jen-serais/) - 69km pour relier Saint Etienne à Lyon, 50% route, 50% chemin, de nuit, en plein mois de décembre, voilà l'objectif !!! Pour y parvenir, plusieurs possibilités, les parcourir tout seul sur la distance totale ou partager ce dur la labeur dans une équipe de 2 à 4 participants :) Pour ma part, j'aurais 2 comparses
- [72ème sortie - SaintéLyon Finisher](http://blog.djailla.com/2009/12/09/72eme-sortie-saintelyon-finisher/) - Et voilà, j'ai fait ma première course, et pas la moindre :D La SaintéLyon 2009, course devenue rendez vous majeur du trail et de la course à pied avait lieu dans la nuit de samedi à dimanche (enfin plutôt très tôt le dimanche matin). La première bonne nouvelle est que j'étais entier au départ, pas
- [J-1 avant la Verticale de la Tour Eiffel !](http://blog.djailla.com/2018/03/14/j-1-avant-la-verticale-de-la-tour-eiffel/) - Cela fait un long moment que je n'ai pas écrit ici, mais demain, j'ai l'honneur de faire partie des 129 chanceux qui pourront tenter l'ascension complète de la tour Eiffel (oui, jusqu'au 3ème étage) en courant ! Chanceux, car pour participer à cette épreuve très spéciale, les places sont tirées au sort, et cette année,
- [AtleticRUN - L'application qui vous permet de tester simplement votre VMA](http://blog.djailla.com/2017/06/21/atleticrun-lapplication-qui-vous-permet-de-tester-simplement-votre-vma/) - AtleticRUN est un service et une application lancée par un très bon ami et bien connu de la sphère running : Greg Runner. Son application vous permet de tester simplement votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie). Pour tester sa VMA avec AtelticRUN, rien de plus simple. Choisissez la formule qui vous convient le mieux en fonction
- [À lire: "Trail autour de Paris : topo-guide des plus belles boucles"](http://blog.djailla.com/2017/06/26/a-lire-trail-autour-de-paris-topo-guide-des-plus-belles-boucles/) - Voici un livre qui plaira aux traileurs parisiens et d'Île de France ! 39 itinéraires de trail aux alentours de la capitale regroupés dans un ouvrage avec des cartes, des photos et une présentation sympa ! On retrouve donc dans ce livre 39 itinéraires dans les forêts et parcs de la région parisienne. Chacun de
- [Relive - Revivez et partagez vous meilleures sorties outdoor](http://blog.djailla.com/2017/06/23/relive-revivez-et-partagez-vous-meilleures-sorties-outdoor/) - Voici le nouveau service Relive, lancé par une startup hollandaise qui surfe sur deux tendances du moment : les sports connectés et les réseaux sociaux. Avec Relive, partagez en vidéo et en 3D vos plus beaux parcours ! Avec l'engouement des montres GPS et autres trackers, de nombreux 'sportifs' enregistrent leurs activités sur les différents portails
- [SaintéLyon : H-24 - Allumez les frontales](http://blog.djailla.com/2016/12/03/saintelyon-h-24-allumez-les-frontales/) - Dans 24h tout pile, c'est le départ de la grande classique SaintéLyon ! Ce sera ma ma 6ème participation sur presque tous les formats, mais ce ne sera pas celle ou j'aurais eu la meilleure préparation... C'est sûrement dans le milieu de la matinée qu'il faut espérer me voir rentrer dans le nouvel espace d'arrivée de la
- [#SpartanGo - 8 montres Suunto Spartan Ultra cachées dans Paris](http://blog.djailla.com/2016/11/17/spartango-8-montres-suunto-spartan-ultra-cachees-dans-paris/) - La chasse aux trésors pour trouver les 8 montres Suunto Spart Ultra cachées dans Paris va démarrer dès ce samedi ! Et si vous ne parvenez pas à trouver le sésame, ce sont de nombreux goodies Suunto à gagner. Pour cela, rien de plus simple, rendez vous sur spartango.suunto.com, créez votre compte. Ensuite, choisissez votre date et
- [Le bonhomme](http://blog.djailla.com/2006/10/29/le-bonhomme/) - Petit check up complet du specimen avant l'expérimentation...
- [20km de Paris - Tous les détails du parcours édition 2016](http://blog.djailla.com/2016/09/30/20km-de-paris-tous-les-details-du-parcours-edition-2016/) - Pour des raisons de sécurité évidentes vu le contexte actuel, et pour tout de même laisser les 31 000 inscrits aux 20km de Paris de prendre le départ, l'organisation de la course à décidé de changer le parcours sur quelques portions. Voici la présentation des changements et ce que cela implique pour les participants. En
- [Vente privée Suunto sur PrivateSportShop.com](http://blog.djailla.com/2016/09/17/vente-privee-suunto-sur-privatesportshop-com/) - Si ça vous intéresse, il y a une vente privée Suunto sur le site privatesportshop.com. Concrètement, des Ambit 3 Run / Sport et Peak avec des reductions de -30 à -35% ! Dépêchez vous, les stocks risquent de ne pas durer ! Et pour info, les produits de la gamme Ambit 3 sont top. J'ai
- [[Course - Route] 20km de Paris 2015 - Une fois de plus !](http://blog.djailla.com/2016/09/16/course-route-20km-de-paris-2015-une-fois-de-plus/) - Les 20 km de Paris, c'est un peu mon pèlerinage annuel. Maintenant que j'ai accès aux sas préférentiel, cette course est beaucoup plus agréable. On peut partir devant, sans bousculade dans les premiers virages, et sans attendre trop longtemps dans la zone de départ. Et en plus en 2015, j'étais invité par la marque TomTom
- [[Course - Route] Marathon de Paris 2016 - Quelques minutes de moins qu'en 2015](http://blog.djailla.com/2016/09/04/course-route-marathon-de-paris-2016-quelques-minutes-de-moins-quen-2015/) - Cette année, j'ai eu la chance de gagner un dossard pour le marathon de Paris grâce à un concours organisé par La fille aux baskets roses, merci Marie !!! En route pour 42,195km. Je n'ai jamais eu le temps de le poster sur le blog, mais en avril 2015, je terminai mon premier marathon, déjà sur le parcours
- [À lire : "Au cœur du Trail" de Greg Vollet et Charlotte Pénet](http://blog.djailla.com/2016/09/02/a-lire-au-coeur-du-trail-de-greg-vollet-et-charlotte-penet/) - Greg Vollet, ancien champion cycliste (VTT) et maintenant manager de l'équipe pro de Trail Running chez Salomon et a la chance de côtoyer les grands champions de la discipline, dans cet ouvrage presque autobiographique, il va essayer de relier les échanges et les interactions qu'il a avec sa team de choc, avec les différentes phases de sa vie
- [[UTMB 2016] En route pour Chamonix en mode assistance](http://blog.djailla.com/2016/08/24/utmb-2016-en-route-pour-chamonix-en-mode-assistance/) - Ce vendredi direction Chamonix, capitale mondiale du trail le temps d'une semaine avec ses 5 courses toujours aussi prisées. Mais je n'y vais pas pour courir, mais pour vivre l'expérience sous un autre angle, avec un autre objectif, celui de faire l'assistance de Greg Runner qui se lance dans le grand bain de l'UTMB après
- [Test du vélo Canyon - Urban 7.0 : Le vélo urbain grand luxe !](http://blog.djailla.com/2016/08/05/test-du-velo-canyon-urban-7-0-le-velo-urbain-grand-luxe/) - J'en rêvais, Canyon l'a fait ! J'ai vu un jour sur un site de vélo, une monture urbaine et racée, avec une transmission à courroie, des freins à disques et un look d'enfer ! Un peu hors de portée de mes finances actuelles, mais qui me fait de l'oeil ! Après quelques semaines d'attente, je
- [[Course - Route] Week end choc ! Foulées du Tertre + 10km du Neuf](http://blog.djailla.com/2016/08/10/week-end-choc-foulees-du-tertre-10km-du-neuf/) - Une fois n'est pas coutume, ce n'est pas une, mais deux courses pendant le même week-end ! Et pas des moindres, deux 10km bien vallonnés dans rues de la capitale. Retour sur ce bel enchaînement. Step 1 : 28ème Foulées du Tertre à Montmartre J'aime vraiment cette course qui se déroule à deux pas de
- [À lire : "Des Bosses et Des Bulles - Tome 2 - Second souffle" de Matthieu Forichon](http://blog.djailla.com/2016/07/31/a-lire-des-bosses-et-des-bulles-tome-2-second-souffle-de-matthieu-forichon/) - Voici la suite des aventures de René Charles et de toutes les stars du monde du trail dans le recueil annuel des dessins du blog Des Bosses et Des Bulles. Toujours le même style moderne et dynamique et le même humour pour ce recueil qui compile deux ans de publications (2014-2015) du blog mais aussi des
- [[Course - Route] Run In Lyon 2015 - Retour sur le semi marathon](http://blog.djailla.com/2016/08/03/course-route-run-in-lyon-2015-retour-sur-le-semi-marathon/) - ASO, l'organisateur des grandes classiques parisiennes (Marathon et Semi Marathon) s'exporte maintenant aux villes de province et à relancé la belle épreuve running dans la ville de Lyon, Run In Lyon. Avec au programme les 3 distances phares de la pratique : 10km, semi et marathon, tout ça le même jour ! Une belle journée
- [Rencontre au sommet - Une soirée ciné avec deux champions : Kilian Jornet et Alex Honnold](http://blog.djailla.com/2016/07/29/rencontre-au-sommet-une-soiree-cine-avec-deux-champions-kilian-jornet-et-alex-honnold/) - Dans la foulée des soirées Montagne en scène avait lieu le 8 juin 2016 une très belle soirée spéciale intitulée Rencontre au sommet avec la présence de deux grands champions de l'outdoor mondial ! Kilian Jornet que je pense maintenant vous connaissez tous, mais également Alex Honnold, grimpeur solo intégral d'immense talent. Récit d'une soirée pleine
- [Puma BeatBot, votre nouveau partenaire d'entrainement sur piste ?](http://blog.djailla.com/2016/06/09/puma-beatbot-votre-nouveau-partenaire-dentrainement-sur-piste/) - Marre de courir après un partenaire de fractionné trop rapide qui vous met un demi tour à chaque fois. Envie d'un petit coup de boost et d'une pacer toujours en forme, voilà la solution, le BeatBot. Tout droit sorti de l'imagination débordante des équipes de Puma, ce petit robot se configure grâce à un Smartphone
- [Free To Run - L'histoire du running au cinéma](http://blog.djailla.com/2016/04/12/free-to-run-lhistoire-du-running-au-cinema/) - Un film de 99 minutes uniquement sur le running, ça peut faire un peu peur, mais en fait c'est vraiment sympa ! Et c'est à partir de mercredi dans les salles françaises. J'ai eu l'occasion d'assister à l'une des avant-premières de ce film et j'ai vraiment apprécié. C'est rythmé et très bien réalisé, beaucoup de
- [Le blog en jachère](http://blog.djailla.com/2016/03/22/le-blog-en-jachere/) - Plusieurs événements plutôt heureux remplissent mon emploi du temps en ce moment, le blog passe donc en priorité inférieure. D'ou un manque de réactualisation et de nouveaux articles. Le blog est un peu en jachère en ce moment (la définition wikipedia). L'avantage de la jachère c'est quelle permet à la terre de se reposer et de refaire
- [[Article sponsorisé] S'entrainer sur un tapis de course pour améliorer ses temps en outdoor ?](http://blog.djailla.com/2012/08/13/article-sponsorise-sentrainer-sur-un-tapis-de-course-pour-ameliorer-ses-temps-en-outdoor/) - Le tapis de course est-il intéressant pour la pratique du running en outdoor ? Cette grosse machine que l'on retrouve souvent dans les salles de sport est-elle intéressante pour l'entraînement à domicile ? La réponse juste en dessous ! Le tapis de course : un outil paramétrable Un des premiers intérêts est celui de pouvoir décider
- [Dimanche, première course de l'année : Les Foulées du 8ème](http://blog.djailla.com/2016/01/29/dimanche-premiere-course-de-lannee-les-foulees-du-8eme/) - Voilà une course que j'affectionne, et pour plusieurs raisons, découvrez plus d'infos sur les Foulées du 8ème qui auront lieu ce dimanche 31 janvier 2016 dans la suite de l'article. Alors qu'est ce qu'il a de spécial ce 10km ? Une organisation très bien rodée C'est le club Les Etoiles du 8ème qui organise cette
- [Les soldes d'hiver démarrent sur i-run.fr](http://blog.djailla.com/2016/01/07/les-soldes-dhiver-demarrent-sur-i-run-fr/) - C'est parti pour la traditionnelle période de soldes chez mon partenaire i-run.fr ! Ils se dérouleront du 6 janvier au 16 février 2016 :) Voilà quelques exemples de sélections de produits soldés : Sélection Femme Sélection Homme Partagez vos trouvailles et vos bons plans !
- [À lire : "Des Bosses et Des Bulles" - Le livre](http://blog.djailla.com/2014/01/19/a-lire-des-bosses-et-des-bulles-le-livre/) - J'ai deux grandes passions, la BD et la course à pied, plus particulièrement le trail, alors quand on les regroupe dans un même ouvrage, je suis aux anges ! L'aventure "Des bosses et des bulles" à commencée comme souvent par un blog BD (www.desbossesetdesbulles.com), son auteur est coureur et dessinateur. Il a donc puisé dans
- [[Promo bonnes résolutions 2016] Runtastic PRO GPS Running gratuit pour iPhone](http://blog.djailla.com/2016/01/03/promo-bonnes-resolutions-2016-runtastic-pro-gps-running-gratuit-pour-iphone/) - C'est l'heure des bonnes résolutions, et Runtastic vous donne un coup de pouce en passant son application PRO gratuite (au lieu de 5€ habituellement) pour les premiers jours de 2016. Voici le lien : Runtastic PRO GPS Attention, je ne sais pas quand cette promotion termine, donc dépêchez vous de la télécharger.
- [[Video] Une vidéo pour les runners accros aux réseaux sociaux ;)](http://blog.djailla.com/2016/01/03/video-une-video-pour-les-runners-accros-aux-reseaux-sociaux/) - [youtube V68SMFrpFt8 530 300] Imaginez, quelqu'un aurait couru le marathon, sans même en parler sur Facebook, Twitter, Instragram, Strava, Garmin Connect, Pinterest, Nike+... Sans même avoir acheté les photos de Maindru, sans même s'en être vanté devant ses collègues ou sa famille ! C'est cette histoire que relate cette vidéo :p
- [[Video] Cheval contre humain, qui est le plus rapide sur marathon ?](http://blog.djailla.com/2015/12/28/video-cheval-contre-humain-qui-est-le-plus-rapide-sur-marathon/) - [youtube vS2YVN0OAdc 500 280] C'est le challenge proposé durant le "Man VS Horse Marathon", qui se déroule dans l'ouest de l'Angleterre ! Alors, à votre avis, qui sera devant à l'arrivée ? Et vous, quel animal êtes vous prêt à défier sur le marathon ? PS : la vidéo est en anglais, mais vous pouvez
- [L'été en Adidas Ultra Boost](http://blog.djailla.com/2015/11/11/lete-en-adidas-ultra-boost/) - Ultra Boost, c'était la grosse nouveauté running de la marque Adidas, pour le début de l'année 2015 ! J'ai donc eu tout l'été pour tester cette paire de running très particulière. Retour sur un été avec une paire d'Adidas - Ultra Boost aux pieds :) Cette paire de running étonne tout d'abord par son look
- [[Course - Route] Ekiden de Paris 2015 - La team de choc Runnosphere !](http://blog.djailla.com/2015/11/10/course-route-ekiden-de-paris-2015-la-team-de-choc-runnosphere/) - Après une participation l'année dernière avec mon entreprise, pour cette édition, je rejoins presque l'élite, à savoir l'équipe Runnosphere, tenante du titre 2014 du challenge media ! Vas y avoir du sport pour cette édition 2015 de l'Ekiden de Paris ! Un Ekiquoi ? Alors déjà qu'est ce que c'est que l'Ekiden ? C'est parcourir
- [Les Running Weeks : Deux semaines de promos exclusives sur i-run.fr](http://blog.djailla.com/2015/11/03/2-semaines-de-promo-sur-i-run-fr-les-running-weeks/) - C'est parti pour 2 semaines de promo sur le site i-run.fr pour les Running Weeks, des promos jusqu'à 70% ! Par exemple retrouvez : Côté chaussures Les Salomon S-Lab Sense 4 à 128€ contre 170€ habituellement !!! - - - - - - - - Des "The North Face" Ultra MT Gore-Tex M à 108€ (normalement
- [[Video] Tous des champions du premier au dernier](http://blog.djailla.com/2015/10/22/video-tous-des-champions-du-premier-au-dernier/) - [youtube OxunzQQNgQM 500 300] Une vidéo qui rappelle, que du premier au dernier, vous êtes tous des champions !
- [Gaspard nous donne son avis sur les Adidas - Adizero Adios Boost](http://blog.djailla.com/2015/09/22/gaspard-nous-donne-son-avis-sur-les-adidas-adizero-adios-boost/) - Voilà l'avis de Gaspard, mon partenaire d'entraînement sur une paire de chaussure qu'il a testé pour moi ! La très belle Adidas Adizero Adios Boost ! Je lui laisse la parole : Testées sur une dizaine de sorties (100km). Aucun commentaire sur le look, les goûts et les couleurs ça ne se discute pas :) Pour
- [Test de la ceinture fourre-tout FlipBelt](http://blog.djailla.com/2015/08/11/test-de-la-ceinture-fourre-tout-flipbelt/) - Voilà un accessoire qui peu paraître d'apparence anodin mais qui est vraiment très bien pensé et super utile ! La ceinture fourre-tout FlipBelt. Un principe on ne peut plus simple, une ceinture en tissus à porter près du corps pour y glisser tout ce qui ne pourrait pas tenir dans vos poches ;) L'accessoire idéal
- [Test du cuissard Skins A400 - Une révélation !](http://blog.djailla.com/2015/09/16/test-du-cuissard-skins-a400-une-revelation/) - Je connais la marque SKINS de réputation depuis assez longtemps. Ce nom a toujours évoqué pour moi une gamme textile technique, de qualité et dédié à la performance. J'ai enfin eu l'opportunité de vérifier mon impression en testant le cuissard de la gamme A400, et comme dis dans le titre, c'est la révélation :D J'aurais pu
- [Funisher - Courez décalé](http://blog.djailla.com/2015/03/16/funisher-courez-decale/) - Qui a dit que la course à pied était un sport sérieux ? Pas funisher qui lance toute une gamme de vrais t-shirt techniques de running, mais à la place d'un logo de marque ou d'un gros finisher de vos courses fétiches ; une petite pensée disons "philosophique" :p Pour ma part j'ai opté pour un
- [À lire: "Course à pied - Méthodes d'entrainement par cycles" de Marc Lamouche](http://blog.djailla.com/2015/06/30/a-lire-course-a-pied-methodes-dentrainement-par-cycles-de-marc-lamouche/) - Voilà un ouvrage assez étonnant dans l'univers souvent trop classique des plans d'entraînement, retrouvez ici, un guide pour vous créer vous même votre plan à votre image et selon vos objectifs ! La méthode d'entrainement par cycles Cet ouvrage est vraiment très bien conçu, didactique est complet. Il commence par un long chapitre de présentation
- [Les soldes d'été démarrent sur i-run.fr](http://blog.djailla.com/2015/06/23/les-soldes-dete-demarrent-sur-i-run-fr/) - Comme vous pouvez le voir sur le fond du blog, les soldes démarrent demain matin 24 juin et jusqu'au 4 juillet. Rendez vous vite sur i-run.fr pour profiter des bons plans sur les chaussures, les accessoires et le textile ! Les soldes d'été sur i-run.fr 24/06/2015 - 04/07/2015
- [Test de la montre GPS Geonaute 200](http://blog.djailla.com/2015/06/24/test-de-la-montre-gps-geonaute-200/) - Après un premier test plutôt positif de la montre de la même marque (test de la montre Geonaute ONmove) voici celui de sa remplaçante, la Geonaute ONmove 200. Quelques nouveautés mais une formule simple efficace pour une des montres GPS les plus abordable du marché ! Un modèle plus fin et plus compact La version précédente
- [[Course - Trail] La Transju'verticale, la montée de l'extrême !](http://blog.djailla.com/2015/06/19/course-trail-la-transju-verticale-la-montee-de-lextreme/) - Quand le week end Runnosphere dans le Jura a commencé à se monter, j'ai rapidement répondu présent. La course ayant lieu le dimanche, cela nous laissait toute la journée de samedi pour arriver tranquillement et profiter un peu de la région. Mais c'est aux détours de mes visites du site internet de la course que
- [Vertigo 2015 - En mode VIP avec PowerBar](http://blog.djailla.com/2015/06/16/vertigo-2015-en-mode-vip-avec-powerbar/) - Il y a 2 semaines, je renouvelais mon expérience sur la course Vertigo (voir mon récit de l'édition 2014), toujours avec le soutien de la marque PowerBar, sponsor de l'épreuve. Dans la team VIP PowerBar qui prendra le départ dans une vague rien que pour nous, je connais quelques très bon sportifs, en vrac et
- [Foulées de Vincennes - 2014 - Une course qui court vite, très vite](http://blog.djailla.com/2014/02/11/foulees-de-vincennes-2014-une-course-qui-court-vite-tres-vite/) - Resté sur ma faim le dimanche précédent, j'avais une revanche à prendre, ça tombe bien, 7 jours plus tard, à Vincennes se déroule aussi des foulées sur la même distance, 10km. En plus c'est presque tout plat ! Mais encore une fois, je m'y prend à l'arrache, et plus de dossard dispo sur internet. Ce
- [Eco-Trail de Paris - En route pour une 3ème participation !](http://blog.djailla.com/2014/03/24/eco-trail-de-paris-en-route-pour-une-3eme-participation/) - Samedi prochain, je prendrai le départ pour la 3ème fois d'une très belle course populaire, l'Eco-Trail de Paris ! Parmi les 4 distances proposées, je m'aligne sur le 50km. Je vais donc retrouver la distance que j'avais découvert pour la première fois en 2011 (mon tout premier 50km) ! Et cette année c'est la 7ème édition, j'en
- [Foulées du 8ème - 2014 - Un dimanche dans la ville](http://blog.djailla.com/2014/02/08/foulee-du-8eme-2014-un-dimanche-dans-la-ville/) - C'est ma deuxième participation à cette course qui se déroule tout près de chez moi, les Foulées du 8ème, c'est un 10km organisé par l'association les Etoiles du 8ème au coeur de Paris avec de belles montées et descentes et du pavé ! La vraie course parisienne ! On pourrait même dire que j'ai participé 3
- [345ème sortie - Corrida de Noël en mode lièvre](http://blog.djailla.com/2014/01/13/345eme-sortie-corrida-de-noel-en-mode-lievre/) - La corrida d'Issy les Moulineaux est un des derniers rendez vous de la saison running de l'année. Avec plusieurs courses festives durant le début de la journée (course enfants, déguisée en père Noël etc...), elle se termine par le 10 km officiel et chronométré ! Et cette année le parcours à changé, il y avait
- [Foulées du Tertre - 2014 - Invité surprise !](http://blog.djailla.com/2014/03/26/foulees-du-tertre-2014-invite-surprise/) - Cette course, "Les foulées du Tertre", j'en avais déjà entendu parlé, c'est juste à côté de chez moi, et ça me tentait bien. Mais comme d'habitude ces derniers temps, j'oublie toujours de m'inscrire ! Résumé d'une journée sous le signe de l'improvisation et de la bonne surprise. Suite à ma découverte de la date de
- [Eco-Trail de Paris 50km - Finisher dans la douleur !](http://blog.djailla.com/2014/04/07/eco-trail-de-paris-50km-finisher-dans-la-douleur/) - C'était pourtant une bonne journée qui s'annonçait, un très beau temps, une belle course, un entraînement correct, des amis avec qui courir et un parcours que je connais un peu. Mais comme souvent pour l'Eco-Trail de Paris, on ne peut pas trop présager de ce qu'il va se passer ! Et cette année confirmera les
- [10km du bois de Boulogne - 2014 - Mi figue mi raisin](http://blog.djailla.com/2014/05/04/10km-du-bois-de-boulogne-2014-mi-figue-mi-raisin/) - Pour cette 7ème épreuve du Paris Running Tour, direction le bois de Boulogne. Pour moi il s'agit de ma troisième course qualificative pour le challenge après les foulées du 8ème et les foulées du tertre. Je remercie tout d'abord Emilie qui faute de gros rhume n'a pas pu participer à la course et a préféré
- [The Trail Yonne 35km - 2014 - Promenons nous dans les champs](http://blog.djailla.com/2014/05/12/the-trail-yonne-35km-2014-promenons-nous-dans-les-champs/) - Pour cette course, c'était l'occasion d'un des premiers week-end Runnosphère, 6 membres de l'association était au départ sur les différentes formules, et c'était a une petite dizaine que nous avons réservé un gîte pour passer les deux jours tous ensemble ! The Trail Yonne, propose 5 distances et 7 formules de course (18, 35, 63, 85 et 110km)
- [Vertigo, 954 marches en courant (tout au moins essayant) !](http://blog.djailla.com/2014/06/11/vertigo-954-marches-en-courant-tout-au-moins-essayant/) - Vertigo est une course vraiment à part ! Elle n'est pas horizontale comme toutes les autres, mais strictement verticale ! La montée sèche par les escaliers de la tour First à la Défense, 945 marches, 48 étages et un beau challenge :) En route pour le départ, j'ai fait mon échauffement sur mon vélo en
- [10km de l'Equipe 2014 - La barre des 40 minutes est passée](http://blog.djailla.com/2014/08/18/10km-de-lequipe-2014-la-barre-des-40-minutes-est-passee/) - C'était l'objectif de cette fin de printemps, une préparation de 2 mois pour un but simple, passer sous les 40 minutes au 10 km ! Retour sur une superbe course des 10 km de l'Equipe. C'était il y a tout juste deux mois et voilà enfin le compte rendu !!! Donc ce 15 juin 2014, je suis au
- [20km de Paris 2014 - Le retour des vacances](http://blog.djailla.com/2014/10/23/20km-de-paris-2014-le-retour-des-vacances/) - Les 20km de Paris, c'est un peu ma course, 5 inscriptions, 4 participations ! Alors même si pour cette cuvée 2014, je n'ai pas pu m'entraîner correctement, la faute à un mariage et 3 semaines de voyage de noce en Afrique du Sud, j'étais quand même, moins de 24h après mon atterrissage, sur la ligne de
- [Ekiden de Paris 2014 - La course à pied en équipe](http://blog.djailla.com/2015/01/20/ekiden-de-paris-2014-la-course-a-pied-en-equipe/) - A mon retour de vacances mi octobre, je me suis rendu compte que j'avais totalement oublié de m'inscrire a l'Ekiden de Paris, je suis donc allé sonder mes collègues pour me rendre compte qu'il y avait déjà 3 relais de quatre en lice et plus de place pour moi :( Mais un désistement tardif m'offre donc
- [Boucles du 17ème 2014 - Le dossard de dernière minute !](http://blog.djailla.com/2015/02/09/boucles-du-17eme-2014-le-dossard-de-derniere-minute/) - Je ne pouvais pas terminer la saison des 10 km dans Paris sans refaire ma technique habituelle qui consiste à se rendre compte bien trop tard que les invitations sont closes ! Je me retrouve donc désespérément a la recherche d'un dossard. D'autant plus que mon pote Thomas qui lui a pris les devant viens courir
- [Micha Michauv' 2014 - Une édition toute chamboulée](http://blog.djailla.com/2015/01/26/micha-michauv-2014-une-edition-toute-chamboulee/) - Micha Michauv' est une petite course qui se déroule dans le petit village de Villelonge et organisée par mon amie Stacha. Pour cette 4ème édition, pas mal de chamboulements mais un super week end :) Samedi après midi - Repérage et balisage Il y a une règle pour Micha Michauv' le jour de la course
- [Demain je cours le marathon de Paris !](http://blog.djailla.com/2015/04/11/demain-je-cours-le-marathon-de-paris/) - Ce n'était pas trop au programme, mais un heureux concours de circonstances m'a permis de récupérer un dossard pour ce marathon mythique qui se déroule dans la capitale ! Me voilà donc aligné sur un départ vers 9H15 dans le sas 3h45 ! Pourquoi ce sas ? En fait, je n'ai vraiment aucune idée du
- [En route pour le Jura !](http://blog.djailla.com/2015/06/05/en-route-pour-le-jura/) - Ce week end, direction le Jura avec les amis de la Runnosphère pour courir la Transju'Trail ! La transjurasienne, alias transju est à la base une épreuve de ski de fond qui existe depuis 1979. Course mythique car se déroulant sur environ 70 km. Même si son histoire est ponctuée de galère (5 éditions annulée
- [Le don du sang, c'est aussi pour les coureurs](http://blog.djailla.com/2015/06/02/le-don-du-sang-cest-aussi-pour-les-coureurs/) - Le dimanche 14 juin 2015 aura lieu la journée mondiale des donneur de sang ! L'occasion pour tous de faire une bonne action et peut être sauver une vie ! Et c'est valable même pour les sportifs ! Car les sportifs et spécialement les coureurs ayant une très bonne constitution, des capacité de récupération et une
- [A lire : Manger pour gagner (Eat & Run) de Scott Jurek](http://blog.djailla.com/2015/05/06/a-lire-manger-pour-gagner-eat-run-de-scott-jurek/) - Scott Jurek, grand champion d'ultra trail américain présente sous un titre sympa sa biographie, partageant ses expériences de course, des tranches de vies et des conseils de nutrition. Car la particularité de Scott Jurek est son approche de la nutrition pendant l'effort, mais également dans sa vie quotidienne. Devenu végétalien sur le tard, il raconte
- [En mai et juin, la mode sera au dossard !](http://blog.djailla.com/2015/05/17/en-mai-et-juin-la-mode-sera-au-dossard/) - Gros programme pour les semaines à venir, avec le printemps, c'est la profusion de courses et je vais en profiter, voici les dates clés avec quelques infos :) La Pyrénéenne - Les 10km du 20ème arrondissement - 17 mai 2015 Ca commence donc dès ce dimanche, avec course parisienne assez vallonnée, mais dont Philippe avait adoré
- [Boost Energy League - Saison 2 et nouveau nom !](http://blog.djailla.com/2015/04/28/boost-energy-league-saison-2-et-nouveau-nom/) - Nouvelle saison et nouveau nom pour la Boost Energy League (anciennement nommée Boost Battle Run), le challenge running de la marque Adidas qui rajoute également au challenge un nouveau quartier : Champs Elysées. Le principe de base ne change pas, chaque équipe regroupée par quartier avec son QG, organise des run collectifs encadrés par des
- [Test du capteur cardio avancé Wahoo TICKR Run](http://blog.djailla.com/2015/03/13/test-du-capteur-cardio-avance-wahoo-tickr-run/) - De loin, on dirait un classique cardio fréquencemètre de running, mais en y regardant de plus près, il semblerait que ce petit boitier soit bourré de fonctionnalités ! Découvrez donc comment transformer un simple smartphone en appareil de mesure digne des derniers modèles de montres GPS haut de gamme. Wahoo a été une des premières
- [Asics - It's a big world. Go run it](http://blog.djailla.com/2015/02/22/asics-its-a-big-world-go-run-it/) - [youtube 8_B5X22YY0Q 500 300] La nouvelle campagne vidéo de Asics met tous les coureurs sur le même plan, les citadins, les montagnards, les pistards, les traileurs, les marcheurs et les tri-athlètes; tous unis dans l'amour de l'effort de du sport. Des très belles images avec quelques guest stars comme : - la tri athlète Gwen
- [#BoostParis - La grande finale 21 février à la Grande Halle de la Villette](http://blog.djailla.com/2015/02/12/boostparis-la-grande-finale-21-fevrier-a-la-grande-halle-de-la-villette/) - Samedi prochain aura lieu à Paris la grande finale de #BoostParis, une soirée géante à la Grande Halle de la Villette où sera même installé une vrai piste d'athlétisme indoor ! En plus c'est gratuit, ça s'appelle la Finale Boost Battle Run et c'est à partir de 19h. Par contre il faut vite penser à
- [Running bricolage - La tour à chaussures](http://blog.djailla.com/2015/02/10/running-bricolage-la-tour-a-chaussures/) - Ceci est un tas de chaussures en bordel, j'ai essayé depuis longtemps de trouver une solution pour les ranger ! Et après pas mal de réflexion et surtout de plaintes de certaines personnes partageant mon habitat, j'ai enfin trouvé une solution innovante pour ranger toutes ces belles chaussures de course à pied ! Pour la
- [Parole de traileur : Interview de Sébastien Chaigneau](http://blog.djailla.com/2013/02/15/parole-de-traileur-interview-de-sebastien-chaigneau/) - @Damiano Levati Aujourd'hui, j'ai la chance et l'honneur d'avoir un invité de prestige pour un entretien questions / réponses sur le blog ! Le grand champion de trail français Sébastien Chaigneau ! Djailla : Bonjour Sébastien. Est ce que tu pourrais te présenter en quelques lignes pour que les lecteurs apprennent à te connaître ?
- [#DiscoverSuunto - 2 jours à la découverte de la Finlande](http://blog.djailla.com/2014/11/13/discoversuunto-2-jours-de-decouverte-de-la-finlande/) - Au milieu du mois de juillet, j'ai reçu dans ma boite mail, le message qui fait vraiment plaisir ! Une proposition d'aller visiter les locaux de l'entreprise Suunto et de rencontrer les équipes de développement, et même de découvrir l'usine de production ! Comment refuser un tel honneur. C'est donc mi septembre que je me suis
- [Prêt pour 2015, dépassez vous et surpassez 2014](http://blog.djailla.com/2015/01/28/pret-pour-2015-depassez-vous-et-surpassez-2014/) - [youtube Nq5pMhrF9Ik 500 300] C'est le thème de la campagne Nike Running pour ce début d'année :) Alors quels sont vos objectifs pour 2015 ?
- [Sexy et technique, voici la lingerie pour sportive Victoria's Secret !](http://blog.djailla.com/2015/01/24/sexy-et-technique-voici-la-lingerie-pour-sportive-victorias-secret/) - La très connue marque de lingerie sexy Victoria's Secret présente cette saison un modèle dédié au sport ! En plus d'un maintien de la poitrine et de bretelles ergonomiques, cette brassière est même compatible avec votre cardio fréquencemètre favori via 2 électrodes déjà installées ! Comme quelques images valent mieux qu'un long discours, voici les
- [Pour rester motivé tout l'hiver, regardez cette vidéo de saison](http://blog.djailla.com/2015/01/21/pour-rester-motive-tout-lhiver-regardez-cette-video-de-saison/) - [youtube AcagfvmZa6o 500 300] Cette vidéo de la marque Adidas fait la promotion des textiles de technologie Climaheat. De superbes images pour vous montrer que même avec des températures en baisse, il est toujours possible de se faire plaisir en faisant du sport.
- [Test du casque audio sans fil Plantronics - BackBeat FIT](http://blog.djailla.com/2015/01/22/test-du-casque-audio-sans-fil-plantronics-backbeat-fit/) - Avec l'avènement de la technologie Bluetooth Low Energy sur les Smartphone, il devient de plus en plus accessible d'associer des accessoires sans fils avec beaucoup moins de contraintes de batterie et d'autonomie. C'est donc sur ce marché que Plantronics, une marque spécialiste de matériel audio, lance son casque sans fil pour sportif : le BackBeat
- [Un Misfit Shine a gagner sur le Blog de Djailla !](http://blog.djailla.com/2014/12/04/un-misfit-shine-a-gagner-sur-le-blog-de-djailla/) - A la suite de mon test du Misfit Shine, je met en jeu l'appareil que j'ai utilisé, il n'est donc pas neuf et a un peu vécu, mais fonctionne très bien et surtout il est gratuit ! Pour jouer, postez juste un commentaire avec un petit mot sympa et je ferais un tirage au sort
- [Test du capteur d'activité Misfit Shine](http://blog.djailla.com/2014/12/02/test-du-capteur-dactivite-misfit-shine/) - Voilà un des appareils à la mode en cette fin 2014, le capteur d'activité ! Et le Misfit Shine est le premier que j'ai eu l'occasion de tester. Cette petite pastille de 27,5 mm de diamètre pour à peine 10g est à porter tout au long de la journée mais aussi de la nuit et
- [Besoin d'un petit coup de boost pour courir, optez pour le jetpack !](http://blog.djailla.com/2014/12/03/besoin-dun-petit-coup-de-boost-pour-courir-optez-pour-le-jetpack/) - Ce jetpack développé par l'université d'Etat de l'Arizona, avec le financement de la DARPA (le service R&D de la Défense américaine) permet de booster les performances des coureurs avec un poids minimum ! Objectif déjà atteint avec un record de 4 minutes au mile (soit environ 24km/h de moyenne) :D La vidéo après le saut.
- [Les soldes d'automne arrivent sur i-run.fr](http://blog.djailla.com/2014/11/03/les-soldes-dautomne-arrivent-sur-i-run-fr/) - Comme vous pouvez le voir avec le fond temporaire du site, les soldes d'automne viennent de démarrer sur i-run.fr ! Dépêchez vous, cela ne dure que jusqu'à dimanche 9 novembre à minuit !
- [Paris Metro Running Map - Le plan de métro de la course à pied à Paris](http://blog.djailla.com/2014/10/21/paris-metro-running-map-le-plan-de-metro-de-la-course-a-pied-a-paris/) - Qui a dit qu'il n'était pas facile de courir dans la capitale ? Inspiré du plan de métro des bars de Paris, je me suis dis qu'il serait sympa de faire celui des grand lieux du running parisien ! Voici donc ma propre création :) Pour voir en grand, cliquez sur le lien suivant : Paris
- [Résumé des tests de cardio compatibles iPhone](http://blog.djailla.com/2012/04/30/resume-des-tests-de-cardio-compatibles-iphone/) - Après avoir testé de multiple modèles de cardio fréquencemètre pour iPhone, voilà le tableau de résumé avec les compatibilités et les informations générales ! [table id =9 /] N'hésitez pas à m'envoyer vos remarques et retours sur des produits manquants ou ceux que vous utilisez ?
- [Découverte des nouveautés Overstim.s - Sportdej, Gatosport et gels liquides ](http://blog.djailla.com/2014/08/22/decouverte-des-nouveautes-overstim-s-sportdej-gatosport-et-gels-liquides/) - Overstim.s est une grande marque française de produits de nutrition pour sportif. Elle innove constamment pour proposer une gamme toujours plus complète et dédiée aux sports d'endurance. Ces derniers mois, plusieurs nouveaux produits sont venus s'ajouter au catalogue et voici un petit aperçu des produits actuellement au catalogue de la marque bretonne qui a fêté
- [TomTom intègre le cardio directement dans la montre GPS](http://blog.djailla.com/2014/08/20/tomtom-integre-le-cardio-directement-dans-la-montre-gps/) - Quelques semaines après la parution de mon test de la version classique de la montre TomTom Runner, la marque annonce la sortie de la version avec un cardio fréquencemètre intégré au bracelet de la montre ! Rendant ainsi caduque l'utilisation de la ceinture thoracique. Il s'agit donc simplement de la déclinaison "Cardio" des modèles Runner et
- [Bike Washing Machine - Pédalez utile !](http://blog.djailla.com/2014/08/16/bike-washing-machine-pedalez-utile/) - Ceci n'est qu'un concept, mais l'idée est fun ! Couplez un vélo d'appartement avec une machine à laver, il suffira de pédaler pour actionner le système :) Voilà la B.W.M alias Bike Washing Mahcine Il va falloir faire péter les Watts pour : - faire chauffer l'eau jusqu'à 60° - essorer à 1600 tours/minutes Sachant
- [[Article sponsorisé] Le running a la croisée des chemins](http://blog.djailla.com/2014/07/30/article-sponsorise-le-running-a-la-croisee-des-chemins/) - Avec sa démocratisation, le running arrive a un carrefour, et il va lui falloir prendre la bonne direction. En touchant les masses, il permet aux technologies de devenir toujours plus accessibles et innovantes. En voulant toucher le plus de monde possible il prend le risque de perdre son essence même. en cédant aux sirènes du
- [Test de l'application 'Runmeter' pour iPhone](http://blog.djailla.com/2010/03/26/test-de-lapplication-runmeter-pour-iphone/) - Après avoir testé une quantité d'application iPhone dédiées au running de piètre qualité, c'est avec grand plaisir que je vais vous présenter Runmeter 2.0, voilà enfin une appli qui vaut le détour ! Avec une icône simple mais explicite, l'application se veut facile et agréable à utiliser ! Commençons par l'écran d'accueil, tout de cuir,
- [Le barefoot vous fait peur ?](http://blog.djailla.com/2014/07/16/le-barefoot-vous-fait-peur/) - Optez pour les chaussures en cotte de maille ! Effet garanti :p Cette idée un peu folle nous vient tout droit d'Allemagne et du site gost-barefoots.com Je vous laisse découvrir cette invention en image et en vidéo :) [youtube BSm11kP79zo 500 300] Via likecool
- [Bon plan 'Marathon de New York 2014'](http://blog.djailla.com/2014/07/08/bon-plan-marathon-de-new-york-2014/) - En ce moment a lieu une opération assez étonnante sur le site vente-privee.com, elle propose une grosse promotion sur un pack pour partir de l'autre côté de l'Atlantique pour le mythique Marathon de New York ! L'offre propose une réduction de 30% sur un pack comprenant : Séjour 5 jours / 3 nuits Hébergement en
- [Moins de 40 minutes sur 10km, objectif 15 juin !](http://blog.djailla.com/2014/05/30/moins-de-40-minutes-sur-10km-objectif-15-juin/) - Voilà mon objectif pour dans le 15 juin 2014 ! Faire 10km en 40 minutes, c'est courir à minimum 15km/h ! 4' au kilomètre, un chiffre tout rond, et un pallier à atteindre. Un objectif atteignable (j'ai déjà fait 40'35 aux Foulées de Vincennes cette année), mais malgré tout un challenge. Donc pour mettre toutes
- [Salomon CityTrail X-Scream - La chaussure de trail taillée pour la ville](http://blog.djailla.com/2014/05/14/salomon-citytrail-x-scream-la-chaussure-de-trail-taillee-pour-la-ville/) - La marque Salomon est plutôt réputée pour ses équipements de trail très typé montagne, mais voilà qu'arrive un nouveau segment dans la discipline : l'urbain trail, courir dans la ville, dans ses escaliers, ses rues pavées et ses parcs. Pour varier les sorties, découvrir des endroits insolites et briser la monotonie. Et la nouvelle arme de
- [Test de la télécommande GoPro Wi-Fi Remote](http://blog.djailla.com/2014/05/01/test-de-la-telecommande-gopro-wi-fi-remote/) - Pour tous ceux qui utilisent une caméra GOPRO, vous vous serez forcément rendu compte de la difficulté de contrôler l'enregistrement ou l'allumage de la caméra. Spécialement quand elle est placée à des endroits peu accessible (sur la tête, le toit d'une voiture, un tube de selle, au bout d'une perche). Voilà donc la solution idéale
- [Après avoir couru, comment j'exploite mes données GPS/Cardio ?](http://blog.djailla.com/2014/04/16/apres-avoir-couru-comment-jexploite-mes-donnees-gpscardio/) - Je suis un peu geek sur les bords et cours presque tout le temps avec une montre GPS (oui j'en ai plusieurs et j'aime bien changer :p). Donc quelque soit la montre, je récupère toujours le fichier GPX (pour GPS eXchange Format) qui est le standard sur tous les sites de tracking GPS et le synchronise
- [Test de la montre GPS TomTom Runner](http://blog.djailla.com/2014/04/14/test-de-la-montre-gps-tomtom-runner/) - Après une première tentative dans le monde du running en 2011 associée à Nike avec la Nike+ SportWatch GPS, la marque TomTom a lancé son propre produit, décliné en 2 versions : une TomTom Runner et une MultiSport. Voilà donc le test de la version TomTom Runner HRM (pour Heart Rate Monitor) ce qui signifie qu'elle
- [151ème sortie – Décrassage pour tous](http://blog.djailla.com/2010/11/19/151eme-sortie-decrassage-pour-tous/) - Nous sommes 3 collègues ce midi, et chacun a fait une course ce week end ! Pour le premier c'était le semi marathon de Boulogne, le second le cross du Stade Français et moi l'Euromedienne, c'est donc à petit rythme que nous partons :) Premier tour vraiment tranquille à discuter, deuxième tour pareil, petit coup
- [Un lecteur MP3 vendu en bouteille](http://blog.djailla.com/2014/02/22/un-lecteur-mp3-vendu-en-bouteille/) - J'avais testé il y a quelques temps plusieurs générations du baladeur MP3 compact et waterproof de la marque Sony. Voilà maintenant leur nouvelle technique de vente ! Plutôt que de le présenter dans un vulgaire emballage plastique, pourquoi ne pas le mettre dans son élément de prédilection : l'eau ! Présenté ainsi, aucun doute sur
- [Le graal : la bière spéciale sportif !!!](http://blog.djailla.com/2014/02/20/le-graal-la-biere-speciale-sportif/) - C'est bien beau, les gels, les barres et les poudres, mais moi après une course ce que j'adore, c'est une bonne bière. Alors on dit souvent que c'est bon pour la récup même si on a tous lu dans les magazines que ce n'est pas tout à fait vrai. Voilà enfin la bonne excuse : la
- [Janvier 2014 - Un très bon début d'année](http://blog.djailla.com/2014/02/06/janvier-2014-un-tres-bon-debut-dannee/) - L'année 2014 commencer sur les chapeaux de roue ! Voilà une rétro globale sur ce premier mois de reprise correcte de l'entraînement. Durant ce long mois de janvier, je n'ai pas trop tardé pour rechausser les running. A peine rentré de 5 jours à la montagne et un réveillon parisien bien arrosé, j'ai essayé de
- [346ème sortie - Comment bien terminer l'année !](http://blog.djailla.com/2014/01/21/346eme-sortie-comment-bien-terminer-lannee/) - A la veille de Noël, j'étais en pleine forme et présageait des repas de fêtes gargantuesques ! Alors il fallait profiter de tous les instants pour aller gambader dans les sentiers de Bourgogne ! Mon spot de départ étant au fond de vallée, j'ai commencé sur le versant sud, une belle montée que je connais
- [Il y a tout juste un an je sortais de la clinique !](http://blog.djailla.com/2014/01/20/il-y-a-tout-juste-un-an-je-sortais-de-la-clinique/) - Que le temps passe vite ! Il y a tout juste 365 jours, je sortait de la clinique Maussins-Nollet après mon opération de la cheville, dans un Paris enneigé, avec un beau plâtre que je vais porter pendant 6 semaines ! S'en suivront une convalescence de près de près de 5 mois avant de pouvoir
- [Test de l'orthèse de cheville Zamst A1-S](http://blog.djailla.com/2014/01/22/test-de-lorthese-de-cheville-zamst-a1-s/) - Mieux vaut prévenir que guérir, voilà en quelques mots la devise de la marque Zamst, spécialisée en orthopédie médicale qui développe toute une gamme de produits pour les sportifs (cela part des pieds, aux jambes, dos, bras, épaules, etc...). Dans mon cas, ce sera la protection de ma cheville qui a été fragilisé suite à
- [261ème sortie - Sous la forêt, la plage](http://blog.djailla.com/2012/03/08/261eme-sortie-sous-la-foret-la-plage/) - Je n'avais pas de dossard pour le semi de Paris ce dimanche mais quand même bien envie d'une sortie longue pour préparer l'Eco Trail. Et même si le traffic de dossard battait son plein sur facebook, la solution est tombée grâce au mail d'un ami me proposant une course de 21km dans la forêt de
- [343ème sortie - SaintExpress 2013 - Une magnifique nuit blanche](http://blog.djailla.com/2014/01/08/343eme-sortie-saintexpress-2013-une-magnifique-nuit-blanche/) - La SaintéLyon a pour moi un goût particulier, ce fut la course de mon premier dossard il y a déjà 4 ans ! Et je l'ai déjà fait 2 fois en relais (relais 2009 et relais 2010) et une fois en solo. Cette dernière est peut être mon plus beau souvenir de course tellement tout s'est
- [344ème sortie - La veillée de Noël](http://blog.djailla.com/2014/01/12/344eme-sortie-la-veillee-de-noel/) - A peine remis de mes émotions du week end de SaintExpress, rendez vous au magasin Team Outdoor Paris pour la dernière veillée du bois de l'année, spéciale Noël :) J'ai bien récupéré de la Sainté, plus trop de courbature et même encore envie de courir ! Un bon petit groupe est au départ de cette
- [340ème sortie - Dernière sortie longue avant la course](http://blog.djailla.com/2013/12/26/340eme-sortie-dernier-sortie-longue-avant-la-course/) - La vache, je suis vraiment à la bourre de CR d'entraînement et de courses !!! Retour donc il y a presque un mois sur ma dernière sortie longue avant la SaintExpress. J'étais en week-end dans la région de Besançon, qui est réputée pour ses collines surplombées de fort dont la Citadelle de Vauban classée au
- [342ème sortie - Encore un petit dernier](http://blog.djailla.com/2013/12/28/342eme-sortie-encore-un-petit-dernier/) - Oui je sais ce n'est jamais très conseillé de faire du fractionné avant une compétition, mais là je vais y aller tout doux, faire le lièvre et ne pas me cramer ! Car oui, je sais dans moins de 5 jours, je cours 45km de nuit dans le froid et peut être la neige, mais
- [341ème sortie - L'Île Saint Germain, nouveau terrain de jeu](http://blog.djailla.com/2013/12/27/341eme-sortie-lile-saint-germain-nouveau-terrain-de-jeu/) - Après notre redécouverte de ce spot de running, nous emmenons cette fois toute la troupe des collègues faire un petit tour d'Île Saint Germain ;) Et pour tester, nous commençons par un tour dans le sens opposé. Comme il n'y a pas trop de monde et que les chemins sont larges, ça passe sans problème,
- [The North Face s'installe dans la capitale !](http://blog.djailla.com/2013/12/11/the-north-face-sinstalle-dans-la-capitale/) - La marque américaine The North Face était déjà disponible dans de nombreux magasins spécialisés mais n'avait pas encore de vraie boutique à Paris. C'est maintenant chose faite puisque qu'elle a ouvert pas moins de 3 magasins ! Le premier se situe dans le tout nouveau centre commercial Beaugrenelle situé dans le 15ème arrondissement (12 rue
- [339ème sortie - Retour à l'Île Saint Germain](http://blog.djailla.com/2013/12/08/339eme-sortie-retour-a-lile-saint-germain/) - Je continue de rattraper mon retard de CR d'entrainent pré SaintExpress, avec un nouveau spot de running : l'île Saint-Germain. L'Île Saint-Germain est un très bon spot de course à pied, mais je n'y avais mis les pieds que 2 fois, à chaque fois sur le parcours de l'Ecotrail de Paris (le 50km comme le
- [Que mettre sous le sapin du coureur / traileur](http://blog.djailla.com/2013/12/07/que-mettre-sous-le-sapin-du-coureur-traileur/) - Vous avez un ami, un parent, un cousin, un collègue, un amoureux qui aime la course à pied et vous cherchez une bonne idée pour lui faire un beau cadeau sous le sapin, voici une sélection pour tous les budgets et tous les profils, en espérant qu'elle vous aiderais et n'hésitez pas à soumettre vos
- [338ème sortie - Trail Micha Michauv' cuvée 2013 !](http://blog.djailla.com/2013/12/04/338eme-sortie-trail-micha-michauv-cuvee-2013/) - J'avais faute de blessure, raté l'édition 2012 mais cette année, je n'avais aucune excuse, donc direction Villelonge pour cette course privée : le trail Micha Michauv'. Arrivé vendredi sur place, ma première mission consistait à participer au balisage du parcours. Je ne m'y attendais pas, mais la neige avait bien poudré les sommets, et celui
- [SaintéLyon 2013 - J-6 pour ma SaintExpress](http://blog.djailla.com/2013/12/01/saintelyon-2013-j-6-pour-ma-saintexpress/) - Et voilà, on peut maintenant dire que j'ai complètement récupéré de cette blessure qui m'aura empêché de courir pendant presque 1 an ! Je suis de retour sur une course que j'aime beaucoup, la SaintéLyon. Disputée en 2009 en relais (mon tout premier dossard de coureur !), puis à nouveau en 2010 en aussi en
- [337ème sortie - Cours avec les stars](http://blog.djailla.com/2013/11/30/337eme-sortie-cours-avec-les-stars/) - Et non, ce n'est pas le titre d'une nouvelle émission télé comme celle qui passe en ce moment sur TF1, mais la chance que j'ai eu durant la sortie organisée par le Vieux Campeur, Lafuma et l'équipe de la SaintéLyon à l'occasion d'un événement avant la Pasta Running Party spéciale SaintéLyon. Au départ du magasin
- [336ème sortie - Et c'est reparti pour un tour](http://blog.djailla.com/2013/11/29/336eme-sortie-et-cest-reparti-pour-un-tour/) - En fait, plutôt pour des demi-tours :) Une nouvelle sortie sur piste (non pas sortie de piste), 2 x 7 x 200m. La première série est très bien déroulée avec une vitesse croissante à chaque répétition pour atteindre un beau 19,5km/h ! Le cardio lui ne s'enflamme pas, il monte très haut assez vite, mais
- [335ème sortie - Entre plage et boue](http://blog.djailla.com/2013/11/18/335eme-sortie-entre-plage-et-boue/) - Nouvelle sortie longue et provinciale, cette fois en Normandie, au bord de la Manche. Départ de la plage de Trouville, c'est marée basse, et il fait bon, une bonne brise mais c'est supportable. Alors que j'avais potassé la carte IGN avant de partir et que je voulais rester sur les hauteurs, changement de plan. Je
- [334ème sortie - Veillée halloweeno-diluvienne !](http://blog.djailla.com/2013/11/17/334eme-sortie-veillee-halloweeno-diluvienne/) - Elle avait pourtant bien démarrée cette Veillée du Bois ! Je retrouvais Fabrice de RunOnline et toute la bande de Team Outdoor que je n'avais pas vue depuis trop longtemps. Il faisait bon, presque chaud, mais un pressentiment m'as poussé à prendre ma veste au cas ou la pluie se mette à tomber ou le
- [333ème sortie - Cool pace](http://blog.djailla.com/2013/11/12/333eme-sortie-cool-pace/) - Milieu de semaine chargée, séance cool programmée. Sortie en groupe à discuter et rigoler, quelques accélérations et grandes foulées dans les bosses ou pour éviter les flaques, mais sinon rythme piano, voir pianissimo. Mais malgré tout sur presque une heure. Et une séance agréable et qui détend ! La séance fait du bien :)
- [332ème sortie - Les matinées du bois](http://blog.djailla.com/2013/11/11/332eme-sortie-les-matinees-du-bois/) - Alors que jeudi soir, je retourne aux "Veillées du bois" auxquelles je n'avais pas participé depuis longtemps, dimanche c'était plutôt la "matinée du bois" ;) Une belle sortie longue de presque deux heures. En week end en Seine et Marne, j'avais programmé une sortie longue dans ce week end prolongé. Idéalement nocturne, mais la météo
- [Montagne en Scène - Les films de montagne enfin sur grand écran](http://blog.djailla.com/2013/11/10/montagne-en-scene-les-films-de-montagne-enfin-sur-grand-ecran/) - Ce mardi soir avait lieu au cinéma le Grand Rex and Rex la première édition de Montagne en Scène (qui se nommait avant "Nuit de la Montagne") en version hiver ! Une soirée complète dédiée aux sports de montagne et d'outdoor à travers une selection exclusive de films diffusés dans une super cadre et avec
- [328 / 329 / 330 et 331ème sortie - Lenglen only](http://blog.djailla.com/2013/10/31/328-329-330-et-331eme-sortie-lenglen-only/) - Je suis grave à la bourre sur les compte rendu d'entrainement en ce moment, donc après un précédent article double, c'est cette fois un article quadruple ! De quoi couvrir les 3 semaines post 20km de Paris et que j'ai intégralement passé au parc Suzanne Lenglen ;) Première semaine Une seule séance cool le mercredi,
- [T-shirt de trail le match : Quechua vs Kalenji](http://blog.djailla.com/2013/10/22/t-shirt-de-trail-le-match-quechua-vs-kalenji/) - Double test comparatif des modèles de t-shirt dédiés au trail que vous pouvez trouver dans votre Decathlon le plus proche ;) Le match oppose donc le Kalenji - T-shirt Trail Kapteren Perf au Quechua - T-Shirt MC RT. Début d'un combat en 4 rounds ! Round 1 - Le look Sur ce terrain, les deux
- [Uniqlo - Une doudoune, c'est idéal pour l'hiver ;)](http://blog.djailla.com/2013/10/19/uniqlo-une-doudoune-cest-ideal-pour-lhiver/) - L'hiver arrive petit à petit et j'en profite pour vous présenter un produit idéal pour cette saison, la doudoune. Et Uniqlo, la marque japonaise propose la gamme ULD (pour Ultra Light Down), des modèle variés (avec ou sans manches et avec ou sans capuches) et avec des coloris sympas. La doudoune n'est pas le vêtement
- [Adidas va aussi lancer sa montre GPS, la 'miCoach SMART RUN'](http://blog.djailla.com/2013/10/18/adidas-va-aussi-lancer-sa-montre-gps-la-micoach-smart-run/) - Appelée miCoach SMART RUN, cette nouvelle montre vient d'être présenter lors de la conférence GigaOm Mobilize qui avait lieu le 16 et 17 octobre à San Francisco. Cette annonce fait suite à celle de Nike et de sa nouvelle version Nike Fuelband SE. Techniquement, la montre est un mini système complet, basé sur Android 4.1.1 Pour
- [327ème sortie - Mes 20km de Paris 2013 ](http://blog.djailla.com/2013/10/17/327eme-sortie-mes-20km-de-paris-2013/) - Les 20km sont un des grands rendez vous du running parisien, et pour ma troisième participation, j'arrivais avec une préparation un peu exotique et sans vrai objectif. Juste l'idée de tenter le dossard préférentiel pour les prochaines éditions, à savoir faire moins de 1h35. Récit d'une belle journée de running. L'avant course - Accueil VIP
- [325ème et 326ème sortie - Pré 20km de Paris](http://blog.djailla.com/2013/10/16/325eme-et-326eme-sortie-pre-20km-de-paris/) - Un double compte rendu pour cette semaine pré 20km de Paris. J'étais persuadé que la course avait lieu le week end suivant et j'ai donc répondu à l'appel du running entre collègues pour cette semaine pré compétition. 325ème sortie Le lundi, retour sur la piste. 2 x 6 x 300m. Une bonne séance, bonnes sensation,
- [324ème sortie - Un tour de piste ça fait 400m ?](http://blog.djailla.com/2013/10/10/324eme-sortie-un-tour-de-piste-ca-fait-400m/) - Nouvelle sortie avec mon collègue qui suit son plan d'entrainement pour le 10km. Et pour cette sortie sur piste, une distance atypique, 2 x 4 x 500m ! Belle séance, j'opte à nouveau pour la technique du couloir extérieur pour m'adapter à la vitesse un peu plus faible de mon collègue et respecter les bons
- [323eme sortie - La course des terrils : Les allumés](http://blog.djailla.com/2013/10/07/323eme-sortie-la-course-des-terrils-les-allumes/) - Le week end dernier avait lieu la course des terrils, et j'ai eu la chance d'être invité à participé à l'épreuve 'les allumés' qui se déroulait le samedi soir en nocturne sur un parcours de 9km. Récit d'une belle journée à la découverte du nord et des terrils. Le départ de cette journée était donné
- [Concours - So Mad : 2 dossards à gagner !](http://blog.djailla.com/2013/09/25/concours-so-mad-2-dossards-a-gagner/) - Jouez vite pour tenter de gagner un des deux dossards en jeux pour la course SoMad, la course nature à obstacle avec un brin de fun et de folie qui aura lieu le 20 octobre 2013 sur la plage de Torcy en région parisienne. Dans la base de loisir de Torcy, à 30 minutes de
- [Hiking on the Moon - Quechua](http://blog.djailla.com/2012/01/14/hiking-on-the-moon-quechua/) - Quelle drôle d'idée de vouloir aller faire de la randonnée sur la lune ? Pas d'apesanteur ni même de neige sur les sommets ;) Par contre, c'est le nom du nouveau projet éditorial de la marque d'outdoor Quechua ! Le concept se présente en trois parties : - un blog avec de l'actu au quotidien,
- [La ligne d'arrivée de l'Ecotrail 80km change de rive](http://blog.djailla.com/2013/10/03/la-ligne-darrivee-de-lecotrail-80km-change-de-rive/) - Alors que jusqu'à l'édition 2012, l'arrivée de l'Eco-Trail de Paris arrivait au premier étage de la tour Eiffel (j'ai peut être été un des derniers à en profiter), cette année, l'arrivée aura lieu dans un nouveau lieu de prestige de la capitale française, le Trocadéro !!! Nous passons donc de la rive gauche à la
- [Compressport - Compressé de la tête aux pieds !](http://blog.djailla.com/2013/10/04/compressport-compresse-de-la-tete-aux-pieds/) - Compressport, marque incontournable dans le domaine des vêtement de compression étoffe sa gamme avec une division trail que j'ai eu la chance de tester ! Me voilà donc compresser de la tête aux pieds ;) Short PRO RACING TRAIL-RUNNING La nouveauté 2013, un modèle complètement dédié au trail ! C'est le modèle que j'ai le
- [[Vélo] Le tour de Paris à Vélo](http://blog.djailla.com/2012/11/14/velo-le-tour-de-paris-a-velo/) - Ce dimanche, il faisait presque beau, et comme en ce moment je n'ai pas le droit de courir, je fais du vélo ! Alors j'ai profité de cette belle après midi pour faire le tour de Paris par les Maréchaux !!! Les Maréchaux, qu'est ce que c'est ? Voilà la définition wikipedia : Les boulevards des
- [322ème sortie - Ca fractionne entre collègues](http://blog.djailla.com/2013/10/02/322eme-sortie-ca-fractionne-entre-collegues/) - L'avantage de retourner au bureau, c'est de retrouver ses collègues runners ;) Et quand en plus ils sont motivés pour aller sur la piste, j'ai rejoint le groupe. Avec une bonne session en prévision : 2 x 10 x 200m (repos 30'). Un tour d'échauffement sur le grand tour du parc Suzanne Lenglen avant de
- [321ème sortie - Open ravito](http://blog.djailla.com/2013/09/30/321eme-sortie-open-ravito/) - Sur le chemin du retour des vacances je suis repassé à nouveau en bourgogne. Les vendanges devrait commencer la semaine prochaine et le raisin est a point dans les vignes qui bordaient mon itinéraire ! Me voilà donc en route pour une sortie vallonnée. Je passe dans les chemins qui bordent les vignes et profite
- [320ème sortie - Mont Vinaigre](http://blog.djailla.com/2013/09/28/320eme-sortie-mont-vinaigre/) - Après un premier repérage de l'Esterel, je suis parti un peu plus équipé et un peu plus tôt a l'attaque du Mont Vinaigre, son point culminant (618m). Pour éviter la portion de route et sans intérêt de la précédente sortie, j'ai opté pour une approche en voiture le plus loin possible. J'ai ainsi presque gagné
- [319ème sortie - Une balade en Esterel](http://blog.djailla.com/2013/09/27/319eme-sortie-une-balade-en-esterel/) - De passage à Saint Raphael (Valescure même pour être précis) j'en ai profité pour aller faire une balade dans l'arrière pays. Et ça tombe bien ici l'arrière pays c'est le massif de l'Esterel ! Après une bonne aprem balade et baignade à la pointe du Dramont, j'ai succombé à l'appel des mes Saucony qui voyagent
- [318ème sortie - Bourgogne quand tu nous tiens](http://blog.djailla.com/2013/09/26/318eme-sortie-bourgogne-quand-tu-nous-tiens/) - Encore une nouvelle balade dans mon terrain de jeu bourguignon, avec encore cette fois un nouvel itinéraire de montée. Par contre je me suis un peu perdu et j'ai pas mal souffert du chaud. Mais comme d'habitude un bel itinéraire et des paysages vraiment sympas ! La cheville toujours au top, bref, des sorties comme
- [Course des terrils - Les allumés : Le premier dossard de la reprise](http://blog.djailla.com/2013/09/24/course-des-terrils-les-allumes-le-premier-dossard-de-la-reprise/) - Et voilà, les vacances sont terminées et il est temps de prendre le chemin de la rentrée (oui j'avoue j'ai préféré décaler de 3 semaines par rapport à la date officielle). Et pour fêter ça, j'épingle mon premier dossard de 2013 et donc de reprise : direction la "Course des terrils" et plus précisément "Les
- [317ème sortie - Londres : The 3 parks run](http://blog.djailla.com/2013/09/23/317eme-sortie-londres-the-3-parks-run/) - Avant de partir en week end à Londres, j'avais un peu regardé les itinéraires sympa de la ville, et je suis tombé sur quelque chose de vraiment sympa et surtout à deux pas de mon hôtel :) J'ai donc mis dans ma valise une tenue de running et le dimanche matin avant le brunch, je
- [Djailla le retour (encore)](http://blog.djailla.com/2013/09/23/djailla-le-retour-encore/) - Me revoilà après 3 semaines de vadrouille entre Londres, le sud de la France, le nord de l'Italie et ma Bourgogne natale. Autant je suis resté muet pendant tout ce temps, autant j'ai un tas de chose à raconter ! Donc après presque un mois sans activité le blog fait sa rentrée et du bon
- [316ème sortie - Runnotaf du lundi](http://blog.djailla.com/2013/09/09/316eme-sortie-runnotaf-du-lundi/) - L'avantage du vélotaf c'est qu'au bout de quelque temps, on commence à connaitre plusieurs itinéraires sympa. Me voilà à nouveau à arpenter les rues et trottoirs parisiens pour rentrer chez moi :) Pour cette occasion, je teste une nouvelle montre GPS de la marque Géonaute, le modèle ONmove 710, associée à un cardio. Après une
- [315ème sortie - En piste](http://blog.djailla.com/2013/08/26/315eme-sortie-en-piste/) - Grosse période de reprise, après le trail, c'est le retour sur la piste !!! Accompagné d'un collègue de bureau, qui fera le lièvre tout la sortie, premier fractionné de 2013 :D Le programme était plutôt ambitieux pour une reprise, 10 x 400m (en environ 1'30) et 1 minute de récup active. Je tiendrais la cadence
- [314ème sortie - Variante](http://blog.djailla.com/2013/08/21/314eme-sortie-variante/) - Comme j'ai vraiment apprécié la dernière sortie, je me lance à nouveau dans le même coin, en changeant quelques passages. Le profil reste assez similaire, un petit peu de plat au début puis une belle montée et une descente, même si celle ci sera plus facile. Par contre la montée est plus raide dans ce
- [313ème sortie - Back to trail](http://blog.djailla.com/2013/08/19/313eme-sortie-back-to-trail/) - Du trail, du vrai, voilà presque 1 an que j'attendais ça ! Car oui, le 18 aout 2012, c'était le funeste anniversaire de ma blessure ! Mais aujourd'hui tout va mieux, ma cheville est en forme et je l'emmène même dans un terrain caillouteux et technique. Direction la chaume bourguignonne, une zone aride sur les
- [312ème sortie - Découverte des berges de Seine en courant](http://blog.djailla.com/2013/08/17/312eme-sortie-decouverte-des-berges-de-seine-en-courant/) - Voilà un petit moment que je n'avais pas fait ce genre de sortie, pas du vélotaf, mais du runnotaf :) A savoir, rentrer du bureau en courant ! Et en plus j'en ai profité pour découvrir les berges de Seine réamménagées sur la rive gauche du fleuve, entre la tour Eiffel et le musée d'Orsay.
- [311ème sortie - Mais ou sont les parisiens](http://blog.djailla.com/2013/08/10/311eme-sortie-mais-ou-sont-les-parisiens/) - Un dimanche au mois d'aout, la ville est vide, les habitants sont partis, la seule trace de vie de la ville est sur le parvis du Sacré Coeur ! Et les rues et les trottoirs deviennent donc le paradis du coureur qui peut les arpenter à tout va, sans se soucier des voitures :p Alors,
- [À voir, à lire : "Ultra-Trail, le livre et le film" de Philippe Billard et Didier Lafond](http://blog.djailla.com/2013/08/09/a-voir-a-lire-ultra-trail-le-livre-et-le-film-de-philippe-billard-et-didier-lafond/) - Après l'ouvrage "The North Face® Ultra Trail du Mont Blanc" paru pour les 10 ans de la course, une nouvelle publication vient d'arriver, et en plus du livre, c'est aussi un DVD avec un film qui est proposé :) Cet ouvrage est un mélange de récit, d'anecdotes et de ressentis sur la course au fil de
- [310ème sortie - Petit à petit](http://blog.djailla.com/2013/08/07/310eme-sortie-petit-a-petit/) - La reprise c'est petit à petit ; pour le moment, je me limite à 10km par sortie et je sens que je n'ai pas encore la grande forme ! Mais ça revient tout doucement :) Je lisais hier soir dans un vieux Jogging International, qu'il faut environ 2 fois le temps d'arrêt pour récupérer le
- [309ème sortie - Conjurer le sort](http://blog.djailla.com/2013/07/15/309eme-sortie-conjurer-le-sort/) - 11 mois plus tard, presque jour pour jour, je reviens sur les lieux de ma blessure qui m'aura valu 10 mois sans course à pied. Et maintenant que je suis réparé, je viens conjurer le sort en foulant à nouveau cette forêt, en plus avec les même chaussures que cette dernière fois ! Alors, certes
- [308ème sortie - Voilà enfin l'été](http://blog.djailla.com/2013/07/09/308eme-sortie-voila-enfin-lete/) - Enfin ! Ce n'est pas trop tôt. Voilà finalement un peu de soleil et de chaleur ! En plus pendant tout un week end :) Voire même un peu trop chaud pour cette fin de dimanche. C'est toujours la reprise en douceur, en attendant les semelles toutes neuves que le podologue va me donner vendredi.
- [Casal Running, mon partenaire rééducation](http://blog.djailla.com/2013/07/05/casal-running-mon-partenaire-reeducation/) - Après mon opération de la cheville, arrive maintenant la phase capitale de la rééducation. Avec mes séances programmées chez le kiné, j'ai également décidé de le compéter par des exercices à domicile, le tout bien sur avec son accord. C'est donc avec plaisir que j'ai pu grâce à mon partenaire Casal Running, découvrir toute la
- [307ème sortie - L'appel du single track](http://blog.djailla.com/2013/07/02/307eme-sortie-lappel-du-single-tracke/) - Je possède depuis presque 1 an une paire de The North Face Hyper-Track Guide, que j'ai porté énormément en loisir et balade mais que je n'avais toujours pas eu le temps d'étrenner avec 2 jambes valides :( C'est maintenant chose faite et par la plus belle des manières. Pour cette 4 ème sortie de reprise,
- [Été 2013 - Soldes, soldes, soldes !!!](http://blog.djailla.com/2013/06/26/ete-2013-soldes-soldes-soldes/) - L'été est arrivé à petit pas, et avec lui la classique période des soldes. Les ventes ayant été un peu moroses jusqu'à maintenant à cause du mauvais temps, il devrait y avoir pas mal de stock et donc de bonnes promos sur tous les grands sites de running ! Rendez vous sur les site partenaires
- [Test de la caméra GoPro HERO3 Black Edition - La référence du marché va encore un cran plus loin](http://blog.djailla.com/2013/06/26/test-de-la-camera-gopro-hero3-black-edition-la-reference-du-marche-va-encore-un-cran-plus-loin/) - Voilà la 3ème génération de la plus populaire des caméras pour sportifs et baroudeurs, la GoPro. Ayant gagnée ses lettres de noblesse grâce à un format compact, un boîtier étanche et ultra résistant et surtout un prix abordable, elle a su s'imposer comme l'accessoire idéal pour enregistrer vos aventures les plus folles. Et la concurrence
- [306ème sortie - Coureur du dimanche](http://blog.djailla.com/2013/06/24/306eme-sortie-coureur-du-dimanche/) - C'est dur la reprise, avec 3 séances de kiné hebdomadaire, il ne reste pas forcément le temps ni l'énergie d'aller courir en semaine, je redevient donc le débutant que j'ai été il y a quelques années et qui fait sa petite sortie dominicale avant midi :) Mais malgré tout, il y a quelques signes qui
- [La grosse actu de Kilian Jornet](http://blog.djailla.com/2013/06/21/la-grosse-actu-de-kilian-jornet/) - Le champion de trail Kilian Jornet est au coeur de l'actu ces derniers temps, je vous parlais déjà de sa future participation aux 10km de l'Équipe, voilà donc deux autres : une conférence/projection 'A Fine Line - Summits of my Life' et la fin des 'Kilian Quest'. Pour le premier sujet, rendez vous donc lundi
- [305ème sortie - 5 minutes de plus](http://blog.djailla.com/2013/06/17/305eme-sortie-5-minutes-de-plus/) - La reprise, c'est maintenant pour de vrai, j'incrémente, je suis passé de 15 à 20 minutes :) Et surtout de retour au Parc Monceau, toujours bondé ces dimanches de beau temps ;) Quand je démarre, la cheville est un peu raide, pas encore réhabituée à l'effort de la course, mais après à peine 5 minutes,
- [Elliptigo - Un vélo qui court](http://blog.djailla.com/2013/06/13/elliptigo-un-velo-qui-court/) - [youtube EYG9FJzbnew 500 300] J'en parlais il y a presque 3 ans et voilà un produit qui se concrétise et arrive en France : l'Elliptigo, un vélo elliptique d'extérieur ! La semaine dernière, était organisé une session de test des vélos Elliptigo. Et j'ai donc eu l'occasion de piloter cette drôle de machine ! Impressions
- [304ème sortie - Guess who's back !](http://blog.djailla.com/2013/06/11/304eme-sortie-guess-whos-back/) - Ca y est ! Après presque 10 mois sans chausser les running, j'ai la bénédiction du kiné pour aller courir ! Et cette 'première' sortie, je l'attendais avec impatience ! Me voilà donc avec mes Saucony aux pieds (celle que j'avais quand la cheville a craquée, histoire de conjurer le sort) ce dimanche matin en
- [Kilian Jornet : Un champion de trail sur le bitume parisien](http://blog.djailla.com/2013/06/10/kilian-jornet-un-champion-de-trail-sur-le-bitume-parisien/) - A l'occasion des 10km de l'équipe, Mécénat Chirurgie Cardiaque, partenaire officiel de la course vient de recevoir un soutien de poids ! Rien de moins que Kilian Jornet, le très grand champion de trail, de ski alpinisme et de sky running qui vient pour la première fois fouler le bitume parisien en compétition :D Il
- [Test du cardio fréquencemètre WTEK HS-2+ : une autre façon de mesurer son rythme cardiaque](http://blog.djailla.com/2013/06/06/test-du-cardio-frequencemetre-wtek-hs-2-une-autre-facon-de-mesure-son-rythme-cardiaque/) - Voilà une innovation dans le domaine des accessoires pour montre de sport et particulièrement pour la mesure du rythme cardiaque. Car contrairement aux systèmes classiques à placer sur le torse, le Wtek HS-2+ se place au niveau de l'avant bras ! J'ai toujours eu, et encore un peu aujourd'hui, du mal avec les ceintures thoraciques
- [Test de la montre multisport Polar RCX5](http://blog.djailla.com/2013/03/17/test-de-la-montre-multisport-polar-rcx5/) - Polar est une grande marque de cardiofréquencemètre et de montre multisport, voilà le test de son fer de lance, la Polar RCX5, une montre multi fonction avec plusieurs modules séparés pour chaque fonction. Le principe de la gamme RCX (3 pour l'entrée de gamme et 5 pour le haut de gamme) est de proposer une
- [303ème sortie - Monceau tout vide](http://blog.djailla.com/2012/08/11/303eme-sortie-monceau-tout-vide/) - Au mois d'août, Paris se vide, et étant parti en vacances début juillet, je vais y passer toute cette fin d'été ;) Et ce matin, pour la reprise après le Tour des Fiz, le parc était presque vide. A peine une dizaine de coureur, bien loin des foules des week ends ! J'en profite pour
- [TomTom se lance en solo dans le marché des montres GPS](http://blog.djailla.com/2013/05/31/tomtom-se-lance-en-solo-dans-le-marche-des-montres-gps/) - Après un partenariat avec Nike pour le modèle Nike+ SportWatch GPS, TomTom, leader européen du GPS auto, décide de se lancer tout seul dans l'aventure du GPS pour sportif avec 2 modèles : TomTom Runner et TomTom Multi-Sport L'expertise du GPS, et des produits Avec toute son expérience dans le domaine du GPS et des
- [Joe Nimble - Un nouvel arrivant dans l'univers du minimalisme](http://blog.djailla.com/2013/05/29/joe-nimble-un-nouvel-arrivant-dans-lunivers-du-minimalisme/) - Joe Nimble présente sa nouvelle gamme de chaussures minimaliste pour le running mais aussi pour les porter au quotidien. Pour se sentir comme pieds nus, tout au long de la journée. Joe Nimble est né d'une découverte chez les Tarahumaras, ce peuple du Mexique déjà mis en avant dans le livre "Born To Run". Ces hommes
- [SaintéLyon 2013 - La doyenne du trail a toujours la pêche](http://blog.djailla.com/2013/06/02/saintelyon-2013-la-doyenne-du-trail-a-toujours-la-peche/) - Et oui, cette année, la mythique SaintéLyon fête ses 60 ans ! Et pour cette occasion elle annonce encore quelques surprises ! Et pour le coup quelques nouveautés sont au programme : Un nouveau parcours Il sera un petit peu plus long que d'habitude (75km) avec plus de 40% de nouveaux chemins. S'orientant de plus
- [Troc-running.com : échangez, vendez, achetez du matériel de course à pied](http://blog.djailla.com/2013/05/27/troc-running-com-echangez-vendez-achetez-du-materiel-de-course-a-pied/) - Vous avez du matériel de Running ou de Trail en bon état dont vous ne vous servez plus et qui pourrait intéresser un autre passionné, rendez vous sur Troc-Running.com pour échanger, vendre ou acheter du matériel, des chaussures ou du textile. Le service est gratuit, pour poster une annonce, même pas besoin de s'inscrire, il
- [Nike Free - Une campagne vidéo et une star du tennis](http://blog.djailla.com/2013/05/25/nike-free-une-campagne-video-et-une-star-du-tennis/) - [youtube lMlPjXh49VY 500 300] Pour promouvoir son nouveau modèle Nike Free, la marque américaine a misée sur une star du tennis - Roger Federer et sur l'humour pour présenter son produit, jetez un coup d'oeil aux 3 vidéos, elles sont très sympa :) [youtube 5JVpUugxZ1M 500 300] [youtube uPUFApI4ZZU 500 300]
- [En route pour une semaine de soldes](http://blog.djailla.com/2013/04/29/en-route-pour-une-semaine-de-soldes/) - C'est parti pour une semaine de soldes sur deux grandes boutiques running en ligne et partenaires du blog : i-run.fr et casal-running.com. Départ ce soir minuit pour une semaine complète de promos ! Alors oui, le marathon de Paris c'était le mois dernier, mais il reste encore une foule de courses et d'événements tout au
- [Have a break](http://blog.djailla.com/2013/04/11/have-a-break/) - Comme vous avez surement pu le remarquer, c'est le calme plat sur le blog ! Je fais une petite pause pendant cette période de rééducation. Pour ma cheville ça avance doucement, malgré déjà 14 séances de kiné, mais encore trop tôt pour penser rechausser vite les running. Donc pour le moment, je consacre pas mal
- [A lire : "Courir en ville" d'Alain DALOUCHE et Alain ROSSELLI](http://blog.djailla.com/2013/03/11/a-lire-courir-en-ville-dalain-dalouche-et-alain-rosselli/) - Voici un nouvel ouvrage dans la collection "Sports d'ENDURANCE" des Editions Amphora qui commencent à avoir un catalogue très complet sur le sujet. Ce dernier intitulé Courir en ville est un livre de conseils pour l'entrainement pour utiliser pleinement le mobilier urbain et optimiser son entrainement et sa préparation physique pour les runners citadins. Alors,
- [Let's BOOST Paris together !](http://blog.djailla.com/2013/03/06/lets-boost-paris-together/) - Pour fêter dignement le lancement officiel de la nouvelle chaussure Adidas Energy Boost présentée ces derniers jours sur le blog, venez tentez l'aventure de cumuler 1700km de running (soit la distance totale des rues de Paris) et découvrir toute la gamme Adidas depuis le magasin des Champs Elysées ! Le rendez vous est donné ce
- [Pasta Running Party de la Runnosphère - 31ème édition, à la rencontre des stars !](http://blog.djailla.com/2013/03/04/pasta-running-party-de-la-runnosphere-31eme-edition-a-la-rencontre-des-stars/) - Pour cette 31ème édition des Pasta Running Party organisée par la Runnosphère, nous avions la chance d'avoir 2 invités de marque à savoir Anne Valéro et Dominique Chauvelier !!! Une superbe soirée :) Pour rappel, voilà un petit pedigree des deux athlètes : Anne Valéro 5ème femme à l'UTMB 2012 Victoire sur l'Ice Trail Tarentaise
- [Runalyzer Blue - Le cardio pour l'iPod Nano 7G](http://blog.djailla.com/2013/02/28/runalyzer-blue-le-cardio-pour-lipod-nano-7g/) - En voilà une bonne surprise découverte après le test du nouveau cardio Runalyzer Blue dont je parlais récemment sur le blog, il est totalement compatible avec le tout dernier iPod Nano (7ème génération) ! En effet, ce nouvel iPod Nano est compatible Bluetooth 4.0, utilisé également par le cardio cité plus haut. Ainsi, il vous
- [Vidéos de la semaine : Les athlètes The North Face à l'honneur](http://blog.djailla.com/2013/02/26/videos-de-la-semaine-les-athletes-the-north-face-a-lhonneur/) - Cette semaine, 2 vidéos sympas pour revenir sur les sujets traités sur le blog : Jez Bragg avec sa traversée de la Nouvelle Zélande en courant et Seb Chaigneau (son interview ici) qui lance la 4ème saison de ses Get Ready For :) Te Araroa [youtube jshOSyA1_Rc 500 300] Get Ready For S4 [youtube zrzczHCU7HU
- [Venez vivre la Nike FlyKnit Experience sur le parvis de la Gare de Lyon](http://blog.djailla.com/2013/02/20/venez-vivre-la-nike-flyknit-experience-sur-le-parvis-de-la-gare-de-lyon/) - A l'occasion du lancement de son nouveau modèle FlyKnit Lunar1+, Nike organise à partir d'aujourd'hui 20 février 2013 et jusqu'à dimanche 24 une animation sur le parvis de la Gare de Lyon à Paris. Voilà à quoi ressemble l'installation. Une zone qui permet de découvrir cette nouvelle chaussure, les services Nike+. Les horaires d'ouverture sont
- [A lire: "Zatopek et compagnie" de Gilles Goetghebuer & Palix](http://blog.djailla.com/2013/02/18/a-lire-zatopek-et-compagnie-de-gilles-goetghebuer-palix/) - Cet album est la compilation des 10 histoires publiées dans derniers numéros du magazine Zatopek et qui nous présente à chaque épisode une grande légende de l'athlétisme ou de la course de fond. En regroupant les planches publiées à la fin de chaque numéro de la revue on obtient un belle ouvrage. Destinée à un
- [Adidas Energy Boost - La révolution signée la marque aux 3 bandes](http://blog.djailla.com/2013/02/16/adidas-energy-boost-la-revolution-signee-la-marque-aux-3-bandes/) - Adidas s'associe avec la marque BASF pour révolutionner les semelles des chaussures de running avec une nouvelle technologie annoncée en grandes pompes cette semaine : Boost. La nouveauté est toute simple, si simple qu'on se demande pourquoi personne n'y a pensé avant ! Le concept Boost d'utiliser un matériau la structure du polystyrène que l'on
- [Test du capteur de vitesse et cadence Wahoo Blue SC](http://blog.djailla.com/2013/02/14/test-du-capteur-de-vitesse-et-cadence-wahoo-blue-sc/) - Ce petit appareil, le Wahoo Blue SC est très bien pensé, il permet en un seul boitier de mesurer la vitesse de rotation de la roue arrière mais aussi la cadence de pédalage. Et communique sans fil avec votre smartphone compatible Bluetooth 4.0 ! Pour commencer il faut placer le boitier récepteur sur le bras
- [Test du cardio Wahoo Fitness pour iPhone](http://blog.djailla.com/2010/11/15/test-du-cardio-wahoo-fitness-pour-iphone/) - Je vous en avais déjà parlé ces derniers mois, mais maintenant, je l'ai entre les mains ! Le premier cardiofréquencemètre compatible avec l'iPhone, développé par Wahoo Fitness. Wahoo Fitness propose tous les accessoires à associer avec son iPhone : Un récepteur pour tous les capteurs : Cette petite pièce en plastique renfermant des composants électroniques
- [Test du cardio fréquencemètre Wahoo BlueHR compatible iPhone 4S / iPhone 5](http://blog.djailla.com/2012/04/28/test-du-cardio-frequencemetre-wahoo-bluehr-compatible-iphone-4s/) - Wahoo, vous connaissez peut être déjà le nom, j'avais testé un cardio compatible iPhone avec un dongle à brancher sur le téléphone. Cette solution évolue avec un modèle dédié à l'iPhone 4S et 5: le Wahoo Blue HR ! Mais pourquoi seulement l'iPhone 4S et 5 ? Il est le seul iPhone pour le moment
- [Test de l'adapteur Garmin ANT+ pour iPhone](http://blog.djailla.com/2013/02/11/test-de-ladapteur-garmin-ant-pour-iphone/) - Alors que la concurrence avait pris un peu d'avance, Garmin a développé sa propre solution d'adaptateur compatible ANT+ pour iPhone, le tout combiné avec une application dédiée : Garmin Fit. Garmin ne pouvait pas laisser le champs libre à une foule de solution alternative de récepteur compatibles ANT+ pour iPhone et réagit donc en sortant
- [Te Araroa - Jez Bragg traverse la Nouvelle Zélande du Nord au Sud en courant et en pagayant](http://blog.djailla.com/2013/02/07/te-araroa-jez-bragg-traverse-la-nouvelle-zelande-du-nord-au-sud-en-courant-et-en-pagayant/) - Jez Bragg, coureur d'ultra anglais de la Team The North Face vient de terminer une impressionnante aventure ! Réaliser l'intégrale de l'itinéraire 'Te Arora' qui est une traversée du Nord au Sud de la Nouvelle Zélande, le tout en courant et en kayak pour les portions maritimes ! Une aventure de 53 jours ! Voilà
- [A lire : "The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®" par Olivier BESSY](http://blog.djailla.com/2013/02/09/a-lire-the-north-face-ultra-trail-du-mont-blanc-par-olivier-bessy/) - A l'occasion de la 10ème édition du The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®, Olivier Bessy nous offre une rétrospective complète sur la genèse, l'historique et l'analyse de cette course devenue mythique. Cette présentation est très intéressante, elle revient sur l'origine de cette course qui n'est pas vielle (10 ans contre 60 ans pour la SaintéLyon)
- [CityTrail, l'entrainement trail en ville avec coach et matos Salomon/Suunto](http://blog.djailla.com/2013/02/05/14170/) - Salomon et Suunto, deux marques de produits outdoor arrivent en ville. En effet, même si dans l'inconscient collectif, le trail se pratique à la montagne et la campagne, il y a quand même beaucoup de pratiquants dans nos villes, c'est donc l'occasion de les faire se rencontrer et s'entrainer ensemble ! Sont donc organisé dans
- [Runalyzer Blue - Le cardio iPhone 4S / iPhone 5 venu des îles](http://blog.djailla.com/2013/02/01/runalyzer-blue-le-cardio-iphone-4s-iphone-5-venu-des-iles/) - Runware est une société atypique car basé à Saint Denis de la réunion ! L'île paradisiaque est un haut lieu du trail avec le grand raid de la réunion - Diagonale des fous. Elle propose un nouveau produit dédié aux dernières génération d'iPhone, le Runalyzer Blue, compatible Bluetooth 4.0 LE. Très similaire au Wahoo BlueHR
- [Geonaute ONmove 100 - Nouveau look, quelques améliorations](http://blog.djailla.com/2013/01/28/geonaute-onmove-100-nouveau-look-quelques-ameliorations/) - Après un article très populaire sur le test de la première version de la montre GPS Geonaute ONmove, voilà la présentation du nouveau modèle remis à jour, la montre GPS Geonaute ONmove 100. A gauche, la nouvelle version, à droite, l'ancienne. De face, peu de changement, la montre s'affine un peu avec surtout une très
- [Le minimalisme au féminin](http://blog.djailla.com/2013/01/26/le-minimalisme-au-feminin/) - Voilà un nouveau concept présenté par la marque Nike et qui est dédié aux femmes qui veulent pratiquer les sports indoor comme la gym ou la danse avec une chaussures la plus minimaliste possible ! Les Nike Studio Wrap. Très proche du chausson de danse, le concept est très intéressant. Visuellement c'est vraiment très joli
- [Test du Tensiomètre intelligent Withings](http://blog.djailla.com/2011/12/13/test-du-tensiometre-intelligent-withings/) - Après le grand succès de son premier produit, la balance connectée, Withings continue dans la lignée des objets connectés avec un tensiomètre qui se branche à l'iPhone et permet d'enregistrer dans le temps l'évolution de cette information médicale parfois importante ! Déballage Distribué dans un packaging très classe façon Apple, la première impression est plus
- [Runalyzer - Un nouveau cardio iPhone compatible avec la plupart des ceintures existantes](http://blog.djailla.com/2011/08/23/un-nouveau-cardio-iphone-compatible-avec-la-plupart-des-ceintures-existantes/) - Ce nouveau produit s'appelle Runalyzer, en plus d'être moins cher que la concurrence il annonce une compatibilité avec la plupart des ceintures thoraciques du marché :D Si vous possédez déjà une ceinture et un iPhone, vous n'aurez donc besoin que du récepteur à brancher sur le téléphone ! Annoncé au prix de 59€, il est
- [2012 - Le bilan d'une année un peu spéciale](http://blog.djailla.com/2013/01/27/2012-le-bilan-dune-annee-un-peu-speciale/) - 2012 aura été une année en deux temps, retour sur cette année un peu spéciale. Une première moitié performance ! Après la SaintéLyon fin 2011 qui cloturait l'année 2011, je commence 2012 avec un objectif sérieux, l'Ecotrail 80km. La préparation se passe plutôt bien, avec quelques 10km et petites courses de préparation (10km du 14ème,
- [A lire: "Running - Du jogging au marathon“ de Michel DELORE](http://blog.djailla.com/2013/01/30/a-lire-running-du-jogging-au-marathon-de-michel-delore/) - Ce pavé de 384 pages est un ouvrage exhaustif pour les débutants et les confirmés de running ! Son titre Running - Du jogging au marathon est tout à fait bien trouvé :) La construction et la maquette de l'ouvrage sont très bonnes. 13 chapitres abordant tous les sujets classiques, la technique, l'entrainement, la nutrition,
- [Nike+ s'ouvre aux développeurs avec Nike+ API](http://blog.djailla.com/2013/01/24/nike-souvre-aux-developpeurs-avec-nike-api/) - Nike+ se décide enfin à ouvrir un peu l'accès à ses données pour une utilisation externe. Jusqu'à maintenant, la plupart des applications et services connectés à Nike+ était des bidouilles, sensibles aux évolutions du site et rendant la tâche ardue à tous ces développeurs :( Mais voilà qu'enfin une officielle est présentée pour permettre aux
- [Cet hiver, le Buff® devient tendance](http://blog.djailla.com/2013/01/22/cet-hiver-le-buff-devient-tendance/) - Cette année la marque Buff innove avec une collection de produits dans la gamme Urban, dont un modèle nommé JubJub disponible en noir ou bleu pacifique. Il s'agit d'un tour de cou en laine mérinos et synthétique destiné à une utilisation sportive urbaine tout en gardant un look sympa. Idéal pour la pratique du vélo tranquille, du
- [Soldes hiver 2013 - L'heure de la 2ème démarque](http://blog.djailla.com/2013/01/20/soldes-hiver-2013-lheure-de-la-2eme-demarque/) - C'est l'heure de la deuxième démarque des soldes d'hivers sur les sites de running ! Vous avez encore un peu de temps pour faire des affaires, les soldes terminent le 12 février, mais ne perdez pas temps si vous espérez encore trouver vos pointures et vos modèles désirés :) i-run.fr i-run.fr, le site hyper complet
- [Test des Cannes Anglaises Fun - Herdegen](http://blog.djailla.com/2013/01/20/test-des-cannes-anglais-herdegen-canne-fun/) - Voilà le nouveau produit que je vais avoir à utiliser pour me déplacer pendant les 5 semaines à venir : les cannes anglaises Fun de la marque Herdegen! Ces cannes anglaises ergonomiques ont été conçues par l'agence Axéna Très connue dans le monde du running pour être également le designer des electrostimulateurs Compex ! Confort
- [Mizuno envahit les rues d'Amsterdam](http://blog.djailla.com/2012/12/17/mizuno-envahie-les-rues-damsterdam/) - Au milieu de l'automne avait lieu le mythique marathon d'Amsterdam auquel j'ai été convié par la marque Mizuno avec un petit groupe de runners/blogueurs/journalistes. L'occasion pour moi, même blessé de découvrir cette capitale, son épreuve et surtout la nouveauté annoncée exclusivement pour l'occasion par la marque, la Mizuno Wave Rider 16 ! Pour commencer, était
- [Test du Tshirt manches longues Nike Dri-Fit Wool Crew](http://blog.djailla.com/2012/12/10/test-du-tshirt-manches-longues-nike-dri-fit-wool-crew/) - Ce tshirt manches longues est une très heureuse découverte ! Gagné après avoir répondu à un questionnaire sur le site NikeRunning.com, je ne savais pas du tout ce donc il s'agissait et c'est une très très bonne surprise ! Ce textile est composé à 41% de laine mérinos et 59% de synthétique, un mélange étonnant
- [Le bon plan du jour : un clé de transfert ANT+ à prix réduit !](http://blog.djailla.com/2012/11/16/le-bon-plan-du-jour-un-cle-de-transfert-ant-a-prix-reduit/) - Vous avez perdu votre clé USB ANT+ livrée avec votre montre Garmin et vendu pour la modique somme de 50€ !!! Vous voudriez pouvoir synchroniser vos sorties à la maison et au bureau sans avoir à trimballer cette si précieuse clé, le bon plan est chez Decathlon ! La clé ANT+ Géonaute ressemble comme deux
- [[Blessure] Djailla passe par la case chirurgie](http://blog.djailla.com/2012/11/07/blessure-djailla-passe-par-la-case-chirurgie/) - Et voilà, la sentence est tombée, ce sera donc une opération chirurgicale pour réparer ma cheville endommagée cet été. J'ai eu rendez-vous lundi pour un IRM et des radios et mardi avec le chirurgien. Le diagnostic se confirme, j'ai un tendon qui est mal positionné après la rupture de la gaine qui le tient habituellement
- [Les soldes sont aussi sur Casal Running](http://blog.djailla.com/2012/11/05/les-soldes-sont-aussi-sur-casal-running/) - Après les soldes sur i-run.fr, c'est au tour d'un autre site spécialisé dans la matériel de running et de trail de proposer une semaine de promo à partir de mercredi 7 novembre 2012 et jusqu'au 13 novembre ! Rendez vous donc sur casal-running.com pour finaliser votre équipement pour la SaintéLyon et même peut être préparer
- [6000 commentaires !](http://blog.djailla.com/2012/11/03/6000-commentaires/) - Encore une belle étape dans l'évolution du blog, après plus de 1000 articles publiés, ce sont maintenant plus de 6000 commentaires :D Les articles les plus populaires en commentaires de ces derniers sont : - Test de la montre GPS Geonaute On Move (66 commentaires) - Résumé des tests de cardio compatibles iPhone (56 commentaires) - Test de la montre
- [Une semaine de soldes sur i-run.fr](http://blog.djailla.com/2012/10/29/une-semaine-de-soldes-sur-i-run-fr-2/) - Profitez de cette offre promo sur i-run.fr avec des réduction jusqu'à -50%. Toutes les grandes marques sont soldées : Salomon, Hoka, Asics, Saucony (Xodus 3.0 à 105€), etc.. Dépêchez vous, l'opération termine vendredi 2 novembre 2012 !!!
- [Test des gants Gore Mythos compatibles iPhone, iPod et écrans tactiles  ](http://blog.djailla.com/2012/10/25/test-des-gants-gore-mythos-compatibles-iphone-ipod-et-ecrans-tactiles/) - Avec mon partenaire Casal Running, je vous propose pour cet automne le test d'un produits running / vélo très utile pour les sportifs technophile, les gants de sport compatibles iPhone / iPod et smartphones tactiles : les Gore Mythos Windstopper L'hiver arrive et vous êtes de plus en plus à utiliser des gadgets électroniques avec
- [111ème sortie - Cheville :(](http://blog.djailla.com/2010/06/24/111eme-sortie-cheville/) - Quelle meilleur moyen de fêter mes 1000 kilomètres avec Nike+ que de me tordre un bon coup la cheville ??? C'est ce qui m'est arrivé ce midi pendant ma séance hebdomadaire au parc Suzanne Lenglen :( Après trois tours à bon rythme, dans une petite chicane en descente, j'ai buté sur un caillou a un
- [A lire : Born to Run (Nés pour courir)](http://blog.djailla.com/2012/10/23/a-lire-born-to-run-nes-pour-courir/) - L'ouvrage référence de la communauté Barefoot (coureurs pieds nus) est enfin traduit en français. Ce gros pavé de 400 pages se lit plutôt bien petit résumé de son contenu. L'ouvrage se découpe en une vingtaine de chapitres. La moitié raconte l'aventure de l'auteur en quête de rencontre avec les coureurs Tarahumara, un peuple qui vit dans
- [175ème sortie - Run75Crew](http://blog.djailla.com/2011/03/19/175eme-sortie-run75crew/) - Jeudi soir, je me suis rendu au Nike Store Paris pour la 9ème soirée organisée par le Run75Crew, une petite sortie running urbain organisée par l'équipe du magasin. A peine arrivée, l'ambiance est assez différente des entrainements du Nike Running Club Paris du dimanche matin. Population plus jeune, plus tendance et peut être mon sportive.
- [iPod / iPhone dernière génération - Le récepteur Nike+ enfin intégré](http://blog.djailla.com/2012/10/22/ipod-iphone-derniere-generation-le-recepteur-nike-enfin-integre/) - Cette information est passée un peu inaperçue, même dans mon article sur l'évolution du cable Lightning, mais avec son arrivée, il est maintenant impossible de connecter le récepteur Nike+ sur l'iPhone ou l'iPod sans adaptateur. Apple a donc décidé d'intégrer directement le récepteur Nike+ dans l'appareil. Sont concernés tous les appareils avec un cable Lightning
- [Montres GPS - Le blanc leur va si bien](http://blog.djailla.com/2012/10/12/montres-gps-le-blanc-leur-va-si-bien/) - Nike et Garmin annoncent presque simultanément la déclinaison en blanc de leurs modèles de montre GPS ! Chez Nike c'est la Nike+ SportWatch GPS qui se pare d'une robe blanche et alu, en édition limité, son prix reste par contre le même, 169€. Chez Garmin, ce sont les modèles ForeRunner 210 et 610 qui gagnent
- [iPhone 5 et accessoires running - Point sur la compatibilité](http://blog.djailla.com/2012/10/03/iphone-5-et-accessoires-running-point-sur-la-compatibilite/) - Avec l'arrivée de l'iPhone 5, c'est aussi la présentation du nouveau connecteur Lightning utilisé pour le chargement et le transfert des données de tous les nouveaux iPod et iPhone et qui remplace l'ancien connecteur 30 broches. Mais qu'en est it de la compatibilité avec les accessoires running utilisant cette connectique ? vs Le
- [GoodPeopleRun - Le réseau social des coureurs !](http://blog.djailla.com/2012/09/28/goodpeoplerun-le-reseau-social-des-coureurs/) - GoodPeopleRun a un objectif ambitieux : transformer la course à pied en sport collectif ;) Le tout en utilisant les dernières technologie de localisation et de réseaux sociaux en ligne ! Le service utilise donc toutes les options possible pour offrir la solution la plus complète ! Le portail en ligne - www.goodpeoplerun.com Sur le
- [302ème sortie - Course : Quechua Tour des Fiz](http://blog.djailla.com/2012/08/10/302eme-sortie-quechua-tour-des-fiz-2/) - Je l'avais annoncé comme mon gros objectif de l'année, voilà le récit de mon premier vrai trail alpin ! Le Quechua Tour des Fiz ! Un soir de Pasta Party ou j'avais du abuser de bons breuvages, je me souviens avoir proposé à Greg une idée un peu folle, participer au Quechua Tour des Fiz,
- [Dégustation des barres salées Journey Bar](http://blog.djailla.com/2012/08/15/degustation-des-barres-salees-journey-bar/) - La marque Journey Bar propose un produit assez nouveau dans la gamme de la nutrition pour l'effort ! Des produits uniquement salés. Avec une sélection de parfums épicés et étonnants. Alors que j'avais juste gouté rapidement au détour d'un pique nique avant le Festa Trail, je n'avais pas été très emballé par ce produit, mais en
- [Test du sac Quechua Extend 0-12L](http://blog.djailla.com/2012/08/17/test-du-sac-quechua-extend-0-12l/) - A première vue, ce sac rappelle un modèle très prisé des traileurs, le Salomon Skin Lab. Mais Quechua a réussi à revisiter ce modèle en gardant les bonnes idées et en ajoutant sa touche perso, alors, un succès ou pas ? Ce sac d'une contenant maximum de 12L a en fait un volume extensible. Prévu
- [304ème sortie - La tuile](http://blog.djailla.com/2012/08/21/304eme-sortie-la-tuile/) - Ce samedi matin, parti de Paris pour échapper à la canicule, je suis allé faire un petit tour dans les bois histoire de me dégourdir les jambes. Mais après 2 kilomètres, au détour d'un sentier forestier, CRAC, la tuile ! Pourtant je le connais ce petit chemin, je l'ai même déjà parcouru de nuit !
- [A lire : Nutrition de l'endurance](http://blog.djailla.com/2012/09/04/a-lire-nutrition-de-lendurance/) - Cet ouvrage est dédié à la nutrition avant, pendant et après l'effort d'endurance. En particulier le trail, le marathon, le ski de fonds etc... Bref, un sujet souvent difficile à aborder et très intéressant pour comprendre quelques mécanismes de notre corps et éviter les pièges ! Pas moins de 272 pages très claires et agrémentées
- [Quechua Tour des Fiz - Equipement et nutrition](http://blog.djailla.com/2012/09/06/quechua-tour-des-fiz-equipement-et-nutrition/) - Après mon récit complet du Quechua Tour des Fiz, je voulais faire un article supplémentaire pour faire le bilan de l'équipement et la nutrition utilisé sur cette course pour donner une idée aux lecteurs de ce qu'il faut globalement comme matériel pour se lancer dans une telle aventure. Equipement En premier lieu, voilà la liste
- [2012 c'est déjà terminé pour moi :(](http://blog.djailla.com/2012/09/07/2012-cest-deja-termine-pour-moi/) - Ma saison 2012 de course à pied c'est donc terminée un funeste 14 aout 2012 :( Je viens d'avoir le diagnostic final du médecin qui m'a annoncé le programme. Après la grosse entorse, j'ai une déchirure d'une gaine d'un tendon qui doit être réparée sous peine d'usure prématurée et ensuite d'impossibilité de le réparer. Pour
- [Montre GPS Garmin Forerunner 10 - La nouvelle montre entrée de gamme](http://blog.djailla.com/2012/09/08/montre-gps-garmin-forerunner-10-la-nouvelle-montre-entree-de-gamme/) - Garmin, le leader mondial des montres GPS pour sportifs, lance son nouveau modèle de montre entrée de gamme destiné aux coureurs débutants : le Garmin 10. Un produit très simple, en concurrence directe avec la Geonaute OnMove mais qui sera largement suffisant pour un amateur désirant une montre simple avec fonction GPS. Avec le GPS, vous
- [Withings, le compagnon santé, votre carnet de santé numérique](http://blog.djailla.com/2012/09/10/withings-le-compagnon-sante-votre-carnet-de-sante-numerique/) - On ne vous présente plus les produits Withings, entre autres la balance wifi et le tensiomètre intelligent. Ces deux produits avaient déjà leur application dédiée (Withings Wiscale) très conviviale et intuitive, présentant vos résultats de poids et tension sous format numérique ou graphique. Depuis cet été, une nouvelle application iPhone a vu le jour "Withings, le
- [The North Face® UTMB® 2012 – 4 jours au coeur de la course](http://blog.djailla.com/2012/09/17/the-north-face-utmb-2012-4-jours-au-coeur-de-la-course/) - Cette année, j'ai eu la chance d'être invité par The North Face® à venir découvrir l'Ultra-Trail du Mont-Blanc® côté coulisses et en tant que spectateur ! Me voilà donc embarqué au coeur de la course pour une magnifique week end ! Jeudi - La course bat déjà sont plein Tout commence jeudi après midi à
- [Evenement GoodPeopleRun à Paris le vendredi 21/09/12 à 17h45](http://blog.djailla.com/2012/09/18/evenement-goodpeoplerun-a-paris-le-vendredi-210912-a-17h45/) - Venez nombreux participer ce vendredi participer à la sortie running GoodPeopleRun collective organisée en partenariat avec la Boutique Marathon. Au programme : - Rendez-vous à la Boutique Marathon (26 rue Léon Jost 75017 Paris) à 17h45. - Départ de la Boutique Marathon à 18h00 pour un petit footing collectif de 40 à 45' ouvert à
- [Scosche Armband Rhythm Pulse Monitor - Un nouveau cardio iPhone](http://blog.djailla.com/2012/09/26/scosche-armband-rhythm-pulse-monitor-un-nouveau-cardio-iphone/) - Voilà un produit qui va peut être intéresser les coureurs qui ne supportent pas les ceintures thoraciques et qui courent avec leur smartphone ! Un cardio fréquencemètre qui se place autour du bras et mesure les battements par minute ! Le tout qui communique avec sans fil avec smartphone ! Cette nouveauté est intéressante et
- [Golden Blog Awards 2012 - C'est parti !](http://blog.djailla.com/2012/09/27/golden-blog-awards-2012-cest-parti/) - Découvrez la 3ème édition des Golden Blog Awards Paris ! Cet événement a pour but de désigner les meilleurs blogs français dans de multiples catégories et thèmes dont le sport ! Je me lance donc dans la course, avec une timide chance de peut être être nominé ;) Si vous aussi vous voulez participer, vous
- [145ème sortie - Normandy](http://blog.djailla.com/2010/11/03/144eme-sortie-normandy/) - C'est cool ces grands week ends, après avoir zappé tout ceux du mois de Mai, ce mois de Novembre un beau retour d'une bonne météo et températures plus qu'agréables avec juste une petite brise pour agrémenter cette petite sortie en bord de mer :) Je commence à connaitre le coin et c'était vraiment l'occasion de
- [Séance reconnaissance Ecotrail en VTT](http://blog.djailla.com/2011/03/15/seance-reconnaissance-ecotrail-en-vtt/) - Par de sortie course à pied ce week end, mais une reconnaissance du parcours de l'Ecotrail en VTT planifiée depuis quelques temps ! C'est parti pour une belle journée dans les forêts de la région parisienne.La petite histoire commence samedi au Vieux Campeur, ou cherchant une veste coupe vente, matériel obligatoire pour l'Ecotrail, je jette
- [176ème sortie - Boulogne première](http://blog.djailla.com/2011/03/21/176eme-sortie-boulogne-premiere/) - Pour ce dernier entrainement avant l'Ecotrail, direction le Bois de Boulogne pour une première découverte de cet endroit ! Après une approche en vélo (environ 3 km) sous un soleil radieux, arrivée dans le parc au niveau du lac supérieur, j'engage mon itinéraire autour du plan d'eau, je continue jusqu'au bout pour arriver au lac
- [Widgets à gogo !](http://blog.djailla.com/2006/12/08/des-widgets-nike/) - Quelques trouvailles faites sur le net en furetant ;)
- [The North Face® UTMB® 2012 – Le "Get Ready For" spécial UTMB®](http://blog.djailla.com/2012/09/12/the-north-face-utmb-2012-le-get-ready-for-special-utmb/) - [youtube ixScu9JbnL0 500 300] Voilà la version longue de la vidéo de résumé de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2012 ! Elle revient sur les galères de Sébastien Chaigneau, le règne d'Elizabeth Hawker, les belles performances de la team The North Face® et la victoire de François D'Haene. Mais aussi sur les inconnus, et tous les traileurs
- [The North Face® UTMB® 2012 - Revivez la course en vidéo](http://blog.djailla.com/2012/09/05/the-north-face-utmb-2012-revivez-la-course-en-video/) - [youtube jyLU3fCchQ0 500 300] Revivez les plus beaux moments de l'UTMB® avec cette première vidéo qui résume en quelques minutes l'ambiance et la ferveur de cette course mais montre également les éléments déchainés qui ont abbatu leur fureur sur les traileurs ! Un résumé plus complet sera diffusé le jeudi 13 septembre 2012 !
- [Vente privée Garmin](http://blog.djailla.com/2012/09/04/vente-privee-garmin-3/) - En ce moment, et jusqu'à demain mercredi 05/09/12, une vente privée Garmin avec 2 produits très intéressant : un footpod ANT+ à 15€ (au lieu de 69€) et un cable de chargement USB à 12€ (au lieu de 23€) ! Vente-Privée.com
- [The North Face® UTMB® 2012 - Victoire de François D'HAENE & Lizzy HAWKER](http://blog.djailla.com/2012/09/02/the-north-face-utmb-2012-victoire-de-francois-dhaene-lizzy-hawker/) - Le français François D'HAENE de l'équipe Salomon a dominé cette édition 2012 du The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® et termine avec 30 minutes d'avance sur son poursuivant Jonas BUDD ! Derrière eux arrivent Michael FOOTE, Carlos SA et Csaba NEMETH. Par contre, chez les favoris, la course à été rude, Julien CHORRIER et Iker KARRERAS
- [Eco-Trail de Paris® 2013 - Ouverture des inscriptions](http://blog.djailla.com/2012/08/27/eco-trail-de-paris-2013-ouverture-des-inscriptions/) - C'est parti pour les inscriptions pour la grosse épreuve de Trail en Île de France, l'Eco-Trail de Paris® qui aura lieu le week end du 16-17 mars 2013. Un peu victime de son succès, la course est obligée de limiter le nombre de participants : 2000 pour le 80km, 2000 pour le 50km, et 2500 pour le 30km. Attention, les tarifs sont progressifs dans
- [The North Face® CCC® 2012 - Le podium de la Courmayeur Champex Chamonix](http://blog.djailla.com/2012/09/01/the-north-face-ccc-2012-le-podium-de-la-courmayeur-champex-chamonix/) - L'image est magique ! Cette année, le premier coureur de la CCC® est arrivé quelques minutes avant le départ de l'UTMB®. C'est donc une haie d'honneur de 2200 traileurs qui a accueilli Tofol Caster Bernat l'espagnol de la Team Salomon qui boucle les 86km de course en à peine 08:57:04 ! Ensuite est arrivé Mikael Pasero,
- [The North Face® UTMB® 2012 - Changement de programme et d'itinéraire pour l'UTMB®](http://blog.djailla.com/2012/08/31/the-north-face-utmb-2012-changement-de-programme-et-ditineraire-pour-lutmb/) - A cause d'une météo calamiteuse (qui se répète depuis quelques année :( ) l'organisation de la course est obligée de modifier le parcours de l'UTMB® ainsi que l'horaire de départ le tout pour éviter une annulation complète de la course ! Le départ sera donc donné à 19h au lieu de 18h30 et le circuit
- [The North Face® TDS™ 2012 - Dawa Sherpa sur la plus haute marche du podium](http://blog.djailla.com/2012/08/30/the-north-face-tds-2012-dawa-sherpa-sur-la-plus-haute-marche-du-podium/) - Cette année c'est Dawa Sherpa qui s'impose en 14:37:07 sur la course Sur les Traces des Ducs de Savoie après avoir mené presque sur l'intégralité des 114km de la course ! Il devance de 28 minutes Lionel Trivel et Antoine Guillon, les deux acolytes du team Lafuma qui sont arrivé main dans la main ! Les
- [The North Face® UTMB® 2012 – Partagez vos photos souvenirs sur le Wall of Fame](http://blog.djailla.com/2012/08/30/the-north-face-utmb-2012-partagez-vos-photos-souvenirs-sur-le-wall-of-fame/) - Voilà une initiative de The North Face® très sympa pour fêter la 10ème édition de l'UTMB®. Publiez sur un grand mur participatif vous meilleurs photos de course, pour ainsi rendre hommage à ce bel événement :) Il y a déjà plus de 200 photos rajoutée :) Et n'hésitez pas à partagez dans les commentaires le
- [The North Face® UTMB® 2012 - L'équipe The North Face® au départ](http://blog.djailla.com/2012/08/28/the-north-face-utmb-2012-lequipe-the-north-face-au-depart/) - Pour cette 10ème édition de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc® l'équipe The North Face® sera présente en force pour représenter le sponsor officiel ! Lizzy Hawker (GBR) La seule athlète à avoir gagné le The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc ® à quatre reprises (2005, 2008, 2010 & 2011). D’origine britannique, Lizzy Hawker puise son inspiration dans
- [Recharger des batteries en courant](http://blog.djailla.com/2012/08/29/recharger-des-batteries-en-courant/) - Les étudiants de l'université américaine Georgia Tech viennent de présenter un prototype fonctionnel d'une idée jusqu'à maintenant apparue seulement dans des publications théoriques et des films de science fiction, une batterie qui se recharge en marchant ! En utilisant une simple batterie type plate utilisée dans de nombreux produits et jouets électroniques, ils ont remplacé
- [The North Face® UTMB® 2012 - Le blog aux couleurs de The North Face®](http://blog.djailla.com/2012/08/26/the-north-face-utmb-2012-le-blog-aux-couleurs-de-the-north-face/) - Le blog s'habille aux couleurs de la course The North Face® Ultra Trail du Mont-Blanc® pour 2 semaines et va suivre l'actualité de cette grande course qui commence à partir de lundi avec le départ de la PTL® et se terminera dimanche avec l'arrivée des dernier finisher et la remise des trophées. J'aurais également la
- [The North Face® UTMB® 2012 - Une web TV pendant toute la course](http://blog.djailla.com/2012/08/22/the-north-face-utmb-2012-une-web-tv-pendant-toute-la-course/) - Pour cette 10ème édition du The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®, l'organisation propose la diffusion d'une web TV UltraTrailTV ! Elle démarrera le lundi 27 aout 2012 au moment du départ de la Petite Trotte à Léon pour ensuite passer en mode non stop à partir du jeudi 30 aout 2012 pour suivre en temps
- [The North Face® UTMB® 2012 – La bande annonce !](http://blog.djailla.com/2012/08/14/the-north-face-utmb-2012-la-bande-annonce/) - [youtube Xf1Mzaqrol4 500 300] Traileurs et traileuses, la date du départ de la plus grand course française, The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® approche ! Visionnez cette belle bande annonce qui donne un magnifique aperçu des paysages et des sportifs qui seront au rendez vous !
- [Que va annoncer Polar le 15 aout ?](http://blog.djailla.com/2012/08/08/que-va-annoncer-polar-le-15-aout/) - Polar, la marque leader des cardio fréquencemètre fait du teasing cet été en présentant une annonce à venir pour le 15 aout ! Mais que peuvent ils bien nous préparer ? J'ai bien une petite idée, car après la sortie de la Garmin 910 XT et la Suunto Ambit deux montres GPS avec altimètre intégré et
- [301ème sortie - Trouville plage](http://blog.djailla.com/2012/07/27/301eme-sortie-trouville-plage/) - C'était ma dernière sortie après presque 3 semaines de coupure (vacances et reprise du boulot) et surtout juste avant mon gros objectif de ce week end !!! Le Quechua Trail des Fiz. Alors pour cette dernière sortie, j'ai profité d'une très belle matinée au bord de la Manche avec l'océan qui s'était retiré pour la
- [The North Face® UTMB® 2012 - Une soirée avec Seb Chaigneau](http://blog.djailla.com/2012/04/19/tnf-utmb-2012-une-soiree-avec-seb-chaigneau/) - Mercredi soir dernier avait lieu la conférence de presse la dixième édition du The North Face Ultra Trail du Mont Blanc, en présence des organisateurs Catherine et Michel Poletti et de la Team The North Face avec ses ambassadeurs Sebastien Chaigneau et Lizzy Hawker ! La conférence était très intéressante, présentant tous les aspects de
- [Test des chaussures Brooks Glycerin 9](http://blog.djailla.com/2012/07/18/test-des-chaussures-brooks-glycerin-9/) - Brooks est une marque américaine très connue aux Etats Unis et qui commence à percer en France ! Elle propose une gamme complète en passant par une star du trail, la Cascadia, mais aussi une gamme de routières de très bonne facture dont la Glycerin ! J'ai donc testé la 9ème génération de ce modèle,
- ["Born to run" enfin traduit en français](http://blog.djailla.com/2012/05/26/born-to-run-enfin-traduit-en-francais/) - Nous l'attendions avec impatience, tellement les lecteurs anglophone nous avaient dis du bien ! Le best seller de Christopher McDougall "Born to Run" est enfin traduit en français, même le titre :p "Nés pour courir" Il devrait sortir début octobre [UPDATE] Il sortira le 22 aout 2012 aux Editions Guérin, dans la collection Terra Nova,
- [Soldes et concours sur Casal-Running !](http://blog.djailla.com/2012/07/16/soldes-et-concours-sur-casal-running/) - Pour lancer la deuxième démarque des soldes d'été 2012 sur le site Casal-Running.com , un concours est lancé avec comme prix, dix commandes de 100€ remboursées ! Encore une occasion de faire de bonnes affaires :) Pour le concours, il vous suffira de répondre à une simple question. Et pour les soldes, retrouvez une sélection
- [ShoeFitr.com - Ne vous trompez plus dans les pointures !](http://blog.djailla.com/2012/03/31/shoefitr-com-ne-vous-trompez-plus-dans-les-pointures/) - ShoeFitr.com est un nouveau service en ligne pour vous aider à ne plus vous tromper dans la pointure de vos chaussures ! La technique est simple mais tellement intélligente : Le service se charge de modéliser en 3 dimensions la forme du chausson de chaque modèle de chaussure dans toutes les pointures. Ensuite, il vous
- [Le Nike+ FuelBand repoussé à janvier 2013 en France !](http://blog.djailla.com/2012/07/06/le-nike-fuelband-repousse-a-janvier-2013-en-france/) - En plus de rater l'été, Nike risque de rater Noël pour la commercialisation de son nouveau produit fitness le Nike+ FuelBand, repoussé pour ne sortir que début 2013 !!! Si vous avez des connaissances qui peuvent en rapporter des US, n'hésitez pas à faire partager ! Et surtout, les heureux propriétaires, profitez en, vous avez
- [300ème sortie - Sous le soleil exactement](http://blog.djailla.com/2012/07/03/300eme-sortie-sous-le-soleil-exactement/) - Et de 300 !!! Une nouvelle étape dans mon parcours sportif avec une sortie un peu difficile ! Maintenant que je suis un peu ma fréquence cardiaque avec la montre Polar, je me rends compte qu'en fonction de la température extérieur, mes BPM augmentent globalement quand la température grimpe. Et mercredi il faisait très chaud,
- [Test de la lampe frontale Petzl Nao](http://blog.djailla.com/2012/06/30/test-de-la-lampe-frontale-petzl-nao-2/) - Voilà la grosse nouveauté présentée par Petzl pour les traileurs de la nuit : la lampe frontale Nao! Une innovation technique dans le domaine de l'éclairage en course nature, avec un petit bijou de technologie ! Petzl reprends tous les bons points de ses différents modèles de frontales à savoir, la batterie type USB Core,
- [Nike+ arrive enfin sur Android](http://blog.djailla.com/2012/06/25/nike-arrive-enfin-sur-android/) - Alors que le marché des applications running sur téléphones Android était dominé par Runkeeper et Runtastic, Nike profite de la refonte de son portail pour proposer son application Nike+ Running ! C'est le portage de la nouvelle version iPhone sur la plateforme de Google :) L'application Nike+ Running sur Google Play [youtube 46hEaFKa638 500 300]
- [299ème sortie - Coach Djozikian en personne](http://blog.djailla.com/2012/06/28/299eme-sortie-coach-djozikian-en-personne/) - Alors que la semaine dernière pour ma sortie longue, Julien m'avait fournit un itinéraire bien sympa, ce lundi il m'a même rejoint en cours de sortie !!! C'est vrai que j'empiète un peu sur ses terres, mais lui bon prince me montrera ses itinéraires et raccourcis préférés :) Pour commencer, j'ai fait un petit tour
- [-15% sur Casal-Running.com avec le code DJAILLA15](http://blog.djailla.com/2012/04/06/15-sur-casal-running-com-avec-le-code-djailla15/) - Pour fêter l'arrivée d'un nouveau partenariat avec le site de vente en ligne Casal Running, j'ai la joie de vous offrir un code promo pour bénéficier d'une réduction de 15% sur les chaussure et le textile de la nouvelle collection (hors promo, fin de série, soldes). DJAILLA15 Profitez d'un large catalogue et des frais de livraison
- [Les soldes d'été commencent sur i-run.fr](http://blog.djailla.com/2012/06/27/les-soldes-dete-commencent-sur-i-run-fr/) - Les soldes commencent maintenant sur i-run.fr !!! Venez profitez des bons plans et bonnes affaires sur tous le matériel running, trail, etc... I-run.fr est un site de vente de matériel de running: chaussures, vêtements, accessoires, diététique. Quelques statistiques du site : le plus grand choix Nike running plus de 110 000 clients, plus de 53
- [L'application Nike+ sur iPhone à jour et gratuite !](http://blog.djailla.com/2012/06/25/lapplication-nike-sur-iphone-a-jour-et-gratuite/) - Comme le site en ligne, l'application Nike+ Running pour iPhone est mise à jour et devient gratuite quelques temps histoire de fêter ça !!! Un lifting complet, de tous les écrans, menus et fonction, qui reprends les nouveautés du site comme : Les résumés de performances : Avec des jolis graphes : Les trophées font
- [298ème sortie - Lenglen en solo](http://blog.djailla.com/2012/06/26/298eme-sortie-lenglen-en-solo/) - Retour a Suzanne Lenglen en solo ce jeudi. Il y a pas mal de monde sur le grand tour. C'est cool, car aujourd'hui j'était tout seul :) Après 2 tours tranquille, je me fais rattraper par un duo de coureurs d'assez bon niveau ! Ni une ni deux, j'embraye le pas et les suit !
- [Gourmie's - C'est bio et c'est bon !](http://blog.djailla.com/2012/06/26/gourmies-cest-bio-et-cest-bon/) - Je viens de gouter la gamme de barres bio déshydratées de Gourmie's, un nouveau concept bio et gourmand ;) La spécificité de ce produit ? C'est de la Raw Food : Nos barres bio déshydratées à moins de 41°C sont naturellement sans gluten, sans produits laitiers, sans sucres ajoutés. Faites essentiellement avec des fruits secs
- [297ème sortie - Les itinéraires de coach Djozikian](http://blog.djailla.com/2012/06/22/297eme-sortie-les-itineraires-de-coach-djozikian/) - Le lundi, en ce moment, c'est sortie longue et après avoir parlé de mon idée d'aller faire un tour vers le Mont Valérien, j'ai trouvé dans ma boite mail, quelques propositions d'itinéraire prodiguées par mon coach du jour, Julien :D Et ce n'était pas une, ni deux, mais 3 propositions toujours plus longues !!! J'ai
- [Publicité Asics - Combattez les calories](http://blog.djailla.com/2012/06/21/publicite-asics-combattez-les-calories/) - Voilà une campagne pour Asics Running diffusée au Brésil ! Plutôt que de vous ruer sur le gras et le sucré, chaussez plutôt vous running et partez faire un petit tour :) < Source : adsoftheworld.com
- [296ème sortie - Nocturne en forêt](http://blog.djailla.com/2012/06/20/296eme-sortie-nocturne-en-foret/) - Vendredi soir, j'étais en Seine et Marne pour le week end, et juste à côté du forêt que je connais bien. J'avais dans mon sac, ma paire de running et une toute nouvelle Petzl Nao à tester !!! Il ne restait plus qu'à attendre que le soleil se couche pour aller me promener dans la
- [Test des chaussettes de compression Compressport ProRacingSocks Low](http://blog.djailla.com/2012/06/19/test-des-chaussettes-de-compression-compressport-proracingsocks-low/) - La compression jusqu'au bout des orteils, voilà ce que propose Compressport avec son nouveau modèle de chaussette dédié trail / running au doux nom de ProRacingSocks ! Voilà mon retour après quelques semaines d'utilisation, dans plusieurs conditions, route, trail ou piste et dans plusieurs modèles de chaussures. Et mes chaussettes noires et vertes à petits
- [210ème sortie - 20 Km de Paris 2011](http://blog.djailla.com/2011/10/12/210eme-sortie-20-km-de-paris-2011/) - Cet article aurait pu s'intituler "Comment rater une course en 3 leçons !", mon récit de l'édition 2011 des 20km de Paris ! Après un début de week end riche en abus (couché à 2h30 du mat' vendredi, bien mangé et bien bu tout le samedi et terminé dans un bar à minuit la veille
- [295ème sortie - Sortie longue à Boulogne](http://blog.djailla.com/2012/06/17/295eme-sortie-sortie-longue-a-boulogne/) - Ayant raté mon créneau du dimanche pour faire ma sortie longue, j'ai décidé lundi matin de profiter de mon retour du bureau (environ 7km) pour rallonger un peu et essayer de courir 2h. Mission accomplie en profitant des itinéraires découverts lors des Happy Runs dans le bois de Boulogne. Départ tranquille, parcours urbain avec pas
- [294ème sortie - Fractionné en Xodus 3.0](http://blog.djailla.com/2012/06/14/294eme-sortie-fractionne-en-xodus-3-0/) - Vendredi dernier, en route pour quelques tours dans la boue naissante à Lenglen, faute de casiers, direction la piste, mais avec une paire de chaussures de trail ;) Vu notre état de fatigue et le matos utilisé, nous avons opté pour un rythme plus léger que d'habitude, 1'30 au 400m suivi de 45" de récup.
- [Test des chaussures de trail Saucony Xodus 3.0](http://blog.djailla.com/2012/06/15/test-des-chaussures-de-trail-saucony-xodus-3-0/) - Voilà quelques semaines que je teste une nouvelle paire de chaussures dédiée à la pratique du trail, d'une marque que j'affectionne beaucoup, Saucony ! Présentation de cette troisième itération du modèle Xodus 3.0 J'ai donc testé cette paire en réelle conditions de trail et d'entrainement, sur des sorties classiques de 9/10 km mais aussi sur
- [Nike+ SportWatch GPS : Deux nouveaux modèles et baisse du prix](http://blog.djailla.com/2012/06/16/nike-sportwatch-gps-deux-nouveaux-modeles-et-baisse-du-prix/) - L'actualité Nike+ est importante en ce moment, après avoir mis à jour son site internet (La nouvelle version de Nike+ est sortie !) et une annonce d'un jeu vidéo pour sportif (Nike+ Kinect Training – L’entrainement devant sa télé), est annoncé une baisse de prix et des nouveaux coloris de sa montre Nike+ SportWatch GPS
- [Joggobot - Votre partenaire running robotisé](http://blog.djailla.com/2012/06/13/joggobot-votre-partenaire-running-robotise/) - Vous en avez marre de vous entrainer tout seul, vous cherchez un meneur d'allure pour vos fractionnés, mais personne ne veux vous accompagner ! Optez pour un partenaire robotisé et programmable, Joggobot, qui vous guidera et pourra être configuré pour se déplacé à la vitesse désirée. Il s'agit en fait d'un AR Drone, le drone
- [293ème sortie - Happy Runs](http://blog.djailla.com/2012/06/12/293eme-sortie-happy-runs/) - Mercredi soir a eu lieu l'édition spéciale des Happy Runs à l'occasion du Running Day, près d'une centaine de coureurs s'était donné rendez vous au Bois de Boulogne pour une belle sortie collective. Après une petite galère pour trouver le lieu de rendez vous (le plan diffusé en ligne était faux, pas top...), j'arrive sur
- [Nike+ Kinect Training - L'entrainement devant sa télé](http://blog.djailla.com/2012/06/11/nike-kinect-training-lentrainement-devant-sa-tele/) - A l'occasion de l'E3, une des plus grosse conférence de développeurs et créateurs de jeux vidéos sont projets à venir ! Voilà donc l'annonce de Nike+ Kinect Training Ce jeu vidéo vous propose un véritable coaching virtuel, en effet, l'accessoire Kinect vous permet de détecter la position de votre corps et de vous dire si
- [Test de la gourde Simple Hydratation](http://blog.djailla.com/2012/05/21/test-de-la-gourde-simple-hydratation/) - Voilà une gourde d'un tout nouveau genre, de par sa forme et son utilisation ! Mais que se cache sous ce nom Simple Hydratation ? Cette gourde à la forme étonnante propose une idée très intéressante ! Utiliser les vêtements du coureurs comme support au lieu de l'obliger à porter une disgracieuse ceinture. En effet,
- [292ème sortie - Fartlek à Monceau](http://blog.djailla.com/2012/06/09/292eme-sortie-fartlek-a-monceau/) - Le parc Monceau est toujours en travaux et comme je n'avais pas envie de refaire la même séance que précédemment, j'ai profité des multiples chemin du parc pour me faire une séance de fartlek ! Le fartlek consiste à courir en faisant varier les allures et les distances, les changements de direction et de terrain.
- [La nouvelle version de Nike+ est sortie !](http://blog.djailla.com/2012/06/07/la-nouvelle-version-de-nike-est-sortie/) - Après une longue attente, voilà enfin la mise à jour du site social pour coureurs et sportifs NikePlus.com !!! Voilà un tour d'horizon des fonctionnalités gagnées/perdues avec cette nouvelle mouture. Ce qu'on gagne HTML5 remplace Flash vs Cela peut ne pas vous parler, mais c'est un très grand changement. Flash est une technologie vieillissante, incompatible
- [291ème sortie - Ca souffle !](http://blog.djailla.com/2012/06/07/291eme-sortie-ca-souffle/) - Premier test d'une montre en prêt pour un mois, la Polar RCX5 avec son module GPS. Le tout pendant une sortie à Lenglen. La météo était très changeante, passant du vent et de la pluie à des éclaircies. Il a donc fallu se couvrir, puis pour éviter le chaud, reprendre la veste à la main
- [Revue du web - 3 nouveaux blogs !](http://blog.djailla.com/2012/06/06/revue-du-web-3-nouveaux-blogs/) - Voilà une nouvelle sélection de blogs découverts ces derniers temps ! Des genres et des thèmes différents mais tous aussi intéressants que les autres :D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Ce premier blog est graphique,
- [Happy Run, c'est mercredi 6 juin 2012 à 19h !](http://blog.djailla.com/2012/06/05/happy-run-cest-mercredi-6-juin-2012-a-19h/) - A l'occasion de la quatrième édition du National Running Day, initiative américaine cherchant à promouvoir la pratique de la course à pied, le site Runners.fr organise un "Happy Run" convivial et festif. Le rendez vous est donné le 6 juin à 19h, dans le Bois de Boulogne. Voici le lieu exact : Une centaine de
- [290ème sortie - Monceau ne tourne pas rond](http://blog.djailla.com/2012/06/04/290eme-sortie-monceau-ne-tourne-pas-rond/) - Séance matinale et à jeun au parc Monceau ! J'entame mon premier tour et arrivé au premier quart, le chemin principal est fermé, travaux de réfection du sol ! Obligé de prendre une déviation ;) La distance ne change pas vraiment, et on a un peu moins l'impression de tourner en rond :p Je n'avais
- [289ème sortie - Marée basse](http://blog.djailla.com/2012/06/01/289eme-sortie-maree-basse/) - Profitant d'un long week end en Normandie, je suis allé me balader entre Trouville et Villerville, le long de la côte fleurie pour une sortie de 2 heures ! Parti avec mon nouveau sac Quechua Extend rempli avec 1L d'eau et 3 pastilles Powertabs Fast Hydratation orange, une carte IGN 1/25 000, une veste en cas
- [288ème sortie - Test de l'application Garmin Fit](http://blog.djailla.com/2012/05/30/288eme-sortie-test-de-lapplication-garmin-fit/) - Jeudi, en arrivant parc Suzanne Lenglen, je me suis rendu compte que j'avais oublié ma montre GPS ! Mais j'avais mon iPhone et donc l'occasion de tester l'application iPhone de Garmin, Garmin Fit. N'ayant pas encore le récepteur compatible iPhone, je n'ai pu qu'utiliser le capteurs GPS pendant cette sortie. Etait au programme une sortie
- [Velotaf - Mon nouveau vélo : Commencal Uptwon 29](http://blog.djailla.com/2012/06/02/velotaf-mon-nouveau-velo-commencal-uptwon-29/) - Depuis quelques mois, je deviens un adepte du vélotaf, une pratique toute simple qui consiste à se rendre sur son lieu de travail non pas en transport en commun, mais à vélo. Jusqu'à maintenant, je le faisais en Vélib, mais je viens d'investir dans un beau vélo urbain, le Commencal Uptwon 29 ! Ce vélo
- [A lire : Matt Peterson - London Running](http://blog.djailla.com/2012/05/31/a-lire-matt-peterson-london-running/) - Quand le running inspire la BD, cela donne Matt Peterson, les aventure d'un photo reporter du journal l'Equipe au coeur de sport business pendant les JO 2012 ! L'intrigue commence avec la scène du suicide du champion olympique de marathon 2008, orchestrée par un magnat des télécoms qui souhaite s'implanter en Afrique noire en profitant
- [Pentecôte = 2 codes promos !](http://blog.djailla.com/2012/05/25/pentecote-2-codes-promos/) - Voilà 2 codes promos pour ce long week end de pentecôte ! FDM30 vous donne -30% sur les chaussures et le textile (hors prix barré) sur le site lepape.com en l'honneur de la fête des mères ! START30 offre -30% sur toutes les nouveautés textiles et chaussures sur i-run.fr ! Chez i-run, on fête le
- [Le Nike+ FuelBand testé en avant première](http://blog.djailla.com/2012/05/27/le-nike-fuelband-teste-en-avant-premiere/) - Après avoir été annoncé par une jolie campagne teasing puis présenté sur ce même blog, votre serviteur Quadra94 a été l'heureux bénéficiaire du fameux bracelet magique, passionnément offert par ses proches, en import du Niketown de NY. L'article reste toujours exclusivement commercialisé aux Etats-Unis et à Londres (notamment au Boxpark), et prévu sur le sol français à
- [Trail du Tour des Fiz - Mon objectif de l'été 2012](http://blog.djailla.com/2012/05/24/trail-du-tour-des-fiz-mon-objectif-de-lete-2012/) - Je vous présente mon objectif de la saison 2012 ! Le Quechua Tour des Fiz, qui fait parti du Trail du Tour des Fiz, deux courses auront lieu le dimanche 29 juillet 2012 dans les montagnes de Haute Savoie ! Un week end et 2 courses au programme donc : Le Quechua Tour des Fiz
- [287ème sortie - Mini run](http://blog.djailla.com/2012/05/25/287eme-sortie-mini-run/) - Mini sortie mardi midi, juste histoire de se défouler et de reprendre après la course de samedi. 3 petits tours de parc Suzanne Lenglen en discutant avec mon collègue ;)
- [286ème sortie - Course : Tour du Pic Saint Loup by Night](http://blog.djailla.com/2012/05/23/286eme-sortie-course-tour-du-pic-saint-loup-by-night/) - Ce samedi je participais a la course du Tour du Pic Saint Loup by night, une des courses au programme de ce Festa Trail édition 2012 !!! Après une belle journée commencée en suivant l'Ultra Draille (120km 5000D+), avec mon pote Doune, nous avons décidé de nous échauffer sur une belle montée en direction du
- [285ème sortie - Reco Tour du Pic Saint Loup avec Vincent Delebarre](http://blog.djailla.com/2012/05/19/285eme-sortie-reco-tour-du-pic-saint-loup-avec-vincent-delebarre/) - Hier, j'ai eu la chance de faire la reco de la course ce soir, le Tour du Pic Saint Loup by Night, avec un guide d'exception, Vincent Delebarre ! Ce champion a fait de multiple podium sur plusieurs courses comme : SaintéLyon, Templiers, UTMB ! Il est maintenant partenaire technique pour Quechua et participera donc
- [284ème sortie - Par un beau dimanche de mai](http://blog.djailla.com/2012/05/17/284eme-sortie-par-un-beau-dimanche-de-mai/) - Par ce beau dimanche de mai, il faisait la météo idéale pour faire du sport, à savoir un beau soleil, mais une température tout à fait supportable ! Direction le parc de Saint Cloud pour une sortie de 2 heures. Pour aller jusqu'au parc, j'ai 8 km de Vélib, ce qui m'a permis de faire
- [Festa Trail Pic Saint Loup - J-3](http://blog.djailla.com/2012/05/16/festa-trail-pic-saint-loup-j-3/) - Ce week end, je me rends à Saint Mathieu de Tréviers pour participer à une des 7 épreuves du Festa Trail Pic de Saint Loup qui se déroulera samedi 19 et dimanche 20 mai 2012 ! Voilà le programme des festivités : Samedi 19 mai : - départ 5h : l' Ultra Draille - Trail de 120
- [15 jours à -20% sur lepape.com](http://blog.djailla.com/2012/05/15/15-jours-a-20-sur-lepape-com/) - Avec le code LP20, bénéficiez de 20% de réduction sur les nouvelles collections Chaussures & Textile en running, trail, fitness et randonnée, hors promotion et hors frais de port (coupon à usage unique valide jusqu'au 31 mai).
- [283ème sortie - Double pyramidal](http://blog.djailla.com/2012/05/15/283eme-sortie-double-pyramidal/) - Voilà une nouvelle formule de fractionné testé ce midi, fractionné pyramidal en durée. Je m'explique, le programme était basées sur les durées de course et de récupération. On commence à 30s puis on augmente de 15s à chaque répétition pour aller jusqu'à 1'15'' et redescendre jusqu'à 30s. Pour le temps de récupération active, il est
- [LexelBlog s'arrête, vive TerredeTrail.fr](http://blog.djailla.com/2012/05/14/lexelblog-sarrete-vive-terredetrail-fr/) - Suite à des soucis juridique de nom de domaine expliqués ici, LexelBlog change de nom pour devenir TerredeTrail.fr. Cet éminent blogueur mérite le meilleur accueil pour qu'il retrouve au plus vite le même niveau de popularité qu'avant ce changement de nom ! Pensez à mettre à jour vos flux RSS si vous voulez suivre son
- [[Article sponsorisé] Test de la boisson énergétique Isoxan Sport ](http://blog.djailla.com/2012/05/11/article-sponsorise-test-de-la-boisson-energetique-isoxan-sport/) - J’ai eu la chance d’être sélectionné pour participer au test de la boisson Isoxan Sport, cette boisson énergétique en poudre dédiée aux coureurs et sportifs d’endurance pendant leur phase de préparation. J’ai donc eu ces derniers jours l’occasion de gouter la boisson pour l'effort Isoxan Sport développée par le laboratoire Ménarini. Ce groupe pharmaceutique italien
- [282ème sortie - Menu classique ](http://blog.djailla.com/2012/05/13/282eme-sortie-menu-classique/) - C'est presque comme au resto, il y a les classiques, ce genre de sortie est presque hebdomadaire, même parcours, même horaires, même rythme, mais toujours le plaisir de faire ce break à midi ! 4 tours de parc Suzanne Lenglen, un peu plus de 9km, un peu moins de 45 minutes, des étirements, une bonne
- [Djailla dans Running Attitude (Juin 2012)](http://blog.djailla.com/2012/05/12/djailla-dans-running-attitude-juin-2012/) - Lecteurs et lectrices du magazine Running Attitude, jetez un oeil à la double page 14-15 du numéro 123 (Juin 2012) ;) J'y apparait dans un article auquel j'ai participé : Le TOP 10 des applis pour runners Un classement des 10 meilleurs applications pour coureurs utilisant un smartphone, un domaine que j'ai déjà exploré au
- [281ème sortie - Asics Team Presse Training avec 2 coaches !](http://blog.djailla.com/2012/05/10/281eme-sortie-asics-team-presse-training-avec-2-coaches/) - Pour ce nouvel entrainement Team Asics Press, nous avions l'immense privilège de la présence de 2 coaches d'exceptions ! Marq Raquil qui officie habituellement, mais également Laurent Ardito, le manager de l'équipe Trail Asics !!! Une douzaine de personne ont répondu présent et nous allons faire une bonne séance de Fartlek dans le jardin des
- [Test de la chaussure Salomon XR Mission modèle 2012](http://blog.djailla.com/2012/05/08/test-de-la-chaussure-salomon-xr-mission-modele-2012/) - Dans le cadre d’un partenariat avec le site Casal Running, j’ai eu l’honneur de tester le modèle découverte de la gamme trail des chaussures Salomon, la XR Mission ! Cette chaussure est classée dans la catégorie ‘Route et sentier’ chez le fabricant Salomon qui indique quelles sont dédiées à l’entrainement tout-terrain courte et moyenne distance. Voyons si c’est
- [Test de la nouvelle collection Kalenji 2012](http://blog.djailla.com/2012/05/07/test-de-la-nouvelle-collection-kalenji-2012/) - Kalenji, la marque running vendue dans les magasin Decathlon continue à se développer et a lancé cette année plusieurs nouveaux produits. J'ai pu tester plusieurs produits ! Les chaussures Kalenji lance cette année 3 grandes gammes de chaussures : SD, MD, LD pour Short Distance (10km), Middle Distance (semi marathon) et Long Distance (marathon). Avec
- [280ème sortie - J'ai perdu mon lièvre](http://blog.djailla.com/2012/05/08/280eme-sortie-jai-perdu-mon-lievre/) - On enchaine après la séance de piste d'hier sur ce qui devait être une séance cool, mais mon lièvre était bien plus en forme que prévu ! Parti tranquille le premier tour de parc Suzanne Lenglen, je le sens motivé et rapide alors que moi je galère un peu, au deuxième tour j'arriverais à rester
- [279ème sortie - Printemps sur la piste](http://blog.djailla.com/2012/05/06/279eme-sortie-printemps-sur-la-piste/) - Avec le printemps, marque notre retour sur la piste ;) Ce midi il faisait un soleil radieux et une température printanière, idéal pour fouler les virages du stade à bon rythme ;) 3 tours d'échauffement et c'est parti pour 8 x 400m, départ toutes les 2'. On se cale entre 1'25 et 1'27 au tour,
- [Les soldes ont commencé sur les boutiques Running en ligne](http://blog.djailla.com/2012/05/03/les-soldes-ont-commence-sur-les-boutiques-running-en-ligne/) - Sur Casal Running, c'est à partir d'aujourd'hui et jusqu'au 9 mai. Les réductions vont jusqu'à -40% ! Des chaussures, du textiles et des accessoires comme : - le Salomon Advanced Skin S-Lab 12 à 118,6O€ (-30%) - des Brooks Cascadia 7 à 84,10€ (-35%) - une veste Adidas Adizero Gore Windstopper à 74,40€ (-35%) Les
- [Test du couteau Opinel N°8 Outdoor](http://blog.djailla.com/2012/05/03/test-du-couteau-opinel-n8-outdoor/) - Opinel a décidé de modernisé son modèle le plus classique de sa gamme, le n° 8 dans une version Outdoor ! Un test de matériel un peu moins running mais plus outdoor ;) Le n°8 correspond à la taille de la lame du couteau, il en existe 11 dans la collection Opinel : 2, 3,
- [278ème sortie - Déambulation urbaine](http://blog.djailla.com/2012/05/04/278eme-sortie-deambulation-urbaine/) - < Je me suis levé trop tard pour aller défiler, donc j'ai décidé en milieu de journée d'aller faire un tour au parc Monceau, c'était sans compter sur ce jour férié et une météo estivale ! J'entre dans le parc et c'est la cohue, des gens, des poussettes, de trottinettes, bref tout ce qu'il faut
- [277ème sortie - Entre deux tours](http://blog.djailla.com/2012/05/02/277eme-sortie-entre-deux-tours/) - La politique, c'est bien beau en course à pied, mais au début on discute, et on se rends vite compte que pour aller vite, il vaut mieux rester silencieux ;) Un pied à gauche, un pied à droite, par trop loin sur les extrêmes, sinon ça dérape. On fait confiance à la gravité et on
- [Test de la barre céréales Clak de la marque Aptonia](http://blog.djailla.com/2012/04/26/test-de-la-barre-cereales-clak-de-la-marque-aptonia/) - Miam miam, j'aime bien tester des produits qui se mange ;) Et bien voilà la nouvelle barre Aptonia, gout chocolat et qui réponds au drôle de nom de Clak ! Mais pourquoi donc ce diminutif ??? Et bien c'est assez simple, c'est à cause du bruit caractéristique qu'elle fait qu'on ouvre le sachet ! Ce
- [276ème sortie - Fini sous la pluie](http://blog.djailla.com/2012/04/27/276eme-sortie-fini-sous-la-pluie/) - Retour des sorties en binôme avec mon collègue coureur. Nous profitons d'une petite éclaircie ce midi pour arpenter les allées un peu boueuses du parc Suzanne Lenglen. Premier tour tranquille, j'accélère un peu dans le second mais vais le payer au 3ème car mon binôme impose le rythme et continuer à aller vite ! Heureusement,
- [Fisica Fitness Sensor Key - Enfin un cardio compatible avec l'iPhone !!!](http://blog.djailla.com/2010/09/06/enfin-un-cardio-compatible-avec-liphone/) - Frustré par la non compatibilité du Polar Wearlink+, c'est avec très grand intérêt que je découvre l'annonce du produit de Wahoo Fitness, le Fisica Fitness Sensor Key. Ce petit dongle, assez semblable au récepteur Nike+ rends votre iPhone compatible avec une grande gamme de cardiofréquencemètre. Ce petit appareil va transformer votre iPhone en vrai outil
- [Posez vos question à Garmin, ils répondent en vidéo !](http://blog.djailla.com/2012/04/25/posez-vos-question-a-garmin-ils-repondent-en-video/) - [youtube bLPugIBTE5I 500 300] Garmin lance une nouvelle section sur son blog US : Ask Garmin, vous envoyez vos questions, ils font une sélection et répondent en vidéo et partagent à toute la communauté. La première question est intéressante : pourquoi la distance mesurée avec mon GPS n'est pas la même que celle annoncée pour
- [275ème sortie - En avril découvre toi d'un fil ;)](http://blog.djailla.com/2012/04/24/275eme-sortie-en-avril-decouvre-toi-dun-fil/) - Après la sortie de mardi avec une météo exécrable, j'avais ressorti la tenue d'hiver pour cet entrainement ! Mais étrangement, c'est le soleil qui a décidé de se joindre à la fête ! Par contre, j'étais tout seul à midi et j'ai donc fait mes 4 tours du parc Suzanne Lenglen en solo, il me
- [1000ème article !!!](http://blog.djailla.com/2012/04/23/1000eme-article/) - Et voilà une nouvelle étape du blog, après les records de commentaires, dont vous lecteurs êtes les grands participants, cette fois je peux fêter mon 1000ème article ! Depuis 5 ans j'essaye de publier une actualités et des résumés de courses et d'entrainement a un rythme correct et c'est tout naturellement que le nombre d'article
- [Marathon de Paris 2012 - Un petit tour à Running Expo](http://blog.djailla.com/2012/04/22/marathon-de-paris-2012-un-petit-tour-a-running-expo/) - Le grand rendez vous de toute la planète running avait lieu du 12 au 14 avril à la porte de Versailles : Running Expo. Voilà un tour du propriétaire :) Situé dans le hall 4 d'une surface d'un peu plus de 19 000 m2 intégralement dédié au running ! Après le passage au retrait des
- [274ème sortie - Run against the wind](http://blog.djailla.com/2012/04/20/274eme-sortie-run-against-the-wind/) - Il fallait être motivé pour sortir courir mardi midi ! Une météo pas franchement engageante, mais bon, j'avais les jambes qui frétillait et je suis arrivé à motiver un collègue, certes en lui prêtant une veste pour se protéger un peu de la pluie ;) Avec le vent et la pluie, on a pas trainé,
- [SaintéLyon 2012 - Et deux kilomètres de plus !](http://blog.djailla.com/2012/04/21/saintelyon-2012-et-deux-kilometres-de-plus/) - Cette édition 2012 de la doyenne des courses nature en nocturne, la SaintéLyon continue à évoluer au fil des années ! Voilà le programme de cette 59ème édition ! Plusieurs nouveautés : Formules Solo chrono - 70km - La grande classique, avec comme nouveauté, une nouvelle portion nature et accidenté au niveau du 39ème kilomètre
- [Marathon de Paris 2012 - Les peoples qui ont couru dimanche](http://blog.djailla.com/2012/04/16/marathon-de-paris-2012-les-peoples-qui-ont-couru-dimanche/) - Quelques stars ont participé au à la 36ème édition du Marathon de Paris, voilà leurs résultats ! Amémlie Mauresmo (ancienne tennis woman) 03:16:45 (53/2935 Senior Femme) Laurent Jalabert (ancien cycliste) 03:08:25 Laurent Weil (animateur télé) 04:30:42 Pour la Runnosphère : JeCoursParis 03:37:12 Noostromo 03:39:13 Greg Runner 03:05:48 Giao 03:30:13 RunReporterRun 03:06:42 Kejaj 03:57:09 Maya 05:05:22 (en poussant
- [Publicité Whirpool - La lessive des coureurs](http://blog.djailla.com/2012/04/18/publicite-whirpool-la-lessive-des-coureurs/) - Les publicitaires s'inspirent toujours plus des sports et activités à la mode comme la course à pied ! Et voilà la marque d'électroménager Whirlpool qui joue avec les grandes marques de running ;) Il est assez vrai que la lessive fait partie intégrante de la vie du coureurs :p
- [273ème sortie - Accompagnateur Marathon de Paris](http://blog.djailla.com/2012/04/17/273eme-sortie-accompagnateur-marathon-de-paris/) - Nous sommes plusieurs coureurs au bureau, et l'un d'entre nous courait son premier marathon ce dimanche, c'est donc tout naturellement que nous avons répondu à son appel pour venir l'encourager et même l'accompagner sur la fin du parcours :) Couché un peu tard la veille, j'ai un peu du mal à me lever, à 10h30
- [Marathon de Paris 2012 - Photos, résultats et classement](http://blog.djailla.com/2012/04/15/marathon-de-paris-2012-photos-resultats-et-classement/) - Le classement du marathon de Paris édition est en ligne ! Rendez vous sur www.asochallenge.com Pour les photos, le site est prêt mais pas encore les images, elles devraient arriver en courant de semaine sur maindruphoto.com Cette année les deux records de l'épreuve ont été battus. Le kenyan Stanley Jiwot qui termine premier homme en 2h05'11''
- [Ils sont un peu cinglés chez Asics !](http://blog.djailla.com/2012/04/13/ils-sont-un-peu-cingles-chez-asics/) - [youtube FfbMD9efF6A 500 300] Ils ont perdu leur passoire, donc ils utilisent une paire de running pour égoutter les pâtes ;) Et ont également préparé tout une autre série de test tout aussi déjantés ! Une campagne publicitaire complètement décalée. [youtube HlCrhp3EKYc 500 300] [youtube WTOAzmoc5hA 500 300] [youtube gpspS8qN_cQ 500 300] [youtube bk57fCUkoxY 500
- [Marathon de Paris 2012 - Publiez en temps réel vos temps de passage sur Twitter / Facebook avec Social Runner](http://blog.djailla.com/2012/04/12/marathon-de-paris-2012-publiez-en-temps-reel-vos-temps-de-passage-sur-twitter-facebook-avec-social-runner/) - La course à pied devient de plus en plus connectée ! Il est maintenant possible, grâce au partenariat entre la Caisse d'Epargne et le Marathon de Paris de publier en temps réel votre temps de passage sur les réseaux sociaux que sont Twitter et Facebook. La vidéo de présentation nous explique complètement le système. [youtube
- [Running Expo, du 12 au 14 avril 2012, Parc des Expositions de Paris](http://blog.djailla.com/2012/04/10/running-expo-du-12-au-14-avril-2012-parc-des-expositions-de-paris/) - En venant chercher votre dossard pour le marathon de Paris, ou tout simplement pour participer la grand messe du running, venez faire un tour à partir de jeudi 12 avril 2012 à la Running Expo au parc des expositions, à la porte de Versailles à Paris, en plus l'entrée est gratuite :) La liste des
- [272ème sortie - Traversée des marais](http://blog.djailla.com/2012/04/11/272eme-sortie-traversee-des-marais/) - J'étais en week end dans le Doubs et j'en ai profité pour découvrir la nature aux alentours du village ou je me trouvais, c'était boisé, mais au sol, pas toujours très sec ;) Pour éliminer les excès d'oeufs en chocolat, rien de tel qu'une sortie course à pied pour se décrasser ;) Même si la
- [Après les applications iPhone, Runtastic se lance dans les appareils et accessoires !](http://blog.djailla.com/2012/04/08/apres-les-application-iphone-runtastic-se-lance-dans-les-appareils-et-accessoires/) - Runtastic, le nom vous dis peut être quelque chose ? C'est celui d'une application pour iPhone que j'avais testé et qui était plutôt sympa ! Et bien fort de leur succès et de leur expérience, ils ont décidé de se lancer et de développer leur propre matériel ! Pour commencer, une montre cardio/GPS et un
- [Nike Free / I would run for you - Une histoire d'amour de coureurs](http://blog.djailla.com/2012/04/06/nike-free-i-would-run-for-you-une-histoire-damour-de-coureurs/) - [youtube iozZTJB2XOw 500 300] Un spot vraiment sympa pour promouvoir la nouvelle Nike Free, une sorte de clip, ode à l'amour et au running ;) Dans la grande lignée des vidéos de la marque !
- [271ème sortie - Tricotage sur piste](http://blog.djailla.com/2012/04/07/271eme-sortie-tricotage-sur-piste/) - Pour une séance de reprise à Lenglen, j'étais tout seul ce midi, et c'est en arrivant à l'entrée du parc que je me suis rendu compte d'un oubli certain ! Mon cadenas !!! Passage en coup de vent chez D4, j'ai 5€ dans ma poche le premier modèle est à 6€ ! Tant pis, ce
- [269ème sortie - Eco-Trail 80km Finisher](http://blog.djailla.com/2012/04/03/269eme-sortie-eco-trail-80km-finisher/) - Encore un record de battu ! Et cette fois en distance, entrée par la petite porte dans le monde de l'ultra trail ! Avec 78km d'Eco-Trail entre plaisir et douleur mais avec pendant près de 11h l'envie d'arriver à ce premier étage de la tour Eiffel ! Alors que le départ n'était qu'a midi, il
- [270ème sortie - Test Hoka One One](http://blog.djailla.com/2012/04/05/270eme-sortie-test-hoka-one-one/) - Après la grand messe de la Runnosphère, à savoir une union entre deux de ses membres, était organisé le lendemain, et c'est bien normal une sortie course à pied ! En plus, Michael, le grand ambassadeur Hoka One One avait pris dans ses valises un stock d'exemplaires de test dont une paire pour moi :)
- [Vente privée Mizuno](http://blog.djailla.com/2012/03/31/vente-privee-mizuno-3/) - A partir de ce samedi 31 mars 2012 et jusqu'au mardi 3 avril aura lieu sur vente-privee.com une opération Mizuno, l'équipementier japonais spécialisé dans le running, peut être l'occasion de faire de bonnes affaires ! Pensez à utilisez mon adresse comme celle de parrain : bastien (point) vallet@gmail (point) com si vous n'êtes pas encore
- [Eco-Trail de Paris 20102 - Les photos sont en lignes](http://blog.djailla.com/2012/03/28/eco-trail-de-paris-20102-les-photos-sont-en-lignes/) - Les photos de cette 5ème édition de l'Eco-Trail de Paris sont maintenant disponible sur MaindruPhoto.com Pour y accéder, pour le moment utilisez le numéro de dossard, la recherche par nom ne fonctionne pas encore, mais cela ne devrait tarder ! En tout c'est sympa car il y avait des photographes sur tout le parcours ce
- [Eider Urban Game - Le 31 mars 2012 dans les rues de Paris](http://blog.djailla.com/2012/03/26/eider-urban-game-le-31-mars-2012-dans-les-rues-de-paris/) - [youtube Qw8WnKE3p8s 500 300] Soyez le plus rapide pour localiser l'ambassadeur de la marque et gagnez sa tenue ! C'est l'Eider Urban Game by Gore-Tex ! Des indices seront diffusés sur Facebook, Twitter et Foursquare afin de vous aider à le géolocaliser :) Il sera également organiser un concours photo, le tout dans l'objectif de
- [Eco-Trail 2012 - Bulletin météo](http://blog.djailla.com/2012/03/22/eco-trail-2012-bulletin-meteo/) - Une météo printanière ! Un grand soleil devrait briller tout au long de ce samedi 24 mars 2012, pendant l'après midi de l'Eco-Trail de Paris 2012 ! Pensez à vos casquettes et même peut être à la crème solaire et surtout, hydratez vous bien ! En tout cas on ne devrait pas voir la pluie comme
- [Newline, marque danoise de running arrive en France](http://blog.djailla.com/2012/03/25/newline-marque-danoise-de-running-arrive-en-france/) - [youtube qGzy8mNJkxM 500 300] La marque Newline a été lancée officiellement il y a 30 ans par Helge Petersen, parachutiste et pentathlonien danois de haut niveau. Et c'est cette année qu'elle est lancée dans l'hexagone :) L'origine de cet équipementier et spécialiste viking du vêtement dédié à la course à pied est née dans des
- [268ème sortie - Un dernier entrainement avant le grand bain](http://blog.djailla.com/2012/03/22/268eme-sortie-un-dernier-entrainement-avant-le-grand-bain/) - Bon cette fois c'était le dernier entrainement avant la grande inconnue ! Et pour couronner le tout, les vestiaires de Lenglen étaient pleins :( Obligé de tourner sur la piste autour du stade. Heureusement il faisait super beau, et j'ai pu profiter de cette grosse demie heure pour discuter avec mon binôme de notre future
- [Suivez l'Eco-Trail de Paris 2012 en direct](http://blog.djailla.com/2012/03/24/suivez-leco-trail-de-paris-2012-en-direct/) - Retrouvez en temps réel les temps de passage et positions des coureurs de l'Eco-Trail de Paris Ile-de-France 2012 qui se déroule ce samedi 24 mars ! C'est par ici : http://ecotrail.livetrail.net Avec mon numéro de dossard : 3809
- [267ème sortie - Derniers tours de piste](http://blog.djailla.com/2012/03/21/267eme-sortie-derniers-tours-de-piste/) - Cette séance était mon dernier fractionné avant un week end prolongé à la montagne et l'Eco-Trail qui arrive à grands pas ! Aujourd'hui, Fred un ancien collègue en pleine préparation s'est joins à nous ! Par contre le départ toutes les 2' pour des tours de 400m est un peu trop rapide pour lui et
- [266ème sortie - Après un don du sang](http://blog.djailla.com/2012/03/20/266eme-sortie-apres-un-don-du-sang/) - Lundi dernier, mon entreprise organisait un don du sang (3 fois pas an) et comme j'ai l'habitude d'y participer j'ai du reporter la séance de lundi à mardi. Pour cette séance cool de reprise, le rythme était très calme. En effet, il est déconseillé de faire du sport durant les 24 heures après le don
- [Quelle sera ma nouvelle paire de chaussures ???](http://blog.djailla.com/2012/03/14/quelle-sera-ma-nouvelle-paire-de-chaussures/) - Saurez vous trouvez avec ce simple aperçu le modèle et la marque de la prochaine paire que j'aurais en test ? [Mise à jour] Bien joué Laquathus et Mara qui ont répondu seulement quelques minutes après la publication de la photo !!! Il s'agit donc du modèle Xodus 3.0 de chez Saucony ! En test
- [265ème sortie - Geocaching à Versailles](http://blog.djailla.com/2012/03/15/265eme-sortie-geocaching-a-versailles/) - L'avantage de la Runnosphère c'est qu'elle a toujours une bonne occasion de se retrouver et d'aller courir ;) Et cette fois c'est pour l'EVG de Noostromo :D David et VinVin20 nous avait programmé un petit circuit de Geocaching au coeur du parc du Château de Versailles :) Voilà la définition du Géocaching : Le géocaching
- [264ème sortie - Et un pyramidal !](http://blog.djailla.com/2012/03/13/264eme-sortie-et-un-pyramidal/) - Malgré la séance de fractionné de la veille, retour sur la piste ! Mais on change de formule, on passe au pyramidal :) Pendant nos sorties du midi il est difficile de cumuler une série de 400m avec du pyramidal. Ce serait top, mais il faut du temps et surtout on est un peu cassé
- [263ème sortie - 8 petits tours et puis s'en vont](http://blog.djailla.com/2012/03/12/263eme-sortie-8-petits-tours-et-puis-sen-vont/) - C'est la dernière grosse semaine d'entrainement avant l'Eco Trail, mercredi dernier c'était fractionné court avec 8 fois 400m. Garmin à mis à jour Garmin Connect et offre donc maintenant un affichage plus sympa (cf ci dessus) et on voit bien le rythme assez stable malgré un léger recul dans la dernière répétition :) Cette fois
- [262ème sortie - Courons sous la pluie !](http://blog.djailla.com/2012/03/12/262eme-sortie-courons-sous-la-pluie/) - J'ai du retard dans mes articles résumés d'entrainement ! Surtout que la semaine dernière était bien remplie ! Allez on commence ! Mardi, c'est la reprise et le décrassage après la course de dimanche. 4 tours de Lenglen au petit trot à discuter et en se rendant compte au dernier moment qu'on va être à
- [260ème sortie - Team Asics Presse Training N°3](http://blog.djailla.com/2012/03/07/260eme-sortie-team-asics-presse-training-n3/) - C'était samedi le 3ème rendez vous de la Team Asics Presse pour l'entrainement mensuel ! J'espérais un programme allégé avec quelques coureurs qui allaient participer le lendemain au semi, et bien raté pour cette fois ;) En effet, finalement, nous n'étions que 3 sur les 20 coureurs présents à avoir compétition le dimanche, nous avons
- [Cet été Nike va sortir des chaussures intelligentes et sans fil !](http://blog.djailla.com/2012/03/09/cet-ete-nike-va-sortir-des-chaussures-intelligentes-et-sans-fil/) - Pour aller encore plus loin dans l'intégration de Nike+ et du NikeFuel lancé avec le Nike+ FuelBand, Nike présente les futures chaussures Nike+ Training. Elles intègrent directement des capteurs dans la semelle et communiquent sans fil avec votre iPhone ! C'est encore un cran plus loin dans l'évolution des objets communicants et dans la folie
- [Semi Marathon de Paris 2012 - Classement et résultats](http://blog.djailla.com/2012/03/04/semi-marathon-de-paris-2012-classement-et-resultats/) - Cette année, ASO à mis à jour son service de consutations de résultats pour le Semi Marathon de Paris, ils sont donc disponibles sur www.asochallenge.com Encore bravo à tous les coureurs et plus précisément à tous les membres de la Runnosphère qui nous ramène une moisson de records ! Reposez vous bien avec de nouvelles
- [Nike annonce la refonte du portail NikeRunning.com](http://blog.djailla.com/2012/03/04/nike-annonce-la-refonte-du-portail-nikerunning-com/) - Le site nikerunning.com a été lancé il y a presque 6 ans en même temps que le kit Nike+iPod et servant d'interface pour visualiser ses entrainement. Malgré son grand âge et son adoption par de nombreux coureurs (moi le premier), il n'a jamais bénéficier d'une bonne mise à jour, conservant toujours son interface en Flash,
- [259ème sortie - Décrassage](http://blog.djailla.com/2012/03/03/259eme-sortie-decrassage/) - Les exercices d'hier ont laissé des traces ! Surtout les fentes ;) Cela faisait un petit moment que je n'avais pas eu de telles courbatures ! Nous avons donc opté pour une séance décrassage, accompagnant 2 collègues qui faisait leur dernière sortie avant le Semi de Paris. Quelques tours du parc Suzanne Lenglen au trot,
- [258ème sortie - Mini 8 x 400 + exercices](http://blog.djailla.com/2012/03/02/258eme-sortie-mini-8-x-400-exercices/) - Mercredi midi, c'était petite séance de fractionné pour économiser notre collègue qui court le semi de Paris dimanche :) On est parti sur 3 tours de piste d'échauffement avant notre classique 8 x 400m, départ toutes les 2' ! Sauf que pour corser le tout, nous avons commencé 'doucement' à 14 km/h pour grappiller les
- [Publicité Nike - She Runs The Night - Sidney](http://blog.djailla.com/2012/02/29/publicite-nike-she-run-the-night-sidney/) - C'est la nouvelle campagne pour la course nocturne féminine organisée par Nike à Sidney ce printemps ! Présentation (en anglais) : The inaugural 13km race will light up Centennial Park Sydney on the evening of 3 May 2012. The creative campaign, developed by Us Sydney, features race ambassadors recruited from Nike She Runs Facebook community
- [Test de la montre GPS Geonaute On Move](http://blog.djailla.com/2012/03/05/test-de-la-montre-gps-geonaute-on-move/) - Geonaute marque distribuée dans les magasins Decathlon lance sa montre GPS minimaliste et à prix cassé (89,95€) la OnMove, mais que vaut elle face à la concurrence ? Le packaging est minimaliste, carton recyclé et petit : Il contient le câble USB/pince utilisé pour la recharge et le transfert des données. La pince est moins
- [Test du casque Polk Audio UltraFit 500](http://blog.djailla.com/2012/02/20/test-du-casque-polk-audio-ultrafit-500/) - Nouveau test de matériel avec cette fois un casque audio dédié aux sportifs ! Le Polk Audio UltraFit 500. Livré dans un bel emballage, la présentation est au top, les fabricants font de plus en plus d'efforts à ce niveau et c'est tant mieux ! Le pack contient Le casque : Un jeu d'accessoires :
- [257ème sortie - L'échappée](http://blog.djailla.com/2012/03/01/257eme-sortie-lechappee/) - Ce midi, c'est en peloton que nous sommes partis ! 7 coureurs au départ. Après une entame groupée, au 5ème kilomètre, une échappée est lancée ;) Et c'est un départ en fanfare ! Je suis en mode poursuivant et parvient tant bien que mal à tenir la cadence sur les 2 kilomètres suivant, mais le
- [Test de la montre GPS / lecteur MP3 - MotoACTV](http://blog.djailla.com/2012/02/28/test-de-la-montre-gps-lecteur-mp3-motoactv/) - Par un heureux concours de circonstances, j'ai eu la chance de pouvoir tester la montre MotoACTV qui me faisait de l'oeil depuis pas mal de temps ! C'est l'arrivée d'un outsider dans le monde de produits GPS pour sportifs ! Voilà mon test, du déballage à l'exploitation des données ! Un packaging simple, une belle
- [256ème sortie - Retour en piste](http://blog.djailla.com/2012/02/26/256eme-sortie-retour-en-piste/) - Cela faisait un petit moment que je n'étais pas retourné sur la piste de parc Suzanne Lenglen ! Une séance finalement assez classique, 8 x 400m, départ toutes les 2 minutes ! Mon collègue jouais le rôle de lièvre et il est d'une régularité époustouflante ! On a tourné en environ 1'30 au tour soit
- [Bon plan : Fying Blue Running](http://blog.djailla.com/2012/02/27/bon-plan-fying-blue-running/) - Flying Blue, le programme de fidélisation du groupe Air France-KLM propose maintenant une manière alternative d'utiliser les points Miles accumulés au cours de ses voyages en les convertissant en inscriptions pour les grands événements de course à pied à travers le monde ! Voilà un aperçu des offres en cours : [table id =11 /]
- [Course : Go Sport Running Tour 2012 du Château de Versailles - 01/07/12 - Versailles](http://blog.djailla.com/2012/01/25/course-go-sport-running-tour-2012-du-chateau-de-versailles-010712-versailles/) - Une nouvelle course arrive dans le calendrier estival running de la région parisienne, et cette course voit les chose en grand et vous invite dans une grand lieu touristique, le Château de Versailles pour la Go Sport Running Tour 2012 du Château de Versailles ! Pendant une journée d'été, le 1er Juillet 2012, le parc
- [255ème sortie - Crescendo](http://blog.djailla.com/2012/02/24/255eme-sortie-crescendo/) - Impressionnant ce changement de météo, on a gagné presque 20° en deux semaines ! Avec cette météo par contre, la boue fait un peu son retour au parc Suzanne Lenglen, mais cela n'empêche pas de se faire une belle sortie. Départ tranquille à discuter avant une belle montée en régime :) Au dernier tour, je prends
- [Epson va lancer la montre GPS la plus légère](http://blog.djailla.com/2012/02/23/epson-va-lancer-la-montre-gps-la-plus-legere/) - La marque Epson est plus connu pour ses imprimantes et ses scanners mais elle se lance également dans le monde des produits pour sportifs avec une montre GPS ! Peu d'informations pour le moments si ce n'est une fiche technique alléchante : - 13mm d'épaisseur - 12 heures d'autonomie - Poids : 50g - Etanche
- [Interview de Guillaume, fondateur du site PrivateSportShop.com](http://blog.djailla.com/2012/02/22/interview-de-guillaume-fondateur-du-site-privatesportshop-com/) - J'ai eu le plaisir d'interroger Guillaume le fondateur du de vente privées dédiés aux matériels de sport ! Private Sport Shop. Voilà son interview :) Parlons un peu du site : Peux tu présenter PrivateSportShop.com ? Comme beaucoup d’entre vous, je suis un mordu de sport et un passionné de matériel. A travers PRIVATESPORTSHOP, je
- [254ème sortie - Montagnes russes à Saint Cucufa](http://blog.djailla.com/2012/02/21/254eme-sortie-montagnes-russes-a-saint-cucufa/) - Mieux vaut tard que jamais pour commencer les sorties longues avant l'Eco Trail ! Pour ce faire, direction la forêt de St Cucufa pour une belle sortie vallonnée avec mon pote Thomas ! Ce dernier connait la forêt comme sa poche et je le suis de près, même quand il va trop vite dans les
- [253ème sortie - Une sortie groupée](http://blog.djailla.com/2012/02/19/253eme-sortie-une-sortie-groupee/) - Grosse sortie entre collègues ce midi à Lenglen car nous sommes 4 au départ ! Après les 2 tours d'échauffement, un premier membre du groupe rentre au vestiaire, c'est sa reprise et il est en rodage de semelles orthopédiques / chaussures, il est donc tout excusé. Nous accélérons donc un peu la cadence sur le
- [252ème sortie - Retour aux sources](http://blog.djailla.com/2012/02/18/252eme-sortie-retour-aux-sources/) - Le week-end dernier, j'étais de retour en Bourgogne, j'en ai profité pour retourner sur mes sentiers que je connais bien, à travers les vignes de la côte chalonnaise :) Pas de neige, mais encore beaucoup d'endroit ou la glace tenait encore. Rien de dangereux malgré tout mais c'est impressionnant de redécouvrir des passages que j'ai
- [Team Asics Presse - Habillé pour l'hiver](http://blog.djailla.com/2012/02/11/team-asics-presse-habille-pour-lhiver/) - A l'occasion du dernier entrainement groupé Asics, nous avons pu récupérer la tenue officielle de la Team :D La tenue se compose de : Un tshirt manches courtes : Modèle Los Angeles personnalisé Team Asics Presse :D Caractéristiques : 100 % Polyester 150 gr/m² Col Rond 1/2 zip Zones légèrement aérées sous les bras et
- [251ème sortie - Lenglen sur un reste de neige](http://blog.djailla.com/2012/02/09/251eme-sortie-lenglen-sur-un-reste-de-neige/) - Mardi il y avait encore un peu de neige au sol, et malgré un froid glacial, c'est motivé que nous sommes allé faire quelques tours de stade ! Toute les portions à l'abri ou au soleil étaient finalement plutôt agréable, mais dès que nous étions dans une zone un peu soufflée, c'était intenable malgré le
- [Une prothèse Nike pour les coureurs handisport](http://blog.djailla.com/2012/02/10/une-prothese-nike-pour-les-coureurs-handisport/) - Avec Oscar Pistorius qui avait "popularisé" le sprint handisport, la marque Nike a voulu faire un geste pour ces grands athlètes et s'est lancé dans le développement d'une prothèse dédiée aux coureurs handicapés ! Une initiative notable et vraiment digne d'être relayée ! Développée spécialement pour Sarah Reinertsen une Iron Man finisheuse ! Jetez un oeil
- [Blog invité : Les 10 commandements du Coureur Professionnel par Maxence Rigottier](http://blog.djailla.com/2012/02/12/blog-invite-les-10-commandements-du-coureur-professionnel-par-maxence-rigottier/) - Cet article invité a été écrit par Maxence Rigottier, du blog course à pied dans lequel il partage sa passion de la course à pied. Il est aussi l’auteur du défi, courir le 10 km en moins de 35 minutes en novembre 2012. 1 ) L’échauffement avant chaque entrainement ou chaque compétition, tu exécuteras. Que
- [Semi Marathon de Paris 2012 - Du changement pour la 20ème édition !](http://blog.djailla.com/2012/02/06/semi-marathon-de-paris-2012-du-changement-pour-la-20eme-edition/) - A l'occasion de la 20ème édition du Semi Marathon de Paris et après quelques couacs dans précédentes éditions, l'organisation continue à faire évoluer sa course. Voilà le résumé des évolutions. Une nouvelle zone de départ Pour faciliter la zone de départ, c'est maintenant tout l'esplanade du château de Vincennes qui sera utilisée pour placer le
- [250ème sortie - Torture et châtiments](http://blog.djailla.com/2012/02/07/250eme-sortie-torture-et-chatiments/) - Marc Raquil nous avait préparé un programme bien corsé pour ce deuxième entrainement collectif de la Team Asics Presse ! En plus du froid bien rude du matin (on a eu de la chance, au moins il n'y avait pas de neige ;) ), le coach et ses élèves étaient bien motivés, c'est un groupe
- [L'EcoTrail arrive en Belgique !](http://blog.djailla.com/2012/02/08/lecotrail-arrive-en-belgique/) - Avec le succès de l'édition parisienne, l'Ecotrail s'exporte au niveau européen, à savoir la Belgique ! La course aura lieu le 29 septembre 2012 ! Elle se déroulera au départ du sud de la capitale belge, dans la forêt de Soignes puis prenant le parcours de la promenade verte pour arriver à l'Atomium, monument symbole
- [249ème sortie - Officiellement niveau violet](http://blog.djailla.com/2012/02/04/249eme-sortie-officiellement-niveau-violet/) - Après ma boulette d'importer sur Nike+ via Garmin Connect une sortie de 50km de vélo que je n'avais même pas faites, j'étais arrivé au niveau violet sur Nike+ mais en supprimant cette séance je n'ai pas été rétrogradé au niveau bleu. Mais ça y est, je reviens officiellement au bon coloris en bouclant un total
- [248ème sortie - Gla gla gla](http://blog.djailla.com/2012/02/03/248eme-sortie-gla-gla-gla/) - Dur de motiver les troupes se midi pour aller affronter la vague de froid qui s'abat sur la région en ce moment ! Malgré tout, nous sommes 3 à partir, le premier tour est nécessaire pour se réchauffer et prendre le rythme, mais rapidement, nous accélérons la cadence. Après trois tours à bon rythme il
- [A lire ou offrir : Course à pied, Coach Perso](http://blog.djailla.com/2012/02/02/a-lire-ou-offrir-course-a-pied-coach-perso/) - Cet ouvrage est assez étonnant, il s'agit d'un agenda pour conserver vos infos sur votre entraînement, vos performances et vos courses, mais en plus avec des conseils, des des infos et des tableaux toujours utiles aux coureurs ! A chaque double page, à gauche un agenda classique d'entrainement quotidien (objectif, km, temps, météo, bilan) et
- [5000 Commentaires !!!](http://blog.djailla.com/2012/02/01/5000-commentaires/) - 5000 commentaires, le chiffre me donne le tournis ! Encore merci à tous ! Certains des plus fervents participants reconnaitrons surement leur avatar dans l'image ci dessus :D Et bravo à Philippe alias Jahom qui est l'heureux élu qui a eu l'honneur d'apporter cette 5000ème participation au blog ! Continuez, c'est pour vous que j'écris
- [247ème sortie - Plus de 2 minutes gagnées sur 10km !](http://blog.djailla.com/2012/01/31/247eme-sortie-plus-de-2-minutes-gagnees-sur-10km/) - Déjà la semaine dernière, je battais mon précédent record au 10km du 14ème, mais cette fois, j'étais en terrain connu pour cette nouvelle course, les foulées du 8ème ! Encore une fois, la soirée de la veille n'était peut être pas la formule idéale pour un succès, couché un peu trop tard, et avec un
- [Publicité Nike Run Madrid](http://blog.djailla.com/2012/01/30/publicite-nike-run-madrid/) - Voilà les visuels de la nouvelle campagne de publicité pour Nike Running en Espagne, les thèmes sont assez jeunes et les photos sympas :) Source : adsoftheworld.com
- [246ème sortie - Veillée des rois](http://blog.djailla.com/2012/01/29/246eme-sortie-veillee-des-rois/) - La saison 2012 des Veillées du Bois commence en beauté avec édition spéciale galette des rois :) Du beau monde ce soir, la Runnosphère bien représentée et un retour de RunOnline en pleine forme ! Toute la team du magasin était en mode récupération de l'Ice Trail de dimanche auquel participait également Jahom ! Vu
- [Joggers V2 : une autre fusée est sur sa rampe de lancement](http://blog.djailla.com/2012/01/28/joggers-v2-une-autre-fusee-est-sur-sa-rampe-de-lancement/) - Comme pré-annoncé sur le blog de joggers-online.com, la nouvelle version de l'application dédiée est sur le point de sortir. Quadra94 s'est improvisé bêta-testeur. Déjà présentée et testée ici-même, la version initiale de Joggers se révélait déjà être une application 100% française consacrée aux sports outdoors, déjà très riche en options. On a également pu assister
- [245ème sortie - La pluie arrive](http://blog.djailla.com/2012/01/27/245eme-sortie-la-pluie-arrive/) - Cette fois je suis arrivé à motiver mes 2 collègues avec qui j'avais couru séparément la semaine dernière ;) Nous commençons par 3 tours de parcs, tout le monde n'est pas forcément à l'aise sur le terrain très boueux à certains endroits, mais moi je m'en donne à coeur joie ;) A la fin du
- [244ème sortie - Nouveau record sur 10km (10km du 14ème)](http://blog.djailla.com/2012/01/24/244eme-sortie-nouveau-record-sur-10km-14km-du-14eme/) - Ce dimanche matin, c'était le grand début de la saison 2012 running, on commence avec les 10km du 14ème :) Je vais vous donner la recette de la potion magique pour un bon 10 km : - Une bonne choucroute garnie arrosée avec de la Leffe - Un bon plateau de fromage - Un gateau
- [Colette Bootcamp by Asics](http://blog.djailla.com/2012/01/26/colette-bootcamp-by-asics/) - Besoin d'un vrai coach pour vous remettre en forme, venez donc vous mesurer au Colette Bootcamp by Asics ! Un entrainement d'inspiration militaire, mais à la place des rangers et du treillis, une tenue de sport tendance et au lieu de patauger dans la boue, arpentez les allées du jardin des Tuileries :) C'est le
- [Nike annonce le Nike+ FuelBand](http://blog.djailla.com/2012/01/23/nike-annonce-le-nike-fuelband/) - Après une belle période de teasing, le produit est enfin annoncé, il s'agit du Nike+ FuelBand ! Mais que se cache dans ce bracelet tout noir avec un écran à LED ! En fait il contient un accéléromètre qui fonctionnera toute la journée et vous permettra en temps réel de mesurer votre activité sportive, pas que
- [243ème sortie - Le bitume de Lenglen](http://blog.djailla.com/2012/01/22/243eme-sortie-le-bitume-de-lenglen/) - Vendredi, pour prépare une dernière fois les 10km de dimanche j'ai arpenté les allées bitumées avec ma paire de Mizuno Wave Prophecy taillées pour la route ! Par contre, la soirée de la veille était un peu arrosée et je n'étais pas trop dans mon assiette ! Les premières foulées sont très étonnante, on dirait
- [Course : Les foulées du 8ème - 29/01/12 - Paris ](http://blog.djailla.com/2012/01/21/course-les-foulees-du-8eme-290112-paris/) - Une semaine après les 10km du 14ème, le Paris Running Tour fait un étape dans le 8ème arrondissement pour les Foulées du 8ème ! Autant les 10km du 14ème étaient relativement plat, autant ici, le parcours va être bien vallonné, avec une belle montée sur l'avenue de Monceau, un peu de plat puis une grosse descente
- [242ème sortie - Test 10km](http://blog.djailla.com/2012/01/20/242eme-sortie-test-10km/) - Pour me mettre un peu en jambes pour la reprise de la compétitions avec les 10km du 14ème ce dimanche, j'ai fait une sortie à Lenglen avec au programme : 3 tours pour accompagner mon collègue et un tour en solo à vitesse de course :) C'était le baptême du feu pour mes nouvelle Pegasus+
- [Course : 10km du 14ème - 22/01/12 - Paris](http://blog.djailla.com/2012/01/19/course-10km-du-14eme-220112-paris/) - Ce dimanche, je participe à ma première compétition de 2012, on va commencer par court, mais rapide, avec les 10km du 14ème ! Je n'ai pas trop l'habitude de cette distance en compétition, pour le moment je ne l'ai faites que pour la Corrida d'Issy en décembre 2010 et pour les 10km du 19ème en
- [241ème sortie - Nike Running Club Paris 2012](http://blog.djailla.com/2012/01/18/241eme-sortie-nike-running-club-paris-2012/) - Le Nike Running Club Paris est un rendez vous incontournable pour tous ceux qui aiment les entrainements collectifs avec une bonne ambiance et des coachs super sympas ! Cela faisait un petit moment que je n'y étais pas retourné, donc dimanche matin, réveil à 9h pour être à 10h au rendez vous ;) Les précédentes
- [A lire : 'Courir' de Jean Echenoz](http://blog.djailla.com/2012/01/16/a-lire-courir-de-jean-echenoz/) - Voilà la chronique d'un ouvrage que j'ai reçu comme cadeau pour Noël :) Emile est un jeune tchèque né dans une époque tourmentée de son pays. A peine sorti de l'ère soviétique, ce pays tente difficilement de se construire une identité. Et ce jeune ouvrier nommé Emile s'avère être un très bon sportif. Même si
- [240ème sortie - Même parcours, autre collègue ;)](http://blog.djailla.com/2012/01/15/240eme-sortie-meme-parcours-autre-collegue/) - Retour à Lenglen jeudi midi, j'emmène un autre collègue refaire le même circuit que mardi :) Encore une séance super agréable, en plein soleil ! 3 tours classiques avant de s'amuser à varier un peu sur le dernier tour pour même finir par un petit tour de piste de 400m :) Une jolie pointe à
- [L'UTMB victime de son succès](http://blog.djailla.com/2012/01/13/lutmb-victime-de-son-succes/) - Le North Face Ultra Trail du Mont-Blanc, la course mythique de la saison internationale de trail est victime de son succès ! Presque trop d'inscrits pour cette édition 2012 ! La sécurité avant tout Pour des raisons de sécurité, l'organisation a toujours décidé de limité le nombre de participants à chacune des courses : -
- [239ème sortie - Retour à Lenglen](http://blog.djailla.com/2012/01/12/239eme-sortie-retour-a-lenglen/) - Enfin de retour à Lenglen en 2012 ;) Ca y est, les bonnes résolutions sont déjà oubliées et les coureurs qui squattaient les casiers la semaine dernière ont presque tous déserté les vestiaires :p J'ai emmené un autre collègue coureur, encore un qui accélère sans s'en rendre compte dès qu'on est sur plat ;) En
- [De beaux fonds d'écran running chez Kalenji](http://blog.djailla.com/2012/01/11/de-beaux-fonds-decran-running-chez-kalenji/) - Pour fêter 2012 et préparer votre programme de course et d'entrainement, Kalenji vous proposes des calendriers / fonds d'écrans sur le thème de la course à pied :) Les scènes sont plutôt sympa, mettant plus en avant les sportifs que le matériel de la marque ! Les images sont disponibles dans les résolutions
- [SmashRun - Exploitez pleinement vos données Nike+](http://blog.djailla.com/2012/01/10/smashrun-exploitez-pleinement-vos-donnees-nike/) - Voilà un service intéressant et complémentaire de Nike+ ! SmashRun récupère toutes vous infos Nike+ et génère des graphes et des statistiques sur votre pratique du running. Voilà ce que cela donne pour mon cas : Si vous aussi vous voulez testez ce service, rendez vous sur www.smashrun.com ou vous pourrez m'ajouter comme ami :)
- [238ème sortie - Un samedi avec Marc Raquil](http://blog.djailla.com/2012/01/09/238eme-sortie-un-samedi-avec-marc-raquil/) - Ce samedi, c'était le premier entrainement collectif de la Team Asics Presse ! Et notre coach du jour était le grand champion Marc Raquil ! Ce grand gaillard de 1m92 est vraiment très sympa, souriant, à l'écoute et plein de bons conseils et pour cette première, le programme qu'il avait concocté était déjà bien corsé !
- [237ème sortie - Au coup de sifflet](http://blog.djailla.com/2012/01/06/237eme-sortie-au-coup-de-sifflet/) - Bon comme tous les ans, juste après les fêtes ce sont les bonnes résolutions et la ruée vers les vestiaires du Parc Suzanne Lenglen, donc échec de la sortie de midi compensé par une sortie plus tardive au parc Monceau. Et je vais vous raconter une petite anecdote qui fait le charme de ces sorties
- [Strands Fitness c'est terminé :(](http://blog.djailla.com/2012/01/07/strands-fitness-cest-termine/) - Malgré mon implication forte à un certain moment (j'étais devenu Ambassadeur France) pour le service Strands.com, le service s'arrête sans plus de détails ! C'est une triste nouvelle, car à sa sortie, le site était vraiment novateur et complet, avec du très bon boulot d'intégration des services de synchronisation avec Garmin ou Nike+ ! Et
- [Nike+ 2012 - Du teasing dans l'air !](http://blog.djailla.com/2012/01/02/nike-2012-du-teasing-dans-lair/) - [youtube -PFQDSqrt6E] Une toute petite vidéo vient de paraitre sur Youtube, avec seulement une date et un logo ! Nike+ ! Que se passera t'il donc ce 19 janvier 2012 ? Des idées ???
- [236ème sortie - C'est parti pour 2012](http://blog.djailla.com/2012/01/04/236eme-sortie-cest-parti-pour-2012/) - C'est parti pour 2012 ! Une première sortie de l'année en profitant d'un RTT :D La bonne nouvelle est que la douleur qui était apparu à la fin de la SaintéLyon et qui avait augmentée pendant la veillée suivante a complètement disparu après un bon mois d'arrêt et surtout un passage chez l'ostéo :) C'est
- [Test de l'accessoire Source Magnet Clip](http://blog.djailla.com/2012/01/05/test-de-laccessoire-source-magnet-clip/) - Ce petit accessoire est tout bête mais il pourra vous rendre un grand service ! Il s'agit tout simplement des deux aimants assez forts mais séparables. Le premier se place sur le tuyau de la poche à eau. Le second, avec une pince se clipse ou vous voulez sur une bretelle ou un sangle de
- [Bilan 2011 - Une belle année running](http://blog.djailla.com/2012/01/03/bilan-2011/) - 2011 aura été une année faste, autant sur le plan sportif que sur le plan humain ! Bilan d'une année écoulée. Entrainement Avec des collègues toujours motivés pour m'accompagner, des entrainements collectifs avec des marques comme Mizuno, Asics ou Nike et des sorties avec les potes de la Runnosphère, je n'ai presque jamais couru tout
- [Asics lance le service en ligne MyAsics](http://blog.djailla.com/2011/12/23/asics-lance-le-service-en-ligne-myasics/) - MyAsics vous permet de générer en ligne des programmes d'entrainements avec des objectifs sur différentes distances et épreuves ! La concurrence est rude dans le domaine des portails en ligne pour sportifs, avec ceux des grandes marques : - NikeRunning - Adidas MiCoach - Garmin Connect Et d'autres portails génériques : - Daymile - Strands
- [Running Badges](http://blog.djailla.com/2011/12/27/running-badges/) - Voilà ce que nous propose Monsieur StrongMan sur son blog. Il s'est inspiré des badges de FourSquare qui permettra de faire un petit résumé de votre pratique de la course à pied ;) Vous pouvez créer votre propre version en téléchargement le fichier original sur cette page et si vous avez d'autre idées de catégories,
- [Emmanuel Gault est dans la nouvelle pub Asics !](http://blog.djailla.com/2011/12/21/emmanuel-gault-est-dans-la-nouvelle-pub-asics/) - [youtube le8En3oKY_c 500 300] Enfin un traileur, Emmanuel Gault, dans une publicité généraliste pour la grande marque de running et de trail Asics ! Voilà une preuve que ce sport se démocratise ! Emmanuel Gault est un habitué des podiums des trails et ultra trails du circuit, avec en vrac pour cette année 2011 : -
- [Joyeux running Noël !](http://blog.djailla.com/2011/12/25/joyeux-running-noel/) - J'espère que petit papa Noël aura écouté ou ce sera inspiré de ma sélection de cadeaux pour remplir vos petits souliers ;) Profitez bien de ces fêtes de fin d'année pour faire le plein d'énergie et revenir en pleine forme dès le début de cette année 2012 qui arrive à grands pas ! Et alors,
- [Test du t-shirt Adidas TECHFIT PowerWEB](http://blog.djailla.com/2011/12/20/test-du-tshirt-adidas-techfit-powerweb/) - Après les manchons pour les mollets ou les cuisses, la compression arrive aussi dans les vêtements pour le haut du corps comme par exemple avec ce Tshirt Adidas TECHFIT PowerWeb ! Quel est l'intérêt de la compression pour le haut du corps ? Autant pour les mollets ou les cuisses, on peut le comprendre car
- [Bref, j'ai fait la SaintéLyon](http://blog.djailla.com/2011/12/18/bref-jai-fait-la-saintelyon/) - [youtube CoLUYF2tewc 500 320] Merci Greg pour cette superbe vidéo ! Elle représente complètement l'expérience SaintéLyon :p
- [Test du cardiofréquencemètre 60beat RX pour iPhone et Android](http://blog.djailla.com/2011/12/19/test-du-cardiofrequencemetre-60beat-rx-pour-iphone-et-android/) - Encore un nouveau produit cardio fréquencemètre, le 60beat RX. Mais cette fois, il se branche sur le port jack de votre smartphone et est donc compatible avec iPhone mais aussi Android et Blackberry ! Le branchement sur le port jack est une bonne idée pour la compatibilité, par contre on peut regretter deux choses :
- [234ème sortie - SaintéLyon 2011](http://blog.djailla.com/2011/12/12/234eme-sortie-saintelyon-2011/) - Il fallait bien une semaine pour digérer ce qui s'est passé ce dimanche 4 décembre entre minuit et 9h du matin par une drôle de nuit d'hiver :D Avant course Contrairement à ce que j'ai pu lire sur certains CR de coureurs qui avaient un peu galèré et stressé avant course, j'ai eu une journée
- [Test du Corsaire 3/4 TONIC de Gore](http://blog.djailla.com/2011/12/17/test-du-corsaire-34-tonic-de-gore/) - Juste avant la SainéLyon, j'hésitais encore sur le vêtement que j'allais porter en bas pour la course. Après un passage chez Team Outdoor pour une veillée et sur les conseils d'Agnès, je suis repartir avec ce 3/4 Gore Tonic :) Essayé comparativement avec une modèle Adidas, le Gore était plus doux et moins serré. Privilégiant
- [235ème sortie - Veillée de fête](http://blog.djailla.com/2011/12/15/235eme-sortie-veillee-de-fete/) - A peine récupéré de la Sainté, dernière Veillée de 2011 et l'occasion de retrouver les finishers et les potes de la runnosphère :) Car en plus de revoir Greg et Seb que je n'avais pas revu depuis le départ de la Sainté, il y avait aussi une foule de traileurs finisher de la SaintéLyon et
- [A lire : "Course nature, trails et raids - S'initier et progresser"](http://blog.djailla.com/2011/12/16/a-lire-course-nature-trails-et-raids-sinitier-et-progresser/) - Les éditions Amphora, spécialisées dans les ouvrages consacrés à la forme et aux différentes activités sportives édite un ouvrage dédié à la pratique du trail, de l'entrainement à la compétition ! Compte rendu de lecture. Au sommaire, de l'entrainement, des conseils nutrition, hydratation, technique et bobologie. Le tout agrémenté de belles images des d'avis de
- [Pas de Garmin Forerunner 910 XT avant Noël !](http://blog.djailla.com/2011/12/10/pas-de-garmin-forerunner-910-xt-avant-noel/) - La nouvelle montre Garmin Forerunner 910XT, remplaçante de la très bonne Forerunner 310XT n'arrivera pas à temps pour avoir une chance de le retrouver sous le sapin se soir de Noël :( A cause de problèmes de production, Garmin se voit obligé de décaler le lancement de son fer de lance de la gamme Forerunner
- [Team Asics Presse - Changement de programme](http://blog.djailla.com/2011/12/14/team-asics-presse-changement-de-programme/) - Plus de Trail du Pic Saint Loup au programme de 2012, mais à la place, la Gapen'cimes ! Changement de plan pour la Team Asics Presse, version Trail. Le Festa Trail n'étant pas une course Asics cette année, nous nous rabattons la Gapen'cimes avec deux choix : Trail des crêtes 25km, 1500m D+ Trail de la
- [Noël : idées cadeaux running !](http://blog.djailla.com/2011/12/09/noel-idees-cadeaux-running/) - Les fêtes arrivent et vous avez peut-être dans votre entourage un coureur ou une coureuse à qui vous voudriez faire un cadeau de Noël. Voici une petite liste non exhaustive des idées cadeaux ! Pour les débutants Un bon cadeau pour des entrainements audio Jiwok Jiwok est un service idéal pour la motivation. Il propose
- [Nike+ récompense ses coureurs les plus assidus](http://blog.djailla.com/2011/12/08/nike-recompense-ses-coureurs-les-plus-assidus/) - Les membres de la communauté Nike+ sont encouragés au cours de leur progression par des remises virtuelles de médailles mais aussi par des codes couleurs correspondant à des niveaux liés au cumul de distance parcourue. Il existe au total six niveaux : le jaune (0 à 49 km), l'orange (50 à 249 km), le vert
- [Test de la montre Kalenji / Geonaute 500 SD](http://blog.djailla.com/2011/12/07/test-de-la-montre-kalenji-500-sd/) - Geonaute, la marque d'électronique dédiée aux sportifs de Décathlon, a développé avec Kalenji cette montre Kalenji / Geonaute 500 SD que j'ai eu la chance de tester ! Le pack est complet, il contient : - Une montre avec 4 boutons latéraux pour naviguer dans les menus, un rétroéclairage et un écran large pour afficher le maximum d'informations
- [Ventes privées trail / course à pied](http://blog.djailla.com/2011/12/06/ventes-privees-trail-course-a-pied/) - Grosse semaine d'opérations spéciales pour les coureurs et les traileurs ! Des ventes privées à en pleuvoir :p Les 3 grosses opérations sont les suivantes : Raidlight gravite dans l'univers du trail, de la course à pied et de la randonnée légère depuis 1999. La marque se différencie par des produits innovants, ergonomiques et très légers
- [SaintéLyon 2011 - Finisher !](http://blog.djailla.com/2011/12/06/saintelyon-2011-finisher/) - Ca y est ! La conclusion d'une saison 2011 qui se termine en beauté ! Avec un objectif de 9h pour cette première SaintéLyon en solo, le résultat est atteint en 8h50 et en plus sans douleur ! 68km de bonheur :D Maintenant un peu de repos avant de vous préparer un vrai compte rendu,
- [SaintéLyon 2011 - Départ ce soir à minuit !](http://blog.djailla.com/2011/12/03/saintelyon-2011-depart-ce-soir-a-minuit/) - Voilà, le grand jour est arrivé, ce soir à minuit, je serais au départ de la version solo de la SaintéLyon 2011 ! 68km de nuit à travers les monts du lyonnais ! Mon équipement est prêt : Je vous ferais l'inventaire et mes conclusions sur cette sélection après la course :) J'ai suivi tant
- [SaintéLyon 2011 - Suivez les coureurs en direct](http://blog.djailla.com/2011/12/03/saintelyon-2011-suivez-les-coureurs-en-direct/) - Vous pouvez suivre pendant toute la nuit les temps de passage des coureurs au différents points de chronométrage sur la course ! Vous pourrez donc suivre en temps réel le classement et le temps de parcours de chaque coureur avec leur nom ou leur numéro de dossard ! http://www.sportcommunication.info/CHRONO/saintelyon/2011/live.php
- [233ème sortie - Encore un p'tit pour la route](http://blog.djailla.com/2011/12/02/233eme-sortie-encore-un-ptit-pour-la-route/) - Ca sent la fin du programme, petite sortie tout doux (3 tours du parc Suzanne Lenglen) avec 2 collègues. A rythme cool avec une belle accélération pour terminer :) Je me sens plutôt en forme, prêt et assez content de ma préparation même si elle manque peut être d'une ou 2 sorties longues mais j'ai
- [Les frais de port offert pour l'achat d'un kit Nike+ sur NikeRunning.com](http://blog.djailla.com/2011/11/30/les-frais-de-port-offert-pour-lachat-dun-kit-nike-sur-nikerunning-com/) - Petite découverte du jour, si vous commandez un Capteur Nike+ sur NikeRunning.com tout en étant inscrit sur le portail Nike+, les frais de port vous seront offert ! Sinon, d'autres bons plans pour les frais de port gratuit : Le code promo SWOOSH valide jusqu'au 20/12/11 Commander un montant supérieur à 100€ en étant membre Nike+.
- [232ème article - Entrainement Mizuno rallongé](http://blog.djailla.com/2011/11/29/232eme-article-entrainement-mizuno-rallonge/) - Samedi matin, j'avais rendez vous à 10h à porte d'Auteuil pour un entrainement organisé par la marque Mizuno que j'avais relayé sur Facebook. Bien motivé pour faire un dernière sortie longue, j'avais décidé d'y aller en courant :) Mais c'est sans compter sur la faille spatio temporelle qui s'est abattue sur mon appart ! En
- [Slip ou boxer ?](http://blog.djailla.com/2011/11/28/slip-ou-boxer/) - Voilà le débat qui animait la semaine dernière la Runnosphère suite à ma question : "Sous un collant 3/4, que faut il porter ? Un boxer, un slip ou rien" Après une belle avalanche de réponse, dont quelques unes assez incongrue, un projet est né : le calendrier Runnosphère ! Mais j'ai eu aussi ma
- [i-run.fr change de peau et fait des promos !](http://blog.djailla.com/2011/11/24/i-run-fr-change-de-peau-et-fait-des-promos/) - Le site i-run.fr fait peau neuve, un design plus moderne, un affichage plus clair, plus de place pour les textes de présentation. Et pour fêter ça, 20% de réduction offert sur tout le site avec le code promo URUN20 et même maintenant 30% avec le code IRUN30 !!!
- [230ème sortie - Gotta go home](http://blog.djailla.com/2011/11/25/230eme-sortie-gotta-go-home/) - C'est pas tout ça, mais comme je n'ai pas couru ce lundi midi, pourquoi ne pas rentrer en courant sachant que j'ai toute mes affaires de running avec moi ! Allez hop, en tenue ! Pour l'itinéraire, je ne prends pas trop de risque, je prends celui du matin que j'effectue en vélo mais en
- [231ème sortie - 400m 1'30 / R 30'](http://blog.djailla.com/2011/11/27/231eme-sortie-400m-130-r-30/) - Compte rendu rapide d'une séance de fractionné improvisé ;) Vestiaire plein, mais météo au top, donc direction la piste et c'est Bruno qui mène la danse, 10 x (400m en 1'30 avec repos 30'). Enchainement sans accrocs avec un rythme constant dans le rapide, ça tient jusqu'à la dernière répétition :) Et pour couronner le
- [229ème sortie - Trail Micha Michauv'](http://blog.djailla.com/2011/11/24/229eme-sortie-trail-micha-michauv/) - Je n'avais pas trop parlé de cette course sur le blog car c'était une première organisée par une amie, Stacha, dans sa maison de campagne qui se situe dans un petit village juste au pied du Chauvet (au sud de Grenoble) ! Petit récit d'un super week end sportif et festif ! Le programme de
- [228ème sortie - Bike , Run, Bike](http://blog.djailla.com/2011/11/23/228eme-sortie-bike-run-bike/) - C'était le programme de la soirée pour compenser le manque de sortie longue du week end ! L'objectif, rejoindre le magasin Team Outdoor ou se déroulait une nouvelle Veillée du Bois ! Pour aller de Balard dans les 15ème à Porte Dorée dans le 12ème, j'ai pris les maréchaux par le sud, il y a
- [Vente privée Reebok](http://blog.djailla.com/2011/11/22/vente-privee-reebok/) - La marque Reebok est à l'honneur sur le site Vente Privée ! Retrouvez les modèles Zig et la gamme textile. Lien vers la vente : site vente-privee.com Début : mercredi 23 novembre 2011 7h Fin : samedi 26 novembre 2011 6h Rappeler vous d'utiliser mon email comme celui de parain : bastien.vallet@gmail.com
- [Vente privée Asics](http://blog.djailla.com/2011/05/07/vente-privee-asics/) - Le grand équipementier japonais, spécialiste du matériel de running est à l'honneur ce week end sur Vente-Privée.com :D L'occasion de faire de bonnes affaires, en textile, chaussures ou accessoires. Lien vers la vente : site vente-privee.com Début : dimanche 8 mai 2011 9h Fin : mardi 10 mai 2011 minuit Rappeler vous d'utiliser mon email comme celui
- [227ème sortie - Un tour de plus](http://blog.djailla.com/2011/11/19/227eme-sortie-un-tour-de-plus/) - Allé hop, aujourd'hui, 5 tours de Suzanne Lenglen programmés, pour gagner un peu de temps je suis venu au bureau en vélo pour aller plus rapidement au parc. A midi pétante (enfin presque :p) avec mes 2 collègues coureurs, nous enfourchons nos montures, direction Lenglen, en y allant en vélo c'est presque 10 minutes de
- [226ème sortie - J'ai la frite !](http://blog.djailla.com/2011/11/16/226eme-sortie-jai-la-fritte/) - Malgré les abus du week end bruxellois (c'est fous comme ils font de bonnes frites et de bonnes bières), cette première sortie d'une grosse semaine était vraiment sympa :) Les séances de début de semaine se ressemblent, je pars normalement, cette fois j'ai effectué mon troisième tour aux côtés d'un collègue rattrapé en route qui
- [Team Asics Press 2012 - Présentation](http://blog.djailla.com/2011/11/17/team-asics-press-2012-presentation/) - J'ai été sélectionné ainsi qu'une soixantaine de journalistes, blogueurs sportifs à faire partie de la Team Asics Press 2012 ! Cette fine équipe de coureurs de tous niveaux sera réprentées sur 4 épreuves au cours de l'année : - Le Monaco Run le 18 mars 2012 (10km : Monte Carlo / 23,8km : Rivera Classic)
- [225ème sortie - Séries](http://blog.djailla.com/2011/11/13/225eme-sortie-series/) - Nouvelle séance de fractionné avec mes collègues de bureau (comme la semaine dernière). On augmente un peu le volume et l'intensité. 2 répétitions de 400 de plus à savoir : 8 x 400m, récupération 100m et la maintenant classique demi pyramidal (400-800-1200 30s de récupération) ça passe presque tout seul :) J'en rajoute même un
- [224ème sortie - Need for speed](http://blog.djailla.com/2011/11/12/224eme-sortie-need-for-speed/) - La sortie longue de samedi n'a pas laissé de séquelles, ni fatigue ni douleur, je profite donc d'une météo agréable pour une sortie en solo à Lenglen. Je commence par 2 tours a vitesse plutôt classique, suivi d'un tour plus tranquille ou j'essaye de me forcer à ralentir (aux alentours de 11km/h), mais rapidement l'envie
- [223ème sortie - Visite guidée](http://blog.djailla.com/2011/11/11/223eme-sortie-visite-guidee/) - Visite guidée nocturne de l'ouest de l'île de France avec un bon guide, Julien qui habite et s'entraine dans ces forêts depuis très longtemps !!! Je rejoins mon pote finisher de la SaintéLyon 2010 à Nanterre, dans ce premier camp de base, je me change, remplit ma poche à eau et prépare les victuailles pour
- [Revue du web : Laddies Running & Opération Marathon](http://blog.djailla.com/2011/11/09/revue-du-web-laddies-running-operation-marathon/) - 2 nouveaux site internet dédiés au running on été lancés ces dernières semaines, un site pour les femmes : Ladies Running et un blog de débutant qui se lance dans l'aventure Operation Marathon Ladies Running Je laisse la parole à Emilie : Dans vos cercles d’amis, vous savez toujours qui appeler pour une soirée
- [Le blog a sa page Google+](http://blog.djailla.com/2011/11/08/le-blog-a-sa-page-google/) - Je succombe à la mode et vient de créer la page Google+ pour le Blog de Djailla :) Vous pouvez y retrouver les articles et quelques infos complémentaires, même si pour le moment je privilégie toujours le compte twitter @djailla et la page Facebook
- [222ème sortie - Petit fractionné](http://blog.djailla.com/2011/11/07/222eme-sortie-petit-fractionne/) - Pas le courage, le temps ni l'endroit de réaliser ma séance de fractionné prévue au programme ! Je m'incruste donc avec mes collègues qui avaient également prévu une sortie piste, certes peut être moins intense que celle que j'avais prévue :p Niveau assez hétérogène dans le trio, un finisher de l'UTMB, moi et notre collègue
- [Pour vous faire patienter !](http://blog.djailla.com/2010/05/13/pour-vous-faire-patienter/) - Je pars 2 semaines en vacances, des runnings dans les bagages pour courir autour de la location de vacances et surtout du repos. Pareil pour le blog, il va donc tourner au ralenti pendant cette période, mais je vous laisse avec cette jolie demoiselle pour vous motiver à chausser vos running :) A bientôt, promis,
- [Elle court, elle court - Campagne Nike Lunarglide+ 3 Shield](http://blog.djailla.com/2011/10/25/elle-court-elle-court-campagne-nike-lunarglide-3-shield/) - [youtube e8hNOBJHXNY 500 300] Elle court, elle court Alice, et tout son entourage essaye de la suivre ;) Cette campagne pour le nouveau modèle de chaussures Nike Lunarglide+ 3 Shield est encore une fois une réussite, surtout avec les bonus des interviews de ses proches ;) [youtube N2iSv1dxydA 500 300] [youtube UIpenF0GlLs 500 300] [youtube
- [Un cardio iPhone sans récepteur complémentaire !](http://blog.djailla.com/2011/11/06/un-cardio-iphone-sans-recepteur-complementaire/) - [youtube FhTfj1Es5A8 500 300] Voilà ce que devrait proposer Wahoo Fitness avec son Wahoo BlueHR ! Ainsi, plus besoin de récepteur à brancher sur l'iPhone comme proposé actuellement avec le Wahoo Fitness mais la ceinture utilise directement le protocole Bluetooth 4.0 pour le moment uniquement supporté par l'iPhone 4S ! Une solution élégante et permettra également
- [221ème sortie - Footing du midi](http://blog.djailla.com/2011/11/04/221eme-sortie-footing-du-midi/) - Sortie du midi à Lenglen et l'occasion de tester le FootPod Kalenji avec mon Garmin 310XT Car oui, c'est une surprise, mais tous les accessoires cardio, footpod et clé de transfert Kalenji utilisent le protocole ANT+ pour communiquer ! Donc totalement compatibles avec les autres produits ANT+ comme toute la gamme Garmin :D Même si
- [SaintéLyon 2011 - Les nouveautés](http://blog.djailla.com/2011/11/03/saintelyon-2011-les-nouveautes/) - A tout juste un mois du départ, quelques nouveautés pour l'édition 2011 de la course mythique en nocturne au coeur de l'hiver : la SaintéLyon ! Nouveaux horaires : - Les relais partirons à 23h45, soit juste avant les solos ! Ils devraient donc arriver tous avant sur Lyon. - La SaintExpress partira elle à
- [220ème sortie - Sallanches et ses alentours](http://blog.djailla.com/2011/11/03/220eme-sortie-sallanches-et-ses-alentours/) - Voilà ce que j'avais en ligne de mire pendant toute ma sortie longue de lundi !!! Le Mont Blanc, sans nuages, immaculé :D Je découvre les alentours de mon nouveau pied à terre montagnard à Sallanches, dans la vallée de Chamonix, au pied du massif du Mont Blanc, des Aravis et des Fiz, des rêves
- [Délices venus du froid](http://blog.djailla.com/2011/11/05/delices-venus-du-froid/) - Voilà ce que j'ai ramené dans ma valise au retour du Québec (en plus bien sur du traditionnel sirop d'érable :p) Remarquez les gouts proposés !!! On commence avec la marque Gu Energy Gel - www.guenergy.com Expresso, Chocolat Menthe et Mûres, de vrais parfums de chocolats de Noël ! Par contre, il parait que l'Expresso est
- [219ème sortie - Via Ferrata Running](http://blog.djailla.com/2011/11/02/219eme-sortie-via-ferrata-running/) - Sortie un peu spéciale ce samedi ! Après une journée de jardinage en montagne, il me reste à peine 2 heures avant la tombée de la nuit et je suis au pied d'une Via Ferrata que je connais bien, celle de Curalla sur la commune de Passy (74). Je suis parti presque du village, première
- [Les soldes de novembre commencent sur i-run.fr !](http://blog.djailla.com/2011/11/01/les-soldes-de-novembre-commencent-sur-i-run-fr/) - Les soldes ont commencent ce soir à minuit sur i-run.fr et pour une semaine ! Retrouvez les soldes sur les plus grandes marques comme : Nike, Garmin, Mizuno, Saucony, Nike, Polar, Reebok, Salomon, Saucony, Suunto ...
- [218ème sortie - VMA du matin](http://blog.djailla.com/2011/10/29/218eme-sortie-vma-du-matin/) - La séance au programme de mon plan comportait des séries en côtes et surtout devait durer une bonne heure, il fallait donc trouver le bon endroit et le bon moment, avec le week end rallongé, il fallait que je fasse cette sortie avant de partir et au parc Suzanne Lenglen, aucune côte suffisante pour faire
- [217ème sortie - Même pas de pluie](http://blog.djailla.com/2011/10/28/217eme-sortie-meme-pas-de-pluie/) - On prend les même que la semaine dernière et on recommence ;) Mais cette fois au lieu de discuter tout le long, on se contente des 2 premiers tours pour accélérer au dernier tour ! Et au final on gagne presque 2 minutes sur la même distance ! Et surtout, la pluie qui devait nous
- [Motorola entre dans le marché du fitness avec MOTOACTV](http://blog.djailla.com/2011/10/27/motorola-entre-dans-le-marche-du-fitness-avec-motoactv/) - Motorola se lance à l'attaque du marche du sport et de la musique avec un nouveau produit dédié spécifiquement aux actifs et au mélomanes :D Le MOTOACV ! Je n'avais déjà parlé il y a quelques semaines, mais c'est cette fois un lancement officiel ! Basé sur le système d'exploitation Android développé par Google et
- [216ème sortie - Demain j'arrête !](http://blog.djailla.com/2011/10/24/216eme-sortie-demain-jarrete/) - Cette molécule, elle est sympa, on l'aime bien pendant nos soirées, mais parfois quand on en ingurgite un peu trop, elle nous met dans un drôle d'état ;) Et nous le fait payer même jusqu'au lendemain ! C'était prévisible, mais cette soirée de départ d'une amie était bien arrosée ! Et le petit tour de
- [215ème sortie - Back in Lenglen](http://blog.djailla.com/2011/10/23/215eme-sortie-back-in-lenglen/) - Mon binôme UTMBiste est de retour à l'entrainement après une pause bien méritée, l'occasion de se faire une sortie jeudi midi sous un beau soleil à Lenglen ! Et sans même faire exprès, on a fait les 45 minutes de footing que j'avais au programme pour cette semaine :) Demain sortie longue dans les bois
- [Strongman Run 2011 - Toutes les photos sont en ligne](http://blog.djailla.com/2011/10/17/strong-man-run-2011-toutes-les-photos-sont-en-ligne/) - Toutes les photos de la course Fisherman's Friend Strongman Run sont disponible sur le site Sportgraf.com Une galerie best of est accessible (cliquez sur le logo ci dessous) avec une superbe sélection :D Et sinon, c'est toutes les photos perso qui sont disponible avec votre numéro de dossard et en plus à des tarifs plutôt
- [213ème sortie - Strongman Run 2011](http://blog.djailla.com/2011/10/20/213eme-sortie-strongman-run-2011/) - Ce dimanche c'était la Fisherman's Friend Strongman Run !!! Et j'y étais avec 2 autres membres de la Runnosphère, résumé d'une journée bien remplie ! Cette journée commença a 5h30 du matin ! Réveil pour aller prendre le train de 6h24 à Gare de l'Est, mon sac était prêt de la veille et j'ai du
- [214ème sortie - VMA à Monceau](http://blog.djailla.com/2011/10/21/214eme-sortie-vma-a-monceau/) - Mon plan d'entrainement SaintéLyon suit son cours (semaine 2), ce soir j'ai échangé la séance 1 - 45 minutes footing avec la séance 2 -Fractionné court ! L'objectif du jour, 30 minutes d'échauffement, 14 x [ 200m à 90% de VMA - 100m récup] que je transforme en 20 minutes échauffement, fractionné, 10 retour au calme
- [Nice - Cannes, c'est parti !](http://blog.djailla.com/2010/01/13/nice-cannes-cest-parti/) - Le Marathon des Alpes Maritimes a ouvert ses inscriptions en ligne. Il est fixé à la date du 14 Novembre prochain.Si vous ne supportez pas de courir loin des palmiers, ou du bord de mer, c'est la course à ne pas rater pour l'hiver prochain. Partant de Nice, le parcours vous mènera à travers les
- [Un clip en forme de publicité pour Nike+](http://blog.djailla.com/2011/10/19/un-clip-en-forme-de-publicite-pour-nike/) - [youtube 236C14UBvcU 500 300] Voilà ce que propose la chanteuse Ellie Goulding dans sa dernière vidéo enregistrée pendant sa tournée internationale (Los Angeles, New York et Londres) alors qu'elle préparait un semi marathon :)
- [212ème sortie - Entrainement Mizuno à Vincennes](http://blog.djailla.com/2011/10/18/212eme-sortie-entrainement-mizuno-a-vincennes/) - La marque japonaise Mizuno organise depuis peu des entrainements collectif au Bois de Boulogne ou au Bois de Vincennes, le tout coaché par l'athlète Benoit César, ce grand monsieur est super sympa et a mené parfaitement cette sortie :) J'ai découvert la formule d'entrainement sur Facebook via à Cédric, qui a sélectionné quelques membres de
- [SaintéLyon 2011 - Voilà mon plan](http://blog.djailla.com/2011/10/17/saintelyon-2011-voila-mon-plan/) - J'en parlais dans un précèdent article, voilà mon plan d'entrainement pour la SaintéLyon 2011 en solo !!! J'ai trouvé ce plan sur le site de la LyonSaintéLyon : www.lyonsaintelyon.com Programme : Semaine 1 : Jour 1 : 45′ de footing. Jour 2 : 30′ de footing + 15′ à 70% VMA + 3′ à 60% VMA + 6 x 1’ à
- [Nouvelle montre GPS Garmin Forerunner 910XT](http://blog.djailla.com/2011/10/16/nouvelle-montre-gps-garmin-forerunner-910xt/) - La remplaçante de la très populaire Garmin 310 XT arrivera en novembre 2011 !!! Elle s'appelle Forerunner 910XT et sera là juste a temps pour que le père Noël puisse l'emporter dans sa hotte :) Cette nouvelle version abandonne sa robe orange pour un look tout en noir. Par contre, toujours les boutons physiques et
- [Transférer un entrainement d'une montre GPS Garmin à un iPhone / iPad](http://blog.djailla.com/2011/10/15/transferer-un-entrainement-dune-montre-gps-garmin-a-un-iphone-ipad/) - J'ai testé la méthode présentée par Lexel pour transférer un entrainement d'une montre GPS Garmin à un iPhone en utilisant le dongle Wahoo Fitness. Présentation ! Ingrédients - un iDevice (iPhone / iPad / iPod Touch) avec une connexion data (WiFi c'est mieux et plus rapide) - l'application Wahoo Fitness installée (application gratuite) - un
- [211ème sortie - Plan SaintéLyon, c'est parti !](http://blog.djailla.com/2011/10/14/211eme-sortie-plan-saintelyon-cest-parti/) - Première sortie au programme d'un plan 8 semaines, 3 séances par semaine que j'entame pour préparer la SaintéLyon. Je ferrais un autre article pour le présenter plus en détail, mais la séance d'aujourd'hui était intéressante, mélange complexe de phase d'échauffement, de montée en régime, de retour au calme, et de fractionné :) Et pour préparer
- [Garmin prépare un récepteur ANT+ pour iPhone](http://blog.djailla.com/2011/10/13/garmin-prepare-un-recepteur-ant-pour-iphone/) - La concurrence à déjà lancé plusieurs produits comme Runalyzer ou Wahoo Fitness, mais Garmin, la marque leader des solutions GPS et cardio pour sportifs ne comptait pas en rester là et développe un récepteur ANT+ pour iPhone ! Pas plus d'informations que ces plans diffusés par la FCC (Federal Communications Commission, l'équivalent de l'ARCEP en
- [Concours Runalyzer sur 321Run.com](http://blog.djailla.com/2011/10/11/concours-runalyzer-sur-321run-com/) - Le site 321Run.com, du développeur de l'application 321Run et également distributeur officiel du cardio Runalyzer propose de faire gagner 5 packs Runalyzer complet (clé plus ceinture) et 5 clés seules ! Pour participer, rien de plus simple, écrivez un tweet avec : un lien vers le site http://store.321run.com ou une des pages produit de ce
- [20 Km de Paris 2011 - Photos et résultats complets](http://blog.djailla.com/2011/10/10/20-km-de-paris-2011-photos-et-resultats-complets/) - A retrouver depuis 18h sur ResultatPhoto.com/20kmParis11 :) Pour le moment, aucune photo de moi :( Voilà également mes temps : Temps intermédiaire au Km 5 00:24:41 Temps intermédiaire au Km 10 00:49:19 Temps intermédiaire au Km 15 01:14:28 Temps réel à l'arrivée 01:39:36
- [209ème sortie - Veillées minimaliste](http://blog.djailla.com/2011/10/10/209eme-sortie-veillees-minimaliste/) - Belle soirée en perspective ce jeudi, au programme il y avait que du bon : - Chaussures Vibram Five Fingers - Manchons Compressport - Les vêtements en laine mérinos Ice Breaker Pour ne pas traumatiser les organismes avec des techniques de barefooting qu'il faut toujours adapter progressivement, l'essai des Five Fingers se déroulera en fin
- [20 km de Paris 2011 - Les résultats officiels en ligne !](http://blog.djailla.com/2011/10/10/20-km-de-paris-2011-les-resultats-officiels-en-ligne/) - Après une édition 2011 pluvieuse, retrouvez tous les classements et résultats de la course sur le site officiel www.20kmparis.com, utilisez votre numéro de dossard pour accéder aux infos !
- [20km de Paris 2011 - Retrouvons nous](http://blog.djailla.com/2011/10/09/20km-de-paris-2011-retrouvons-nous/) - Message un peu tardif, mais mieux vaut tard que jamais ! On remet ça en 2011 ? En 2010 le plan avait plutôt bien marché, donc rendez même endroit, au pied est de la tour Eiffel après 20 km d'effort :D Allez bonne nuit !
- [Geekeries - La casquette avec écran intégré !](http://blog.djailla.com/2011/10/06/geekeries-la-casquette-avec-ecran-integre/) - On avait la montre GPS, le cardio, le footpod etc... Tout cela génère une quantité faramineuse d'informations pas forcement très facile à consulter, j'en ai fait les frais en me faisant une cheville trop concentré sur ma montre plutôt que sur le chemin ;) Voilà donc la solution ultime, la casquette avec écran intégré :
- [208ème sortie - Ca va mieux :)](http://blog.djailla.com/2011/10/05/208eme-sortie-ca-va-mieux/) - Cette fois, j'avais bien pris ma Garmin, me voilà donc avec une distance plus cohérente et donc une vitesse plus acceptable :) En plus, j'étais plutôt en forme ce midi ! Par contre, en arrivant au vestiaire, plus qu'un seul casier dispo, je le réserve vite et voit arriver deux autres coureurs un peu dépités
- [Allons jusqu'au bout du minimalisme !](http://blog.djailla.com/2011/10/03/allons-jusquau-bout-du-minimalisme/) - [youtube 13kqiqYABFo 500 300] Pourquoi ne se limiter qu'au chaussures ? Certains sportifs français vont encore plus loin et arrivent à convertir toute une équipe de tournage :p
- [Le Québec en Columbia](http://blog.djailla.com/2011/10/04/le-quebec-en-columbia/) - Je rentre tout juste du Québec ou j'ai passé quelques vacances dans les montagnes et la nature de cette belle région, et dans mes bagages, quelques produits Columbia qui ont été soumis au test grandeur nature ! Aux pieds, des Ravenous Stability Pour commencer, avec son fort maintien de pronation, je n'avais même pas besoin
- [Jabra Sport - Le casque bluetooth pour coureurs](http://blog.djailla.com/2011/10/03/jabra-sport-le-casque-bluetooth-pour-coureurs/) - Encore une innovation pour les coureurs audiophiles et utilisateurs de smartphone, le Jabra Sport, un casque sans fil qui se connecte avec votre téléphone ou lecteur MP3 via bluetooth ! Comme je l'ai déjà abordé dans le teste des modèles des lecteurs MP3 sans fil Sony, rien n'est plus chiant qu'un fil de casque qui frotte
- [207ème sortie - Fini les vacances :(](http://blog.djailla.com/2011/09/30/207eme-sortie-fini-les-vacances/) - Et voilà, les vacances c'est terminé :( Après deux semaine à vadrouiller au bord du fleuve Saint Laurent au Québec, retour en France et reprise douce de l'entrainement ! J'étais tout seul ce mercredi midi, les collègues préférant courir le jeudi :p J'arrive au vestiaire, assez vide malgré la météo superbe, me change et cherche
- [Trail Verbier Saint Bernard 2011 - Vidéo officielle](http://blog.djailla.com/2011/09/26/trail-verbier-saint-bernard-2011-video-officielle/) - [youtube 9_-1leDi-7w 500 300] Voilà qui va rappeler quelques bons souvenirs à certains et en faire saliver quelques autres ;) C'est la vidéo officielle de résumé de l'édition 2011 du Trail Verbier Saint Bernard, j'y avais fait une petite apparition alors que j'étais encore en train de me remettre de mon entorse à la cheville. Par
- [Nouveau record du monde du marathon (2:03:38) !](http://blog.djailla.com/2011/09/28/nouveau-record-du-monde-du-marathon-20338/) - Il a été battu par un jeune kenyan de 26 ans Patrick Makau au marathon de Berlin en 2h03:38 !!! Il a donc couru à une vitesse moyenne d'environ 20,5 km/h sur les 42km de l'épreuve ! Et dire que moi je galère à tenir le 16km/h sur 2000m ;) Il n'en est pas à son
- [Trail Verbier Saint Bernard - Présentation](http://blog.djailla.com/2011/06/28/trail-verbier-saint-bernard-presentation/) - Voilà ce qui devait être mon gros objectif de l'été 2011 !!! Le trail du Verbier Saint Bernard, dans sa version 60km, 4000 D+ ! Mais faute de blessure, je ne m'y rendrais qu'en spectateur, supporter. Et je pourrai peut-être faire des rencontres intéressantes en Suisse, qui sait. Cette course se déroule dans le massif
- [We Run Paris - 10 km de Paris Centre 2011](http://blog.djailla.com/2011/09/15/we-run-paris-10-km-de-paris-centre-2011/) - Faute de Nike Human Race, la marque à la virgule sponsorise cette année la course 10km de Paris Centre qui aura lieu le dimanche 2 octobre 2011 Et pour préparer cette belle course, Nike propose tout un programme d'entrainements collectifs : Les deux premières ayant déjà eu lieu Et une grande campagne d'affichage est en
- [Test des manchon de compression Zensah](http://blog.djailla.com/2011/09/23/test-des-manchon-de-compression-zensah/) - J'étais assez sceptique sur l'utilisation des manchons de compressions, mais a peine quelques semaines avant l'Eco-Trail j'ai rencontré Nicolas de Offrun.com qui m'a offert un paire de manchons de la marque Zensah, l'occasion de tester en entrainement et en compétition. Après quelques entrainement effectués avec ce modèle dont le semi marathon de Paris 2011, je
- [Strong Man Run 2011 - Présentation](http://blog.djailla.com/2011/09/20/strong-man-run-2011-presentation/) - Après le succès de la première édition française, rebelotte pour le Fisherman's Friend StongManRun ! En plus, le nombre de places disponibles est doublé, il passe de 2000 à 4000 concurrents ! Cette course à obstacle se déroule dans la station de ski de la Bresse, dans les Vosges, sur deux boucles de 6,5km, une
- [Rénover un Swoosh Nike](http://blog.djailla.com/2011/09/17/renover-un-swoosh-nike/) - Le magasin d'usine Nike de Sidney méritait bien un petit ravalement et pour le mettre image, cette campagne publicitaire :) Source : AdsOfTheWorld.com
- [Veillée du bois - C'est la rentrée !](http://blog.djailla.com/2011/09/12/veillee-du-bois-cest-la-rentree/) - Après une pause estivale, retour du traditionnel rendez vous mensuel à la boutique Team Outdoor Paris le jeudi 15 septembre 2011 à 19h30 :D Voilà ce que Agnès nous a concocté : La Veillée du Bois de la Rentrée! Jeudi 15 Septembre 2011, 19h30 Eh oui, toutes les bonnes choses ayant une fin, les vacances
- [5% de réduction sur 321Run Store !](http://blog.djailla.com/2011/09/09/5-de-reduction-sur-321run-store/) - Merci à Cyril, le créateur de l'application 321Run et de son site associé 321run.com, sur ce dernier on peut trouver le 321Run Store sur lequel vous pouvez maintenant bénéficier d'une réduction de 5% en utilsant le "bon de réduction" djailla. Et le 321Run Store regorge d'accessoires iPhone exclusif pour sportifs ! Par exemple, le pack Wahoo Fitness,
- [206ème sortie - L'automne arrive](http://blog.djailla.com/2011/09/10/206eme-sortie-lautomne-arrive/) - Ca y est, après un été un peu pourri, c'est bien l'automne qui arrive, les jours raccourcissent et ce midi, c'est la pluie fine qui nous a accompagnée :( En plus, cette sortie était la dernière avec mon collègue binôme de bureau qui part bientôt pour de nouvelles aventures à l'autre bout de l'Europe :)
- [Eco Trail de Paris 2012 - Une version 30 km](http://blog.djailla.com/2011/09/06/eco-trail-de-paris-2011-une-version-30-km/) - Une nouveauté bienvenue pour tous les coureurs qui souhaitent se lancer dans trail ! Le grand rendez vous de course nature parisien se décline en une version 30km ! Cette formule s'intègre entre la version duo non chronométrée Twin Santé 18km et la formule plus longue 50km à laquelle j'ai participé l'année dernière. Reste toujours la course majeure
- [205ème sortie - Piste oblige](http://blog.djailla.com/2011/09/07/205eme-sortie-piste-oblige/) - Il va falloir s'y faire, et j'espère que ça ne durera que jusqu'à mi octobre après les grosses courses parisiennes de la rentrée, mais le vestiaire de Lenglen est toujours aussi surpeuplé :( Moralité, encore une séance hamster sur la piste... Mais comme je suis avec 2 collègues qui reprennent, je profite :) On va
- [Synchronisation Nike+ bidirectionnelle dans l'appli Nike+GPS](http://blog.djailla.com/2011/09/08/synchronisation-nike-bidirectionnelle-dans-lappli-nikegps/) - L'application iPhone Nike+GPS ne cesse d'évoluer ! Et dans sa dernière mise à jour, c'est une fonctionnalité on ne peut plus intéressante, la synchronisation dans les deux sens des données Nike+ ! Je m'explique, jusqu'à maintenant il n'était possible que d'envoyer les données d'entrainement enregistrées sur l'iPhone en direction du portail Nike+. Et dans l'historique
- [Test des chaussettes Monnet - Green Run](http://blog.djailla.com/2011/09/05/test-des-chaussettes-monnet-green-run/) - Je teste ce moment un nouveau modèle de chaussettes dédiées à la course à pied, les Monnet - Green Run. La marque Monnet est spécialisée dans les chaussettes pour le sport : - Snowboard - Ski alpin, de randonnée ou de fond - Montagne, randonnée, trekking - Tennins - Golf - et bien sûr running
- [L'alphabet en courant](http://blog.djailla.com/2011/09/04/lalphabet-en-courant/) - En voilà une idée un brin farfelue, et pourtant, celui chez qui elle a germé, un designer coureur new yorkais Joan Pons Moll, en est déjà au N :) En fait son projet est collaboratif, donc tout le monde peut y participer :) Qui est prêt pour le O ? Site officiel : runningalphabet.com/
- [Un swoosh en Nike LunarGlide+ 3](http://blog.djailla.com/2011/09/03/un-swoosh-en-nike-lunar-glide-3/) - Voilà la sculpture entièrement réalisée en Nike LunarGlide+ 3 et installée dans la boutique Harajuku à Tokyo. Le swoosh est le surnom courant du logo Nike, cette virgule qui représente la marque depuis 1971. J'aime beaucoup la dynamique et je trouve que la forme des chaussures va parfaitement avec le mouvement de cette installation.
- [20km de Paris 2011 - Je suis inscrit :)](http://blog.djailla.com/2011/08/31/20km-de-paris-2011-je-suis-inscrit/) - J'ai pris mon temps, et même raté tous les tarifs préférentiels, mais ça y est, je suis inscrit pour les 20 km de Paris 2011 ! Ne pouvant pas être là pour Paris Versailles, je compense en m'inscrivant à cette belle course parisienne. L'objectif, y glaner un dossard préférentiel pour l'année prochaine, soit un temps
- [20km de Paris 2011 - Nouvel entrainement collectif dimanche 4 septembre](http://blog.djailla.com/2011/09/02/20km-de-paris-2011-nouvel-entrainement-collectif-dimanche-3-septembre/) - Inauguré fin juillet avec un premier repérage, les entrainements collectifs pour les 20km de Paris 2011 continuent avec cette fois un rendez vous hebdomadaire tous les dimanche matin au Champs de Mars à 9h45 et ceci jusqu'au jour de la course. Le programme de la séance sur la page Facebook : Au programme : un échauffement
- [204ème sortie - C'est la rentrée](http://blog.djailla.com/2011/09/01/204eme-sortie-cest-la-rentree/) - Et avec la rentrée, c'est le retour des vestiaires bondés à Lenglen :( Plus un casier de libre, obligé d'aller sur la piste pour garder ses affaires en vue. J'en profite pour refaire un étalonnage de mon capteur Nike+ sur un premier 400m et on enchaine sur des tours de piste tranquille. Un collègue qui
- [Un hommage sportif à Steve Jobs et Apple](http://blog.djailla.com/2011/08/30/un-hommage-sportif-a-steve-jobs-et-apple/) - Le geek coureur qui avait déjà couru le marathon avec tout un tas de matériel rends hommage au départ de Steve Jobs à la tête d'Apple. Une trace GPS en forme de logo pommé :) Ce concept avait déjà été médiatisé avec ses autres créations regroupés dans son site appelé The art of running. Il
- [UTMB 2011 - Résultats](http://blog.djailla.com/2011/08/29/utmb-2011-resultats/) - Voilà le podium de l'UTMB 2011 !!! Au centre, Kilian Jornet, ultra favori qui termine sa course en 20h36 ! 3ème victoire pour ce jeune sportif d'à peine 23 ans ! Il fera toute la course en tête, accompagné de son compatriote Iker Karrera à gauche et le français Sébastien Chaigneau à droite respectivement second et
- [UTMB 2011 - Trio espagnol de la Team Salomon en tête !](http://blog.djailla.com/2011/08/27/utmb-2011-trio-espagnol-de-la-team-salomon-en-tete/) - Point sur la course à 10h50, le trio de tête est espagnol avec : 1 1516 KARRERA ARANBURU Iker SE H 2 1520 HERAS HERNANDEZ Miguel SE H 3 1501 JORNET BURGADA Kilian SE H Ces 3 coureurs courant pour la marque Salomon ! Ils sont arrivés tous ensemble à 10h23 à Arnuva. Sébastien CHAIGNEAU
- [UTMB 2011 - La malédiction continue !](http://blog.djailla.com/2011/08/26/utmb-2011-la-malediction-continue/) - Après l'annulation de l'édition 2010 pour cause de météo exécrable, l'UTMB subit encore la dur lois de la montagne et s'oriente vers un report du départ de la course de quelques heures. Les coureurs ont été informés par message vocal. Le départ initialement prévu à 18h30 devrait être est décalé à un horaire encore non défini entre
- [UTMB 2011 - Suivi en live](http://blog.djailla.com/2011/08/26/utmb-2011-suivi-en-live/) - Vous pouvez suivre en temps réel les passages des coureurs, suivre dernières infos et les vidéos de la course ! Toutes ces informations sont à retrouver sur la page Live du site officiel : http://www.ultratrailmb.com/page/128/Live.html On suivra avec attention Doune sur la CCC (dossard numéro 6419) et celui de Nicolas, qui gère le site Offrun.com (dossard
- [L'application iPhone Wanarun est disponible](http://blog.djailla.com/2011/08/29/lapplication-iphone-wanarun-est-disponible/) - Un des sites majeur de la communauté running en France, Wanarun, vient de publier sa première application mobile pour iPhone ! L'idée avait germée depuis pas mal de temps au sein de l'équipe Wanarun et voilà enfin l'application sur l'iTunes Store ! Vous retrouverez dans cette application : - les actus du site - des conseils
- [The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® c'est parti !](http://blog.djailla.com/2011/08/25/the-north-face®-ultra-trail-du-mont-blanc®-cest-parti/) - Le grand rendez vous de la toute la planète trail a débuté cette semaine et va continuer pendant tout le week end ! Voilà l'UTMB ! Avec 4 grandes courses : - la PTL (Petit Trotte à Léon) 300km, 22 000 D+ partie lundi 22 août 2011 vers 22:00 - la TDS (Sur les traces des
- [Publicité Nike Shox](http://blog.djailla.com/2011/08/25/publicite-nike-shox/) - Voilà une nouvelle campagne graphique pour la technologie Shox de la marque Nike. Nike Shox : Une révolution dans le monde de l'amorti et de la protection contre les chocs. La technologie Nike Shox offre un environnement optimal pour l'amorti, diminue la force du choc (ce qui permet de réduire le risque de blessures dues
- [203ème sortie - Test VMA](http://blog.djailla.com/2011/08/24/203eme-sortie-test-vma/) - Ce midi, c'était test de VMA pour tous les motivés au bureau :) Coaché par un collègue triathlète en club, nous sommes 5 à n'avoir jamais réalisé ce test, il va falloir courir vite :) Je n'avais pas ma Garmin que j'ai malheureusement égarée :( Je suis donc revenu au bon vieil iPod Nano et
- [Test du Walkman compact et waterproof Sony NWZ-260](http://blog.djailla.com/2011/08/21/test-du-walkman-compact-et-waterproof-sony-nwz-260/) - J'avais testé l'année dernière le modèle NWZ-253, Sony continue sa gamme avec le NWZ-263, quasi identique et avec un même niveau de fonctionnalités ! La plus grosse évolution réside dans une réduction drastique du poids du produit ! On passe de 63 à 32 grammes soit une très belle cure d'amaigrissement ! Mais après ce régime,
- [202ème sortie - On enchaine](http://blog.djailla.com/2011/08/20/202eme-sortie-on-enchaine/) - Ce jeudi, après la sortie de midi, j'enchaine le soir sur un petit décrassage avec un couple d'amis au parc Monceau :) Les 4 premiers tours sont effectués tous les 3 à rythme tranquille, on discute et profite de cette belle soirée encore assez ensoleillée. A la fin du 4ème, mademoiselle s'arrête et nous laisse
- [201ème sortie - Chaleur encore](http://blog.djailla.com/2011/08/20/201eme-sortie-chaleur-encore/) - Une nouvelle fois, au cours de ma sortie de midi, j'ai encore bien souffert de la chaleur :( Parti un peu trop vite pour suivre mon collègue, le 3ème tour de parc Suzanne Lenglen a été fatal ! Plus de jus, trop chaud, en sueur, rincé. En plus j'ai buggé en jouant avec la montre
- [200ème sortie - Jura](http://blog.djailla.com/2011/08/19/200eme-sortie-jura/) - Et voilà la 200ème sortie !!! Pour honorer ce joli chiffre une sortie dans la belle région du Jura :D Quoi de plus sympa pour profiter ce lundi férié qu'une petite sortie running au réveil ! A peine debout, je me change, j'avale un verre de jus de pomme, je lance la Garmin et c'est
- [Eco Trail de Paris 2012 - Inscriptions ouvertes](http://blog.djailla.com/2011/08/18/eco-trail-de-paris-2012-inscriptions-ouvertes/) - C'est parti pour les inscriptions pour le grand rendez vous du trail parisien : l'Eco Trail millésime 2012. Cette 5ème édition aura lieu le 24 et 25 mars 2012, avec encore une fois 3 formules : - Twin Santé 18km - Trail 50 km - Trail 80 km Et pour ceux qui ont participé à l'édition
- [199ème sortie - Chateau de Montaigu](http://blog.djailla.com/2011/08/15/199eme-sortie-chateau-de-montaigu/) - En long week end en Bourgogne je suis allé faire un petit tour vers le château de Montaigu, une jolie bosses avec un peu plus de 100m D+ :) Parti en fin de journée, je ne voulais pas faire une trop longue sortie, j'ai donc repris mon itinéraire habituel, assez plat mais sur des chemins.
- [En vrac...](http://blog.djailla.com/2011/08/14/en-vrac/) - Presque une semaine complète sans running, la raison, une douleur au dos pendant plusieurs jours, mais seulement en statique au bureau... Donc petit passage chez l'ostéo. Ca va beaucoup mieux, mais je prends encore mon temps avant de recourir sérieusement. C'est un peu la galère cet été 2011 ! Après un super début d'année 2011,
- [Dans le Top 10 du Top Blog Sport Wikio !](http://blog.djailla.com/2011/08/12/dans-le-top-10-du-top-blog-sport-wikio/) - Après avoir oscillé entre la 11ème et la 15ème place du Top Blog Sport Wikio, j'atteins pendant ce mois d'aout mon meilleur classement avec une 7ème place !!! Encore une fois, la runnsophère est plus que bien placée, avec son blog officiel toujours en 2ème position et toute une flopée de blog running dans la
- [Adizero versus Mini-jupe](http://blog.djailla.com/2011/08/11/adizero-versus-mini-jupe/) - [youtube x8QX5Ni3aS0 500 320] Alors, sur qui misez vous ? Vraiment, ils sont fous ces japonais :p Mais la pub est marrante et le ton est sympa :)
- [191ème sortie - Crazy Jog](http://blog.djailla.com/2011/07/12/191eme-sortie-crazy-jog/) - Ce dimanche, c'est avec la bénédiction de mon kiné que j'ai pu me rendre au Stade de France pour une course avec une formule étonnante au nom de Crazy Jog ! Le coach Jahom avait donné les consignes pendant la semaines : manger et des pâtes et se coucher tôt la veille et rendez vous
- [198ème sortie - Surchauffe](http://blog.djailla.com/2011/08/04/198eme-sortie-surchauffe/) - L'été est vraiment arrivé, avec son soleil et sa chaleur ! Pendant cette séance de midi, j'ai failli surchauffer ! Mon collègue coureur est de retour, il est surentrainé, super motivé et impose la cadence ! Malgré le rythme plutôt modéré, dès le début je traine un peu derrière et tente tant bien que mal
- [196ème sortie - Lenglen à plat](http://blog.djailla.com/2011/07/30/196eme-sortie-lenglen-a-plat/) - Une sortie presque identique à celle de vendredi dernier avec une petite variante sur le dernier tour du parc Suzanne Lenglen. J'ai commencé encore une fois avec un météo idéale pour courir l'été : ciel voilé, un peu humide pour rafraîchir, mais après 2 tours, le soleil perce et l'ambiance devient tropicale ! J'ai donc opté
- [Et vous à quoi ressemblez vous quand vous courez ?](http://blog.djailla.com/2011/07/31/et-vous-a-quoi-ressemblez-vous-quand-vous-courrez/) - Le projet artistique de Sacha Goldberger, était d'installer au Bois de Boulogne, haut lieu du running parisien, un studio photo extérieur et de faire des portraits des coureurs après leur entrainement. Mais pas seulement, car les volontaires devaient également revenir une semaine plus tard, dans son studio pro, mais cette fois en tenue de ville
- [Un concurrent de Nike+ en préparation chez Motorola](http://blog.djailla.com/2011/08/01/un-concurrent-de-nike-en-preparation-chez-motorola/) - Motorola a lancé une enquête en interne pour étudier le projet d'un produit dédié aux sportifs, avec une forme et des menus qui ressemble étrangement au dernier iPod Nano 6ème génération avec l'application Nike+ ;) Le concept de base parait intéressant, et Motorola possède des très bonnes technologies pour l'audio en Bluetooth par exemple, ce
- [140ème sorties - Mes 20km de Paris 2010](http://blog.djailla.com/2010/10/13/140eme-sorties-mes-20km-de-paris-2010/) - Bravo les runners, retrouvons sur la photo les finishers retrouvé au pied du pilier EST de la tour Eiffel, de gauche à droite : @Mathes @djailla @runmygeek @Noostromo et @Mon1erMarathon ! Voilà le résumé de ma course ! Après un réveil un peu difficile (j'aurais bien jeté mon radio-réveil pour la peine d'ailleurs), je prends
- [Athlete Endurance devient Athlete Endurance Training Network](http://blog.djailla.com/2011/08/03/athlete-endurance-devient-athlete-endurance-training-network/) - La toute nouvelle version du site partenaire Athlete-Endurance.com est en ligne depuis 3 semaines. Cette évolution accentue l’interactivité et le partage de l’information sur le running et l’entrainement entre utilisateurs grace à un puissant système intégrant les fonctionnalités des réseaux sociaux et un carnet d’entrainement. L’équipe constitué de William Robrecht, Laurent Colas et JP monciaux a travaillé
- [197ème sortie - NRCP au bois de Boulogne](http://blog.djailla.com/2011/08/02/197eme-sortie-nrcp-au-bois-de-boulogne/) - Ce dimanche, c'était la dernière édition du Nike Running Club Paris avant la trêve d'été (seulement deux semaines) et cela faisait un bail que je n'y étais pas revenu, et avec le soleil qui est revenu, la motivation était complète :) La sortie a failli mal commencer ! En arrivant aux alentours du magasin, une
- [195ème sortie - Repérage 20 Km de Paris](http://blog.djailla.com/2011/07/28/195eme-sortie-reperage-20-km-de-paris/) - Mon rendez vous chez le podologue ne s'est pas éternisé, j'ai donc pu arrivé juste à l'heure à celui fixé par l'équipe des 20 km de Paris pour participer à l'entrainement présenté sur Facebook :) Je suis allé chez le podologue sur les conseils de mon médecin après ma blessure à ma cheville qui m'a
- [Entrainement Facebook - 20 km de Paris](http://blog.djailla.com/2011/07/27/entrainement-facebook-20-km-de-paris/) - L'organisation de la course 20 km de Paris qui aura lieu le 9 octobre 2011 organise ce soir un entrainement commun sur les traces de la course ! Rendez vous ce mercredi 27 juillet 2011 à 19h30 en bas des bassins du Trocadéro, à proximité du manège. Au programme : - Un échauffement avec un
- [La Strongman Run arrive en Belgique !](http://blog.djailla.com/2011/07/26/la-strongman-run-arrive-en-belgique/) - La Strongman Run, course atypique à obstacle qui se déroule déjà en France, en Suisse ou en Allemagne arrive en Belgique en 2011 ! La course aura lieu le samedi 13 Aout 2011 à 15h dans le port d'Anvers au long de l'Escaut ! Date : Samedi 13 Aout 2011 Lieu : Anvers, Belgique. Noordkasteel, Oosterweelsteenweg Sur le
- [194ème sortie - La reprise](http://blog.djailla.com/2011/07/25/194eme-sortie-la-reprise/) - Je continue mon programme de reprise de l'entrainement avec cette séance au stade Suzanne Lenglen en solo. Après une matinée pluvieuse, c'est avec grand plaisir que j'apprécie le retour du soleil pour ces 45 minutes de running. Mais ce dernier me rappelle que même si il pleut encore beaucoup, c'est toujours l'été et qu'une fois
- [Drogués de course à pied ? Regardez cette vidéo !](http://blog.djailla.com/2011/07/22/drogues-de-course-a-pied-regardez-cette-video/) - [youtube XPTpEkdceic 500 305] Vous vous reconnaîtrez surement dans cette vidéo ;) Ils sont définitivement très fort au service marketing de Nike !!! Image classe, message efficace et bonne pub pour la marque ! J'en veux encore.
- [193ème sortie - Monceau maussade](http://blog.djailla.com/2011/07/21/193eme-sortie-monceau-maussade/) - Quelle météo pour cet été 2011 ! Moi qui pensais souffrir de la chaleur, on se croirait en Novembre, heureusement la pluie s'est arrêtée et nous laisse quelques heures de répit pour tourner autour du Parc Monceau :) J'étais accompagné de 2 coéquipiers, un féminin et un masculin pour une petite sortie tranquille. Alors que
- [Test chaussures - Nike Air Pegasus+ 27 Trail](http://blog.djailla.com/2011/07/20/test-chaussures-nike-air-pegasus-27-trail/) - Nike surfe sur la vague de popularité du trail pour décliner ses Pegasus dans un modèle dédié au trail, mais alors, vrai chaussure de trail ou modèle intermédiaire ? J'ai eu en test cette paire de chaussures il y a quelques mois, et je commence à vraiment les utiliser et je dois dire que j'y
- [192ème sortie - Crachin Normand](http://blog.djailla.com/2011/07/19/192eme-sortie-crachin-normand/) - Eglise de Hennequeville Voilà, ma convalescence est terminée :D J'ai le droit de recourir normalement, il ne me reste plus qu'une séance chez le podologue pour savoir si j'ai besoin de semelles pour mes pieds plats, mais sinon, c'est reparti pour l'entrainement ! Direction la Normandie et sa météo pas tous les jours très amicale
- [Nike Air à déguster](http://blog.djailla.com/2011/07/18/nike-air-a-deguster/) - [vimeo 22073255 500 300] Ils sont fous ces allemands ! Ils sont tellement fan de la marque Nike qu'il en font même des recette à son image :) Bon appétit ! C'est le restaurant Beef Brothers à Cologne qui a réalisé cet étonnant plat !
- [Encore des bons plans sur PrivateSportShop.com](http://blog.djailla.com/2011/07/14/encore-des-bons-plans-sur-privatesportshop-com/) - PrivateSportShop.com enchaine les ventes vraiment intéressantes, j'y ai déjà réalisé plusieurs achats (casque de vélo, chargeur solaire etc...) et je viens de faire une commande de chaussettes XSocks ! Et surprise, vendredi arrive une vente Vibram Five Fingers ! Une bonne occasion pour ceux qui veulent se lancer dans le minimalisme sans se ruiner !
- [Greg test les New Balance 749 (Chaussure de trail)](http://blog.djailla.com/2011/07/16/greg-test-les-new-balance-749-chaussure-de-trail/) - J'ai reçu il y a quelques semaines un nouveau modèle de chaussure à tester, mais ayant déjà plusieurs modèles en cours d'utilisation, j'ai demandé à Greg de me servir de cobaye pour tester les New Balance 749, voilà son retour :) Greg : Lors de ma première course de montagne, le cross du Mont Blanc 2011,
- [Pioneer lance des écouteurs waterproof et lavables](http://blog.djailla.com/2011/07/12/pioneer-lance-des-ecouteurs-waterproof-et-lavables/) - Pioneer annonce un nouveau modèle d'écouteurs pour les sportifs, le SE-CL331, et la grosse inovation, est qu'en plus d'être waterproof, ils sont lavables ! Avec un poids ultralight (6g), 1,2 m de câble et une pince pour cordon, c'est donc le modèle idéal pour les coureurs :) Et la poussière et la sueur ne feront plus
- [Vente privée Polar sur PrivateSportShop.com](http://blog.djailla.com/2011/07/10/vente-privee-polar-sur-privatesportshop-com/) - Elle commence ce lundi 11 juillet 2011 sur PrivateSportShop.com avec des réductions allant jusqu'à 55% !
- [Nike+ Maps - Le nouveau portail pour vos traces GPS](http://blog.djailla.com/2011/07/10/nike-maps-le-nouveau-portail-pour-vos-traces-gps/) - Avec de plus en plus de produit utilisant des données GPS pou lr es parcours, Nike se devait de mettre à jour son service de visualisation de carte des entrainements ! Voilà qui est chose faite avec le nouve Nike+ Maps. On y retrouve plusieurs sections : Mes courses : Permet d'afficher sur la carte
- [Vea Digitale Sportive - La montre GPS / GSM](http://blog.djailla.com/2011/07/09/vea-digitale-sportive-la-montre-gps-gsm/) - Encore plus fort qu'une montre GPS Garmin, le modèle Sportive de la marque Vea Digitale est elle 4 en 1 !!!! Cette montre a donc tout d'un téléphone tactile avec en plus des fonctions parfaite pour le coureur : Téléphone GSM Récepteur GPS Appareil photo Lecteur MP3 Ce qui m'intéresse le plus sont les fonction
- [EagerFeet : récupérez les tracés GPS de vos courses Nike+](http://blog.djailla.com/2011/07/06/eagerfeet-recuperez-les-traces-gps-de-vos-courses-nike/) - Il est maintenant possible d'enregistrer son parcours avec les données GPS dans le service Nike+, en utilisant la montre Nike+ SportWatch GPS ou l'application Nike+ GPS, mais une fois synchronisées sur le portail en ligne, il n'était pas possible d'exporter les informations GPS pour les utiliser dans d'autres services comme Garmin Connect. Mais c'est maintenant possible avec
- [Concours Muleb'art - Fêtons les emballages biodégradables chez Mulebar !](http://blog.djailla.com/2011/07/08/concours-mulebart-fetons-les-emballages-biodegradables-chez-mulebar/) - Pour fêter l'arrivée des emballages biodégradables pour les barres Mulebar, la marque organise un concours photos sur sa page Facebook : Muleb'art. Réalisez une oeuvre d'art à partir de sachet de barres et poster la photo sur la page Facebook de Mulebar pour tenter de gagner des cadeaux ! Ce sont 2 bonnes nouvelles !
- [Publicité Nike LunarGlide+ 3](http://blog.djailla.com/2011/07/07/publicite-nike-lunarglide-3/) - [youtube OgzjzHGdZgs 500 320] Ceci est le nouveau spot pubilicitaire Nike pour sa nouvelle gamme de chaussure de running Nike LunarGlide+ 3, il retrace les 40 ans d'évolutions des chaussures de la marque à la virgule :) Le modèle LunarGlide+ 3 est le fer de lance de la gamme running automne hiver 2011 chez Nike
- [190ème sortie - Trail du Verbier Saint Bernard - Découverte](http://blog.djailla.com/2011/07/05/190eme-sortie-trail-du-verbier-saint-bernard-decouverte/) - Je n'avais pas couru depuis ma blessure à la cheville ! Je suis en pleine rééducation avec 3 séances de kiné par semaine, c'est donc plutôt serein mais aussi très prudent que je me suis élancé sur le dernier tronçon du parcours du trail Verbier Saint Bernard ! Je vous raconterais plus en détail le
- [Trail Verbier Saint Bernard - Météo](http://blog.djailla.com/2011/07/01/trail-verbier-saint-bernard-meteo/) - Et voilà qui s'annonce plutôt pas mal pour samedi !!! Du soleil, mais un peu frais, un léger vent, que du bon ! Par contre, comme nous serons en Suisse, il ne va pas être évident d'avoir de le 3G, donc Twitter et Facebook seront un peu calme, mais toutes les infos à partir de
- [Soldes d'été, c'est parti](http://blog.djailla.com/2011/06/24/soldes-dete-cest-parti/) - Les soldes d'été commencent cette semaine, l'occasion de faire de bonnes affaires sur tous les sites de matériel de running ou même des magasins physiques comme Team Outdoor Paris :) Team Outdoor Paris affiche la liste de ses promos sur sont site : Team Outdoor Soldes Chaussures Chez i-run.fr, on peut trouver des Salomon XR
- [Mulebar en soldes sur PrivateSportShop.com](http://blog.djailla.com/2011/06/23/mulebar-en-soldes-sur-privatesportshop-com/) - Grosse promos sur les produits Mulebar à partir d'aujourd'hui et pour une petite semaine sur le site PrivateSportShop.com avec des réductions d'environ 40% sur plusieurs packs de produits ! La première formule, un pack de découverte de la gamme complète est proposé à 19,95€ au lieu de 33€ :D Ensuite ce sont plutôt des lot
- [4000 commentaires](http://blog.djailla.com/2011/06/22/4000-commentaires/) - Et voilà le nouveau cap qui est franchit avec la contribution de lemarathonien94 qui poste le 4000ème commentaire sur le blog !!! Un grand merci à vous tous pour vos conseils, vos encouragements et vos réflexions que j'ai toujours plaisir à lire ! Un blog ne serait rien sans les commentaires de ses lecteurs et
- [Test des barres énergétiques 'Mulebar'](http://blog.djailla.com/2010/05/10/test-des-barres-energetiques-mulebar/) - Mulebar - Fuel For Adventure ! En voilà un slogan ! En plus, c'est une barre energ'éthique ! Mais que se cache derrière ce jargon technique ? Et finalement est ce que c'est bon les Mulebar ? La réponse après le saut. Du Fuel dans ma boîte aux lettres J'ai reçu il y a quelques
- [O’bivwak fête ses 30 ans sur les Trois Dents](http://blog.djailla.com/2011/06/15/o’bivwak-fete-ses-30-ans-sur-les-trois-dents/) - Je vous avais parlé il y a quelques semaines d'un grand raid, course d'orientation en autonomie se déroulant sur 2 jours et portant le doux nom de O'bivwak, voilà le compte rendu de la course par Kena Robin. Voilà le récit de cette course qui s'est déroulée pendant le week end de l'ascension cette année :
- [RunningBox - Une box cadeau sportive](http://blog.djailla.com/2011/06/16/runningbox-une-box-cadeau-sportive/) - Voilà encore une idée cadeau pour la fête des pères :p Plutôt que d'offrir un saut en parachute ou une séance de Porsche sur circuit, pourquoi ne pas offrir une Running Box ? Mais qui y a t'il dans cette petite boîte et combien coûte ellle ? Alors, pour le contenu, c'est au choix parmi
- [Idées cadeaux pour la fête des pères !](http://blog.djailla.com/2011/06/10/idees-cadeaux-pour-la-fete-des-peres/) - Si comme moi, vous êtes encore à la recherche du cadeau idéal pour la fête des père arrive à grand pas (le 19 juin 2011) et je viens de découvrir un site qui propose un large choix de produits de merchandising sport aux couleurs de vos équipes ou sportifs préférés ! On peut y retrouver
- [Cheville : diagnostic](http://blog.djailla.com/2011/06/08/cheville-diagnostic/) - Ce mardi matin, c'était rendez vous chez le médecin du sport conseillé par Greg après mon entorse de samedi. Rendez vous tôt à 8h avant le boulot :) Ma cheville était encore enflée, et commence à devenir bleue. A priori, rien d'étonnant dans ces symptômes, je suis dans le timing. Pour la blessure, rien de
- [189ème sortie - Cheville bis :'(](http://blog.djailla.com/2011/06/06/189eme-sortie-cheville-bis/) - C'est presque la loi des séries. Je faisais le 24 juin 2010 un article presque similaire : 111ème sortie - Cheville :( et voilà que je remet ça... Alors que j'étais en week end prolongé au bord de l'océan, j'ai voulu aller courir tôt samedi matin. Levé 8h, il fait un temps superbe et je
- [La dernière veillée avant l'été !](http://blog.djailla.com/2011/06/03/la-derniere-veillee-avant-lete/) - Intitulée la CONVIV'Veillée du Bois cette dernière veillée du bois de la saison 2010/2011 aura lieu le jeudi 9 juin à 19h30. Pas de test de matériel pour cette dernière sortie avant l'été, mais des animations sympas ! Pour commencer un atelier photo "spécial course à pied" avec Pascal de http://www.pascal-photo.fr/ Petite sortie dans le bois
- [En juin, c'est ventes privées running sur PrivateSportShop.com](http://blog.djailla.com/2011/06/01/en-juin-cest-vente-privees-running-sur-privatesportshop-com/) - Le mois de juin commence bien pour les coureur sur PrivateSportShop.com avec pas moins de 3 ventes privées organisées dans ce début de mois ! Xtenex Et on débute avec les lacets Xtenex, j'avais testé ces lacets autobloquants il y a quelques temps. Du Mercredi 1 Juin 07:00 au Mardi 7 Juin 23:59 Camelbak Ensuite,
- [188ème sortie - Après une semaine de pause](http://blog.djailla.com/2011/06/02/188eme-sortie-apres-une-semaine-de-pause/) - Voilà un peu plus d'une semaine que je n'avais pas couru ! Rien depuis les 10km du 19ème et après un week end ou j'étais de mariage, retour à Lenglen pour la reprise :) Une jolie sortie entre collègue, rythme sympa, météo pas très engageante a première vue, mais finalement plutôt agréable, un peu frais
- [Run Cool - La publicité pour les Nike LunarSwift 2](http://blog.djailla.com/2011/05/31/run-cool-la-publicite-pour-les-nike-lunarswift-2/) - [youtube 2ebBxvCwwy0 500 300] Voilà un spot vraiment sympa pour le nouveau modèle de Nike LunarSwift à retrouver sur la boutique Nike en ligne. J'aime bien ce genre de pub qui rappelle le clip de Björk : [youtube EjAoBKagWQA 500 300] Mais si seulement c'étaient des robots qui fabriquaient les chaussures Nike !
- [Concours Runnosphère / Crazy Jog](http://blog.djailla.com/2011/05/28/concours-runnosphere-crazy-jog/) - La runnosphère et Jogging International s'associent pour un concours pour gagner des places à la Crazy Jog et des abonnements à son magazine :D J'avais déjà parlé de la Crazy Jog dans un article précédent, mais maintenant, c'est du sérieux car je ferais parti de la Team Runnosphère, elle sera composée de Jahom, Laquathus, SebRom, Shuseth et moi même
- [Article sponsorisé : M6 Minute Facile - des conseils vidéo rapides](http://blog.djailla.com/2011/05/27/article-sponsorise-m6-minute-facile-des-conseils-video-rapides/) - La chaine de télévision M6 lance un portail vidéo intitulé Minute Facile regroupant une foule d'astuces et de bons plans dans des séquences courtes tirées de leurs différentes émissions. Au programme, de la cuisine, de la santé, du high-tech, de l'auto, du bricolage, mais aussi des astuces sport et loisirs ! Dans la sous section vidéo
- [Test de la softshell Columbia Mission Ridge](http://blog.djailla.com/2011/05/26/test-de-la-softshell-columbia-mission-ridge/) - Je teste depuis quelques semaines un nouveau produit vraiment sympa ! Il s'agit d'une softshell Columbia Mission Ridge, voyons ce que donne ce vêtement technique léger et semble t'il super performant ! Avec son tissus assez extensible, la Mission Ridge se porte très près du corps. Moi qui porte habituellement du L, dans cette taille,
- [Nike+ a 5 ans !](http://blog.djailla.com/2011/05/25/nike-a-5-ans/) - Et pour fêter ça, Nike vous offre l'application Nike+ GPS pour iPhone :D Et propose un challenge anniversaire ! 5 ans, c'est a peu près l'âge du blog ! 5 ans que Nike+ enregistre nos kilomètres, 615 235 374 km pour être exacte ! Ce partenariat entre Nike et Apple aura vu naitre des iPod, des
- [188ème sortie - 10km du 19ème](http://blog.djailla.com/2011/05/24/188eme-sortie-10km-du-19eme/) - Ce dimanche, j'ai participé pour la première fois a une épreuve du Paris Running Tour, les 10km du 19ème :) Un parcours assez exigeant, dans les rues autour de la mairie du 19ème arrondissement. J'arrive 20 minutes avant le départ, fait quelques échauffement avant de rejoindre la zone de départ. Le speaker annonce 1100 inscrits.
- [Raid Obivwak - Quand la course à pied rejoint le raid](http://blog.djailla.com/2011/05/23/raid-obivwak-quand-la-course-a-pied-rejoint-le-raid/) - Une 30ème édition pour cette course d'orientation mythique qui aura lieu le week end du 11 au 12 juin 2011 (pour ceux qui ont de la chance, le 13 est chômé, idéal pour se reposer :) Une course autour du bivouac Le grand concept de Obivwak est d'axé la course autour d'une nuit passée tous
- [187ème sortie - The North Veillée](http://blog.djailla.com/2011/05/23/187eme-sortie-the-north-veillee/) - Les semaines se suivent et les veillées sont toujours un super rendez vous de coureurs ! Ce jeudi, c'est la marque The North Face qui planté sa tente devant le magasin Team Outdoor Paris ! Mon collègue de bureau est venu pour sa première veillée avec un autre ami coureur ! Sont également présents les
- [Test du Stuffitts, l'accessoire idéal pour sécher ses chaussures de running](http://blog.djailla.com/2011/05/20/test-du-stuffitts-laccessoire-ideal-pour-secher-ses-chaussures-de-running/) - Que se cache derrière cette drôle de nom et forme de pied en tissus ? Un nouveau modèle minimaliste ? Des pieds bioniques pour courir plus vite ? Non non, juste un accessoire tout simple mais tellement utile ! J'ai nommé Stuffitts, des absorbeurs d'humidité et d'odeurs pour chaussures de sport ! Tous les sites
- [185ème sortie - Première aux Buttes Chaumont](http://blog.djailla.com/2011/05/18/185eme-sortie-premiere-aux-buttes-chamont/) - Avec Greg, nous nous sommes motivés pour une future inscription à la SaintéLyon en solo ! Et le bougre veut déjà commencer son entrainement, il nous fallait donc trouver un terrain de jeu pour nos premières sorties "bosses" ;) Comme le parc de Saint Cloud c'est un peu loin en transport, nous optons pour les
- [186ème sortie - Fractionné : série et pyramidal](http://blog.djailla.com/2011/05/19/186eme-sortie-fractionne-serie-et-pyramidal/) - Ce midi, le fractionné n'était pas vraiment prévu, entre collègue on devait faire une petite sortie sympa, mais voilà qu'un membre du trio propose une sortie piste ! Why not, c'est lui qui mène l'allure et décide du programme ! Il annonce échauffement 10 mintutes puis 8 x 400 en 1'30'' avec 30'' de repos
- [Publicité Adidas - Where will your run take you ?](http://blog.djailla.com/2011/05/17/publicite-adidas-where-will-your-run-take-you/) - Dans cette nouvelle campagne, Adidas nous propose de mettre un peu de piquant dans nous séances de running et propose 4 scénarios audio pour agrémenter vos sorties ! Dans la première, vous êtes poursuivi par des vampires, ensuite échappez aux extra terrestre, mettez vous dans peau d'un braqueur de banque avec la police aux fesses
- [184ème sortie - Adidas chausse les Veillées du Bois](http://blog.djailla.com/2011/05/16/184eme-sortie-adidas-chausse-les-veillees-du-bois/) - Adidas est venu en force pour cette Veillée, ils ont même investit l'extérieur de la boutique pour distribuer les modèles à tester : la Supernova Riot 3, l’adiZero XT, et l’adistar Raven. Et c'est un groupe conséquent de plus de 30 coureurs qui était au rendez vous ! J'ai opté pour les Riot 3, un
- [En mai, double ration de Veillées du Bois :)](http://blog.djailla.com/2011/05/11/en-mai-double-ration-de-veillees-du-bois/) - Comme il n'y a pas de pont en mai cette année, on compense en allant courir et profiter de la super ambiance de chez Team Outdoor, et pour la peine, Agnès nous organise donc 2 veillées à 1 semaine d'intervalle ! Premier rendez vous ce jeudi 12 mai 2011 pour une Veillée aux couleurs d'Adidas
- [Nouvelle page : Training](http://blog.djailla.com/2011/05/14/nouvelle-page-training/) - Suite au bon accueil de ma page de récapitulatif de mes courses, voilà le même type de page Training listant tous mes entrainements ! Rendez vous sur : La page Training J'ai même pu me rendre compte que j'avais compté une sortie en double ;) Il y a donc un 84 et un 84
- [Test du Tshirt Nike Sphere React 1/2 zippé](http://blog.djailla.com/2011/05/15/test-du-tshirt-nike-sphere-react-12-zippe/) - Après le test du maillot Nanook, idéal pour l'hiver, place aux tenues d'été ! Test du tshirt Nike Sphere React avec col zippé. Un vêtement léger et ultra respirant ! Manches courtes, long col zippé et bandes réfléchissantes sur les épaules, le dos et les poches latérales. Ces poches latérales sont assez impressionnantes, placées de part
- [Test du maillot Nanook - Akammak](http://blog.djailla.com/2011/05/13/test-du-maillot-nanook-akammak/) - Akammak est une marque de produit techniques performants utilisants une technologie exclusive : le tissus thermorégulateur ColdWinner®, utilisé dans mon cas dans un maillot zippé dédié à la course à pied, mais aussi au ski, au vélo, le Nanook ! Au premier abord, le produit parait de très bonne facture, une finition irréprochable. Ce vêtement est
- [La Run Attitude : 100% pour elles !](http://blog.djailla.com/2011/05/10/la-run-attitude-100-pour-elles/) - Mesdemoiselles, mesdames, voilà une course qui vous est complètement réservée ! Une vrai course féminine, 8,8 km au coeur des Vosges, dans un cadre montagneux et vert ! C'est La Run Attitude ! Sponsorisée par la marque [NA*] (Nature Addicts), elle est également en partenariat avec le Centre Alexis Vautrin, Centre de lutte contre le cancer
- [Kilian Quest Saison 3 : c'est parti](http://blog.djailla.com/2011/05/12/kilian-quest-saison-3-cest-parti/) - [youtube vkjQxRXPLr8 500 300] La mode des séries bat son plein ! Et pourquoi ne pas en réaliser une sur l'extraterrestre de l'univers trail, j'ai nommé Kilian Jornet Burgada, multiple vainqueur des plus grandes courses de montagne et de ski alpinisme ! Suivez les sur les traces de ses plus grands exploits avec toujours des
- [Vente privée Nike - Mai 2011](http://blog.djailla.com/2011/05/10/vente-privee-nike-mai-2011/) - Un article rapide pour une vente privée Nike ! La dernière vente privée sur ce site pour Asics était assez pauvre en plan running, mais plutôt orientée vêtements sportswear. Donc je relaye l'info en espérant qu'il y ait des articles intéressants pour les runners mais si il s'avère qu'il n'y a pas de matériel de
- [Nike+ SportWatch GPS en retard en France !](http://blog.djailla.com/2011/05/09/nike-sportwatch-gps-en-retard-en-france/) - Alors que la Nike+ SportWatch GPS, la montre GPS issue du partenariat entre Nike et TomTom est déjà sortie en avril aux USA et au Royaume-Uni et que ça disponibilité était annoncée pour cet été dans le reste du monde, il n'arriverait qu'à la rentrée dans nos contrées :( C'est le site lesnumersiques.com qui l'annonce
- [Asics : Campagne Gel Speedster 5](http://blog.djailla.com/2011/05/08/asics-campagne-gel-speedster-5/) - Voilà quelques images de la campagne Asics diffusée au Brésil pour le modèle Gel Speedster 5 Je trouve sympa l'idée de médaille en forme de chrono, ce serait une super idée pour une vrai course :D
- [Jiwok partenaire avec Kalenji](http://blog.djailla.com/2011/05/06/jiwok-en-gratuit-avec-kalenji/) - Le service Jiwok, gratuit à sa création est devenu payant quand il a commencé s'étoffer et à gagner en popularité ! Mais grâce à un partenariat avec la marque course à pied de Decathlon : Kalenji, vous pouvez maintenant accéder à tous les services Jiwok gratuitement ! En fait seule la première séance est gratuite
- [Une semaine de soldes sur i-run.fr !](http://blog.djailla.com/2011/05/05/une-semaine-de-soldes-sur-i-run-fr/) - Cette semaine, ce sont les soldes chez i-run.fr, jusqu'à - 50 % et près de 80% du catalogue remisé !!! Vous trouvez peut être que je fais un peu trop de pub pour i-run, mais c'est un de mes partenaires historique et donc que je privilégie. Ce partenariat est intéressant pour le blog car il me permet de
- [183ème sortie - Galère de signal](http://blog.djailla.com/2011/05/04/183eme-sortie-galere-de-signal/) - Nouvelle galère de signal GPS avec mon Garmin. Comme la dernière fois, je suis parti avant d'avoir le signal et le Garmin a mis une éternité pour capter un signal correct, presque 1,5 km aujourd'hui... Mais une fois parti, c'était pour de bon ! Bon rythme sur toute le début, mais j'ai eu un gros
- [182ème sortie - Veillées de pâques](http://blog.djailla.com/2011/05/02/182eme-sortie-veillees-de-paques/) - Une sortie un peu spéciale ce jeudi soir pour une Veillée du Bois de Pâques, en effet, par d'entrainement groupé, mais une sorte de chasse au trésor dans le bois de Vincennes avec une série de 6 questions auxquelles pour répondre, il faudra parcourir tout le parc :) Et avec à l'arrivée des oeufs, des
- [Runkeeper passe au gratuit](http://blog.djailla.com/2011/05/03/runkeeper-passe-au-gratuit/) - Une des plus ancienne application mobile dédiée à la course à pied, RunKeeper, passe au gratuit. En effet, la version Pro de l'application iPhone disparait pour ne laisser qu'une seule et unique version complètement gratuite ! Par contre, c'est le service en ligne Runkeeper Elite qui reste payant (4,99$ par mois ou 19,99$ par an).
- [Concours Squezzy - Marque diététique pour coureurs / traileurs](http://blog.djailla.com/2011/04/29/concours-squezzy-marque-dietetique-pour-coureurs-traileurs/) - Pour promouvoir l'arrivée d'une nouvelle marque de produits énergétiques pour les sports d'endurance : Squezzy, Van Court Imports lance un concours avec 10 packs découvertes d'un montant de 70€ à gagner ! Van Court Imports, est la société créée par l'ancien champion cycliste Sean Van Court, reconvertit dans le trail, qui propose de faire découvrir les produit de
- [181ème sortie - Lenglen vent et nuages](http://blog.djailla.com/2011/04/28/181eme-sortie-lenglen-vent-et-nuages/) - Une météo un peu moins estivale pour cette sortie de midi, ça tombe bien, je ne supporte pas vraiment quand il fait trop chaud ;) Par contre, personne m'accompagner à Lenglen, bon ok, j'ai posé un lapin à mes collègues hier :p Je continue ma phase d'adaptation avec mes Nike Pegasus 27 Trail, elles sont
- [Operation Columbia : testez 30 jours une paire de Ravenous](http://blog.djailla.com/2011/04/27/operation-columbia-testez-30-jours-une-paire-de-ravenous/) - La marque Columbia essaye de faire sa place dans l'arène des fabricants de matériel de Trail, discipline très en vogue en ce moment ! Pour marquer le coup, elle propose un test longue durée de son produit phare, déjà adopté pour ma part ;) Les Columbia Ravenous ! Pour cela rien de plus simple, rendez
- [180ème sortie - Bosses bourguignonnes](http://blog.djailla.com/2011/04/26/180eme-sortie-bosses-bourguignonnes/) - Après une journée presque complète passée à table, entre bons vins, gigot, fromages et autres délices au chocolat, il est l'heure de chausser les baskets et d'aller arpenter les bosses de ma région natale :) Après un petit repérage sur la carte IGN du coin, je pars sur un terrain connu, des jolies collines, avec
- [Vente privée Raidlight / Vertical](http://blog.djailla.com/2011/04/05/vente-privee-raidlight/) - Je relaye le bon plan dégoté par Lexel ! Un site (privateshop.com) qui propose des ventes privées uniquement dédiées au matériel de sport ! Et pour tous les lecteurs traileurs, un vente Raidlight à venir ! Raidlight propose une gamme de matériels et vêtements ultra technique créé par Benoît Laval, sportif accompli et passionné des sports
- [179ème sortie - Ca repart](http://blog.djailla.com/2011/04/21/179eme-sortie-ca-repart/) - Alors que cela fait presque 15 jours que je n'ai pas couru, quand j'ai préparé mon sac le matin pour courir le midi, je me suis vite rendu compte que mon Garmin avait sa batterie complètement à plat :( Et bien sur, en arrivant au bureau, j'ai complètement zappé de le rechargé ! Donc une
- [Nouvelle Page : Courses](http://blog.djailla.com/2011/04/20/nouvelle-page-courses/) - Je viens de créer une nouvelle page Courses accessible depuis le bandeau de haut de page, il résumé toutes les courses auxquelles j'ai participé, avec le temps, la distance, le classement et la date :) Vous pouvez suivre ma progression, mes échecs et mes succès, j'essayerais de la tenir à jour avec mes courses prévues
- [Qui a traversé Paris le plus vite ? La coureuse ou la voiture ?](http://blog.djailla.com/2011/04/16/qui-a-traverse-paris-le-plus-vite-la-coureuse-ou-la-voiture/) - Mercredi 6 avril se sont élancé dans une course effrénée 2 drôles de concurrentes ! Une voiture et une coureuse ont relié la place de la Nation à la place de l'Etoile, soit 8km dans les rues de la capitale en pleine heure de pointe ! Yamna Oubouhou (athlète française spécialiste des courses de fond
- [Dimanche 17 avril c'est la fête du Running !](http://blog.djailla.com/2011/04/14/dimanche-17-avril-cest-la-fete-du-running/) - Avec comme parrain Stéphane Diagana, venez participer ce dimanche 17 avril à la fête du Running !!! Vous pouvez organiser à côté de chez vous un 'runspot' a enregistrer sur l'application Facebook créé pour l'occasion (www.facebook.com/fetedurunning). 2 Runspots officiels seront proposés à Marseille et Paris ! Paris : Aux Buttes-Chaumont avec 2 parcours (l’un simple et
- [Garmin Forerunner 610 - La première montre GPS a écran tactile](http://blog.djailla.com/2011/04/15/garmin-forerunner-610-la-premiere-montre-gps-a-ecran-tactile/) - Le nouveau modèle de montre GPS Garmin haut de gamme version Forerunner devrait être disponible à la fin du mois ! Et avec cette nouvelle version numérotée Garmin Forerunner 610 arrive un écran tactile ! Jusqu'à maintenant seule le cadran de l'écran etait tactile (Garmin Forerunner 405 et 510), avec cette nouvelle version, c'est tout
- [Le Crazy Jog par Jogging International](http://blog.djailla.com/2011/04/13/le-crazy-jog-par-jogging-international/) - Voilà une course étonnante qui aura lieu dans un cadre exceptionnel : le Stade de France !!! Le 10 juillet 2011, Jogging International organise le premier Urban Trail : la CRAZY JOG, dans un environnement exclusif et exceptionnel : le stade de France ! Une course de 7 km, accessible à tous, ponctuée de six
- [Publicité Asics 33 : Levitation](http://blog.djailla.com/2011/04/12/publicite-asics-33-levitation/) - [youtube NxQqykRm2rc] Voilà un spot publicité pour la nouvelle gamme 33 de la marque Asics, une collection de chaussures légères surfant sur la vague du minimalisme. Des images sympas sur une jolie musique :) Source : adsoftheworld.com Crédits : Advertising Agency: Vitro, USA Executive Creative Director: John Vitro Creative Director: KT Thayer Art Directors: Kevin Lukens, David Reyes, Ali Filsoof Copywriter: Schuyler
- [Le tshirt qui mesure votre durée d'effort](http://blog.djailla.com/2011/04/08/le-tshirt-qui-mesure-votre-duree-deffort/) - Et pas besoin de capteur, de GPS ou d'accéléromètre, mesurez juste la quantité de sueur produite par votre corps ;) On commence avec un tshirt tout sec Pour finir avec une joli trace Le tout gradué avec une échelle de temps Un concept marrant et une idée assez simple mais plutôt originale :) Source :
- [+2 places au Top Blog Sport Wikio](http://blog.djailla.com/2011/04/07/2-places-au-top-blog-sport-wikio/) - L'ascension du Blog de Djailla continue dans le Top Blog Sport Wikio, je gagne 2 places pour atteindre la 12ème position ! Mais c'est surtout runnosphere.org qui se hisse en 8ème position ! La runnosphère vitrine des blog de coureurs est vraiment une très bonne chose pour la popularité de notre communauté ! Elle tire
- [178ème sortie - Veillées du bois d'anniversaire](http://blog.djailla.com/2011/04/06/178eme-sortie-veillees-du-bois-danniversaire/) - Petit comité ce jeudi soir aux Veillées du Bois, mais grosse ambiance ! Avec plein de trucs à fêter ! En effet, si vous ne le saviez pas, Agnès, gérante du magasin Team Outdoor Paris est également une très grande championne avec un très beau palmarès à son actif ! Et cela continue avec sa
- [[Poisson d'avril] Annulation du Marathon de Paris 2011 !](http://blog.djailla.com/2011/04/01/annulation-du-marathon-de-paris-2011/) - A seulement deux semaines de la course, l'organisation annonce, discrètement pour le moment, mais avec grand regret l'annulation de l'édition 2011 du Marathon de Paris ! Une première dans l'histoire de cette course ! La raison : un énorme bug informatique au service inscription qui a amené à la perte de toutes les données d'inscription,
- [177ème sortie - Ecotrail 50km Finisher](http://blog.djailla.com/2011/03/30/177eme-sortie-ecotrail-50km-finisher/) - Ce samedi, c'était mon premier trail en solo, l'Ecotrail 50km, rallongé pour l'occasion de 3 kilomètres :) Récit de ma plus longue et plus dure course jamais courue ! Jeudi : Pasta Running Party #8 Pour cette 8ème édition de la Pasta Running Party, la course était dans toutes les discussions ! J'ai pu vraiment
- [Blog compatible iPad : OnSwipe pour Wordpress](http://blog.djailla.com/2011/03/31/blog-compatible-ipad-d/) - Après la version iPhone et iPod Touch du blog et pour fêter la sortie de l'iPad 2, j'ai installé un petit plugin qui rends l'apparence du blog vraiment géniale sur un iPad !!! Pour les possesseur d'iPad, voilà à quoi devrait ressembler votre navigateur en vous rendant sur http://blog.djailla.com : Et ce type d'écran pour
- [Un puissant ordinateur de vélo sur votre iPhone](http://blog.djailla.com/2009/12/28/un-puissant-ordinateur-de-velo-sur-votre-iphone/) - Pendant des années, les coureurs à pied ont pu profiter d'un coach personnel via le kit Nike+ et l'application Apple du même nom. Bientôt, les cyclistes auront accès à un outil de suivi de la course en temps réel comme le propose Nike + pour les runners, mais beaucoup plus complet. Appelé Pedal Brain, il
- [Veillées du Bois du Printemps - Jeudi 31 Mars 2011](http://blog.djailla.com/2011/03/29/veillees-du-bois-du-printemps-jeudi-31-mars-2011/) - Retrouvons nous ce jeudi pour fêter la victoire d'Agnès, responsable du magasin Team Outdoor et de son équipe affiliée qui vient de gagner l'édition 2011 de l'Ecotrail 50km féminine !!! A l'essai, des chaussures Asics, modèle GEL NIMBUS, DS TRAINER, TRABUCCO, GEL UPTERRA et GEL SKY SPEED. Et au menu, les produits PUNCH POWER, et leur Cooky :D Retrouvez
- [Ecotrail 2011 - Les premières photos sont en ligne](http://blog.djailla.com/2011/03/28/ecotrail-2011-les-premieres-photos-sont-en-ligne/) - Comme souvent sur Maindru Photo le photographe de presque toutes les courses parisiennes, les photos arrivent quelques jours ou quelques heures avant la date officielle :) C'est le cas pour cette édition 2011 de l'Ecotrail ! Rendez vous sur http://www.maindruphoto.com/index.php?cPath=1936&language=fr Vous pouvez également retrouver quelques images prisent par mes supporters sur le parcours :D http://www.wuala.com/djailla/Photos/Ecotrail%202011/
- [Suivez l'Ecotrail en direct](http://blog.djailla.com/2011/03/26/suivez-lecotrail-en-direct/) - Comme le proposait des courses telles que la SaintéLyon, vous pouvez suivre en direct l'évolution des coureurs des 2 épreuves chronométrées de l'Ecotrail qui se déroulera aujourd'hui samedi 26 mars 2011. Départ à 10h30 pour la version 50 km et 12h30 pour le 80km. Suivi Live sur http://ecotrail.livetrail.net/ Pour retrouver les numéro de dossards de
- [Demain c'est l'Ecotrail 50 km](http://blog.djailla.com/2011/03/25/demain-cest-lecotrail-50-km/) - Après s'être affiché en 4 x 3 dans les rues parisienne, il est temps d'aller fouler les sentiers de la région parisienne !!! Demain, dès 10h30, départ de la course, accompagné de Maya et Cédric La campagne de publicité a été assez impressionnante, des grandes affiches dans toute la ville :) Je me sens plutôt
- [Code promotion -15% sur i-run.fr](http://blog.djailla.com/2011/03/23/code-promotion-i-run-fr/) - Pour le lancement de sa plateforme d'affiliation, le site i-run.fr, spécialiste de la vente de matériel running, trail et ftiness propose un code de promotion de 15% dès 90€ d'achat ! Le code promotion : IRUN15 Profitez en pour faire vos achats dans toute la gamme de nouveautés été 2011 :D Le code promotion sera
- [Apple veut mesurer l'usure de vos chaussures](http://blog.djailla.com/2011/03/24/apple-veut-mesurer-lusure-de-vos-chaussures/) - Un nouveau brevet déposé par Apple vient d'être publié. Il consiste à mesurer le niveau d'usure de vos chaussures de running pour vous avertir quand il faut en changer ! Voilà qui va ravir le partenaire historique d'Apple dans le secteur : Nike ! Avec la Smart Shoe, Apple propose d'ajouter dans la semelle de
- [Suivre un itinéraire GPS avec une montre Garmin](http://blog.djailla.com/2011/03/22/suivre-un-itineraire-gps-avec-une-montre-garmin/) - Après l'article d'explication de l'utilisation d'un iPhone pour suivre une trace GPS, nouvelle version, mais cette fois en utilisant une montre GPS Garmin, une Garmin 405 dans mon cas. Cela se déroule cette fois en 4 opérations principales : 1) Récupérer une trace GPS au format GPX. Le format GPX (GPS eXchange Format) est un format
- [Nouvelle tenue running ;)](http://blog.djailla.com/2011/03/18/nouvelle-tenue-running/) - Une belle paire de chaussettes et un tshirt pour montrer ses muscles ;) Les mêmes vus de dos : Existent aussi en noir en mode squelette :) Source : Edu-Wear
- [Le strapping](http://blog.djailla.com/2007/02/19/le-strapping/) - Explication vidéo de la technique utilisée pour faire un strapping (ca peux servir pour les coureurs blessés) Image : source www.tvmountain.com
- [174ème sortie - Gros fractionné](http://blog.djailla.com/2011/03/17/174eme-sortie-gros-fractionne/) - Gros fractionné avec mes collègues ce midi ! Par contre, j'ai oublié la Garmin sur mon bureau :'( Le programme était ambitieux : - 800 d'échauffement - 8 x 400m en 1'30 avec 30' de récupération - 3 x 800m en 3'10 avec 1' de récupération L'échauffement se passe sans soucis, début des séries de
- [Suivre un itinéraire GPS avec un iPhone](http://blog.djailla.com/2011/03/16/suivre-un-itineraire-gps-avec-un-iphone/) - Voilà un article mi tutoriel mi guide d'utilisation pour suivre une trace GPS avec un iPhone. Cela se déroule en 3 opérations principales : 1) Récupérer une trace GPS au format GPX. Le format GPX (GPS eXchange Format) est un format générique utilisé par presque tous les appareils. On peut le récupérer sur de divers
- [La Vomero +6 est annoncée](http://blog.djailla.com/2011/03/14/la-vomero-6-est-annoncee/) - Depuis quelques années à pareille époque, Nike sors sa nouvelle édition de modèles running. Les éditions 4 et 5 de la Vomero avaient vu le jour avant le Marathon de Paris. Pour changer (c'est le site Countersticks qui l'annonce en exclusivité), la Voméro +6 est prévue en sortie officielle à l'automne 2011. Aucune indication sur
- [La Runnosphère au top sur Wikio :D](http://blog.djailla.com/2011/03/12/la-runnosphere-au-top-sur-wikio-d/) - L'ascension du Top Blog Sport Wikio continue, renforcée par l'arrivée de Runnosphere.org en 22ème position pour son premier classement ! La plupart des blogs membres en bénéficient, moi le premier ! Pour ma part, c'est maintenant en 14ème position qu'arrive mon blog ! Cette évolution permet de rendre de plus en plus sérieux l'association de
- [173ème sortie - La Runnosphère aux Veillées du Bois](http://blog.djailla.com/2011/03/13/173eme-sortie-la-runnosphere-aux-veillees-du-bois/) - Jolie présence de la Runnosphère ce soir aux Veillées du Bois, Noostromo, Clara, SebRom, RunMyGeek, Franck et Jahom :) Nous retrouvons également Fabrice qui est venu nous faire un petit coucou malgré son interdiction de courir. Sont disponible en test ce soir en test prêtés par le magasin Team Outdoor : - les produits alimentaires
- [Les peoples au Semi de Paris 2011](http://blog.djailla.com/2011/03/11/les-peoples-au-semi-de-paris-2011/) - La course à pied a le vent en poupe et attire même les peoples ! Voilà quelques performances de participants connus au Semi de Paris de dimanche :) Mathieu Chedid : Chanteur français plus connu sous le pseudonyme -M-, vient récemment de recevoir une victoire de la musique du meilleur concert/tournée. Il termine en 01:47:01 (classement officiel
- [Vente privée Garmin](http://blog.djailla.com/2011/03/10/vente-privee-garmin-2/) - Ce week end, vente privée de la très connue marque de GPS : Garmin. Dans la bande annonce, beaucoup de GPS de voiture, mais peut être quelques bonnes surprises pour les sportifs :) Lien vers la vente : site vente-privee.com Lien vers la bande annonce : bande annonce vente privée Garmin Début : samedi 12
- [172ème sortie - Guess who's back](http://blog.djailla.com/2011/03/12/172eme-sortie-guess-whos-back/) - Et non, ce n'est pas le printemps qui est de retour (même si il ne saurait tarder), mais c'est ma Garmin 405 :D Après quelques semaines en SAV, un tout nouveau modèle est arrivé hier par TNT :) Par contre, mardi midi, tentative abandonnée de courir à Lenglen, vestiaire remplit à ras bord, plus un
- [The North Face Trails de la Vanoise - Présentation](http://blog.djailla.com/2011/03/03/the-north-face-trails-de-la-vanoise-presentation/) - Un petit zoom sur Pralognan-la-Vanoise, petit village de Savoie, dans le Parc national de la Vanoise. « Pralo » se transforme le temps de l’été en capitale du Trail avec pas moins de 6 trails sur 3 week-ends. Le premier week-end, le 3 Juillet 2011, vous permettra de découvrir le cœur du Parc national et ses paysages
- [Nike Run Fwd : c'est fini](http://blog.djailla.com/2011/03/10/nike-run-fwd-cest-fini/) - L'aventure RUN Fwd est terminée, les chiffres finaux sont intéressants : 4700 coureurs, 3292 relais passés dans 138 pays et c'est la TEAMJET qui gagne avec 135 coureurs qui auront porté le relais sur près de 1131 km ! Notre équipe Runnosphère ne s'en tire pas trop mal vue sont arrivée tardive dans compétition et
- [Semi Marathon de Paris - Photos Insolites](http://blog.djailla.com/2011/03/09/semi-marathon-de-paris-photos-insolites/) - Voilà quelques déguisements marrants attrapés dans le flot de coureur de la course de dimanche :)
- [171ème sortie - Semi Marathon de Paris 2011](http://blog.djailla.com/2011/03/08/171eme-sortie-semi-marathon-de-paris-2011/) - Pour cette seconde participation au Semi Marathon de Paris, pas d'objectif de performance, mais plutôt l'envie d'en profiter un max et de faire découvrir cette course à une amie qui faisait sa première sortie de telle distance et que j'ai accompagné tout au long de l'épreuve ! Arrivé tôt au château de Vincennes pour essayer
- [Semi Marathon de Paris 2011 - Les premières photos en ligne](http://blog.djailla.com/2011/03/07/semi-marathon-de-paris-2011-les-premieres-photos-en-ligne/) - Vous pouvez déjà accéder aux premières photos officielles de la course en vous rendant sur www.maindruphoto.com et en utilisant votre numéro de dossard dans le champs de recherche :) Les photos sont encore incomplète, ne vous étonnez donc pas de ne pas forcément trouvé toutes les images. Et la recherche par nom fonctionnera d'ici ce
- [Semi Marathon de Paris 2011 - Classement et résultats](http://blog.djailla.com/2011/03/06/semi-marathon-de-paris-2011-classement-et-resultats/) - C'est l'avantage des grandes courses, à peine terminées, les classements et les résultats du jour sont déjà en ligne sur le site :D Rendez vous sur : http://org-results.semideparis.com/2011/
- [169ème sortie - Suffren](http://blog.djailla.com/2011/03/05/169eme-sortie-suffren/) - Ce mercredi, j'ai répondu à l'invitation de Franck pour venir faire du fractionné au Stade Suffren, situé juste à côté de la Tour Eiffer (la photo est prise depuis un étage de la tour ;) ). En plus de Franck qui avait un programme de malade et qui va beaucoup trop vite pour moi, sont
- [170ème sortie - No data](http://blog.djailla.com/2011/03/05/170eme-sortie-no-data/) - Jeudi midi, c'est lendemain de fractionné, mais je me motive quand même pour aller courir à Lenglen avec mon collègue. Mais au moment de commencer la sortie, je me rends compte que d'un je n'ai pas mon Garmin, et de deux, j'ai mon iPod Nano, mais que j'ai mes chaussures de trail, donc pas de
- [Semi Marathon de Paris 2011 - Retrouvons nous !](http://blog.djailla.com/2011/03/04/semi-marathon-de-paris-2011-retrouvons-nous/) - [map:http://maps.google.fr/maps/ms?ie=UTF8&hl=fr&msa=0&msid=214219702610412064297.000495cea88aa400eefb2&ll=48.840868,2.436175&spn=0.013445,0.022659&z=16 400 400] Quoi de plus sympa que de retrouver ses amis de la Runnosphère avant et après une course comme le Semi Marathon de Paris ? Voilà le lieu que je vous propose pour se retrouver ce dimanche matin avant (aux alentour de 9h pour les lève tôt) et après la course (à partir
- [TED: Sommes nous nés pour courir ?](http://blog.djailla.com/2011/03/04/ted-sommes-nous-nes-pour-courir/) - La conférence TED (Technology Entertainment Design) a pour but de propager des idées en proposant des exposés court (durée aux alentours de 15 minutes) et dans ce numéro, c'est Christopher McDougall qui se demande si les êtres humains sont nés pour courir ? Christopher McDougall est un écrivain, journaliste et sportif surtout connu pour son livre
- [Concours Trails de la Vanoise](http://blog.djailla.com/2011/03/03/concours-trail-vanoise/) - Pour promouvoir les trails de la Vanoise, l'organisation propose un concours pour y gagner 30 dossards ! Liste des lots : 5 dossards pour l’Incontournable 10 dossards pour le Tour du Petit Mont Blanc 5 dossards pour le Tour de la Grande Casse 10 dossards pour la Sauvage Date limite : 14 mars 2011 18h
- [168ème sortie - Boulogne by night](http://blog.djailla.com/2011/03/02/168eme-sortie-boulogn-by-night/) - Comme je n'ai pas eu le temps de faire ma sortie longue dimanche, c'est après le bureau ce lundi soir que je suis parti à la découverte de Boulogne Billancourt ! J'ai commencé avec un itinéraire assez classique en direction du parc Suzanne Lenglen, pour 2 tours. Ensuite, direction l'île Saint Germain, mais je bute
- [167ème sortie - Fractionné](http://blog.djailla.com/2011/02/28/167eme-sortie-fractionne/) - Ce midi, c'était séance fractionné tout seul à Suzanne Lenglen, car je ne pouvais être présent à la séance Runnosphère de samedi :( Dur dur le fractionné tout seul, mais malgré tout je me motive ! Après une petit quart d'heure d'échauffement autout du Parc, direction la piste pour les séries. J'y suis allé un
- [Un Geek au Marathon de Tokyo](http://blog.djailla.com/2011/03/01/un-geek-au-marathon-de-tokyo/) - Comment vivre sa passion des nouvelles technologies lorsqu'on est coureur de Marathon ? Joseph Tame a décidé faire partager ses deux intérêts en se suréquipants pour parcourir celui de Tokyo. Voici le détail des appareils embarqués en plus de son équipement sportif : - 2 iPhone pour la vidéo, - 2 iPhone pour le GPS
- [87ème sortie - Après ski](http://blog.djailla.com/2010/02/20/87eme-sortie-apres-ski/) - Vous avez peut être remarqué ma relative inactivité de la semaine dernière ? J'étais à la montagne pour profiter de la neige tomber en abondance ! Mais, maintenant, ce n'est pas le tout, il faut s'y remettre ;)J'aurais du courir une fois de plus cette semaine, mais entre la météo changeante et un binôme de
- [Interview de Benjamin (Joggers)](http://blog.djailla.com/2011/02/27/interview-de-benjamin-joggers/) - L'application pour iPhone Joggers connaît actuellement un succès exponentiel. Nous avons cherché à en savoir un peu plus auprès de Benjamin, un de ses développeurs. - Qui est Benjamin ? Je suis un développeur de vocation et de carrière. J’apprécie dans ce métier la lente concrétisation d’une idée, ligne de code après ligne de code. Sportif
- [166ème sortie - Run Fwd](http://blog.djailla.com/2011/02/25/166eme-sortie-run-fwd/) - Voilà ma première vraie participation au challenge Nike Run Fwd présenté il y a quelques semaines ici même :) Donc c'est parti en tant que 9 ème relayeur dans la nouvelle équipe créée par SebRom et qui compte déjà 11 participants :) 2 collègues sont venus courir avec moi à Suzanne Lenglen, et je ressens
- [Economiseur d'écran Nike+](http://blog.djailla.com/2011/02/26/economiseur-decran-nike/) - Nike vient de mettre en ligne des économiseurs d'écran pour rester connecter avec la communauté Nike+ quand votre ordinateur est inactif :) Sur cet écran seront affichés en temps réel : - Vos statistiques personnelles - Le total de miles synchronisés - Les ajouts en temps réel des membres de Nike Running Cet économiseur est
- [Puma s'encanaille](http://blog.djailla.com/2011/02/24/puma-sencanaille/) - Pour faire la promotion de son événement Puma Love Run, la marque au félin met en scène des coureurs dans des positions assez équivoques ;) Pourquoi ne pas profiter de la pratique du sport pour rencontrer l'âme soeur, surtout en cette période de Saint Valentin ;) Voilà en gros le message véhiculé par cette campagne.
- [165ème sortie - PPG Only](http://blog.djailla.com/2011/02/21/165eme-sortie-ppg-only/) - Ce matin à la séance dominicale du Nike Running Club Paris, programme imposé ! Préparation Physique Générale pour tout le monde ! Cela ne plaît pas à tout le monde, mais une bonne séance de renforcement musculaire, ça ne peut faire de mal à personne ;) Après le petit footing du Nike Store au Jardin
- [Une souris qui court](http://blog.djailla.com/2011/02/23/une-souris-qui-court/) - Cette souris n'est pas verte et ne cours pas dans l'herbe, non elle s'est lancé comme défi de finir son premier marathon et nous relate ses pérégrinations pendant son entrainement et sa phase de préparation, en attendant on l'espère une arrivée triomphale au 42ème km du marathon de Paris :) Je laisse la parole à
- [La course à pied inspire les publicitaires](http://blog.djailla.com/2011/02/22/la-course-a-pied-inspire-les-publicitaires/) - [youtube _85D3DaM2mI 500 300] Vous avez du voir ce spot publicitaire pour la marque Automobile Vokswagen ces derniers temps sur la télévision française. Et comme toujours, le sport et cette fois la course à pied inspire les publicitaires :) En tout cas, Volkswagen a ses équipes marketing qui tourne à plein tube et je ne
- [164ème sortie - Garmin OK](http://blog.djailla.com/2011/02/20/164eme-sortie-garmin-ok/) - A peine la reprise entamée, deuxième sortie le lendemain dans la foulée :) Même lieu, même heure, mais a 4 au lieu de 2 :) Cette fois, j'ai bien pris mon temps pour avoir un bon signal GPS et l'intégralité de ma séance à été correctement enregistrée. Au programme 4 tours du parc Suzanne Lenglen.
- [162ème sortie - La runnosphère à Versailles](http://blog.djailla.com/2011/01/25/162eme-sortie-la-runnosphere-a-versailles/) - Ce dimanche c'était le grand rendez vous de la Runnosphère dans un cadre d'exception ! Noostromo et Shuseth nous avaient conviés à Versailles pour nous faire découvrir leur terrain de jeu ! Malgré un rendez vous tôt pour un dimanche matin (n'est ce pas Salvio ;) ), c'est en covoiturage que nous rendrons à la
- [163ème sortie - Découverte du Garmin 405](http://blog.djailla.com/2011/02/19/163eme-sortie-decouverte-du-garmin-405/) - Première sortie avec ma nouvelle Garmin Forerunner 405 comme système de mesure pour ma sortie entre collègue. Je ne maitrise pas encore pas complètement toutes fonctionnalités de la montre et j'ai un peu galéré à lancer l'entrainement, je me retrouve donc avec quelques petits "blancs" dans les mesures, ce qui fausse un peu le rythme
- [Cadeau d'anniversaire : Garmin Forerunner 405 :D](http://blog.djailla.com/2011/02/18/cadeau-danniversaire-garmin-405-d/) - Le week end dernier, c'était mon anniversaire et j'ai reçu un très beau cadeau :D Un montre GPS cardio Garmin Forerunner 405, justement celle que je présentais en promo chez Pixmania :) En plus, comme j'avais déjà une ceinture cardio ANT+ avec mon kit Wahoo Fitness, je peux l'utiliser directement avec le Garmin :D Je
- [Nouvelles chaussures Trail - Columbia Ravenous](http://blog.djailla.com/2011/02/16/nouvelles-chaussures-trail-columbia-ravenous/) - J'ai enfin mes chaussures qui devraient m'accompagner dans mon premier trail long ! L'Ecotrail 2011 - 50km : les Columbia Ravenous ! Le modèle est vraiment agréable à l'oeil, léger mais semble robuste ! Taillé pour les chemin et la terre, la semelle est bien crantée et assez large. Je n'ai pas encore faire de
- [Le tour du monde en 187 jours !!!](http://blog.djailla.com/2011/02/17/le-tour-du-monde-en-187-jours/) - Je viens de terminer en 187 jours mon tour du monde sur Nike Active :) Est ce que je repars pour un tour pour essayer de battre mon record ? Et vous vous en êtes ou dans votre tour du monde, si vous l'avez finit, en combien de jours ?
- [PodRunner - Podcasts pour coureurs](http://blog.djailla.com/2011/02/15/podrunner-podcast-pour-coureur/) - Steve Boyett est un DJ américain peu connu en France mais qui mérite qu'on s'intéresse à lui pour sa production PodRunner et Podrunner: Intervals, des podcasts de musique électronique dédiés aux coureurs :) Il en existe plus de 100 mix d'environ une heure dans chaque catégories ! Tous triés par rythme (BPM : battement par
- [Vente privée Skins](http://blog.djailla.com/2011/02/12/vente-privee-skins/) - Si vous êtes à court d'idée en cadeau de Saint Valentin, vous pouvez toujours vous rabattre sur cet vente privée Skins, marque spécialisée dans les vêtements de compression. Lien vers la vente : site vente-privee.com Lien vers la bande annonce : bande annonce vente privée Skins Début : dimanche 13 février 2011 9h Fin : mardi 15 février 2011 minuit
- [myTreck : un bracelet cardio pour iPhone](http://blog.djailla.com/2011/02/04/mytreck-un-bracelet-cardio-pour-iphone/) - [youtube UQz6GRq1X00 500 300] Et voilà la valse des accessoires pour les sportifs utilisants un iPhone qui continue ! Il s'agit du myTreck commercialisé par Scosche. Il s'agit d'un bracelet à placer sur l'avant bras et qui mesure la fréquence cardiaque. Après le cardio, classique avec une ceinture thoracique proposé par exemple par Wahoo Fitness, cette
- [Muesli maison :)](http://blog.djailla.com/2011/02/08/muesli-maison/) - Après la tentative de fabrication de barres de céréales maison, place aux recettes de petit déjeuner ;) La recette provient du blog Pas à Pas : carnets de course à pied, voyages et cuisine végétale qui n'est autre que celui des auteurs du livres de recettes Secrets d'Endurance dont je vous ai déjà parlé. Granola Mont
- [Nike+PHP](http://blog.djailla.com/2011/02/09/nikephp/) - @cchana, le developpeur de la bibliothèque en language PHP : Nike+PHP vient de mettre en ligne la version 2 de son outil ! Une bibliothèque permet de regrouper dans un petit morceau de logiciel de multiples fonctionnalités pour accéder aux services et fonctions du portail NikeRunning.com. Il est donc possible dans un projet PHP d'accéder
- [Nike RUN Fwd – The Global Ekiden](http://blog.djailla.com/2011/02/05/nike-run-fwd-the-global-ekiden/) - Voilà une nouvelle dimension sociale lancée pour la communauté Nike+ et passée un peu inaperçue dans la Runnosphère et les actus running du moment : RUN Fwd - The Global Ekiden Relay ! Pour rappel, un relais Ekiden consiste à parcourir une distance comme celle d'un marathon mais à plusieurs coureurs, en général 6 avec
- [Un bracelet montre pour l'iPod Nano 6G compatible Nike+](http://blog.djailla.com/2011/02/13/un-bracelet-montre-pour-lipod-nano-6g-compatible-nike/) - Après avoir lancé un bracelet pour transformer votre iPod Nano 6ème génération en montre, HEX le dérive pour le rendre compatible avec le kit Nike+iPod :) Il vous sera ainsi possible de courir avec votre iPod au poignet, rendant les contrôles beaucoup plus accessibles et surtout protéger votre baladeur de la transpiration qui pourrais s'accumuler
- [Laquathus se lance](http://blog.djailla.com/2011/02/11/laquathus-se-lance/) - Après avoir écumé les blogs, Twitter et même participé à la rencontre Runnosphère à Versailles, il lance lui aussi son blog ! En tant que MacAddict, son blog s'intitule La pomme qui court :) Bonjour à tous, je me prénomme Nicolas j'ai 32 ans, 1 enfant et je suis chargé de mission Système d'informations pour
- [La Runnosphère s’agrandit](http://blog.djailla.com/2011/02/07/la-runnosphere-s’agrandit/) - Et c'est Manu the Runner qui la rejoint :) Je lui laisse la parole : Salut moi c'est manutherunner, j'ai 25 ans, je suis kiné et donc amené à fricoter avec le côté sombre de la CAP .... Les blessures. J'ai toujours aimé en parler avec mes patients et puis en juin dernier je me suis lancé
- [La Runnosphère se concrétise](http://blog.djailla.com/2011/02/03/la-runnosphere-se-concretise/) - Voilà un beau projet qui se concrétise ! Après les Pasta Running Party, les rencontres Runnosphère, le groupe se dote d'un site / blog pour relayer les informations et se faire connaitre :) Réalisé de mains de maitres par Greg, le site est arrivé juste à la fin du mois de janvier ! On y
- [Nouvelle publicité Nike Free](http://blog.djailla.com/2011/01/31/nouvelle-publicite-nike-free/) - [youtube kbJkLYTne7o 500 300] Nike continue de promouvoir sa gamme Nike Free avec ce nouveau spot. Qu'est ce que vous en pensez ?
- [Semi de Paris 2011 : A l'envers !](http://blog.djailla.com/2011/01/29/semi-de-paris-2011-a-lenvers/) - Pour éviter la grosse galère à l'arrivée l'année dernière, l'organisation du semi de Paris 2011 propose cette année de faire le même parcours, mais dans le sens inverse ! Ceci permettra d'arriver sur l'esplanade du château de Vincennes, dans un espace beaucoup plus vaste ! Par contre, c'est peut être au départ qu'il y aura
- [Nike + GPS : comme la récré](http://blog.djailla.com/2011/01/30/nike-gps-comme-la-recre/) - Une nouvelle fonctionnalité est arrivée avec le mise à jour 3.0.1 de l'application Nike + GPS, elle s'appelle TAG qui pourrait se traduire 'Chat' comme le jeu si populaire dans les cours de récréation :) Le principe est plutôt simple, démarrez un entrainement avec un objectif : distance ou temps et invitez vos adversaires, celui
- [Que faire de ses vieilles paires de running ?](http://blog.djailla.com/2011/01/26/que-faire-de-ses-vieilles-paires-de-running/) - Utilisez les comme un pneu de vélo ;) Certes, il vous en faudra quelques paires avant de pouvoir faire les 2 roues, mais il faut dire qu'après ça en jette un max ! Et sinon plus sérieusement, vous pouvez les ramener lors des collectes d'AfricaRun qui leur offrira une seconde vie :) Source : JayJanner
- [Anti minimalisme !](http://blog.djailla.com/2011/01/28/anti-minimalisme/) - Après les chaussures ultra light et minimalistes, retour aux bon vieux sabots en bois !!! Cette réalisation fait partie d'un projet artistique Nike 78, ayant comme thème la marque Nike ! La consigne est la suivante : Utilisant le sport comme une inspiration, les créateurs ont été mis au défi de revisiter la finalité d'une
- [Sortie Runnosphère à Versailles : la vidéo :)](http://blog.djailla.com/2011/01/27/sortie-runnosphere-a-versailles-la-video/) - [youtube j9FLCYrg3uw 500 300] Comme promis dans le résumé de la sortie de la Runnosphère à Versailles, voilà le petit montage vidéo des images prisent avec ma caméra GoPro fixé au torse avec mon montage maison ;)
- [161ème sortie - Galette des bois](http://blog.djailla.com/2011/01/23/161eme-sortie-galette-des-bois/) - J'avais un peu délaissé le blog cette semaine et la semaine dernière a cause d'une vilaine douleur de dos maintenant passé ! Que de mieux pour la reprise que cette première édition des foulées du bois ! Rendez vous avec presque toute la runnosphère qui est venu découvrir ces rencontres organisées par le magasin Team
- [Veillée Galette des Bois - Jeudi 20 janvier 2011](http://blog.djailla.com/2011/01/13/veillee-galette-des-bois-jeudi-20-janvier-2011/) - Première Veillées du Bois 2011 chez Team Outdoor en respectant la tradition de l'épiphanie :) Au programme donc, de la galette, mais aussi du textile Gore, et une surprise pour les chaussures ! Il y aura également le résultat du concours photo lancée lors de la dernière édition. Rendez vous donc Jeudi 20 janvier 2011
- [Publicité Adidas – Dos d’âne](http://blog.djailla.com/2011/01/11/publicite-adidas/) - Si vous aussi, vous avez des coureurs trop rapides devant chez vous, faites comme dans cette publicité pour Adidas et installez des dos d'âne sur le trottoir ;) Cette affiche a été diffusée en Israël pour faire la promotion des Supernova Sequence Souce : adsofthewolrd.com
- [Bilan sportif 2010](http://blog.djailla.com/2011/01/09/bilan-sportif-2010/) - Je ne l'ai pas fait au lendemain de jour de l'an pour me laisser le temps d'analyser un peu les chiffres et les stats, mais voilà mon bilan sportif course à pied pour l'année 2010 :) Courses : Cette année était globalement ma première année de découverte de la course à pied en compétition. Ma
- [160ème sortie - Pyramidal](http://blog.djailla.com/2011/01/10/160eme-sortie-pyramidal/) - Nouvelle sortie avec le Nike Running Club Paris ce dimanche ! Et même si la soirée de samedi était tardive et arrosée, l'annonce du cidre et de la galette à la fin de la séance m'a extirpé de mon lit pour arriver juste à l'heure au rendez vous de 10h :) Sur place, c'est maintenant
- [Annonce : Une montre GPS compatible Nike+](http://blog.djailla.com/2011/01/07/annonce-une-montre-gps-compatible-nike/) - Nike s'associe cette fois à TomTom, un des leaders mondiaux du marché du GPS pour présenter en avant première son nouveau produit au cours du CES (Computer Electronic Show) qui se déroule actuellement à Las Vegas. Il s'agit de la Nike+ SportWatch GPS, une montre GPS, compatible Nike+ ! Voilà donc enfin un peu de
- [La runnosphère squatte le Top Blogs Sport de Wikio :)](http://blog.djailla.com/2011/01/08/la-runnosphere-squatte-le-top-blogs-sport-de-wikio/) - Montée en flèche des sites de running dans ce premier Top Blog Sport de 2011 ! Sauf Wanarun et quelques blogs moins actifs ces derniers temps, les blogs de course à pied gagnent tous des places dans ce classement avec quelques nouvelles entrées dans le top 100 :D Bravo à tous pour cette réussite qui
- [Sport Storee – Récits et compte-rendus de courses](http://blog.djailla.com/2011/01/06/sport-storee-–-recits-et-compte-rendus-de-courses/) - Sport Storee est un nouveau site internet vous propose de découvrir la course à pied sous un angle différent, ici, pas de plans d'entrainement ou de carnet ou noter vos performances au jour le jour, mais seulement des récits de course pour revivre les beaux moments comme les grosses galères ;) Voilà le texte d'introduction
- [159ème sortie - 2011](http://blog.djailla.com/2011/01/05/159eme-sortie-2011/) - Première sortie 2011 ! C'est parti pour la préparations des courses de début d'année avec en ligne de mire l'Ecotrail et ses 50km ! Je ferais le point sur 2010 et sur le programme 2011 dans des prochains articles mais je vous souhaite une très belle année à venir. Quelle soit remplie de réussites, de
- [RunKeeper Pro gratuit tout le mois de janvier !](http://blog.djailla.com/2011/01/04/runkeeper-pro-gratuit-tout-le-mois-de-janvier/) - Pour fêter l'arrivée de l'année 2011, RunKeeper Pro passe au gratuit pour tout le mois de janvier ! C'est un beau cadeau pour commencer l'année, je réaliserais bientôt le test de l'application pour le rajouter à la liste des applications déjà testées, voilà 6,99€ d'économisés :) L'application existe pour iPhone et pour Android
- [41% de réduction sur la Garmin Forerunner 405 !](http://blog.djailla.com/2011/01/03/41-de-reduction-sur-la-garmin-forerunner-405/) - C'est maintenant sur Pixmania.fr : Garmin Forerunner 405 41% de réduction!!! Faites vous plaisir et commencez bien l'année ! Avec les 41% de réduction, le prix final est de 175€ :D Pour toutes les infos sur le produit, rendez vous sur la page garmin.fr
- [Twitrun - Courez et partagez](http://blog.djailla.com/2010/12/29/twitrun-courez-et-partagez/) - Voilà une nouvelle initiative communautaire pour la course à pied, utiliser Twitter pour se retrouver et partager ses courses !Vous pouvez sur ce site, créer un événements et le partager via Twitter, permettant ainsi de rencontrer d'autres sportifs :)Des courses ont déjà eu lieu en Belgique, en Inde, au Costa Rica, au Japon, en Norvège
- [158ème sortie - Post Noël](http://blog.djailla.com/2010/12/27/158eme-sortie-post-noel/) - La neige est tombée sur les reliefs bourguignons ! Et ce matin, le soleil est radieux ! Il est temps d'aller y faire un tour :)Rien de mieux qu'une sortie dominicale pour effacer les excès des derniers jours, la température extérieure est un peu en dessous de zéro, mais avec une magnifique lumière et presque
- [Nike+ GPS - Traduit dans plusieurs langues !](http://blog.djailla.com/2010/12/22/nike-gps-traduit-dans-plusieurs-langues/) - La mise à jour en version 2.3 de l'application Nike+ GPS testée sur le blog vient d'arriver, en plus de corriger quelques bugs, elle apporte surtout le support de multiples langues : français, allemand, chinois, espagnol, japonais, italien etc... Le système de choix de la langue est plutôt bien pensé, car l'application détecte automatiquement la
- [Merci U-run !](http://blog.djailla.com/2010/12/21/merci-u-run/) - J'ai été tiré au sort dans le cadre du premier concours de Noël organisé par u-run.fr et Nutratlétic :D Et j'ai gagné un pack Nutratlétic Trail long, je l'utiliserais pendant ma préparation et pendant ma participation à l'Ecotrail 2010 :D C'est un peu Noël avant l'heure !
- [I Run Paris - Les affiches en HD](http://blog.djailla.com/2010/12/20/i-run-paris-les-affiches-en-hd/) - Voilà en haute qualité les affiches de la campagne I Run Paris :) Source : http://adsoftheworld.com/media/print/nike_running_i_run_paris_1
- [Encore plus loin dans le minimalisme !](http://blog.djailla.com/2010/12/17/encore-plus-loin-dans-le-minimalisme/) - Les Footstickers, cela ne reste qu'un projet encore dans les cartons des laboratoires Recherche et Développement de Nike, mais il faut avouer que cela serait un produit sympa ! Il s'agit de patch à appliquer sous les pieds pour remplacer les chaussures pendant l'activité sportive. Imaginés par Frieke Severs, une designer hollandaise, ces stickers pour
- [Ecotrail 2011 - Présentation](http://blog.djailla.com/2010/12/18/ecotrail-2011-presentation/) - Après ma participation à la SaintéLyon, j'avais envie de tester mes limites et ma motivation, voilà une épreuve idéale pour un challenge de ce genre ! En région parisienne, sur chemin principalement et avec une distance certes longues mais pas aussi extrême que la SaintéLyon en solo ! Rendez vous donc, si tout se passe
- [141ème sortie - Décrassage 20km de Paris](http://blog.djailla.com/2010/10/15/141eme-sortie-decrassage-20km-de-paris/) - Petite pause dans mon programme de course 2010, l'occasion de courir et de m'habituer à ma nouvelle paire de chaussure pour cette première sortie post 20km de Paris. Première bonne nouvelle, mes ampoules ne me font plus mal, j'ai quand même utilisé l'échantillon Compeed offert dans le sac distribué au retrait des dossard du 20km.
- [157ème sortie - Presque froid](http://blog.djailla.com/2010/12/16/157eme-sortie-presque-froid/) - L'eau chaude est revenue dans les vestiaires du Stade Suzanne Lenglen ! Autant en profiter, car même si il fait plutôt froid, le ciel est clair :)C'est avec 2 collègues que je m'y rends. L'un est celui qui a finit la SaintéLyon en 7h16 ! La grosse semaine de repos après cette rude épreuve n'est
- [3000 commentaires](http://blog.djailla.com/2010/12/15/3000-commentaires/) - Avant je relayais l'info tous les 500, voir 100 commentaires, mais dorénavant, cela va trop vite :p Mais cela valait quand même le coup pour le seul des 3000 commentaires ! Bravo philippe pour ce 3000ème message :D Encore merci à vous tous pour vos réactions, vos contributions et votre bonne humeur !
- [156ème sortie - Corrida de Noël](http://blog.djailla.com/2010/12/13/156eme-sortie-corrida-de-noel/) - Un beau dimanche matin de décembre, une armée de père Noël s'était donné rendez vous au bout de la ligne 12 du métro parisien pour courir tout de rouge vêtu :) Et juste après se sont élancé plus de 2500 coureurs pour un 10km officiel, et j'en étais avec plein de membre de la runnosphère
- [Paris Running Tour 2011](http://blog.djailla.com/2010/12/14/paris-running-tour-2011/) - A l'arrivée de la Corrida de Noël d'Issy les Moulineaux ce dimanche était distribué des plaquettes pour les foulées du 8ème, le dimanche 30 janvier 2011. Intéressé par cette course, je me suis un peu renseigné sur cette course pour me rendre compte qu'elle fait partie du Paris Running Tour édition 2011 ! Au programme,
- [SaintéLyon 2010 - Album photo](http://blog.djailla.com/2010/12/12/saintelyon-2010-album-photo/) - Remember 8 jours plus tôt ! Une nuit blanche, à courir dans la neige :D Voilà enfin les photos !http://picasaweb.google.com/bastien.vallet/SainteLyon# Et voilà le cadeau de l'année, un Buff à l'image de la course !
- [Réouverture du magasin Nike Paris](http://blog.djailla.com/2010/12/08/reouverture-du-magasin-nike-paris/) - C'est aujourd'hui que réouvrait le magasin Nike Paris après quelques semaines de travaux ! Un tout nouvel espace dédié au running y est aménagé, le Running Lab. Il est situé au premier étage du magasin, avec des ordinateurs en libre service pour tester les applications et produits compatibles Nike+ :) De plus un conseiller pourra
- [Corrida d'Issy - Retrouvons nous !](http://blog.djailla.com/2010/12/11/corrida-dissy-retrouvons-nous/) - Nous étions 5 à se retrouver à l'arrivée des 20 km de Paris, je propose donc un rendez vous d'avant course et surtout d'après course pour cette Corrida d'Issys les Moulineaux 2010 ! Rendez vous donc rue Charlot devant l'église Notre Dame des Pauvres, juste à côté du palais des sports ou vous avez retirez
- [Publicité Vidéo – Nike Shade Running](http://blog.djailla.com/2010/12/10/nike-shade-running/) - [youtube 9oe_e72pIVI] En me promenant sur Youbube, j'ai retrouvé cette vieille publicité pour Nike, qui me fait un peu pense au thème des vampires si à la mode en ce moment :) En tout cas, elle est magistralement réalisée !
- [Semi Marathon de Beaune 2010 – Album photo](http://blog.djailla.com/2010/12/11/semi-marathon-de-beaune-2010-album-photo/) - Retrouvez après le saut une sélection de photos prisent pas mes valeureux supporters qui ont bravé le froid et la pluie pour venir m'encourager pendant le Semi Marathon de la Vente des Vins de Beaune 2010 http://picasaweb.google.com/bastien.vallet/SemiMarathonDeLaVenteDesVinsDeBeaune#
- [Corrida de Noël Issy les Moulineaux 2010 - Présentation](http://blog.djailla.com/2010/12/09/corrida-de-noel-issy-les-moulineaux-2010-presentation/) - Succombant à la motivation générale de la runnosphère pour cette course et en dépit du fait que j'ai couru mon relais de la SaintéLyon le week end dernier, je me suis inscrit pour la Corrida de Noël à Issy les Moulineaux qui aura lieu ce dimanche 12 décembre 2010. Ce sera ma dernière course de
- [Soldes de Noël - Vente privée Polar](http://blog.djailla.com/2010/12/08/soldes-de-noel-vente-privee-polar/) - Cette vente privée Polar arrive avec une bonne et une mauvaise nouvelle ! La bonne : les promos sont souvent très conséquentes ! La mauvaise : la livraison ne sera pas assurée avant Noël, ne comptez pas trouvez vous cadeaux de dernière minute... Lien vers la vente : vente Polar sur vente-privee.com Lien vers la
- [155ème sortie - SaintéLyon Relais 3](http://blog.djailla.com/2010/12/07/155eme-sortie-saintelyon-relais-3/) - Et voilà, le grand rendez vous de ma fin de saison 2010 est passé, il se termine en apothéose sur un parcours technique, nocturne et neigeux ! La SaintéLyon 2010 est un grand cru ! Arrivée à Lyon Nous (Tom qui la course en solo, mes 2 relayeurs et moi) avons opté pour un timing
- [Test de l'iPod Nano 6ème génération](http://blog.djailla.com/2010/11/30/test-de-lipod-nano-6eme-generation/) - Apple a renouvellé la gamme des iPod de fond en comble, tout à changé sauf l'iPod Classic. Je me suis laissé tenté, ayant un amis aux US qui me l'a rapporté :) La génèse de l'iPod Nano Une image vaut mieux qu'un long discours ;) Ce nouvel iPod Nano possède sur toute sa petite surface
- [Test de l’application ‘Jogger’ pour iPhone](http://blog.djailla.com/2010/12/06/test-de-lapplication-jogger-pour-iphone/) - Voilà une nouvelle application dans le panorama de l'iTunes Store, avec un nom on ne peu plus simple, Jogger ! L'ecran principal est minimaliste, soit on démarre un nouvel entrainement, soit on reprend un itinéraire déjà effectué pour l'utiliser comme référence. Une fois l'entrainement démarré, il faut attendre l'acquisition d'un signal GPS suffisant Une fois
- [SaintéLyon 2010 - C'est fait !](http://blog.djailla.com/2010/12/05/saintelyon-2010-cest-fait/) - Me voilà de retour à Paris ! Comme prévu cette longue nuit fut très blanche ! Encore merci pour tous vous encouragements et messages de soutien ! C'était vraiment motivant :DScore final : 6h51m32s, 32ème sur 300 au classement général relais 3 coureurs !Avec pour ma part un temps de course de 2h04m27' Le compte
- [SaintéLyon 2010 - Suivi en direct](http://blog.djailla.com/2010/12/04/saintelyon-2010-suivi-en-direct/) - Vous pouvez suivre en direct les temps de passage intermédiaires de tous les participants, en relais comme en solo ! Pour cela rendez vous à l'adresse suivant : Suivi en direct SaintéLyon 2010
- [SaintéLyon 2010 - La nuit blanche !](http://blog.djailla.com/2010/12/04/saintelyon-2010-la-nuit-blanche/) - Voilà ce quelques images des chemins ou nous allons passer demain soir sur la SaintéLyon 2010 !!! La nuit s'annonce blanche, dans les 2 sens du terme :) Ce sont presque 35 cm de neige qui s'accumulent sur le parcours ! Les photos sont tirée d'un document diffusé par l'organisation de la course.
- [154ème sortie - Naze :(](http://blog.djailla.com/2010/12/01/154eme-sortie-naze/) - Levé tard, trop tard pour le Nike Running Club Paris, je digère ma raclette de la veille, mais décide quand même d'aller faire quelques tours de Parc Monceau. Je mange un paquet de gâteaux et une compote histoire d'avoir quelque chose dans le ventre et enfile ma tenue hiver : collant long et haut manches
- [Test de l'application '321Run Free' pour iPhone](http://blog.djailla.com/2009/12/08/test-de-lapplication-321run-free-pour-iphone/) - Test de l'application 321Run Free pour iPhone Je laisse la parole à Stéphane, le rédacteur du blog Les tribulations d'un runner débutant pour ce premier test. Test de 321Run Free car il y a une version payante... L'interface est claire et assez précise. Assez simple, avec 4 onglets principaux : Palmarès / Course / Entrainements
- [Test de l'application 'Joggy Coach' pour iPhone](http://blog.djailla.com/2010/03/03/test-de-lapplication-joggy-coach-pour-iphone/) - Test de l'application Joggy Coach pour iPhone Cette fois, voilà une application qui ne possède qu'une version payante et a un prix assez élevé (4,99€), voyons si les fonctionnalités sont au rendez vous ? L'application démarre avec cet écran d'accueil et on est tout de suite étonné par les choix de couleurs de l'interface, très
- [Test de l'application 'Joggers Black' pour iPhone](http://blog.djailla.com/2010/03/05/test-de-lapplication-joggers-black-pour-iphone/) - Voilà encore un test d'application running pour iPhone : Joggers Black pour iPhone. Quadra94 avait déjà abordé le sujet dans un précédent article (Une application GPS "française" pour iPhone), mais je me permet de refaire un test plus complet de l'application :) Alors, au lancement, pendant le chargement, nous avons cette page d'accueil : Ensuite,
- [Test de l'application 'runtastic' pour iPhone](http://blog.djailla.com/2010/03/08/test-de-lapplication-runtastic-pour-iphone/) - Test de l'application runtastic pour iPhone L'application s'ouvre sur cette fenêtre d'accueil, le design est moderne, les couleurs bien choisies et les icônes assez sympas :) Juste après, arrive la page de login, en effet, l'application est reliée au portail runtastic.eu. On peut donc directement créer un compte ou utiliser un compte Facebook pour s'authentifier.
- [Test de l'application 'SportyPal' pour iPhone](http://blog.djailla.com/2010/03/09/test-de-lapplication-sportypal-pour-iphone/) - Test de l'application SportyPal pour iPhone Toujours à la recherche de l'application idéal pour m'accompagner pendant mes sorties de running avec mon iPhone, une nouvelle découverte : SportyPal Présentation rapide : L'écran d'accueil propose une interface simple avec une sorte d'anneau circulaire sur lequel sont placées des billes avec sur chacune d'elle un pictogramme, il
- [Test de l'application 'SmartRunner' pour iPhone](http://blog.djailla.com/2010/03/22/test-de-lapplication-smartrunner-pour-iphone/) - C'est reparti pour un test d'application pour iPhone, elles sont pléthore en ce moment et bien sur toute de qualité très disparate... Voyons voir ce que donne ce SmartRunner ? L'icône de l'application et l'écran d'accueil sont sympa, un graphisme moderne et des icônes pour le choix d'activités originaux. On arrive tout de suite à
- [Test de l'application 'Running To The People' pour iPhone](http://blog.djailla.com/2010/03/27/test-de-lapplication-running-to-the-people-pour-iphone/) - Nouveau test d'application pour iPhone dont je me serais peut être bien passé ;) Présentée plus tôt dans un article précédent, cette application proposée par la marque de magasins de sport InterSport et s'intitule 'Sport To The People' L'écran d'accueil est à l'image de la marque InterSport : L'inscription est obligatoire pour pouvoir utiliser l'application,
- [Test de l'application 'iMapMyRun+' pour iPhone](http://blog.djailla.com/2010/04/20/test-de-lapplication-imapmyrun-pour-iphone/) - Connue depuis très longtemps pour son portail en ligne mapmyrun.com, le service MapMyFitness lance ses application iPhone qui permettent d'envoyer les entrainements directement sur le portail. Voilà l'écran d'accueil : Une fois passé, voilà le menu principal : L'application est vraiment connectée, il est préférable d'avoir créé un compte au préalable, mais il est également
- [Test de l'application 'NB TotalFit' pour iPhone](http://blog.djailla.com/2010/04/23/test-de-lapplication-nb-totalfit-pour-iphone/) - Voilà une application iPhone lancée par une très grande marque de matériel de course à pied : New Balance. On pourrait croire que l'application "NB TotalFit" est une pure création de la marque mais il ne s'agit en vérité que de la version New Balance de l'application "iMapMyRun" Les différences avec l'application iMapMyRun (la version
- [Test de l'application 'runtastic PRO' pour iPhone](http://blog.djailla.com/2010/05/15/test-de-lapplication-runtastic-pro-pour-iphone/) - Voilà le test de la déclinaison "PRO" de la déjà très bonne application runtastic. A fonctionnalités égales, cette version PRO rajoute toutes les fonctions payantes proposées dans la version classique : Des features intéressantes sont donc ajoutées comme la suppression de la publicité, exemple : runtastic (avec pub) runtastic PRO (sans pub) Le mode iPod
- [Test de l'application 'Joggers' pour iPhone](http://blog.djailla.com/2010/05/19/test-de-lapplication-joggers-pour-iphone/) - L'application de Benjamin Sellier a pas mal évoluée depuis mon précédent test, voici donc une mise à jour de ce dernier avec le test de Joggers. Graphiquement très différente de la version Black, Joggers propose une interface avec plein de couleurs, un fond blanc et des polices ce caractères souvent dépareillées. L'écran d'accueil est simple
- [Test de l'application 'Kinetic' pour iPhone](http://blog.djailla.com/2010/12/02/test-de-lapplication-kinetic-pour-iphone/) - Voilà une application un peu atypique dans le monde des applications iPhone dédiées à la coure à pied : elle met l'accent sur le design ! Dès l'écran d'accueil, l'accent est mis sur la sobriété ! Un petit logo sur un écran dépouillé et une interface toute en hauteur. Il suffit de faire glisser la
- [Test de l’application ‘Nike+ GPS’ pour iPhone](http://blog.djailla.com/2010/11/10/test-de-lapplication-nike-gps-pour-iphone/) - Voilà la fonctionnalité que les utilisateurs de Nike+ sur iPhone attendaient ! Enfin utiliser le GPS plutôt que le capteur Nike+ pour enregistrer ses courses ! La solution arrive, pas par Apple, mais par Nike qui adapte une application déjà existante. Le menu principal de l'application est simple et efficace, très classe et épuré !
- [Votez pour moi !](http://blog.djailla.com/2010/12/02/votez-pour-moi/) - Le magasin Team Outdoor avait organisé un concours photo lors de sa dernière édition des Veillées du Bois, mais après quelques soucis techniques, le vote ne s'est pas fait au magasin mais se fera en ligne !!! J'en appelle donc à votre grande gentillesse pour voter pour ma photo ;) Sauf si bien sur, vous
- [Joyeux Noël !](http://blog.djailla.com/2010/12/24/joyeux-noel/) - Que le père noël vous apporte plein de beaux cadeaux, moi j'avais demandé des chaussures qui court vite, des vêtement qui tiennent chaud mais pas trop et des nouveaux mollets d'acier :)
- [Publicité – Nike Zombies](http://blog.djailla.com/2010/12/03/publicite-nike-zombies/) - [youtube dggE5xYFigI] Voilà une pub marrante pour Nike Running glanée dans mes RSS :D Source : adsoftheworld.com
- [153ème sortie - Mes 2èmes veillées du bois](http://blog.djailla.com/2010/11/27/153eme-sortie-mes-2emes-veillees-du-bois/) - Ce soir avait lieu la dernière édition 2010 de Veillées du Bois organisées par le magasin Team Outdoor Paris. C'était ma deuxième participation ! Encore une fois plein de tests au programme : Tests Chaussures : Brooks Cascadia Modèle purement train, super confort et légereté sont au programme ! Niveau look, c'est très vert, un
- [SaintéLyon J-6](http://blog.djailla.com/2010/11/29/saintelyon-j-6/) - Dans tout juste 6 jours, je serais au départ de ma deuxième SaintéLyon ! Résumé de l'état des troupes et ce qui les attends ! Matériel : Chaussures, tout est ok, les Saucony sont prêtes et on déjà montré leurs preuves :)Pour les vêtements, c'est plus compliqué, je ne sais pas encore le temps qu'il
- [digifit – Un cardio iPhone compatible ANT+ a prix mini](http://blog.djailla.com/2010/11/28/digifit-un-cardio-iphone-compatible-ant-a-prix-mini/) - Je vous présentais le cardio Wahoo Fitness il y a quelques jours, je viens de découvrir un produit presque équivalent, mais pour un prix vraiment étonnant !Alors que le récepteur Wahoo coutait près de 80€, ici le récepteur ne coute que 9,99$ !!! Alors qu'ils utilisent tous deux la technologie ANT+.Mais comment arriver à ce
- [Test des gels Mulebar Cherry Bomb](http://blog.djailla.com/2010/11/25/test-des-gels-mulebar-cherry-bomb/) - Après avoir avec succès lancé sa gamme de barres énergétiques 100% naturel, Mulebar se lance dans le marché des Gel avec ce nouve produit : Mulebar Kicks -Cherry Bomb Quel meilleur test pour ce genre de produit qu'une compétition officielle ? Ce fur le cas sur mon dernier Semi Marathon de la Vente des Vins
- [Recette maison – Ultra Trail Alpin](http://blog.djailla.com/2010/11/26/recette-maison-ultra-trail-alpin/) - Je continue dans mes expérimentations culinaires de barres énergétiques maisons ! Cette fois, place a l'Ultra Trail Alpin ! Après une première expérience plutôt concluante, je continue l'exploration de mon livre de recette : "Secrets d'endurance". La recette s'intitule donc "Ultra Trail Alpin". Avec un nom comme ça, on s'attend au meilleur ! Seulement 4
- [152ème sortie - Semi de Beaune 2010](http://blog.djailla.com/2010/11/24/152eme-sortie-semi-de-beaune-2010/) - Ce samedi, comme prévu, j'ai participé au Semi Marathon de la Vente des Vins de Beaune 2010 ! Un parcours sur la route des grands vins : Beaune-Meursault-Beaune :D Avec un départ à 14h, il n'était pas simple de caler mon alimentation. Arrivé avec quelques galères en Bourgogne le vendredi soir, je me suis levé
- [[MAJ] Dernières veillées du bois 2010 ce jeudi 25 novembre !](http://blog.djailla.com/2010/11/23/dernieres-veillees-du-bois-2010-ce-jeudi-25-novembre/) - Au programme test des chaussures de la marque Brooks et concours photos. Les chaussures en test seront les modèles Cascadia et Adrenaline ASR de la marque Brooks. Comme d'habitude, rendez vous, bien couvert au magasin Team Outdoor, métro Porte dorée. Avec la météo qui s'annonce, voilà un préparation idéale pour la SaintéLyon qui approche à grands
- [Vente privée Nike](http://blog.djailla.com/2010/11/22/vente-privee-nike-4/) - Noël arrive à grands pas, profitez de cette vente privée Nike pour remplir la hotte du père Noël des sportifs :) Lien vers la vente : site vente-privee.com Lien vers la bande annonce : bande annonce vente privée Nike Début : mercredi 24 novembre 2010 7h Fin : vendredi 26 novembre 2010 minuit Rappeler vous d'utiliser mon
- [Semi marathon de Beaune 2010 – Présentation](http://blog.djailla.com/2010/11/18/semi-marathon-de-beaune-2011-presentation/) - Voilà la course à laquelle je vais participer ce samedi, son vrai nom étant : Semi Marathon de la Vente des Vins de Beaune Cette course est organisée en parallèle de la mondialement connue Vente des Vins des Hospices de Beaune, une vente aux enchères des vins produits par les hospices de Beaune sous forme
- [Home Training](http://blog.djailla.com/2010/11/20/home-training/) - [vimeo 16822409 500 375] L'hiver arrive, il fait froid et la nuit tombe tôt, mais vous voulez continuer à courir pour entretenir votre forme, pourquoi ne pas tenter le Home Training !
- [Bienvenue Runningman73](http://blog.djailla.com/2010/11/17/bienvenue-runningman73/) - Mais qui se cache derrière ce pseudo de Running Man '73 ? Je laisse Jérôme se présenter : J'ai 38 ans, je suis cadre dans la grande distribution. J'ai commencé à courir en Mars 2010 en suivant un pote sur un 5 KM, et j'ai accroché au point d'en devenir "mordu". J'ai acheté le kit
- [150ème sortie - Euromedienne 2010](http://blog.djailla.com/2010/11/17/150eme-sortie-euromedienne-2010/) - En long week end à Marseille, je me suis laissé tenté par un ami qui habite dans le coin pour participer à cette petite course de 10km avec un peu de dénivelé :) Direction le campus de Luminy samedi matin pour un 10km presque familial ! Quoi de mieux pour fêter cette 150ème sortie qu'une
- [Marathon de New York 2010 - La marée humaine](http://blog.djailla.com/2010/11/16/marathon-de-new-york-2010-la-maree-humaine/) - Une vidéo impressionnante de la marée humaine que représente les 40 000 coureur du marathon de New York !!! [youtube QnxRJhJqCLQ]
- [Barre de Céréales Maison](http://blog.djailla.com/2010/11/12/barre-de-cereales-maison/) - Clara en a parlé cette semaine, la mode est à la nourriture faite maison, même pour les barres de céréales et la nourriture de l'effort, je profite donc de ce dimanche pluvieux pour rester aux fourneaux !Et pour me guider, le livre "Secrets d'Endurance" qui m'a été offert le week end dernier :DJ'avais bien pensé
- [149ème sortie - Baptême de Saucony !](http://blog.djailla.com/2010/11/11/149eme-sortie-bapteme-de-saucony/) - Mes Saucony sont toutes neuves et n'attendaient que leur première sortie, c'est chose faite et pas dans n'importe quelle conditions ;) De la boue, de l'eau, une vrai baptême du feu ! Mais quel bon entrainement pour les possibles conditions de la SaintéLyon ! En plus je cours avec 2 collègues qui y ont déjà
- [Nouvelles chaussures - Saucony Triumph 7](http://blog.djailla.com/2010/11/09/nouvelles-chaussures-saucony-triumph-7/) - On ne change pas une équipe qui gagne, mes Triumph 6 vont rester au placard après une belle année de bons et loyaux services ! Place aux Saucony Triumph 7 ! Les Triumph 6 m'auront suivient pour mon premier Semi Marathon de Paris 2009, la SaintéLyon 2009, ma perf au Paris Versailles 2010 et plus
- [Test du Nike Sportband+](http://blog.djailla.com/2010/11/13/test-du-nike-sportband/) - Sorti il y a déjà plusieurs années (il a été annoncé pour la première fois en avril 2008), je n'avais jamais eu l'occasion de tester ce produit, j'ai donc trouvé une bonne âme qui me l'a prêté le temps de mon test :) Vendu dans un packaging super sympa et en plusieurs coloris (jaune, bleu,
- [20km de Paris 2011 – Réservez la date](http://blog.djailla.com/2010/11/14/20km-de-paris-2011-reservez-la-date/) - A peine un mois après l'édition 2010, la date de l'édition 2011 est annoncée : le 9 octobre 2011, pour la 33ème édition ! Les inscriptions seront ouvertes à partir du lundi 7 mars 2011. Et voilà le message de Yves Glaz, président de l'ASCAIR et du comité d'organisation des "20 kilomètres de Paris"Déjà, nous
- [SaintéLyon 2010 - Présentation](http://blog.djailla.com/2010/11/08/saintelyon-2010-presentation/) - Présentation de cette 57ème édition du trail hivernal nocturne reliant Saint Etienne à Lyon par un itinéraire 50% route, 50% chemin auquel je compte participer ! 7 formules au choix Raid individuel : 68 km, 50% de chemins pour 50% de bitume, 1300 m de dénivelé positif pour 1700m de dénivelé négatif, Point culminant à
- [148ème sortie - Fartlek du dimanche](http://blog.djailla.com/2010/11/09/148eme-sortie-fartlek-du-dimanche/) - [youtube J6MKmjOImyg] Voilà à quoi ressemblait la séance de ce matin au Nike Running Club Paris, au programme, Fartlek basé sur la durée. Fartlek, voilà un mot que l'on retrouve dans tous les programme d'entrainement ! Mais que veut il dire vraiment ? Voilà la définition de Wikipedia : Le fartlek est un exercice d'entraînement
- [147ème sortie - Mes 1ères Veillées du Bois](http://blog.djailla.com/2010/11/07/147eme-sortie-mes-1eres-foulees-du-bois/) - [youtube yFwhxa_br9I] Je vous en avais parlé dans cet article, voilà le résumé de ma première participation aux Veillées du Bois organisées par le magasin Team Outdoor basé à proximité de la porte Dorée à Paris. J'ai retrouvé doune vers 19h30 à proximité du métro Balard pour un petit échauffement en Vélib pour nous rendre sur
- [Zombie Runs](http://blog.djailla.com/2010/11/06/zombie-runs/) - Si vous avez raté le week end dernier votre soirée d'Halloween, quelle meilleure idée que de courir poursuivi par des zombies ! Choisissez votre camp, monstre écervelé ou pauvre proie apeurée :pIl y a déjà eu à Paris le Zombie Walk, mais cette fois, c'est vraiment une course, il manque un peu de courses de
- [146ème sortie - Je m'accroche :)](http://blog.djailla.com/2010/11/05/146eme-sortie-je-maccroche/) - Entrainement entre midi et deux avec mon nouveau collègue. Il a fait Marseille Cassis ce week end, il est donc un peu fatigué et je peux presque rivaliser ;)Mais ça va plutôt vite ! Que rêver de mieux pour me forcer à progresser ! Depuis que je cours avec des gens plus fort que moi,
- [La runnosphère a un logo !](http://blog.djailla.com/2010/11/04/la-runnosphere-a-un-logo/) - Merci à Greg de sa créativité et de sa motivation ! Il nous a réalisé ce joli logo !!! Reste maintenant à développer et faire évoluer le concept et peut être sons site associé :DLe voilà décliné sur fond noir :On peut déjà retrouver la Runnosphere sur Strands : Groupe Runnosphere
- [Team Outdoor - Veillées du Bois spéciales SaintéLyon](http://blog.djailla.com/2010/11/02/team-outdoor-veillees-du-bois-speciales-saintelyon/) - Le magasin parisien Team Outdoor organise toute l'année des sorties en fin de journée appellées les Veillées du Bois, et propose un entrainement collectif dans le bois de Vincennes, à la tombée de la nuit, la prochaine édition, jeudi 4 novembre à 19h30 !Au programme :Une sortie spéciale SaintéLyon en effet, avec le changement d'heure,
- [Deux nouveaux blogs running hébergé par overblog](http://blog.djailla.com/2010/10/29/deux-nouveaux-blogs-running-heberge-par-overblog/) - Après 2 blogs utilisant la plateforme Blogger.com, les deux nouvelles découvertes de la semaines sont 2 blogs utilisant le service Overblog. Big Runner se présente : Le blog de BIG Runner, c'est l'histoire d'un trentenaire allergique à l'esprit de compétition qui s'est finalement décidé à se mettre à la course à pied pour la plus
- [144ème sortie - Trop vite](http://blog.djailla.com/2010/10/28/144eme-sortie-trop-vite/) - Je ne sais pas ce qu'avait mangé mes collègues avant de partir courir, mais en tout cas, ils avaient la pêche ! Complètement largué après 2 tours de Suzanne Lenglen à essayer de m'accrocher :( Les bougres ! J'ai essayé de m'accrocher pendant les 2 premiers tour :p Par contre, je ne supporte pas trop
- [Marathon du Bois de Vincennes et des bords de Marne, une première édition réussie](http://blog.djailla.com/2010/10/27/marathon-du-bois-de-vincennes-et-des-bords-de-marne-une-premiere-edition-reussie/) - Quadra94 nous relate sa superbe participation au Marathon du Bois de Vincennes et des Bords de Marne !Après mon échec au MDP en date du 05 avril 2010, et ma réinscription à l'édition 2011, je me devais de trouver un marathon à une période charnière. J'avais besoin de me rassurer sur la possibilité un jour de
- [Nike va développer Nike+ pour d'autres sports que le running](http://blog.djailla.com/2010/10/26/nike-va-developper-nike-pour-dautres-sports-que-le-running/) - Nike va développer Nike+ pour d'autres sports que le running C'est Stefan Olander, Vice Président de la division "Digital-Sport" de l'entreprise qui le dis dans une interview réalisée au Media Guardian Changing Advertising Summit le 12 octobre 2010. Déjà engagé avec l'application Nike+ GPS qui permet enfin de se passer du capteurs Nike+ pour enregistrer ses
- [143ème sortie - Welcome Bouygues Telecom](http://blog.djailla.com/2010/10/25/143eme-sortie-welcome-bouygues-telecom/) - Voilà peut être une explication à l'arrivée soudaine d'un grand nombre de nouveaux coureurs qui s'entrainent au Parc Suzanne Lenglen ! Je pense que les employés de l'entreprise Bouygues Telecom arrivent petit à petit dans la tour construite juste à côté du Parc Suzanne Lenglen ! Après notre sortie ratée pour cause de plus de
- [Nouveaux blogs : Objectif triathlon & Je Cours Paris](http://blog.djailla.com/2010/10/24/nouveaux-blogs-objectiftri-jecoursparis/) - La runnosphère grandit petit à petit, voilà l'occasion de vous présenter deux nouveaux arrivants, les deux utilisant la plateforme blogspot pour héberger leurs blogs : jecoursparis.blogspot.com et objectiftri.blogspot.com Salvio est un coureur averti, il a déjà plus de 1800km au compteur, mais se lance dans l'aventure et raconte ses courses et ses entrainements. On ne
- [The Midnight Race](http://blog.djailla.com/2010/10/23/the-midnight-race/) - La semaine dernière au fil de ma découverte de la ville de Stockholm dans Nike Active, j'ai découvert un événement intéressant qui se déroule dans ce pays ou les nuits d'hiver sont longues ! Cela s'appelle la Midnight Race ! Aussi appelée Middnatsloppet en suédois, son principe est plutôt simple, en pleine nuit, les coureurs se
- [Retour dans le TOP 100 Wikio !](http://blog.djailla.com/2010/10/21/retour-dans-le-top-100-wikio/) - Après une descente dans les abîmes du top Sport Wikio pendant quelques mois, retour dans le TOP 100 Sport :D Avec une 73ème position, je reviens à mon classement du mois de mai ! Je regagne également quelques centaines de places au classement High-Tech :)
- [142ème sortie - Come back by night](http://blog.djailla.com/2010/10/20/142eme-sortie-come-back-by-night/) - Catastrophe, motivé pour aller courir à midi à Suzanne Lenglen quelle ne fut pas notre stupéfaction en entrant dans les vestiaires, PLUS AUCUN CASIER DE LIBRE ! C'est avec déception que nous sommes rentrés bredouilles de kilomètres :(Mais ayant mes affaires et étant motivé, je me suis dis que c'était l'occasion de retenter un retour
- [Bon anniversaire runtastic](http://blog.djailla.com/2010/10/19/bon-anniversaire-runtastic/) - A l'occasion de son premier anniversaire, l'application runtastic est en promo pour toute journée la journée (mardi 19 octobre 2010) ! Vous pouvez retrouver des informations dans mon test de l’application ‘runtastic PRO’ pour iPhone et sur le site officiel : www.runtastic.com Le prix passe de 4,99€ à 0,79€ pour la journée !!! Et cela
- [132ème sortie - Le lundi au soleil](http://blog.djailla.com/2010/09/15/132eme-sortie-le-lundi-au-soleil/) - Après un long week end ou suite à énième faire-part j'assistais à un mariage, décrassage du lundi pour évacuer vins, cidres, crêpes et autres bonnes choses ingurgités :p Il faisait un temps splendide, un grand soleil, pas trop chaud, en plus, mon collègue marathonien a décidé de se remettre à la course plus sérieusement, il
- [Le Nike+ SportBand comme simple Cardio](http://blog.djailla.com/2010/10/22/le-nike-sportband-comme-simple-cardio/) - Le cardio sur l'iPod Nano et le SportBand, c'est très bien, mais être obligé de courir pour connaitre sa fréquence cardiaque c'est pas génial. Il est toujours intéressant pour calibrer son entrainement de pouvoir connaitre sa fréquence cardiaque au repos, ainsi qu'après l'effort, c'est pour cette raison que Nike vient de mettre à jour le
- [Run75Crew - Courir Paris la nuit](http://blog.djailla.com/2010/10/19/run75crew-courir-paris-la-nuit/) - La campagne I Run Paris s'officialise et s'explique, le collectif Run75Crew a été créé et se présente sur Facebook, sur le profil de Nike Running France.Il s'agit d'un 'collectif de runners uni par la passion de la ville, la créativité et le running. Courir la nuit, explorer la ville, ses lumières, son ambiance, ses rencontres
- [OUR Nike+ Human Race 10k](http://blog.djailla.com/2010/10/18/our-nike-human-race-10k/) - Alors que la nouvelle vient de tomber : il n'y aura pas de Nike+ Human Race 2010, Quadra94 a donc lancé à sa propre initiative le même genre de concept. Un challenge Nike+ durant jusqu'au 19 décembre 2010 pendant lequel il faudra synchroniser au moins une course de 10km et le plus rapide sera gagnant
- [Nike+ GPS application de la semaine sur l'AppStore](http://blog.djailla.com/2010/10/16/nike-gps-application-de-la-semaine-sur-lappstore/) - L'application Nike+ GPS a été sélectionnée comme App de la semaine pour iPhone sur l'AppStore d'Apple ! Voilà qui devrait encore une fois relancer l'intérêt pour le portail NikeRunning et faire grandir la runnosphère ;) Le lien pour télécharger l'application : Nike+ GPS sur l'AppStore (1,59€)
- [20km de Paris 2010 - Quelques photos de la course](http://blog.djailla.com/2010/10/17/20km-de-paris-2010-quelques-photos-de-la-course/) - Pour rappeller quelques bons souvenir de dimanche dernier, quelques photos prisent avant, pendant et après les 20 KM de Paris édition 2010 !
- [Dominique de Villepin - Interview dans Jogging International](http://blog.djailla.com/2010/10/14/dominique-de-villepin-interview-dans-jogging-international/) - Non, ce blog ne parlera pas de politique, mais je relaie juste l'interview du coureur Dominique de Villepin diffusée dans le numéro 312 d'octobre 2010 de Jogging International.Le politique y raconte sa passion pour la course à pied ! Il participait habituellement aux 20 km de Paris mais il n'était pas dans la liste des inscrits
- [NikeRunning.com – Boss du parcours Nike+](http://blog.djailla.com/2010/10/16/nikerunning-com-boss-du-parcours-nike/) - Pour faire la promotion de l'application Nike+ GPS pour iPhone et pour mettre en avant les fonctionnalités de partage d'itinéraire sur son portail en ligne NikeRunning.com, la marque lance un opération d'un nouveau genre, les défis sur son propre terrain de jeu ! Enregistrez un parcours avec un temps dé référence et partagez le avec
- [20km de Paris 2010 - Les photos sont en ligne](http://blog.djailla.com/2010/10/11/20km-de-paris-2010-les-photos-sont-en-ligne/) - Comme promis par l'organistaion, il est 17h20 et les photos et les résutats complet des 20 km de Paris 2010 sont déjà en ligne ! Et c'est sur www.resultatphoto.com qu'il faut cliquer, et utiliser son numéro de dossard ou son nom pour avoir toutes les infos ! Contrairement à Paris Versailles, les premiers prix sont
- [20km de Paris - Classement et résultats en ligne](http://blog.djailla.com/2010/10/10/20km-de-paris-classement-et-resultats-en-ligne/) - [Edit] Le site cité ci dessus ne fonctionne plus, vous pouvez vous rendre sur le site officiel des 20km de Paris pour avoir vos résultats, par contre, il faudra vous munir de votre numéro de dossard ! Ca y est, vous pouvez voir votre classement et vos temps intermédiaires de cette 32ème édition de 20km
- [Série TV – ‘The Big Bang Theory’ se moque des geek runners](http://blog.djailla.com/2010/10/11/serie-tv-–-‘the-big-bang-theory’-se-moque-des-geek-runners/) - Dans le deuxième épisode de la saison 4 diffusée en ce moment aux US, Sheldon, un VRAI geek se décide à commencer la course à pied, petit pied de nez à nous tous coureurs bardés de capteurs et autres systèmes de mesure :p [vimeo 15623781] Je vous conseille vivement cette série, certes il y a
- [20km de Paris - Retrouvons nous](http://blog.djailla.com/2010/10/09/20km-de-paris-retrouvons-nous/) - Il est peut être un peu tard pour se donner un lieu de rendez vous pour après les 20km de Paris 2010, mais je vous propose d'essayer de se croiser en bas du pilier EST de la tour Eiffel pour refaire la course et discuter 2 minutes, je serais en tshirt bleu marine, short bleu
- [20km de Paris - Le plan du parcours](http://blog.djailla.com/2010/10/09/20km-de-paris-le-plan-du-parcours/) - Petite pensée pour tous les coureur des 20km de Paris qui partiront demain matin à 10h, voilà ce qui nous attend !Et aussi plein de petites infos et des chiffres sur le course.
- [139ème sortie - Post rhume](http://blog.djailla.com/2010/10/08/139eme-sortie-post-rhume/) - Ce début de semaine, ce n'était pas la grande forme, nez qui coule, fatigué, tous les symptômes d'un bon rhume, je pense attrapé après avoir fait 2 jours de canyonning dans une eau pas bien chaude ;) Vous l'avez peut être remarquer par la non publication d'article en début de semaine :p Mais il ne
- [Blague de geek ;)](http://blog.djailla.com/2010/10/07/blague-de-geek/) - "Un geek est quelqu'un qui croit que dans 1 kilomètre il y a 1024 mètres"
- [Pas de Human Race 2010 !](http://blog.djailla.com/2010/10/07/pas-de-human-race-2010/) - C'est Shuseth qui relaye cette information diffusée sur le forum officiel Nike ! Voilà le texte original écrit par un des modérateurs officiels (en anglais) : Hi again, Yes, the sad news is true: the Nike+ Human Race has gone to the great 10k course in the sky, and will not be held this year.
- [138ème sortie - Parc de Nanterre](http://blog.djailla.com/2010/10/04/138eme-sortie-parc-de-nanterre/) - Ce vendredi, j'avais pris mon après midi de RTT avant une week end Canyonning / Via Ferrata, et j'ai retrouvé Tom, mon lièvre du Paris Versailles en début d'aprem pour un petit tour dans le parc ou il court. Le parc de Nanterre (parc André Malraux) est très agréable, avec ses petits lacs, ses bosses
- [Courir contre le cancer](http://blog.djailla.com/2010/10/03/courir-contre-le-cancer/) - Je relaye l'initiative de Franck, ce coureur a décidé de promouvoir la lutte contre le cancer et de courir pour cette cause ! Il courra le marathon de Reims et reversera 10 centimes par kilomètre parcouru pendant sa préparation ! Voilà son message de présentation : Bonjour à tous, vous le savez sans doute, la
- [I Run Paris - Lâche ton run](http://blog.djailla.com/2010/10/02/i-run-paris-lache-ton-run/) - Voilà les affiches qui envahissent le métro parisien :) Est ce que cela augure l'annonce d'une Human Race Parisienne en 2010 ? En tout cas, la campagne de pub est sympa, des images nocturnes et urbaines, un peu de Nike+, du matériel et des coureurs, masculins et féminins ;)
- [137ème sortie - Décrassage / Reprise](http://blog.djailla.com/2010/09/30/137eme-sortie-decrassage-reprise/) - Première sortie post Paris Versailles, un peu tard pour un vrai décrassage mais pas encore en pleine forme pour parler de vrai reprise de l'entrainement, mais la motivation reste entière pour préparer les courses à venir :) Chose très marrante aujourd'hui, une multitude de coureurs, moi le premier, portent un joli tshirt bleu à bandes
- [Pasta Running Party - Round 2](http://blog.djailla.com/2010/10/01/pasta-running-party-round-2/) - Après la première édition de la Pasta Running Party qui s'est déroulée dans le froid, mais dans la bonne humeur la veille de Paris Versailles, l'idée de renouveller l'aventure avant les 20km de Paris a trottée dans la tête de Greg, le grand organisateur de la runnosphère :) Une Pasta Running Party version 2, ça
- [Paris Versailles 2010 - La course écolo](http://blog.djailla.com/2010/09/29/paris-versailles-2010-la-course-ecolo/) - Dernier article sur la course Paris Versailles pour féliciter l'organisation dans son engagement pour un impact écologique plus faible avec des initiatives toutes bêtes mais vraiment efficaces ! Communication avant la course : Quel intérêt de distribuée dans les salons comme Marathon Expo, des plaquettes d'information de plusieurs pages qui vont finir leur vie dans
- [Paris Versailles 2010 – Les photos sont en ligne !](http://blog.djailla.com/2010/09/27/paris-versailles-2010-les-photos-sont-lignes/) - Les photos prisent pendant l'édition 2010 de la course Paris Versailles sont déjà en ligne pour quelques coureurs, pour y accéder pour le moment, n'utilisez pas votre nom, mais votre numéro de compétiteur :) Par ici : www.maindruphoto.com Les miniatures sont en très mauvaise qualité et le prix reste assez prohibitif, mais pour ceux dont c'est
- [136ème sortie - Paris Versailles 2010](http://blog.djailla.com/2010/09/28/136eme-sortie-paris-versailles-2010/) - Paris Versailles édition 2010 : c'était ma première course de la saison et pour le coup, je m'étais bien préparé ! De l'entrainement, deux repérages de la légendaire côte des gardes (une avec doune et une avec Noostromo) et une épreuve avec un objectif, finir sous les 1h20 ! En discutant avec des amis sportifs
- [Paris Versailles 2010 - La classement en ligne !](http://blog.djailla.com/2010/09/26/paris-versailles-la-classement-en-ligne/) - C'est Chrono Course qui le propose en direct sur sportinnovation.fr Il vous suffit d'entrer une information sur le coureur : son nom, son prénom ou son numéro de dossard pour avoir toutes les infos. Pour ma part : Place : 2711 Dossard : 18435 Nom : VALLET Prénom : BASTIEN Sexe : M HeureDépart :
- [Paris Versailles - Retrouvons nous à l'arrivée](http://blog.djailla.com/2010/09/25/paris-versailles-retrouvons-nous-a-larrivee/) - Noostromo est parti en repérage et nous propose un spot pour se retrouver à la fin de la course et de faire un petit bilan de votre performance !Le lieu exacte :Une fois la ligne d’arrivée passée, 150 mètres plus loin se trouve sur votre droite le Lycée La Bruyère (à la hauteur du panneau « douches« ).
- [135ème sortie - Good Morning Monceau](http://blog.djailla.com/2010/09/24/135eme-sortie-good-morning-monceau/) - Avec les nouveaux horaires de fermeture du parc, dur dur d'arriver avant 20h pour s'entrainer, ce matin j'ai donc décidé, de faire, en tant que dernier run avant Paris Versailles, un petit footing matinal. Ne sachant pas trop à quelle heure ouvre le parc, j'ai opté pour 7h du matin. Après une nuit plutôt pluvieuse,
- [Paris Versailles - Retrait des dossards](http://blog.djailla.com/2010/09/23/paris-versailles-retrait-des-dossards/) - La course Paris Versailles approche à grand pas !!! Plus que quelques jours et il est maintenant temps d'aller chercher son dossard ! Rendez vous au Palais des Sport à Issy les Moulineaux. Voilà toute les infos pour planifier au mieux ce rendez vous, en plus du point de retrait, vous trouverez sur place un
- [134ème sortie - Batterie iPod à plat](http://blog.djailla.com/2010/09/22/134eme-sortie-batterie-ipod-a-plat/) - J'ai utilisé mon Nano ce week end comme podomètre, c'était donc avec étonnement que je me suis rendu compte ce lundi midi que sa batterie était à plat :( Heureusement j'avais mon brassard et l'iPhone à mettre dedans dans mon sac, l'occasion de tester l'application Nike+ sur iPhone. Une très bonne séance, boosté par mes
- [Bob Tahri, coach d'un jour](http://blog.djailla.com/2010/09/21/bob-tahri-coach-dun-jour/) - Nous vous en parlions déjà sur le blog. Comme annoncé par le Nike Running Club de Paris, rendez vous était donné ce dimanche 19 septembre pour une séance un peu particulière. Bob Tahri était annoncé en guest star. L'heure, adaptée aux "entraînements à la kenyane" du champion, avait été fixée à 6h45. On était en
- [Alerte Malware - C'est corrigé !](http://blog.djailla.com/2010/09/19/alerte-malware/) - Voilà l'alerte que vous avez surement due voir en essayant de vous connecter au blog ce dimanche :( Pas d'inquiétude, il n'y a aucun risque ! Le problème a été détecté et corrigé. Il faut maintenant que Google revienne faire un tour sur le blog pour confirmer que la navigation y est vraiment sans danger
- [Nouvelle adresse pour Plotrun](http://blog.djailla.com/2010/09/18/nouvelle-adresse-pour-plotrun/) - Juste un tout petit article pour vous dire que vous pouvez maintenant accéder à Plotrun juste par l'url www.plotrun.com :D
- [133ème sortie - Reco Paris Versailles Bis](http://blog.djailla.com/2010/09/17/133eme-sortie-reco-paris-versailles-bis/) - Après une première session découverte avec doune, j'ai proposé à Shuseth et Noostromo de refaire le parcours du Paris Versailles, en partant d'Issy les Moulineaux :) A peine retrouvé Noostromo, nous perdons déjà un équipier, Shuseth est coincé au bureau, il ne sait pas quand il finit et nous ne devons pas tarder pour éviter
- [Ouverture des inscriptions](http://blog.djailla.com/2010/09/15/ouverture-des-inscriptions/) - C'est aujourd'hui, mercredi 15 septembre 2010, qu'ouvrent les inscriptions pour le Marathon de Paris et son petit frère, le Semi Marathon de Paris ! Au programme : Marathon : 34ème édition Date : 10 Avril 2011 - 60€ pour les 12 000 premières places - 79€ pour les 15 000 suivantes - 95€ pour les 10
- [Bob Tahri au Nike Running Club Paris](http://blog.djailla.com/2010/09/16/bob-tahri-au-nike-running-club-paris/) - Le vice champion d'Europe de 3000m Steeple, Bob Tahri, nous fera l'honneur de partager avec le Nike Running Club Paris, une séance d'entrainement ! Rendez vous le 19 septembre 2010 à 6h45 au magasin Nike Paris ! Voilà de quoi le gaillard est capable, il s'agit de la finale du 3000 m steeple des championnat
- [iOS 4.1 - Nike+ sans iTunes](http://blog.djailla.com/2010/09/14/ios-4-1-nike-sans-itunes/) - La nouveauté attendue depuis la béta de iOS 4 arrive enfin avec la mise à jour 4.1 de iOS, le système d'exploitation des iDevice (iPhone et iPod Touch) ! Il s'agit de l'envoi des données d'entrainement Nike+ directement depuis l'application et plus après la synchronisation avec iTunes :)Très bonne nouvelle, qui remet l'application Nike+ intégrée
- [Pasta Running Party - Paris Versailles](http://blog.djailla.com/2010/09/13/pasta-running-party-paris-versailles/) - Afin de rencontrer en vrai les membres de la Runnosphère, Greg du blog Mon premier marathon nous propose un rendez vous juste avant la course Paris Versailles ! Rendez vous samedi 25/09/2010 à 19h au pied de la Tour Effeil, lieu de départ de la course du lendemain.Pour se reconnaitre, rien de plus simple, porter
- [Nike+ GPS - La vidéo officielle](http://blog.djailla.com/2010/09/12/nike-gps-la-video-officielle/) - [youtube 0FTSK66v2cQ 500 300] Elle est diffusée depuis quelques jours sur le site officiel de Nike :)
- [131ème sortie - Test Nike+ GPS](http://blog.djailla.com/2010/09/11/131eme-sortie-test-nike-gps/) - Premier test en conditions réelles de la nouvelle application Nike+ GPS :) Le protocole de test est simple, dans le brassard, l'iPhone avec la nouvelle application Nike+ utilisant le GPS du téléphone, dans la poche, l'iPod Nano associé à un capteur et une paire de chaussure avec l'étalonnage fait. C'est parti pour 4 tours du
- [2000 commentaires !](http://blog.djailla.com/2010/09/08/2000-commentaires/) - Un nouveau seuil vient d'être franchi sur le blog ! 2000 commentaires ! Vous êtes de plus en plus nombreux, et de plus en plus bavard sur le blog ! Et je ne peux que vous en remercier :) Continuez comme ça ! Je tiens à remercier mon plugin de filtrage de commentaires indésirables (akismet)
- [Clara la Running Newbie](http://blog.djailla.com/2010/09/11/clara-la-running-newbie/) - Encore une nouvelle recrue dans la runnosphère, cette fois, c'est une femme qui réponds au joli nom de Clara et qui écrit sur runningnewb.wordpress.com Je lui laisse la parole pour une courte présentation : Newbie, ou presque... Sans aucun passé sportif, je suis tombée à bientôt 30 ans dans la marmite de la course à
- [20km de Paris : C'est complet](http://blog.djailla.com/2010/09/10/20km-de-paris-cest-complet/) - A tout juste un mois du départ de la grande course de la rentrée, l'organisation des 20km de Paris l'a annoncé sur son site, les 20 000 dossards pour la course ont trouvé preneur !!! Trop tard pour les retardataires, c'est plein pour la 32ème édition de cette course. Vous pouvez toujours vous rattraper en
- [2 Ventes privées : Adidas & BH Fitness](http://blog.djailla.com/2010/09/08/vente-privee-adidas-du-9-au-12-septembre-2010/) - C'est la rentrée, profitez en pour trouver votre équipement pour les courses de cette fin d'année :) La première vente propose du matériel de la marque BH Fitness spécialisée dans les équipement d'entrainement à la maison, vélo d'appartement, tapis de course à pied...Lien vers la vente : site vente-privee.comLien vers la bande annonce : bande annonce vente
- [Podcast Nike+ sur fotoc.fr](http://blog.djailla.com/2010/09/10/podcast-nike-sur-fotoc-fr/) - [dailymotion xemnue 480 270] Fany, lectrice du blog et amatrice de course à pied nous propose cette semaine un podcast de présentation du système Nike+. Rien de nouveau pour les vieux briscards qui utilisent le système au quotidien, mais un présentation complète et didactique pour les nouveaux venus !Vous pouvez retrouver fany sur son blog
- [130ème sortie – Côte de côte](http://blog.djailla.com/2010/09/07/130eme-sortie-cote-de-cote/) - En week end en Normandie, j'ai profité du relief environnant pour un entrainement en côté ! Le tout sous le soleil de cet été indien et avec la mer en arrière plan :)Encore une fois, pour une sortie du matin je suis parti trop vite après avoir petit déjeuné :( Ne voulant pas partir le
- [Nouvelle application Nike+ pour iPhone : avec le GPS !!!](http://blog.djailla.com/2010/09/06/nouvelle-application-nike-pour-iphone-avec-le-gps/) - Bonne nouvelle ce lundi matin ! Nike annonce une nouvelle application Nike+, en plus de celle intégrée dans l'iPhone, cette dernière apporte le support du GPS !!! Il sera donc maintenant possible d'enregistrer vos séances sans le capteur Nike+ et de les synchroniser avec NikeRunning.com :D Je viens de la télécharger et je teste ça
- [Un nouveau dans la runnosphère !](http://blog.djailla.com/2010/09/09/un-nouveau-dans-la-runnosphere/) - Et c'est avec grand plaisir que je vous présente SebRom qui partage sa passion pour la course à pied sur running.sebrom.org Petite présentation de son rédacteur Sébastien : En bref, c'est l'histoire d'un gars qui a mis le sport (VTT et roller surtout, Snowboard pas mal et diverses expériences) de côté pendant 10 ans à
- [Nouvelle gamme d'iPod 2010](http://blog.djailla.com/2010/09/05/nouvelle-gamme-dipod-2010/) - Ce mercredi soir a été annoncée la nouvelle génération de toute la gamme iPod chez Apple : nouveau Shuffle, nouveau Nano et nouvel iPod Touch. Des nouveaux designs et toujours plus de fonctionnalités ! iPod Shuffle : Côté Shuffle, on revient au format carré de l'avant dernière version, mais une taille encore inférieure (29 x
- [L'UTMB repart !](http://blog.djailla.com/2010/08/28/lutmb-repart/) - Les organisateurs ont décidé de faire repartir les participants de l'Ultra-Trail du Mont Blanc sur le parcours de la CCC (Courmayeur Champex Chamonix) avec un circuit de 98.5 km pour 5618 m de dénivelé positif. Un soulagement pour les coureurs qui pourront quand même mettre à profit leurs mois d'entrainement, tout en ayant privilégié la
- [Welcome dd2012 !](http://blog.djailla.com/2010/09/07/welcome-dd2012/) - dd2012, recontré sur Strands vient de se lancer sur la runnosphère, c'est donc l'occasion de le donner un petit coup de pouce pour son lancement, allez faire un tour sur dd2012.free.frPrésentation de son auteur :Amateur de sports (Running et VTT), de jeux vidéos et de technologie, j’ai ouvert ce blog histoire de tracer mes sensations
- [Ma nouvelle tenue running hiver ;)](http://blog.djailla.com/2010/09/03/ma-nouvelle-tenue-running-hiver/) - Je vais avoir bien chaud avec :p Trève de plaisanteries, il s'agit en fait d'un sac de couchage qui peut laisser dépasser les pieds, pour les victimes d'envies pressantes nocturnes ;) Disponible sur www.exped.com
- [129ème sortie - Velib & Run](http://blog.djailla.com/2010/09/04/129eme-sortie-velib-run/) - Après un retour du boulot en Velib (mes stats ci dessus), je suis arrivé chez moi bien échauffé, et avec les nouveaux horaires de la rentrée au Parc Monceau, je n'avais plus qu'une grosse demie heure avant la fermeture !J'en ai donc profité pour me faire une petite perf sur 5km ! Parti vite, j'ai
- [Code promo Sebola.fr : -10%](http://blog.djailla.com/2010/09/02/code-promo-sebola-fr-10/) - La marque de vêtements éco-conçus Sébola et le blog de Djailla s'associent pour faire bénéficier d'une réduction de 10% sur tout commande sur sebola.frLe code promotion à utiliser est tout simplement :djaillaDans les rayon, une gamme de produit techniques mais aussi des vêtements Lifestyle. Tous sont éthiques, esthétiques ou technique :)Bonnes emplettes !!!
- [128ème sortie - Tout doux](http://blog.djailla.com/2010/09/01/128eme-sortie-tout-doux/) - Après un long week end en montagne à quelques encablures des traileurs malheureux amputés de leur épreuve mythique, ou j'ai pu faire un peu de rando, retour aux bases de l'entrainement course à pied :)Aujourd'hui sortie entre collègues du boulot, rythme sympa et on a pu discuter tout au long de la sortie. En plus
- [UTMB annulé !!!](http://blog.djailla.com/2010/08/27/utmb-annule/) - Incroyable, l'épreuve reine du Trail : l'Ultra-Trail du Mont Blanc vient d'être annulée à cause d'une coulée de boue dans le "Col de la Seigne". C'est un vrai coup dur pour les participants qui n'étaient parti que depuis quelques heures... Moi qui était à côté de Chamonix ce week end et qui comptait peut être
- [Adeptes de running, connaissez vous le flunning ?](http://blog.djailla.com/2010/08/29/adeptes-de-running-connaissez-vous-le-flunning/) - Le terme flunning vient de la contraction de running et flirting, une activité très pratiquée apparemment en Angleterre. Selon l'étude de Sue Ryder Care, 24% des coureurs sondés annoncent s'adonner à cette pratique et 36% aurait osé entamer une conversation avec un coureur du sexe opposé. Par contre, j'ai peur que la mode du sport
- [127ème sortie - Repérage Paris-Versailles](http://blog.djailla.com/2010/08/28/127eme-sortie-reperage-paris-versailles/) - Ce soir, doune m'avais proposé de faire un repérage de la côte des gardes en prévision de Paris Versailles ! Rendez vous pris pour une sortie après le boulot, je me change en vitesse et direction Issy les Moulineaux, nous sommes presque sur le bon tracé de la course. Doune a déjà fait la course
- [StrongMan Run](http://blog.djailla.com/2010/08/27/strongman-run/) - Encore une course qui me fait de l'oeil, mais cette fois pas une course comme les autres, une distance atypique et quelques petits surprises sur le parcours !!! L'épreuve se déroule en 2 tours d'un parcours de 6,5km parsemé de 10 obstacles étonnants ;) Les festivités au programme : champs de pneus, dune de sable,
- [Interview sur u-run.fr](http://blog.djailla.com/2010/08/24/interview-sur-u-run-fr/) - u-run.fr, le blog du magasin i-run.fr, partenaire du blog me fait l'honneur de m'interviewer ! Retrouver la retranscription ici : Portrait de runner : Djailla, star de la runnosphère J'ai l'honneur de passer juste après un grand nom du PBF (Paysage de la Blogosphère Française), j'ai nommé Loïc Lemeur !
- [Ambassadeur France pour Strands.com !](http://blog.djailla.com/2010/08/26/ambassadeur-france-pour-strands-com/) - J'ai vraiment apprécié le service Strands.com et j'ai postulé pour en devenir l'ambassadeur France ! Me voilà maintenant dans l'aventure de ce site dont j'essaye de faire la promotion :)Je vous invite donc à venir faire un tour sur mon profil : Djailla - profil Strands, à découvrir les services proposés par le site comme
- [126ème sortie – End of the week end](http://blog.djailla.com/2010/08/25/126eme-sortie-end-of-the-week-end/) - Pour terminer ce week end ensolleillé en beauté, quoi de mieux que quelques tours de parc Monceau ! Je comptais refaire une sortie en forêt ce dimanche matin, mais l'orage qui avait grondé pendant la nuit a tout détrempé, c'est donc après mon retour sur Paris que je suis retourné courir, attendant la fin de
- [125ème sortie - Perdu !](http://blog.djailla.com/2010/08/23/125eme-sortie-perdu/) - Nouveau week end campagnard dans les plaines et forêt de la Seine et Marne, et comme je suis un peu aventurier, je suis a nouveau parti à l'aventure dans la grande forêt domaniale ou j'avais déjà fait quelques foulées !Fort de ma précédente expérience, je me suis dis qu'il était judicieux de prendre ma poche
- [Vente privée Nike](http://blog.djailla.com/2010/08/21/vente-privee-nike-3/) - C'est la rentrée, l'occasion de faire de bonnes affaires si vous avez rater les soldes et de vous équiper pour toutes les grandes courses qui arrivent ! Par contre le service graphique de vente privée ne s'est pas trop foulé, ils ont repris les même visuels que la dernière vente Nike ! Lien vers la vente
- [Course: 10KM Paris Centre](http://blog.djailla.com/2010/08/20/10km-de-paris-centre/) - Pour ceux qui ne se sentent pas encore prêt à attaquer les 20km de Paris, le week end précédent se déroule dans un des plus beaux quartiers de la capitale une course plus courte : les 10km de Paris Centre. Les inscriptions sont ouvertes par courrier jusqu'au 20 septembre (prix 12€), ou sur place jusqu'au
- [124ème sortie - Mini pluie](http://blog.djailla.com/2010/08/19/124eme-sortie-mini-pluie/) - La météo de ce début de semaine était plutôt catastrophique, pluie, nuage et températures automnales, malgré tout, quelques irréductibles voulaient encore croire, qu'au mois d'aout, on est encore en été ;)A la sortie du vestiaire du Parc Suzanne Lenglen, j'ai croisé 3 autres collègues eux aussi motivés, j'ai donc démarré en sens inverse pour les
- [Courir sur un vélo !](http://blog.djailla.com/2010/08/18/courir-sur-un-velo/) - C'est enfin possible, avec ElliptiGO 8S :) Il vous en coutera tout de même la modique somme de 2199$ ! Mais vous avez le choix entre 3 couleurs (noir, bleu ou vert) ;) Par contre vous bénéficierez des avantages du vélo et de la course à pied :) Site officiel : www.elliptigo.com
- [Tutoriel : Partager ses infos Nike avec Strands](http://blog.djailla.com/2010/08/16/tutoriel-partager-ses-infos-nike-avec-strands/) - La solution n'étant pas évidente et les questions se multipliant dans les commentaires, voilà un tutoriel pour connecté Strands.com à son compte Nike+. 1) Se connecter sur NikeRunning (http://nikerunning.nike.com/) : Rendez vous sur le site NikeRunning, comme quand vous voulez synchroniser votre sortie 2) Rendre votre profil Nike+ public : Passez la souris sur l'image
- [Courir les 20Km de Paris pour des enfants](http://blog.djailla.com/2010/08/14/courir-les-20km-de-paris-pour-des-enfants/) - Voilà une initiative lancée par la Chaine de l'espoir pour donner accès aux soins et à l'éducation à tous les enfants. Pour cela elle organise un grand événement à l'occasion des 20 kilomètre de Paris 2010 ! Si vous aussi vous voulez participer à cette élan de solidarité, deux possibilités s'offrent à vous : Etre
- [Le Nike Running Club aussi à Lille](http://blog.djailla.com/2010/08/12/le-nike-running-club-aussi-a-lille/) - Après le succès de son homologue parisien, le Nike Running Club s'invite dans le nord de la France et arrive à Lille ! Même si ce n'est pas encore l'affluence des grands jours ou le NRCP peut regrouper plus de 30 participants, il faut bien débuter un jour, même petit ;) Voilà le texte de
- [Strands - Le portail en ligne des coureurs](http://blog.djailla.com/2010/08/12/strands-le-portail-en-ligne-des-coureurs/) - Strands est un portail créé à la base pour les coureurs espagnols mais qui commence à prendre de l'ampleur en France et en Europe ! Présentation en détails des fonctionnalités et des atouts de ce portail. Un peu sceptique sur l'intérêt d'un nouveau portail de partage, j'ai vite été conquis par les fonctionnalités de strands.com
- [500ème article !!!](http://blog.djailla.com/2010/08/11/500eme-article/) - Et l'occasion de faire un petit bilan sur cette année 2010 qui avance à grand pas ! Ceci est donc le 210ème article de l'année 2010 !!! J'en suis donc à presque tout juste 450 km courus en 47 sorties ! Les gros sujets de ce début d'année ont été : Nike Active – Partez
- [Brevet : Bike+iPod](http://blog.djailla.com/2010/08/10/brevet-bikeipod/) - Un nouveau brevet relative au Kit Nike + iPod vient d'être dévoilé, mais cette fois non pas pour la course à pied, mais destiné aux cyclistes :) Le brevet présente une adaptation du système actuel, avec une dimension sociale plus importante : En plus des infos classique de vitesse, rythme cardiaque et distance : On
- [123ème sortie - Lundi, c'est longue sortie](http://blog.djailla.com/2010/08/10/123eme-sortie-lundi-cest-longue-sortie/) - Ce soir, c'était en équipe qu'était programmé notre sortie longue, Axel, notre meneur avait décidé d'un objectif ambitieux 15 km en moins de 1h30 ! Arrivé un peu en retard au point de rendez vous, la rotonde du parc Monceau, je n'ai eu qu'a fait un quart de tour en sens inverse pour retrouver mes
- [Cherche plan d'entrainement pour Paris Versailles !](http://blog.djailla.com/2010/08/06/cherche-plan-dentrainement-pour-paris-versailles/) - Voilà c'est fait, je me suis inscrit à Paris Versailles, et il ne me reste plus qu'a m'entrainer sérieusement ! Et c'est là que j'ai besoin de vous !!! Je cherche un plan d'entrainement en 6 à 8 semaines pour arriver au top pour la course et pour ensuite enchainer sur les 20km de Paris
- [122ème sortie - Presque fractionné](http://blog.djailla.com/2010/08/05/122eme-sortie-presque-fractionne/) - Je viens de gagner une belle médaille dans Nike Active, pour avoir soumis 3 sessions en moins de 7 jours :) Pour cette troisième sortie de la semaine, je voulais donc faire un peu de fractionné, ne sachant pas trop quoi faire comme distance / temps, j'y suis allé un peu au feeling ! L'avantage
- [121ème sortie - On remet ça ?](http://blog.djailla.com/2010/08/04/121eme-sortie-on-remet-ca/) - Ce lundi soir, malgré ma sortie plutôt longue de dimanche, je rechausse les running pour une séance de récupération active avec quelques amis :) Parti plutôt cool, la séance s'est déroulé agréablement, laissant le temps de discuter un peu et de profiter du beau temps et de la température estivale pas trop élevée. C'est aux
- [Nike Active - Partez à la conquête du monde](http://blog.djailla.com/2010/08/03/nike-active-partez-a-la-conquete-du-monde/) - Une nouveauté vient d'apparaitre sur le site Nike Running, il s'agit du service Nike Active, il vous propose de convertir vos calories en NikeFuel permettant d'avancer dans une sorte de jeu de piste à travers le monde, à la découverte des lieus les plus prisés. Vous pourrez ensuite partager sur les réseaux sociaux votre évolution.
- [120ème sortie - Promenons nous dans les bois](http://blog.djailla.com/2010/08/02/120eme-sortie-promenons-nous-dans-les-bois/) - Ce week end, j'étais juste à côté d'une grande forêt que je ne connaissais pas du tout, j'ai donc opté pour une sortie découverte, la carte IGN dans la poche :) Parti pour un objectif de distance de 10 km, j'ai fait les 5 premiers en suivant un itinéraire logique, j'ai juste poussé un peu
- [Des chaussures de running testées dans "60 millions de consommateurs"](http://blog.djailla.com/2010/08/01/des-chaussures-de-running-testees-dans-60-millions-de-consommateurs/) - Une fois n'est pas coutume, ce n'est pas un magazine spécialisé qui réalise un test de chaussures de running, mais plutôt une revue généraliste et souvent intègre et objective :) Rendez vous donc dans le dernier numéro de 60 millions de consommateurs (numéro 451 - juillet 2010). L'article revient sur les grandes marques de Running,
- [Partagez vos titres préférés pour courir et gagnez des cadeaux !](http://blog.djailla.com/2010/07/30/partagez-vos-titres-preferez-pour-courir-et-gagnez-des-cadeaux/) - Voilà ce que propose Sennheiser (marque leader dans le domaine des casques et des écouteurs audio) et l'équimentier sportif Adidas sur le site 5 for sports ! Il vous suffit de donner les titres de vos 5 chansons préférés et de tenter de gagner un des 250 cadeaux ! On peut y découvrir les gouts
- [Inscriptions à la course Paris Versailles - Dépêchez vous !](http://blog.djailla.com/2010/07/29/inscriptions-a-la-course-paris-versailles-depechez-vous/) - Si vous voulez participer à la course Paris Versailles 2010 et que vous n'êtes pas encore inscrit, allez vite sur www.parisversailles.com car à partir du 1er Aout minuit, les prix passent de 26 à 30€, les inscriptions seront closes le 12 septembre, sauf si le nombre d'inscription arrive à 22 000 avant. Pour rappel, la
- [119ème sortie - Coup de chaud](http://blog.djailla.com/2010/07/28/119eme-sortie-coup-de-chaud/) - Le temps parraissait pourtant agréable pour courir ce midi, et cela fait presque une semaine que je n'avais pas couru, donc petit tout au stade Suzanne Lenglen pour quelques tours et quelques bosses. Départ cool, il y a du monde qui cours, même pendant les vacances et je m'étonne de cette température agréable pour la
- [Paris Running Tours](http://blog.djailla.com/2010/07/20/paris-running-tours/) - Après Lyon, c'est au tour de Paris de lancer le tourisme en course à pied ! Venez donc découvrir une nouvelle pratique appelée le sightjogging ou sightrunning! Le sightjogging est la combinaison de sight (voir, regarder) et de jogging (course à pied). En français, on peut le traduire par "footing touristique" ou "jogging touristique". Cette
- [Adidas miCoach sur iPhone](http://blog.djailla.com/2010/07/27/adidas-micoach-sur-iphone/) - Adidas ne pouvait pas rester inactif sur le marché du mobile et de l'iPhone, l'équipementier allemand se décide donc à lancer la version mobile de son système miCoach. Pour rappel, ce système lancé par Adidas et dédié au coureurs a pour but d'adapter l'entrainement au coureur grâce aux mesures du cardiofréquencemètre et de l'accéléromètre associées
- [Garmin to Nike+](http://blog.djailla.com/2010/07/26/garmin-2-nike/) - Voilà un application en ligne qui pourrait fortement intéresser les utilisateurs de cardio et de montres GPS de la marque Garmin. TCX2NikePlus propose la conversion des données d'entrainements des systèmes Garmin en données compatibles Nike+ à envoyer sur nikerunning.com !!! Vous pouvez retrouver le système sur http://awsmithson.com/tcx2nikeplus/ En plus, grâce à Shuseth, ce système permet
- [118ème sortie - Retour à Lenglen](http://blog.djailla.com/2010/07/23/118eme-sortie-retour-a-lenglen/) - Ca y est, les travaux dans les vestiaires du parc Suzanne Lenglen sont terminés, tout est presque flambant neuf, nouvelles douches, nouveaux WC, nouveaux casiers !!! C'était donc mon premier entrainement sur ce circuit depuis que je m'y était foulé la cheville il y a quelques semaines. Entraiment sympa avec une météo très agréable et
- [Un nouveau site Running est né](http://blog.djailla.com/2010/03/22/un-nouveau-site-running-est-ne/) - L'équimentier sportif INTERSPORT vient de lancer depuis le 8 mars son nouveau site dédié au Running appelé Runningtothepeople. La page d'accueil propose une rubrique Actualités avec des articles d'infos sportives et un calendrier des courses. Le menu Entraînement met en ligne des conseils adaptés en fonction du niveau de pratique (de débutant à expert). D'autres
- [Une publicité sexy pour les Nike Air Max 90 Infrared](http://blog.djailla.com/2010/07/19/une-publicite-sexy-pour-les-nike-air-max-90-infrared/) - Voilà un modèle qui as tous les arguments pour promouvoir la nouvelle paire de Nike Air Max 90 Infrared !!! En bonus, le making off du shooting ;) Et pour ceux que ça intéresse, voilà le modèle que la demoiselle porte aux pieds ;)
- [117ème sortie - Normandie](http://blog.djailla.com/2010/07/18/117eme-sortie-normandie/) - En week du côté de l'Antlantique, petite sortie dominicale en terres normandes :) Un rythme plutôt cool sur terrain vallonné avec un itinéraire déterminée au petit bonheur la chance (d'ou les creux dans la courbe :) ) mais au final, arrivée sur la plage de Cabourg, à marrée basse !
- [Courir en musique sans écouteurs et sans batterie](http://blog.djailla.com/2010/07/16/courir-en-musique-sans-ecouteurs-et-sans-batterie/) - Voilà ce qui n'est pour le moment qu'un concept tout droit sorti du bureau d'un designer mais qui pourrait intéressé les runners :) Uplink Audio Strap System by Adam Hammerman Il s'agit d'une sorte de colier / bretelles composé de cellules photovoltaïques permettant de recharger ses batteries. Elles alimentent les 4 enceintes ultrason générant un
- [116ème sortie - Après l'orage](http://blog.djailla.com/2010/07/15/116eme-sortie-apres-lorage/) - Aujourd'hui, temps catastrophique sur toute la France, des trombes d'eau sont tombées pendant toute la matinée et le début de l'après midi ! Malgré tout, un peu plus tard, le temps s'est largement amélioré, donc autant en profiter :)En arrivant au parc Monceau, première constatation, les caniveaux avaient débordés et toutes les poubelles du parc
- [115ème sortie - NRCP / PPG](http://blog.djailla.com/2010/07/12/115eme-sortie-nrcp-ppg/) - Pour ceux qui ne conaissent pas la signification des abréviation du titre : NRCP = Nike Running Club Paris PPG = Préparation Physique Générale Ce dimanche matin, il faisait beaucoup trop chaud pour se lancer dans une séance de fractionné ! C'est donc les deux groupes du NRCP qui ont fait de la PPG. Une
- [114ème sortie - Métro, boulot, running](http://blog.djailla.com/2010/07/11/114eme-sortie-metro-boulot-running/) - Ce vendredi soir, malgré une chaleur accablante et une semaine bien remplie, j'ai décidé de tenter une nouvelle expérience running, le retour du bureau en courant :) Copiant un peu sur le VTTaf dont MonPremierMarathon parle souvent, j'ai cherché la solution pour faire de même mais en course à pied. Le premier challenge consiste à
- [Envie d'un stage de course à pied ?](http://blog.djailla.com/2010/07/10/envie-dun-stage-de-course-a-pied/) - C'est le site communautaire esprit running.com qui est à l'origine de ce projet : faire gagner à ses admirateurs un stage running d'une semaine ! Pour participer, rien de plus simple, il vous suffit de rejoindre le groupe des fans de la page esprit running sur Facebook et de développer dans l'onglet discussion pourquoi vous souhaiteriez
- [Runtastic Pro gratuit aujourd'hui !](http://blog.djailla.com/2010/07/08/runtastic-pro-gratuit-aujourdhui/) - C'est le site AppGratuites.com qui l'annonce ce matin :)Vous pouvez retrouver les tests de la version classique et de la version Pro ici : Test de l’application ‘runtastic’ pour iPhone Test de l’application ‘runtastic PRO’ pour iPhoneCe sont de très bonnes applications, vraiment complètes donc dépêché vous de profiter de cette super promo qui ne
- [112ème sortie - NRCP / Polar](http://blog.djailla.com/2010/07/08/112eme-sortie-nrcp-polar/) - Pour cette nouvelle participation au Nike Running Club Paris, j'ai eu la chance d'être sélectionné comme cobaye par Pedro, représentant de la marque Polar, pour tester le nouveau Cardio Wearlink+ compatible Nike+. Même si j'en ai déjà beaucoup parlé sur le blog et que je l'ai même commandé aux US, je n'ai toujours pas mis
- [113ème sortie - Challenge NRCP NikeID](http://blog.djailla.com/2010/07/09/113eme-sortie-challenge-nrcp-nikeid/) - En tant que membre du Nike Running Club Paris, j'ai pu participer en parallèle du concours de création de modèle de Nike Lunarglide+ 2 ID personnalisée, a un challenge entre les membres du NRCP.5 équipes de 3 coureurs ont été formées par Seb, le grand manitou du RNCP afin d'avoir des groupes équilibrés. C'est donc
- [Nouvelle page 'Nike+ Stats'](http://blog.djailla.com/2010/07/07/nouvelle-page-nike-stats/) - Avec l'aide de Noostromo, j'ai ajouté au blog une page qui présente en temps réel, mes statistiques Nike+ :)C'est ici : Stats Nike+Pour cela, j'ai utilisé les plugins Wordpress suivants : Nike+ iPod Stats version 1.4.4 de Mark Rickert http://www.ear-fung.us/ Page Layout version 0.3 de Lucas realdi http://keceloce.netActuellement la mise en page n'est pas géniale, mais
- [Plotrun compatible Wearlink+](http://blog.djailla.com/2010/07/06/plotrun-compatible-wearlink/) - Avec le nouveau cardio Nike+, les fichiers extraits de l'iPod Nano peuvent maintenant aussi contenir les données de battement par minute (BPM) du coeur, j'ai donc mis à jour Plotrun pour qu'il puisse aussi afficher cette information ! Le fonctionnement reste le même et Plotrun est bien sur toujours compatible avec les fichiers anciens formats
- [Un week end en Vibram Five Finger](http://blog.djailla.com/2010/07/03/un-week-end-en-vibram-five-finger/) - Faute courir avec mes Five Finger, j'ai passé ces dernières semaines plusieurs jours consécutifs avec mes Vibram Five Fingers au pieds :) Au programme, une journée dans la forêt, une sur la plage et à faire du vélo. Petit retour d'expérience. Les lieux de test étaient : La forêt de Fontainebleau, ses rochers, ses sentiers en
- [Test des chaussures ‘New Balance 1064′](http://blog.djailla.com/2010/07/02/test-des-chaussures-new-balance-1064/) - Je teste depuis quelques semaines déjà une paire de chaussure de la très célèbre marque de matériel de running : New Balance et plus spécialement le modèle 1064, fer de lance de la collection 2010 ! Look : A première vue, cette paire de chaussure a un look assez technique et plutôt agressif, des couleurs
- [Le Cardio WearLink+ en exclu jeudi 1er juillet au Nike Store Paris](http://blog.djailla.com/2010/07/01/le-cardio-wearlink-en-exclu-jeudi-1er-juillet-au-nike-store-paris/) - En plus de lancer les soldes d'été, le magasin Nike Paris propose en exclusivité ce jeudi 1er juillet 2010, la mise en vente du cardio Polar Wearlink+ compatible Nike+ :) Une personne de chez Polar sera également présente ce dimanche matin au Nike Running Club Paris pour présenter et permettre de tester ce nouveau produit.
- [Les soldes sur I-run.fr](http://blog.djailla.com/2010/06/30/les-soldes-sur-i-run-fr/) - Partenaire de longue date du blog, j'ai le plaisir de vous annoncer l'ouverture des soldes sur I-run.fr :) Du 30 Juin au 3 Août 2010, I-run.fr vous réserve le meilleur. Des prix incroyables sur les plus grandes marques (chaussures, textiles, équipements), livraison en 48h même pendant les soldes, tous les articles en stock, paiement sécurisé. En
- [iOS 4 : les nouveautés Nike+](http://blog.djailla.com/2010/06/29/ios-4-les-nouveautes-nike/) - Avec la sortie de l'iPhone 4 sortait également la nouvelle version du logicielle compatible avec les iPhone 3G, 3GS, 4 et iPod Touch 2G. De nombreuses rumeurs circulaient, qu'en est il vraiment pour les fonctionnalités utiles au coureur / sportif aujourd'hui que cette version est officielle et disponible. Nike+ Envoi des données Nike+ directement de
- [Comment entretenir ses chaussures de course à pied](http://blog.djailla.com/2010/06/28/comment-entretenir-ses-chaussures-de-course-a-pied/) - Les chaussures sont au coureur ce que les couteaux sont au cuisinier, il doit en prendre soin, les garder propres et parfois en changer ;) Mais comment donc entretenir nos belles chaussures, et quand les renouveler ? Qu'est ce qui est sale ? L'extérieur : C'est souvent la partie la plus sale des chaussures, on
- [Vente privée Boutique Marathon](http://blog.djailla.com/2010/06/24/vente-privee-boutique-marathon/) - Un peu en avance des soldes d'été, Boutique Marathon, qui possède un magasin physique à Paris et une boutique en ligne propose une grande opération de promotion sur tout le rayon chaussures ! 30 % de réduction !!! Et cela commence aujourd'hui 24 juin 2010 et jusqu'au 28 juin sur www.boutiquemarathon.com ou au 26 Rue
- [Séance gratuite d'entrainement avec Endurance Shop](http://blog.djailla.com/2010/06/25/seance-gratuite-dentrainement-avec-endurance-shop/) - Pour préparer en bonnes condition l'épreuve du Paris Versailles, sont sponsor et partenaire Endurance Shop nous propose des entrainements gratuits dans ses boutiques en région parisienne, les 2 premiers sont déjà passés, mais vous pouvez encore tente de rejoindre le groupe ce dimanche 27 juin 2010 ! 2 horaires pour le magasin d'Issy les Moulineaux,
- [Courir sur l'eau = Liquid Mountaineering](http://blog.djailla.com/2010/05/14/courir-sur-leau-liquid-mountaineering/) - Cette vidéo a déjà fait le tour d'internet, mais je ne peux m'empêcher de la relayer tellement je la trouve sympa, le rêve de tout homme, de pouvoir marcher sur l'eau est maintenant presque à votre portée ;) Alors, bidon ou réalité, à vous de juger ;) [update] : En bonus, le making of de cette
- [Extraire les données Nike+ de l'iPod Nano](http://blog.djailla.com/2010/06/22/extraire-les-donnees-nike-de-lipod-nano/) - Pour compléter le tutoriel d'extraction des données de l'iPhone et de l'iPod Touch, voilà une mise à jour de la méthode d'extraction des données Nike+ d'un iPod Nano. Etape 1 : Configurer l’iPod Nano Avant toute chose, il faut configurer l’iPod Nano pour pouvoir l’utiliser comme un disque de stockage. La procédure à suivre est
- [110ème sortie - Force bleu](http://blog.djailla.com/2010/06/23/110eme-sortie-force-bleu/) - Ca y est, je viens de passer au niveau bleu sur le site Nike+ !!! J'ai parcouru depuis 3 ans plus de 1000 kilomètres :) Comme dirait Shuseth : CHAMPAGNE !!! Pour atteindre ce beau résultat, j'ai couru : - 523 km en 2009 - 319 km depuis début 2010 Et voilà donc mon premier
- [Test des lacets autobloquants 'Xtenex'](http://blog.djailla.com/2010/06/16/test-des-lacets-autobloquants-xtenex/) - Eric, le distrubuteur français des lacets Xtenex est vraiment sympa et il a répondu avec plaisir à mes emails quand je lui ai demandé si je pouvais d'essayer les lacets à la mode chez les runners ;) Me voilà donc possesseur d'une paire de lacets Xtenex noir et blanc que j'ai installé sur ma nouvelle
- [Running from camera](http://blog.djailla.com/2010/06/22/running-from-camera/) - C'est Bertrand de runnergeek.com qui m'a fait découvrir ce concept de photo : Running from camera, placez votre appareil photo au sol, reglez le retardateur sur 2 secondes et courez le plus vite que vous pouvez :) Un exemple en pratique pris ce week end sur la plage ! L'initiative a été lancée par un blog et
- [109ème sortie - Presque 1000km](http://blog.djailla.com/2010/06/17/109eme-sortie-presque-1000km/) - Le seuil fatidique des 1000 kilomètres parcourus avec Nike+ n'est plus qu'a quelques pas (à peine 3km) ! Pour cette dernière sortie au niveau vert de Nike+, une sortie de midi entre collègues, bon rythme de croisière, petite baisse au troisième tour de parc Suzanne Lenglen et petit finish en beauté :)Par contre, les travaux
- [108ème sortie - Circuit des 25 bosses ](http://blog.djailla.com/2010/06/14/108eme-sortie-circuit-des-25-bosses/) - Au milieu de la forêt de Fontainebleau se trouve le très réputé parcours des "25 bosses". Ayant passé le samedi après midi à grimper et la nuit dans le coin de Fontainebleau, ce dimanche matin, aux alentours de 10h, nous avons profité de la météo vraiment sympa pour profiter au maximum du cadre et du
- [Adidas en mode Star Wars](http://blog.djailla.com/2010/06/12/adidas-en-mode-star-wars/) - Pour réagir aux campagnes de pub de Nike, Adidas n'y va pas de main morte et dévoile même une vidéo remplie de stars pour lancer sa collection Adidas / Star Wars ! Dans le casting : David Beckham, Daft Punk, Snoop Dogg, Franz Beckenbauer, Noel Gallagher, Ian Brown, Ciara, Jay Baruchel, DJ Neil… Visitez le
- [Personnalisez pour la bonne cause](http://blog.djailla.com/2010/06/13/personnalisez-pour-la-bonne-cause/) - Le label "(RED)" n'est plus à présenter. Wikipedia le définit ainsi : "Il s'agit d'une initiative amorcée par U2, Bono, Bobby Shriver et la dette commerciale du sida en Afrique (DATA) pour amasser de l'argent pour le Fonds mondial de lutte contre le SIDA, la tuberculose et le paludisme". Diverses sociétés commerciales se sont associées
- [Polar Wearlink+ - Il arrive sur les sites de Polar et de Nike](http://blog.djailla.com/2010/06/11/polar-wearlink-il-arrive-sur-les-sites-de-polar-et-de-nike/) - Voilà des précisions pour le cardio Polar / Nike, il est maintenant disponible sur le NikeStore avec une vidéo de présentation et toutes les spécifications, tous les détails dans la suite. Quelques images de présentation : La description (en anglais) : Serious runners are in tune with their body's rhythms and reactions, and in the
- [106ème sortie - Roland Garros](http://blog.djailla.com/2010/06/04/106eme-sortie-rolland-garros/) - Faute de pouvoir aller à Roland Garros, je vais courir au Stage Suzanne Lenglen ;) Par contre, j'ai une petite pensée pour les tennisman tellement il faisait chaud à midi en plein soleil ! Petite déception d'abord, car les panneaux d'indication pour les travaux dans les vestiaires annonçaient une réouverture pour le 30 mai, chose
- [1500 commentaires !!!](http://blog.djailla.com/2010/06/10/1500-commentaires/) - Une nouvelle étape dans la vie du blog :) Merci à Mathes pour cette 1500ème contribution !Je peux en tout cas vous dire que je suis super content, vous aviez mis plus de 7 mois pour passer de 500 à 1000 commentaires, et il n'aura fallu à peine plus de 3 mois pour atteindre les
- [107ème sortie - Première sortie en NB 1064](http://blog.djailla.com/2010/06/09/107eme-sortie-premiere-sortie-en-nb-1064/) - J'ai reçu ce week end ma nouvelle paire de chaussures, les New Balance 1064 :D J'y ai ajoutée une paire de lacets Xtenex ;) Premier test ce soir au parc Monceau sous un ciel un peu menaçant ! J'ai acheté un deuxième capteur pour aller uniquement avec cette nouvelle paire, j'ai donc du
- [Publicité New Balance - Abzorb](http://blog.djailla.com/2010/06/08/publicite-new-balance-2/) - Voilà la nouvelle campagne de publicité de la marque New Balance pour sa technologie Abzorb qui est diffusée à Singapour La technologie Abzorb présentée en vidéo à la fin de l'article permet un amorti optimal, autorisant donc à marcher sur les grenouilles, les escargots et même les scarabées sans risques de les écraser ;) Le
- [Le cardio Polar compatible Nike+, c'est officiel](http://blog.djailla.com/2010/06/07/le-cardio-polar-compatible-nike-cest-officiel/) - Le communiqué de presse vient de tomber, en plein Keynote Apple ! Le Cardiofréquencemètre annoncé il y a quelques semaines sortira courant juin, il sera fabriqué par Polar et vendu $69.99 ! Le communiqué de presse : http://bit.ly/ca2NKQ
- [Ecouteurs running 'Nike Flight'](http://blog.djailla.com/2010/06/06/ecouteurs-running-nike-flight/) - J'ai découvert ce modèle d'écouteurs au Nike Store à San Francisco, vous avez déjà vu ce type de produit en France ? Il est annoncé pour un prix de 20$ (sans les taxes) aux US. Voilà le liens vers le Nike Store US Et une vidéo de présentation, en anglais mais présentant les produit sous
- [20km de Paris 2010 - Dernier jour pour inscription à 26€](http://blog.djailla.com/2010/05/31/20km-de-paris-2010-dernier-jour-pour-inscription-a-26e/) - Pour tout ceux qui veulent participer à l'édition 2010 des 20km de Paris, dépéchez vous de vous inscrire ! A partir de demain 1er juin, le tarif passe de 26 à 30€ ! Rendez vous sur le site officiel : www.20kmparis.com Moi je viens de la faire !!!
- [Dégringolade dans le top Wikio Sport](http://blog.djailla.com/2010/06/07/degringolade-dans-le-top-wikio-sport/) - L'effet coupe du monde doit y être pour beaucoup mais je perds plus de 30 places au top Wikio Sport avec une petite 104ème place :(Pour mémoire, pour me premier classement, j'étais au mois de mai en 70ème position !
- [Marathon et Semi de Paris Edition 2011](http://blog.djailla.com/2010/06/05/marathon-et-semi-de-paris-edition-2011/) - Ce n'est qu'une très brève annonce qui le précise sur les sites officiels du Marathon et du Semi Marathon de Paris : les 42,195 km se parcoureront le 10 avril 2011 (35ème édition). Le semi, lui, se déroulera le 6 mars 2011. Les communiqués sur les pages d'accueil ne sont pas cliquables, donc aucune autre
- [105ème sortie - Vibram+iPod](http://blog.djailla.com/2010/06/02/105eme-sortie-vibramipod/) - Pour la reprise après près de 3 semaines sans course à pied, je retrouve un amis lecteur et son binôme de course à pied pour un petit décrassage au Parc Monceau. N'ayant pas prévu d'aller trop vite, ni de courir trop longtemps, je me suis dis que c'était l'occasion de porter mes Five Fingers :)
- [Nouvelle vente privée Polar](http://blog.djailla.com/2010/06/03/nouvelle-vente-privee-polar/) - 6 mois après la précédente vente privée Polar, même marque, même endroit ! Le leader des systèmes de mesures de fréquence de cardiaque et de localisation GPS proposent des grosses promos sur leurs anciennes gammes de produits.Il semblerait que le RS800 soit au programme ! Lien vers la vente : vente Polar sur vente-privee.com Lien vers
- [Cardio Nike+, ça se précise](http://blog.djailla.com/2010/06/01/cardio-nike-ca-se-precise/) - A quelques heures de la sortie hypothétique d'un cardio pour le Kit Nike + iPod, les indices s'accumulent, comme sur le site Nike+, l'information des BPM (Battements Par Minute) qui s'affichent maintenant en plus du rythme et de la distance sur les graphiques de course !
- [La liberté Nike+](http://blog.djailla.com/2010/05/25/la-liberte-nike/) - Celà fait quelques temps déjà que Nike a sorti son modèle de chaussure running qui procure la sensation du pied nu. Appelée la Free Run, elle a été conçue pour "offrir une foulée spectaculaire grâce à un excellent maintien". "Ultra confortable" et "ultra flexible", elle "entraîne vos pieds à se renforcer". La version Nike+ de
- [Le kit Nike+ s'enrichit](http://blog.djailla.com/2010/05/20/le-kit-nike-senrichit/) - C'est annoncé : le kit Nike+ doit trouver un nouveau compagnon très bientôt. Le cardio fréquence mètre devrait voir le jour à compter du 1er juin 2010 sur le sol américain. C'est un sujet découvert sur le forum officiel de Nike qui développe cette sortie. Ce n'est en revanche qu'au cours de l'été que le
- [Nike Football - Ecris ton futur [Article sponsorisé]](http://blog.djailla.com/2010/05/16/nike-football-ecris-ton-futur-article-sponsorise/) - La grande fête du football international arrive à grands pas ! Dans moins de 30 jours, les plus grandes stars du ballon rond se rendront en Afrique du Sud pour une compétition qui s'annonce extraordinaire ! Et comme les plus grands joueurs et les plus grandes équipes seront au rendez vous, les plus grandes marques
- [Le marathon pour la science](http://blog.djailla.com/2010/05/23/le-marathon-pour-la-science/) - Running research for health and performance Après l'interview de Karim Oudina, revenont un peu sur l'initiative lancée au cours de ce marathon de Paris 2010 et qui avait pour but d'étudier, tout au long de la course les effets de la fatigue, de l'effort sur leur organisme. Ce projet, mis en place par Veronique Billat,
- [Besoin de motivation ?](http://blog.djailla.com/2010/05/21/besoin-de-motivation/) - Je ne savais même pas que Nike avait réalisé tant de clips pour Nike+ !!! Mais ils sont tous aussi sympa les uns que les autres ;)
- [Publicité Olympikus](http://blog.djailla.com/2010/05/11/publicites-olympikus/) - Voilà la nouvelle campagne d'affichage de l'équipementier Brésilien Olympikus, inconnu en France, mais une pub marrante ;) Qui n'a jamais avalé quelques insectes en courant ? Crédits : Advertising Agency: DCS Comunicações, Porto Alegre, BrazilCreative Directors: Roberto Callage, Rafael BohrerArt Director: João Pedro VargasCopywriter: Claudia TajesIllustrator: MecaPhotographer: Christian Gaul
- [Vente privée Nike](http://blog.djailla.com/2010/05/12/vente-privee-nike-2/) - Voilà la version 2010 de la vente privée Nike :) Lien vers la vente : site vente-privee.comLien vers la bande annonce : bande annonce vente privée NikeDébut : jeudi 13 mai 2010 9hFin : lundi 17 mai 2010 minuit Rappeler vous d'utiliser mon email comme celui de parain : bastien.vallet@gmail.com
- [L'iPhone et vos pulsations cardiaques](http://blog.djailla.com/2010/05/09/liphone-et-vos-pulsations-cardiaques/) - On avait déjà développé le sujet sur le blog. Des brevets ont été déposés par la marque Apple pour de nouvelles fonctionalités liées à l'application Nike+, notamment la possibilité d'exploiter d'autres mesures que celles provenant du capteur.Parmi ces mesures, on évoquait déjà l'exploitation des pulsations cardiaques de l'utilisateur pour compléter le suivi de ses sorties
- [Test de la balance 'Withings'](http://blog.djailla.com/2010/05/06/test-de-la-balance-withings/) - Beaucoup de tests de la balance Withings ont déjà été réalisés sur internet et Quadra94 avait même déjà fait un article pour présenter ce produit phare de l'année 2009 ! J'ai quand même eu l'occasion de m'en procurer un exemplaire et je suis en train de le tester :) Dans un packaging très "Apple", on
- [Test du lecteur audio 'Sony NWZ253'](http://blog.djailla.com/2010/05/08/test-du-lecteur-audio-sony-nwz253/) - Après mon article de présentation du Sony W250, j'ai pu testé en vrai son successeur, le Sony NWZ253. Impressions ! A première vue, le lecteur semble assez imposant, et on se demande comment un appareil aussi gros va tenir sur notre tête et dans nos oreilles ;) Mais avec son poids plume (63g), il se
- [104ème sortie - Sortie du soir, espoir !](http://blog.djailla.com/2010/05/07/104eme-sortie-sortie-du-soir-espoir/) - Je ne sais pas si la Mulebar que j'ai mangé pour le gouter aujourd'hui, mais j'étais en pleine forme ce soir ! En tout cas, c'est le retour des sorties en fin de journée, maintenant que les sorties le midi sont compliquées par la fermeture des vestiaires du parc Suzanne Lenglen :( Rendez vous donc
- [Entrée dans le top Wikio](http://blog.djailla.com/2010/05/05/entree-dans-le-top-wikio/) - Jusqu'à maintenant, comme le blog traitait en même temps de Sport et de Technologie, je n'étais classé dans aucun top Wikio, mais ils ont assoupli leurs critères et voilà donc que je rentre dans le top Sport ! Première participation et déjà 70ème place :) Je ne sais pas si cela va m'apporter des visites
- [10 ans après, retour de la Nike Presto](http://blog.djailla.com/2010/05/05/10-ans-apres-retour-de-la-nike-presto/) - Surfant sur la vague de la chaussure loisir et confort, avec également la gamme Nike Free, la marque à la virgule relance un modèle datant de plus de 10 ans, la Nike Presto. Ultra légère, et très confortables, elles sont dédiées à des coureurs occasionnels pour de très petites distance, ou pour des activités de
- [Nouveau logo](http://blog.djailla.com/2010/05/04/nouveau-logo/) - Avant une potentielle mise à jour du design du site, j'avance à petits pas et ce week end, j'ai changé le logo du blog.L'ancien était trop orienté Apple / Nike, (j'aurais pu avoir des soucis ;) ) et vu que maintenant, je teste et j'utilise des produits de marques beaucoup plus diverses, il était logique
- [103ème sortie - Après la pluie](http://blog.djailla.com/2010/05/03/103eme-sortie-apres-la-pluie/) - Temps maussade ce week end :( Motivé ce dimanche matin, j'ai été bien refroidi par la pluie, je rongeais donc mon frein en attendant une petite éclaircie, elle est arrivée courant de l'après midi, ni une, ni deux, chaussures au pieds, je vais essayer d'évites les goutes ! Et chose étonnante, autant il faisait très
- [Le cadeau d'A.S.O. est arrivé !](http://blog.djailla.com/2010/05/02/le-cadeau-da-s-o-est-arrive/) - Avec 15 jours de retard, j'ai reçu ce matin le cadeau promis par l'organisation du Semi Marathon de Paris 2010 ! Il s'agit d'une petite pochette à porter en bandoulière, pas beaucoup de contenance, on doit pouvoir y glisser un portefeuille, quelques barres de céréales et un stylo :p Mais pas une bouteille d'eau ni
- [Une publicité Nike+ vraiment sympa](http://blog.djailla.com/2010/05/01/une-publicite-nike-vraiment-sympa/) - Je suis vraiment passé à côté de cette publicité télé parue en 2008 ! Je la trouve pour le coup vraiment sympa :) Crédits : Advertising Agency: Wieden and Kennedy, USA Director: Todd Heyman Writer: Todd Heyman Cinematographer: Andy Lilien Editor: Todd Heyman Published: May 2008
- [Une chasse au trésor originale](http://blog.djailla.com/2010/04/07/une-chasse-au-tresor-originale/) - Joggers Online organise son premier jeu-concours : une chasse au trésor. En partenariat avec les chaussettes Archiduchesse, le principe est simple : 7 paires de chaussettes ont été dissimulées sur le territoire national et leurs emplacements sont répertoriés en ligne sur la carte des membres de joggers-online . Il suffit de faire preuve d'un peu
- [NIKE iD ID a déjà 10 ans](http://blog.djailla.com/2010/04/29/nike-id-id-a-deja-10-ans/) - Depuis 10 ans, Nike donne accès à la personnalisation de certains modèles de sa collection. Un 10ème anniversaire, ça se fête ! Sous l'appellation de NIKE iD, ce concept permet d'adapter à vos goûts par des couleurs, des matières ou des marquages, une paire de chaussure, un vêtement ou un équipement de la marque. Votre
- [102ème sortie - Lenglen dernière](http://blog.djailla.com/2010/04/28/102eme-sortie-lenglen-derniere/) - A cette période, le parc Suzanne Lenglen est magnifique, rempli d'arbre en fleurs, de pelouse fraichement tondue et de coureurs en pleine forme :) Mais toutes les belles choses ont une fin :( A partir du 3 mai, les vestiaires fermeront pour tout un mois pour des travaux de réfection. C'est en soit une bonne
- [Après le barefoot running, le naked running](http://blog.djailla.com/2010/04/29/apres-le-barefoot-running-le-naked-running/) - Une fois n'est pas coutume, tombons dans la légèreté et le fait divers, avec cette petite news. Cela se passe à Deols, dans l'Indre : Un joggeur exhibitionniste Dimanche, vers 10 h 40, un joggeur se trouvant au niveau du rond-point de la route de Blois, s'est soudainement transformé en exhibitionniste ! Les policiers ont
- [Résumé des tests d'applications iPhone](http://blog.djailla.com/2010/04/30/resume-des-tests-dapplications-iphone/) - Voilà un article pour résumer tous les tests d'applications réalisés jusqu'à maintenant sur le blog :) [table id =1 /] N'hésitez pas à me soumettre d'autres idées d'applications afin d'étoffer ce panel.
- [Marathon de Paris 2010 - Les autres photos](http://blog.djailla.com/2010/04/14/marathon-de-paris-2010-les-autres-photos/) - Ce dimanche, faute courir, j'étais sur le parcours, appareil photo au poing et prêt à mitrailler les coureur dans cette magnifique épreuve! De quoi faire un beau livre photo :) Voilà des hommes et des femmes dans l'effort, bravo à tous !
- [Exclusivité : Test du lecteur MP3 'Philips Activa'](http://blog.djailla.com/2010/04/27/exclusivite-test-du-lecteur-mp3-philips-activa/) - J'ai été sélectionné pour tester en exclusivité le nouveau produit lancé par Phillips, j'ai nommé Activa. Ce compagnon coaching pour le fitness fitness et le sport vous suivra au quotidien, vous donnant des conseils vocaux, adaptant le rythme de votre musique à celui de votre activité et mesurera en temps réel vos distances parcourues ainsi
- [101ème sortie - Presque l'été :)](http://blog.djailla.com/2010/04/27/101eme-sortie-presque-lete/) - Je voulais faire les 10km de Planet Jogging dimanche, mais j'avais d'autres impératif, je me suis donc fait mon petit 10km dans le parc Monceau ;) Il fait grand beau, malgré le grand soleil, peu de monde à cette heure de la journée dans le parc Monceau, j'en profite ! Après quelques tours, petit gène
- [Nouvelle publicité Decathlon](http://blog.djailla.com/2010/04/28/nouvelle-publicite-decathlon/) - Voilà une des affiches de la nouvelle campagne de publicité pour la marque Decathlon pour promouvoir la course à pied. Agence de publicité: Young & Rubicam Paris. France Directeur créatif: Les Six Directeur artistique: Guillaume Auboyneau Photographie: Yann Le Pape Source : adsoftheworld.com
- [Un site communautaire Nike dédié aux femmes](http://blog.djailla.com/2010/04/26/un-site-communautaire-nike-dedie-aux-femmes/) - Après le succès remporté par Nike+, la marque à la virgule propose un nouveau site dédié aux femmes, le Nike Training Club. A l'instar du premier, ce site représente une communauté où vous pouvez défier vos amies sur des programmes que vous définirez. Il s'agit d'une salle d'entraînement virtuelle. Aucun équipement spécifique n'est nécessaire pour
- [Débutants : Montre GPS ou Nike+](http://blog.djailla.com/2010/04/24/debutants-montre-gps-ou-nike/) - La question est réccurente pour les débutants, est il plus intéressant d'acheter une "Montre Running, GPS, Cardio" ou un simple "Kit Nike + iPod" quand on débute en course à pied ? Voilà quelques pistes pour vous décider :) Kit Nike + iPod : Points positifs : Très peu cher (19€ capteur seul, 29€ avec
- [Après la balance WiFi, la balance GSM !](http://blog.djailla.com/2010/04/22/apres-la-balance-wifi-la-balance-gsm/) - Après la balance WiFi, allons encore plus loin avec les produits connectés dans la maison, avec cette fois une balance GSM : la BodyTrace eScale !!! La balance BodyTrace eScale propose donc d'envoyer votre poids au serveur central grâce au réseau GSM (celui utilisé par les téléphones portables), il faut espérer que le réseau passe
- [100ème sortie - Ensoleillée](http://blog.djailla.com/2010/04/21/100eme-sortie-ensoleillee/) - Pas de grande surprise, ni de grande performance pour cette 100ème sortie avec le kit Nike+, juste un entrainement un midi, avec le soleil qui brille fort et une température printanière bien agréable :D Après trois tour de parc Suzanne Lenglen, j'ai retrouvé mon collègue qui blessé profitait de la piste pour s'amuser avec sa
- [Le running en piscine](http://blog.djailla.com/2010/04/22/le-running-en-piscine/) - Pour tous ceux qui trouvent que le running est agressif pour le corps, il existe des solutions alternatives. L'aqua gym en plein essor s'inspire des exercices de la course à pied. Elle a l'avantage de ne présenter aucun impact sur le corps et d'apporter une résistance utile au développement musculaire. Des équipements sont d'ailleurs proposés
- [Son avatar personnel dans les commentaires](http://blog.djailla.com/2010/04/20/son-avatar-personnel-dans-les-commentaires/) - Vous avez peut être remarqué que certains utilisateurs ont des icônes personnalisées affichées à côté de leurs commentaires, vous pouvez vous aussi avoir en bénéficier ! Pour cela, allez juste sur http://www.gravatar.com/ et creez vous un compte, vous pourrez ensuite associer l'email que vous utilisez dans les commentaires à une image qui vous servira d'avatar
- [Mix Master Nike](http://blog.djailla.com/2010/04/21/mix-master-nike/) - Nike Free continue dans les spots de publicité atypiques, rappelez vous le Nike Naked Running Camp Le titre de cet article est une référence aux DJ du groupe the "Beastie Boys" dénommé Mix Master Mike ;)
- [99ème sortie - NRCP](http://blog.djailla.com/2010/04/19/99eme-sortie-nrcp/) - Par ce très ensoleillé matin d'Avril, rien de plus agréable que de profiter du beau temps et de la température idéale pour aller courir avec la communauté de Nike Runners parisiens :) Arrivé in extremis au rendez vous de 10h, c'est un groupe d'une trentaine de personnes qui attend devant la boutique Nike Paris :)
- [Encore deux nouveaux sur la toile :)](http://blog.djailla.com/2010/04/18/encore-deux-nouveaux-sur-la-toile/) - Laissez moi vous présenter ZeFaB et Grégory, deux nouveaux venus dans la communauté running sur internet :) Je vous ai déjà présenté Cailloj et Pierre il y a 2 mois, place au nouveaux arrivants :) Le premier nous vient tout droit de Belgique et pour pour lui, "La CAP... Quel pied !" Trente ans, trente
- [Un abandon au Marathon](http://blog.djailla.com/2010/04/19/un-abandon-au-marathon/) - Alors que les articles pleuvent sur le Marathon de Paris, concernant généralement les exploits ou les réussites à l'épreuve, il y a aussi ceux qui renoncent à boucler le parcours, c'est mon cas (Quadra94). Après avoir terminé modestement le marathon de Paris en 2009, je me suis inscrit à l'édition 2010 avec pour objectif celui
- [400 articles](http://blog.djailla.com/2010/04/17/400-articles/) - Le Blog de Djailla continu son petit bonhomme de chemin et ne cesse de s'enrichir de nouvelles informations ! Voilà donc le 400 ème article publié :D Un grand merci Quadra94 qui m'a bien aidé ces derniers temps à faire marcher le blog au quotidien !
- [Puma sensible à l'écologie](http://blog.djailla.com/2010/04/16/puma-sensible-a-lecologie/) - Le troisième équipementier sportif (après Nike et Adidas), PUMA envisage un système de distribution plus écologique de ses articles. A partir du second semestre 2011, une boîte à chaussures appelée "clever little bag" adaptée à la cause environnementale accompagnera vos achats. Par la mise en application de ce nouveau concept, la marque prévoit une réduction
- [Deux nouveaux blogueurs / coureurs !](http://blog.djailla.com/2010/03/23/deux-nouveaux-blogueurs-coureurs/) - C'est avec grand plaisir que je vous annonce l'arrivée dans l'arène des blogueurs / coureurs de 2 nouveaux ! Commençons par Cailloj et son blog intitulé "Début d'un runner geek" : Alors moi c'est Cailloj, mon prénom c'est Jonathan. J'ai 25 ans, j'habite en région parisienne. Je travaille dans l'informatique, donc j'ai une vie de sédentaire, qui
- [Courir pour la science - Interview de Karim Oudina](http://blog.djailla.com/2010/04/17/courir-pour-la-science-interview-de-karim-oudina/) - Pendant le Marathon de Paris 2010, 10 volontaires ont accepté un challenge un peu fou, courir la course, avec sur le dos une flopée de capteurs et d'appareils pour mesurer en temps réel leurs performances et leurs paramètres physiologiques. Voilà le retour d'un des cobayes de cette expérience originale. Bonjour Karim - Peux tu te
- [Vente privée Garmin](http://blog.djailla.com/2010/04/15/vente-privee-garmin/) - Garmin, leader mondial du GPS, propose une vente privée ce week end, et il y aura vraisemblablement des Forerunner à prix extra :) Lien vers la vente : site vente-privee.comLien vers la bande annonce : bande annonce vente privée GarminDébut : samedi 17 avril 2010 9hFin : dimanche 18 avril 2010 minuit Pensez à utiliser mon email
- [Le secret des Nike Air dévoilé](http://blog.djailla.com/2010/04/18/le-secret-des-nike-air-devoile/) - Nike nous explique enfin et en vidéo comment son remplies les capsules d'air qui composent les modèle de la gamme Nike Air !
- [Nouveauté Nike+ dans iPhone OS 4.0 !](http://blog.djailla.com/2010/04/16/nouveaute-nike-dans-iphone-os-4-0/) - La nouvelle version logicielle de l'iPhone (4.0) proposerait une fonctionnalité attendue depuis longtemps par les utilisateur de Nike+ sur iPhone : L'envoie des données d'entrainement directement depuis le téléphone et sans passer par une synchronisation avec iTunes !!! Pour le moment uniquement sortie en version béta, cette version d'iPhone OS est disponible pour les développeurs,
- [Nouveau lecteur MP3 Waterproof - Sony W250 Walkman](http://blog.djailla.com/2010/04/15/nouveau-lecteur-mp3-waterproof-sony-w250-walkman/) - Sony se lance aussi dans le marché des lecteurs MP3 pour sportifs avec ce nouveau modèle dans la gamme Walkman, le W250. Ce modèle est la déclinaison waterproof du Sony Walkman W202 Avec ce nouveau modèle, plus de problème de câble qui gigote et qui s'emmêle. Il supporte le MP3, l'AAC, le WMA et le
- [98ème sortie - Presque 4 tours !](http://blog.djailla.com/2010/04/13/98eme-sortie-presque-4-tours/) - Reprise des entrainements du lundi au bureau après une dernière session annulée pour cause de week end pascal. Et retour des 2 triathlètes ! Ils mènent l'allure, mais je tente tant bien que mal de m'accrocher, parti tout doux, on a vite passé la vitesse supérieure :)Mais à ma grande surprise, j'ai tenu et même
- [Marathon de Paris 2010 - Photos insolites :)](http://blog.djailla.com/2010/04/13/marathon-de-paris-2010-photos-insolites/) - Quelques images insolites glanées ce dimanche matin sur les bords du parcours du Marathon de Paris 2010 Un évadé court vers l'arrivée Un clown, je n'ose même pas imaginer le maquillage à l'arrivée :p Une bien jolie bouteille, Champagne !!! Bravo les supporters :) Sous le soleil de Mexico :) Petit rat de l'opéra ?
- [Marathon Expo 2010 - Les photos](http://blog.djailla.com/2010/04/12/marathon-expo-2010-les-photos/) - Quelques photos glanée pendant ma visite à Marathon Expo ce vendredi soir. Installés dans le Hall 4, c'est plus de 100 exposants tous dédiés à la course à pied qui se sont donné rendez vous pour ces 3 jours avant le mythique "Marathon de Paris" millésime 2010 Une vue d'ensemble (un peu floue :p) Tout
- [97ème sortie - Allez les marathoniens](http://blog.djailla.com/2010/04/11/97eme-sortie-allez-les-marathoniens/) - Ce samedi, une sortie en pensant à tours les marathoniens qui ont couru aujourd'hui sous un grand soleil ! Un grand bravo au presque 31000 finisher :DPour ma part, j'ai tourné un peu autour du parc Monceau ;) Par contre après le huitième kilomètre, étrange douleur dans la poitrine, j'avais surement un peu trop forcé,
- [New Balance à fond pour le running féminin !](http://blog.djailla.com/2010/04/10/new-balance-a-fond-pour-le-running-feminin/) - Surfant sur le succès de La Parisienne et de son sponsor Nike, New Balance mise aussi sur les courses au féminin et démocratise ces événements dans toute la France ! Voilà le programme pour l'année 2010 : 9 mai 2010, La Clermontoise à Clermont-Ferrand 5 km - www.laclermontoise.fr 23 mai 2010, Courir pour Elles à
- [1ère Fête du Running le 18 avril 2010](http://blog.djailla.com/2010/04/09/1ere-fete-du-running-le-18-avril-2010/) - La fédération française d'athlétisme organise cette année, avec son parrain Stéphane Diagana, la première "Fête du Running" ! Rendez vous le 18 avril 2010 :DVenez vous inscrire sur la page Facebook : Et toi, pourquoi tu cours ?Je pense que d'ici le 18, plus d'informations seront diffusées et que des événements seront organisés. Pour le moment,
- [Modérateur du forum Jiwok !!!](http://blog.djailla.com/2007/10/18/moderateur-du-forum-jiwok/) - C'est avec plaisir que j'ai accepté la mission confiée par Denis et Fred, les créateurs de Jiwok ; devenir modérateur du forum de Jiwok.com !!!
- [Nouveaux écouteurs](http://blog.djailla.com/2006/11/17/nouveau-ecouteurs/) - J'ai acheté une paire d'écouteurs un peu plus adapté au running que les in-ear Apple que j'utilisais avant : Les Sennheiser LX 70
- [Vente privée Adidas Running](http://blog.djailla.com/2008/03/24/vente-privee-adidas-running/) - A la fin de cette semaine (du dimanche 30 mars 9h au lundi 31 minuit), c'est cette fois le site happyfew.com qui organise une vente privée de la marque Adidas et en particulier au produits de running. Au programme jusqu'à 60% de réduction ! C'est une bonne nouvelle ces "soldes" de printemps, profitez en :) Si
- [Marathon Expo 2010](http://blog.djailla.com/2010/04/08/marathon-expo-2010/) - Pour ceux qui ne participent pas au marathon de Paris, vous pouvez quand même en profiter pour vous rendre à Marathon Expo qui se déroule cette fin de semaine à la porte de Versailles à Paris. L'entrée est gratuite et un grand nombre d'exposants sera présent :) Toutes les infos sur le site officiel de
- [96ème sortie - Joyeuses Pâques](http://blog.djailla.com/2010/04/07/96eme-sortie-joyeuses-paques/) - Petite sortie pascale après les habituels repas en famille :) Il faut bien ça pour consomme les oeufs de Pâques en chocolat :) J'ai profité d'être rentré chez mes parents pendant ce long WE de Pâques pour aller courir dans la campagne, j'ai été obligé d'éviter quelques chemins au milieu des vignes, car le sol
- [A.S.O. offre des cadeaux](http://blog.djailla.com/2010/04/03/a-s-o-offre-des-cadeaux/) - Après avoir diffusé un message d'excuse sur leur site officiel pour le gros cafouillage en fin de semi marathon, A.S.O. , l'organisateur du Semi Marathon de Paris 2010 essaye de se racheter une réputation en envoyant un cadeau à toutes les malchanceux qui ont galèré pour passer la ligne d'arrivée de la course. Voilà donc le
- [Mesurez votre FCM](http://blog.djailla.com/2010/04/06/mesurez-votre-fcm/) - Partenaire officiel du Marathon de Paris, la marque d'accessoires GPS sportifs et cardio-fréquencemètre POLAR vous propose de calculer votre fréquence maximum cardiaque. A quoi vous sert cette fameuse FCM ? C'est à partir de votre rythme de battements cardiaques que vous allez pouvoir baser votre plan d'entraînement running. Les périodes de fractionné sont généralement basées
- [Vente privée New Balance](http://blog.djailla.com/2010/04/04/vente-privee-new-balance-4/) - Dépêchez vous, car demain, la célèbre marque de matériel de running organise sa promo de printemps ! Lien vers la vente : site vente-privee.com Lien vers la bande annonce : bande annonce vente privée New Balance Début : lundi 5 avril 2010 9h Fin : mardi 6 avril 2010 minuit Pensez à utiliser mon email
- [Les 10 raisons de courir les 20 Km de Paris 2010 !](http://blog.djailla.com/2010/04/05/les-10-raisons-de-courir-les-20-km-de-paris-2010/) - Le 10/10/10,10h marquera le départ de la prochaine édition des "20 Kilomètres de Paris"... C'est aussi pour vous 10 bonnes raisons d'en profiter : - Une course dans les plus belles artères de la Ville-Capitale. - Une date automnale idéale (ni trop chaud, ni trop froid) pour affronter 20 kilomètres… en toute sérénité. - Un
- [Les foulées Decathlon](http://blog.djailla.com/2010/04/02/les-foulees-decathlon/) - Dans le cadre de l'Opération Running - Courez en toute liberté les magasins Decathlon organisent les 3 et 4 avril 2010 les "Foulées Decathlon".Accompagnés par un entraineur diplômé, vous aurez le choix de participer à une des 3 activités proposées :- Foulée adulte 5 et 10km (9h45)- Foulée des familles 1km (10h30)- Foulée des enfants,
- [Une récup' du Marathon sous le Soleil](http://blog.djailla.com/2010/04/04/une-recup-du-marathon-sous-le-soleil/) - L'idée vient d'un des partenaires du Marathon de Paris. "La banane de Guadeloupe & Martinique" ouvre un concours pour les participants de l'épreuve, le 11 avril prochain.Pour y participer et peut-être gagner un séjour d'une semaine pour 2 personnes en Guadeloupe ou en Martinique, il vous suffit d'afficher sur votre Tshirt ou votre dossard le
- [[Poisson d'Avril] Fermeture du 'Blog de Djailla' :(](http://blog.djailla.com/2010/04/01/fermeture-du-blog-de-djailla/) - J'ai reçu ce matin un courrier du service juridique de la marque Nike me demandant de fermer au plus vite le blog ! La raison invoquée est le non respect des règles d'utilisation des images et des données de la marque. C'est donc avec grand regret que d'ici la fin du week end je me verrais
- [Protégez votre lecteur MP3 / téléphone de la pluie](http://blog.djailla.com/2010/04/02/protegez-votre-lecteur-mp3-telephone-de-la-pluie/) - Comme je l'ai dis dans mes résumés de sorties, j'aime bien courir sous la pluie, mais avec tout le matos technologique qu'on se trimballe il faut y faire un peu attention car il n'aime pas trop l'eau. Comment donc protéger ses appareils de la pluie et de la sueur ? Les produits électroniques et l'eau
- [95ème sortie - Post PPG](http://blog.djailla.com/2010/03/31/95eme-sortie-post-ppg/) - Dur dur d'enchainer après la PPG d'hier sur une sortie entre midi et deux avec mes collègues ;) Quelques courbatures, mais la motivation y est ;) Donc comme d'hab, 3 tours de Suzanne Lenglen a tirer la langue pendant que mes acolytes sont tranquille et un dernier tour largué par les pro à prendre les
- [Le marathon en musique avec Jiwok](http://blog.djailla.com/2010/04/01/le-marathon-en-musique-avec-jiwok/) - Heureuse initiative à l'honneur de Jiwok qui propose, à 2 semaines du départ du Marathon 2010, une playlist spécialement réalisée pour l'occasion, avec les conseils personnalisés !!! En plus, c'est gratuit ! Renseignez sur le site votre objectif parmi les 5 proposés (3 h 30 , 3 h 45 , 4 h 00 , 4
- [Sortir en musique](http://blog.djailla.com/2010/03/30/sortir-en-musique/) - La musique adoucit les moeurs c'est bien connu mais aurait-elle d'autres vertus pour les sportifs.Depuis la multiplication des lecteurs mp3, ces petits appareils sont devenus incontournables pour la pratique du sport en général et en particulier celle de la course à pied. Il n'y a pas que le faible encombrement de ces accessoires qui fait que
- [Collection Bowerman](http://blog.djailla.com/2010/03/27/collection-bowerman/) - Si vous êtes utilisateur de Running de la marque Nike, le nom de Bowerman ne vous a probablement pas échappé. En effet, son effigie s'affiche sur toutes les dernières collections des modèles running. Mais qui est donc ce Bowerman ? Bill Bowerman est à l'origine de la création de la marque en 1972, avec Phil
- [94ème sortie - PPG](http://blog.djailla.com/2010/03/29/94eme-sortie-ppg/) - J'ai beau être matinal, j'ai mal :p Voilà un peu le bilan de cette sortie avec le Nike Running Club Paris ! Déjà avec le changement d'heure, il a fallu se lever à l'aube pour arriver à temps à la boutique parisienne Nike ! Malgré cet horaire décalé, une bonne quinzaine de motivés étaient au
- [La Fan Page du 'Blog de Djailla' sur Facebook](http://blog.djailla.com/2010/03/28/la-fan-page-du-blog-de-djailla-sur-facebook/) - Après Twitter, suite de l'exploration 2.0 du Blog de Djailla Venez retrouver le blog de Djailla sur sa Fan Page Facebook :) http://www.facebook.com/pages/Blog-de-Djailla/105991679434444
- [Mac Donald pour vous préparer à la course à pied](http://blog.djailla.com/2010/03/18/mac-donald-pour-vous-preparer-a-la-course-a-pied/) - Et oui, l'idée peut surprendre mais Mac Donald, l'un des partenaires de PARIS SAINT GERMAIN LA COURSE vous propose des séances d'entraînement hebdomadaires en préparation de la fameuse épreuve. Ces séances sont prévues au départ de 5 restaurants de l'enseigne pour une durée d'une heure et encadrées par des coaches New Balance (autre sponsor de
- [Nike, la déesse](http://blog.djailla.com/2010/03/25/nike-la-deesse/) - Vous vous demandez d'où provient le nom de la marque à la virgule ? Il est inspirée de Nikê (en grec ancien Νίκη / Níkê) dans la mythologie grecque. Il s'agit d'une déesse proche de Zeus représentant la Victoire. Elle dispose d'ailes qui lui permettent de se déplacer à grande vitesse. Vous pourrez en admirer
- [Interview sur le Mag Sport - Rue Du Commerce](http://blog.djailla.com/2010/03/26/interview-sur-le-mag-sport-rue-du-commerce/) - Retrouvez sur le Mag Sport mon interview réalisée après ma participation au Semi Marathon de Paris 2010, elle fait suite à un premier entretien réalisé avant les 20 km de Paris auxquels je n'avais pas pu participer :'( L'interview sur le Mag Sport
- [Mon résumé vidéo du Semi de Paris](http://blog.djailla.com/2010/03/25/mon-resume-video-du-semi-de-paris/) - Retour en vidéo sur la belle aventure du semi de Paris 2010, live from the inside of the race !
- [93ème sortie - En Tshirt :)](http://blog.djailla.com/2010/03/24/93eme-sortie-en-tshirt/) - Après une sortie précédente très ensoleillée, il était temps de faire évoluer sa garde robe pour affronter les températures printanières qui sévissent à Paris ces jours :) C'est donc sorti en Tshirt, ça fait du bien, je me sens libre ! Encore une fois accompagné de mes collègues coureurs, je n'étais pas en très grande
- [Extraires les données Nike+ de l'iPhone / iPod Touch](http://blog.djailla.com/2010/03/24/extraires-les-donnees-nike-de-liphone-ipod-touch/) - Suite au tutoriel assez ancien expliquant comment extraire les données du Kit Nike+iPod avec les iPod "standards", voilà la méthode pour le faire avec les appareils utilisants l'iPhone OS, à savoir les iPhone et les iPod Touch. Pour commencer, téléchargez iPhone Explorer sur ce site : http://www.iphone-explorer.com/ Elle est gratuite et existe en version pour Mac
- [365 clips en une année](http://blog.djailla.com/2010/03/21/365-clips-en-une-annee/) - New Balance a mis en ligne un nouveau site, NewBalance365.com Tous les jours un clip d'une vingtaine de secondes vient illustrer la marque. Chacune de ces vidéos est cloturée par la présentation d'une paire de chaussure avec un lien vers le site commercial et un partage vers les réseaux sociaux. C'est Jesper Kouthoofd, réalisateur suédois
- [Un nouveau compagnon pour votre iPhone](http://blog.djailla.com/2010/03/20/un-nouveau-compagnon-pour-votre-iphone/) - Proposé par le site Human Touch, un nouvel accessoire pour iPhone est sur le point de paraître.Certes, un peu encombrant (vous pourrez difficilement le glisser dans votre sac ou l'utiliser dans les transports ;-)), le fauteuil AcuTouch 9500 a été conçu pour profiter de la technologie sans fil de votre iPhone. Couplé à l'application
- [92ème sortie - Sun shinning](http://blog.djailla.com/2010/03/17/92eme-sortie-sun-shinning/) - Ca y est, l'hiver est terminé :( Mais c'est l'arrivée du printemps et des températures plus qu'agréables pour la saison ! Pour cette sortie, j'ai accompagné 3 collègues, BEAUCOUP plus forts que moi :p J'ai tant bien que mal essayé de suivre pendant les 3 premiers tours du parc Suzanne Lenglen, mais j'ai ensuite été
- [Nike et la communauté running](http://blog.djailla.com/2010/03/15/nike-et-la-communaute-running/) - "Just do it", le slogan de Nike a semble-t-il bien été interprété par la communauté de runners Nike+. C'est très certainement le plus important rassemblement virtuel de coureurs à pieds au monde. Nike a été le premier à développer le concept, en partenariat avec Apple, les autres ont emboîté le pas, mais peut être tardivement
- [Publicité chinoise](http://blog.djailla.com/2010/03/16/publicite-chinoise/) - Une campagne pour les produits laitiers mettant en scène un coureur ;) Les sportifs sont de plus en plus utilisés dans ce genre d'affichage, pas forcément de très heureuse :pIci, on ne voit pas vraiment la relation en boire du lait et courir ! Illustrateur: Sheng XiaoRéalisateur: Xu Pan
- [Apple s'intéresse au Fitness](http://blog.djailla.com/2010/03/14/apple-sinteresse-au-fitness/) - Après avoir fait ses preuves dans le domaine du running avec le kit Nike+, Apple se penche maintenant sur les sportifs en salle. Un nouveau brevet déposé par la firme de Cupertino intéresse désormais les amateurs de Fitness. Le principe est pour l'utilisateur du concept de comparer ses performances par rapport à un compétiteur virtuel. Les
- [Nike LunarGlide+ Marathon Special Pack](http://blog.djailla.com/2010/03/15/nike-lunarglide-marathon-special-pack/) - Nike lance une nouvelle collection pour le modèle LunarGlide+ toute de noire vêtues et aux couleurs des marathons des plus grandes villes !Cette gamme est disponible sur NikeRunning.com, et sont disponibles, en quantités très limitées, les modèles Boston et Chicago au Nike Store Paris. Leur prix 120€ La version Honolulu : La version Londres :
- [91ème sortie - Post semi](http://blog.djailla.com/2010/03/12/91eme-sortie-post-semi/) - Première sortie depuis la course de dimanche :) Je suis vraiment content car je n'ai aucune séquelles de la course, pleine forme ! Rendez vous donc au parc Suzanne Lenglen pour quelques petits tours :) 4 au total, j'en ai profité pour tester une nouvelle application iPhone : RunMeter 2.0, le vrai test en ligne
- [Courez pour séduire ASICS](http://blog.djailla.com/2010/03/11/courez-pour-seduire-asics/) - ASICS est à la recherche de sa nouvelle ambassadrice parmi les concurrentes du prochain Marathon de Paris. Le casting s'adresse aux participantes de la course inscrites ainsi qu'à celles qui seraient candidates pour être sélectionnées à l'épreuve. 10 dossards sont ainsi mis à la disposition du sponsor officiel. Les critères recherchés ne correspondent pas à
- [Test du brassard Belkin DualFit](http://blog.djailla.com/2010/02/24/test-du-brassard-belkin-dualfit/) - Je viens d'acheter et de tester ce nouvel accessoire pour les coureurs utilisant un iPhone ou un iPod Touch : Le brassard Belkin DualFit Avec toutes les applications GPS disponibles (321Run, RunKeeper, Joggers Black etc...), il devient de plus en plus intéressant de courir avec un tel appareil, mais il n'est pas évident de trouver
- [Les courses officielles et les trophées](http://blog.djailla.com/2010/03/10/les-courses-officielles-et-les-trophees/) - Les courses officielles proposent généralement des récompenses. Les plus méritants de chaque catégories se voient dans la plupart des épreuves remettre une coupe, un lot, voire une prime, mais pour fidéliser les participants, les organisateurs ont souvent recours à des récompenses plus diverses. Quelles peuvent être ses récompenses ? Avec la médaille métallique couleur bronze,
- [Courir pied nus, une passion ?](http://blog.djailla.com/2010/01/11/courir-pied-nus-une-passion/) - En période hivernale, on pourraient croire que seuls les coureurs réguliers chaussent leurs runnings pour poursuivre leur activité, les autres que l'on appelle vulgairement "les coureurs du dimanche" préfèrant attendre le redoux et les premiers rayons de soleil. Et bien détrompez vous : de plus en plus de coureurs réguliers abandonnent purement et simplement leurs
- [Semi de Paris - L'organisation s'excuse](http://blog.djailla.com/2010/03/09/semi-de-paris-lorganisation-sexcuse/) - Dans un communiqué diffusé sur le site officiel du semi marathon de Paris 2010, l'organisteur s'excuse pour le cafouillage à l'arrivée, voilà leur message. Veuillez accepter toutes nos excuses pour les désagréments rencontrés sur la zone arrivée A toutes et à tous, A l’occasion de cette 18ème édition du Semi-Marathon de Paris, confrontés à des
- [90ème sortie - Semi Marathon de Paris 2010](http://blog.djailla.com/2010/03/07/90eme-sortie-semi-marathon-de-paris-2010/) - Et voilà, ma première "vraie" course est terminée :) Retour sur cette belle matinée entre Vincennes et Paris ! Arrivé à 9h à la station de RER, j'ai retrouvé mon pote Fred qui m'avais lancé le défi de participer au semi, direction les vestiaires pour déposer mes affaires sèches, l'organisation est pas extra, l'entrée est
- [20km de Paris - Soyez le premier inscrit](http://blog.djailla.com/2010/03/06/20km-de-paris-soyez-le-premier-inscrit/) - C'est officiel, ouverture des inscriptions pour les 20km de Paris éditions 2010 le 10 mars 2010 !!! Rendez sur www.20kmparis.com Je vous rappelle que la course aura lieu le 10/10/10 à 10h ;)
- [Pas de Velib aujourd'hui](http://blog.djailla.com/2010/03/06/pas-de-velib-aujourdhui/) - Aujourd'hui je ne tente pas le diable, de peur que se reproduise mon incident pré 20km de Paris ! Donc pas de Velib de toute la journée, je vais aller chercher mon dossard du Semi Marathon de Paris en métro / RER :p
- [1000 commentaires :)](http://blog.djailla.com/2010/03/05/1000-commentaires/) - Merci encore à tous pour vos contributions, le nombre de commentaires a doublé (article 500 commentaires du 13 aout 2009) en un peu moins de 7 mois !
- ['Joggy Coach' en promo !!!](http://blog.djailla.com/2010/03/04/joggy-coach-en-promo/) - Etonnante coïncidence, aujourd'hui, le créateur l'application Joggy Coach que j'ai testé hier sur le blog lance une promotion jusqu'au 7 mars 2010. L'application est en vente au prix de 0,79€ au lieu de 4,99€ ! Rendez vous sur l'App Store - Joggy Coach.
- [Un, deux, trois yourtez !](http://blog.djailla.com/2007/01/08/un-deux-trois-yourtez/) - Hello tous, me revoila après un silence un peu long depuis le début de cette nouvelle année, que je vous souhaite très bonne. Faute courir, je trouve à m'occuper et je voudrais faire un peu de pub pour une activité super sympa que j'ai pratiquée pendant mes quelques jours de vacances de Noël : la yourte !!!
- [Vente privée Adidas](http://blog.djailla.com/2010/03/03/vente-privee-adidas-2/) - Après Nike la semaine dernière, place à la concurrence avec la marque aux trois bandes ! Lien vers la vente : site vente-privee.com Lien vers la bande annonce : bande annonce vente privée Adidas Début : jeudi 4 mars 2010 7h Fin : dimanche 7 mars 2010 minuit Pensez à utiliser mon email comme celui
- [Vente privée Nike Sportwear](http://blog.djailla.com/2010/02/23/vente-privee-nike-sportwear/) - Demain matin, nouvelle vente privée pour la marque de matériel Nike ! Toute les infos dans la suite de l'article. Lien vers la vente : site vente-privee.com Lien vers la bande annonce : bande annonce vente privée Nike Sportwear Début : mercredi 24 février 2010 7h Fin : vendredi 26 février 2010 minuit Pensez à utiliser mon email comme
- [Philips présente son baladeur sportif](http://blog.djailla.com/2010/03/02/philips-presente-son-baladeur-sportif/) - C'est au cours du CES 2010 (Consumer Electronics Show) que Philips a dévoilé son projet de baladeur sportif : l'Activa Fitness. Des constructeurs se sont déjà alliés dans ce domaine à des équipementiers sportifs (notamment Samsung pour Adidas avec MiCoach), mais c'est seul que Philips se lance dans cette aventure. Le baladeur est équipé de
- [Thank You for Helping Haiti ! ](http://blog.djailla.com/2010/03/01/thank-you-for-helping-haiti/) - Voilà le message que diffuse Nike depuis la fin du challenge Nike+ 'Help For Haiti' qui a enregistré en 3 semaines 293 292,32 miles (soit près de 472 000 km) alors qu'ils n'attendaient que 100 000 miles. Le tout permettant de récolter 150 000$ en faveur de la reconstruction et de l'aide à la population
- [89ème sortie - Mieux](http://blog.djailla.com/2010/02/28/89eme-sortie-mieux/) - Comme me l'a annoncé Matéo dans les commentaires de mon précédent rapport de sortie, la version 1.1 de Joggy Coach et j'ai donc eu l'occasion de tester cette nouvelle version en course, et mon précédent bug est bel et bien corrigé :) Dernière sortie sérieuse avant la course de dimanche, et j'ai surtout profité de
- [L'Ecotrail de Paris](http://blog.djailla.com/2010/02/25/lecotrail-de-paris/) - Cette manifestation qui regroupe trois épreuves sous le même nom a la particularité de réserver à ses participants une arrivée à la Tour Eiffel. La date du 20 mars a été fixée pour fêter le 3ème anniversaire de cette grande journée. - un Trail de 80 km qui prévoit l'engagement de 1500 participants pour rallier la
- [When you reach the top, keep climbing](http://blog.djailla.com/2010/02/25/when-you-reach-the-top-keep-climbing/) - Voilà une vidéo proposée par la marque New Balance et qui présente ses athlètes de Trail parlant (en anglais) de leurs passion pour ce sport en plein essor !!! De très belles images en tout cas. Source : Zanshin
- [Enfin des gants adaptés à votre iPhone](http://blog.djailla.com/2010/02/21/enfin-des-gants-adaptes-a-votre-iphone-2/) - Vous êtes Nike+ runner sur iPhone ou iPod Touch ? Vous avez certainement rencontré cette situation où par temps froid, vous vous équipez confortablement de la tête aux pieds et au moment de vous lancer vous constatez que votre appareil tactile ne réagit pas à vos commandes digitales. Vous voilà obligé de retirer un gant
- [Le Puma Phone arrive](http://blog.djailla.com/2010/02/22/le-puma-phone-arrive/) - D'autres marques d'équipements sportifs l'ont fait. Après le succès de Nike plus et la récente sortie de son concurrent direct Adidas MiCoach, c'est au tour de PUMA de préparer l'arrivée de son accessoire d'accompagnement des sportifs : le Puma Phone. Une vidéo très brièvement diffusée sur Youtube a permis d'en extraire quelque images. Le site
- [88ème sortie - Fausses mesures](http://blog.djailla.com/2010/02/23/88eme-sortie-fausses-mesures/) - Running et technologie ne font pas toujours bon ménagé ;) A en croire Joggy Coach, j'ai couru 938m en 1h02, pas top comme performanace ! Et en plus, je me rends compte que depuis que j'ai changé de capteur Nike+, il faut que je le recalibre, car avec un peu plus d'un kilomètre par tour
- [Vente privée Nike Performance](http://blog.djailla.com/2010/01/24/vente-privee-nike-performance-3/) - En plus de la saison des soldes, voilà que les ventes privées de marques sportives multiplient les ventes privées, au tour demain de la marque Nike pour sa gamme Nike Performance. Lien vers la vente : site vente-privee.com Lien vers la bande annonce : bande annonce vente privée Nike Performance Début : lundi 25 janvier
- [Campagne Nike Human Race](http://blog.djailla.com/2010/02/19/campagne-nike-human-race/) - Retour sur une campagne de publicité diffusée en Uruguay pour la Nike Human Race 2010. Source : Ads of the World
- [Et maintenant la Vomero + 5](http://blog.djailla.com/2010/02/17/et-maintenant-la-vomero-5/) - Après l'annonce en avant première de la sortie de la Pegasus + 27, le même blog runlikeneverbefore.com présente un autre modèle Nike très prisé des coureurs à pied : la Vomero Cette chaussure caractérisée par son excellent amorti, en foulée universelle est annoncée dans sa nouvelle version pour le printemps 2010. C'est d'ailleurs au cours
- [Paris Saint Germain la course 2ème édition](http://blog.djailla.com/2010/02/15/paris-saint-germain-la-course-2eme-edition/) - Après le lancement des inscriptions pour le Paris Versailles , c'est maintenant au tour de sa petite soeur d'ouvrir les vannes. La deuxième édition de la Paris Saint Germain la course aura lieu le 30 mai 2010. Sur un parcours de 20 km, cette épreuve dont le départ sera donné cette année au jardin d'acclimatation
- [Paris Versailles : lancement des inscriptions](http://blog.djailla.com/2010/02/09/paris-versailles-lancement-des-inscriptions/) - L'une des courses phares (comme les 20 km de Paris, le semi marathon de Paris,...) à ne pas rater dans l'année d'un runner est le Paris Versailles ouvre ses inscriptions ! D'une distance de 16 km, cette épreuve a la particularité de soumettre le participant à un obstacle de taille à mi parcours : la
- [Un petit quizz ?](http://blog.djailla.com/2010/02/16/un-petit-quizz/) - C'est ce que vous propose Esprit Running sur son site. Le questionnaire comporte onze questions liées à la course à pied sur des thèmes tels que l'histoire du running, la préparation physique ou la culture générale. Les réponses sont communiquées à l'issue ainsi que les résultats, après enregistrement sur le site. A titre info Quadra94
- [En avant première : la Nike Pegasus + 27](http://blog.djailla.com/2010/02/16/en-avant-premiere-la-nike-pegasus-27/) - C'est le blog runlikeneverbefore qui la présente en avant première, la Nike Pegasus sort en édition +27. Modèles phare de Nike qui chevauche les générations, la Pegasus n'est plus à présenter. Elle est actuellement mise en vente dans sa version +26 et en différents coloris sur le site de Nike Running pour homme ou pour
- [Une application GPS "française" pour iPhone](http://blog.djailla.com/2010/02/08/une-application-gps-francaise-pour-iphone/) - C'est une nouvelle application GPS pour Iphone qui vient de voir le jour pour les adeptes de la courses à pied ... et les autres. Après 321Run, NB Totalfit, Runkeeper, cette application développée par Benjamin Seillier (Cocorico :)), permet le suivi en direct des paramètres de vos activités outdoor (running, marche, vélo, équitation, sports automobiles,
- [Défilement infini !](http://blog.djailla.com/2010/02/07/defilement-infini/) - Je viens de rajouter un petit plugin sympa au blog : le défilement infini. Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais maintenant, sur la page d'accueil, quand vous scrollez dans la liste des articles, arrivé en bas, le navigateur va automatiquement charger les articles plus anciens :)Avec ce nouveau système, plus besoin de cliquer
- [86ème sortie - Presque l'été ;)](http://blog.djailla.com/2010/02/06/86eme-sortie-presque-lete/) - Ce jeudi, c'était presque le retour de l'été à Paris ;) Retour en piste pour une reprise après un gros week end au ski :) Je ne suis pas très inspiré en ce moment pour commenter mes sorties, surtout qu'elles se déroulent souvent au même endroit :( En tout cas, l'échéance approche, il me reste
- [Mapmyrun soutient à son tour les victimes en Haïti](http://blog.djailla.com/2010/02/04/mapmyrun-soutient-a-son-tour-les-victimes-en-haiti/) - Nombreuses sont les initiatives pour soutenir les victimes touchées par la terrible catastrophe en Haïti, certaines sont d'ailleurs dénoncées pour abuser indument de la générosité des gens. Soyons vigilants. Après que Nike plus ait créé son défi "Help for Haïti" que Djaila vous a relaté dans un précédent post , Mapmyrun s'est associé à New
- [Aidez Haïti en courant sur Nike+](http://blog.djailla.com/2010/02/02/aidez-haiti-en-courant-sur-nike/) - Nike lance ce mois de février un challenge Nike+ pour soutenir l'effort et l'aide en direction d'Haïti, dans l'objectif de reverser 500 000$, aidez Nike à lever 100 000$ grâce à vous courses sur Nike+ ! Pour cela, rejoignez le challenge "Help For Haiti", et pour chaque Mile couru (environ 1,6km), 1$ sera reversé à
- [Une invention en or à souligner](http://blog.djailla.com/2010/02/01/une-invention-en-or-a-souligner/) - Un article du quotidien Ouest France, qui dans son éditon locale du Mans du 13 janvier 2010 présente une création se doit d'être reprise. William Marsal, coureur à pied de 35 ans, a inventé en 2005 un fauteuil roulant adapté pour les personnes à mobilité réduite (PMR).Cette idée est née pour que sa fille âgée
- [85ème sortie - Un midi au soleil](http://blog.djailla.com/2010/01/29/85eme-sortie-un-midi-au-soleil/) - Bon froid sec mais très beau soleil ce midi :) Autant en profiter pour aller faire quelques tours au Parc. Pas grand chose de plus à dire, l'entrainement continu !
- [300 000 000 de kilomètres !](http://blog.djailla.com/2010/01/28/300-000-000-de-kilometres/) - C'est le nouveau record atteint par le site Nike+ en nombre de kilomètres parcourus par ses utilisateurs !!!Ce chiffre laisse rêveur et montre qu'il y a encore une communauté très active sur Nike+ :)
- [84ème sortie - 12 petits tours et puis s'en vont](http://blog.djailla.com/2010/01/26/84eme-sortie-12-petits-tours-et-puis-sen-vont/) - Et hop, une agréable sortie dominicale au parc Monceau. Programmé pour une durée d'une heure, cela faisait tout juste 12 grands tours du parc.C'était assez marrant cette sortie, après le premier kilomètre, un petit jeune tout de Nike et bleu vêtu s'est mis en tête de faire la course avec moi, courant presque à mon
- [Withings - La balance connectée à Internet](http://blog.djailla.com/2010/01/25/withings-la-balance-connectee-a-internet/) - A l'ére du tout Internet, il serait dommage de s'en passer. Un nouvel accessoire qui peut trouver son utilité chez les sportifs comme chez tout un chacun : le pèse personne connecté (en WiFi et à Internet).Ce produit complet nommé Withings, vous permet bien évidemment d'afficher vos mesures de poids, de masse grasse, d'Indice de
- [Vente Privée Suunto](http://blog.djailla.com/2010/01/23/vente-privee-suunto/) - Après Polar, c'est au tour d'une autre grande marque de montre GPS de proposer ses produits via le site Vente Privée. Moins connue que cette première ou Garmin dans le domaine du GPS sportif, Suunto, marque finlandaise, dispose de produits très perfectionnés et très complets qui vous accompagneront aussi bien dans vos activités de plongée
- [84ème sortie - En route vers le niveau bleu](http://blog.djailla.com/2010/01/21/84eme-sortie-en-route-vers-le-niveau-bleus/) - Petit à petit, je me rapproche du niveau bleu sur le site NikeRunning.com Dur dur de reprendre après les 3 sorties de la semaine dernière, pas mal de boulot, du mauvais temps, un camarade de course malade, bref, il aura fallu attendre jeudi pour que j'ai le courage de rechausser mes Saucony et de retourner
- [83ème sortie - Trouville sur Mer](http://blog.djailla.com/2010/01/19/83eme-sortie-trouville-sur-mer/) - Nouvelle sortie en bord de mer ou je profite de mon week end, et pour la première fois depuis que je cours, j'ai réalisé trois sortie en une semaine ! Belle sortie avec un petit passage sur la plage, mais la mer étant haute, pas très agréable car la zone de sable dur était étroite.
- [L'homme le plus rapide du monde est défié](http://blog.djailla.com/2010/01/18/lhomme-le-plus-rapide-du-monde-est-defie/) - Le roi du sprint, le Jamaïcain, Usain BOLT a marqué les esprits par ses formidables performances. Après s'être remarquablement illustré, et il sait s'y prendre, pendant les derniers Jeux Olympiques de Pékin en 2008 et au Championnats du Monde de Berlin en 2009, il s'est vu surnommé "Lightning Bolt". Personne n'oserait le défier, personne
- [Une nouvelle application Nike pour Iphone](http://blog.djailla.com/2010/01/15/une-nouvelle-application-nike-pour-iphone/) - L'association de Nike avec Apple poursuite sa route. Après le succès remporté par l'indétrônable kit Nike+ développé par Apple, une nouveau gadget vient de voir le jour.A l'instar de la communauté de runner pour Nike+, c'est la gamme sportswear de la marque à la virgule qui développe sa propre communauté, en proposant cette application appelée
- [82ème sortie - No snow](http://blog.djailla.com/2010/01/16/82eme-sortie-no-snow/) - Comme il y a quelques semaines, après la neige, voilà la boue qui la remplace dans le Parc Suzanne Lenglen. Mais il en faut plus pour ébranler ma motivation qui est au top en ce moment ;) C'est donc avec entrain que j'ai pataugé dans cette mixture infame entre herbe, petite branche et boue bien

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- [À propos](http://blog.djailla.com/a-propos/) - Le blog de Djailla a commencé en 2006, avec la découverte de la course à pied par un sportif débutant. Fraichement arrivé sur Paris et attiré par un nouveau produit technologique le kit Nike+ iPod lancé par Nike et Apple, je me suis lancé dans la grande aventure de la course à pied. Au fil
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