Après avoir couru, comment j’exploite mes données GPS/Cardio ?
Posté par Djailla - Services web, Technologie 16 avril 2014Je suis un peu geek sur les bords et cours presque tout le temps avec une montre GPS (oui j’en ai plusieurs et j’aime bien changer :p). Donc quelque soit la montre, je récupère toujours le fichier GPX (pour GPS eXchange Format) qui est le standard sur tous les sites de tracking GPS et le synchronise avec plusieurs services.
Voilà la liste principale des services que j’utilise avec pour chacun des plus et des moins.
Strava
Strava est pour moi le site de référence. Depuis novembre 2011, j’y recense toutes mes activités sportives enregistrées ! Que ce soit du vélo, de la course à pied, des raquettes, du ski de piste, etc… J’adore ce site, les infos sont claires et concises, l’analyse assez complète, les fonctions de partage et d’échange plutôt pas mal et la communauté commence à grandir.
La fonction segment permet aussi de se comparer sur des portions d’itinéraire prédéfinie et non pas sur une sortie complète, et la compétition fait rage sur ces segments pour devenir King Of the Mountain 😉
Seule ombre au tableau, les fonctions avancées sont payantes et la version française arrivée tout récemment qui est perfectible.
Adresse : www.strava.com
Mon profil :
Points posifis :
– interface vraiment sympa
– challenges mensuels
– système de segments
Points négatifs :
– fonctions avancées payantes
Nike+
C’est le premier site sur lequel je me suis inscrit !!! Au début je ne courrais qu’avec des produits Nike donc pas de soucis, puis avec une Garmin, j’ai trouvé un système qui me permet d’enregistrer mes sorties sur Nike+ (Synchroniser une activité Garmin avec Nike+, malheureusement ce service ne fonctionne plus en ce moment 🙁 ). Par contre la manipulation est fastidieuse, car il faut importer le GPX dans Garmin Connect et ensuite l’envoyer sur Nike+.
Malgré son ancienneté et sa notoriété, cette plateforme de Nike reste toujours aussi fermée et n’arrive pas à trouver le bon dosage entre fun et performance. L’interface est agréable et jolie, mais vraiment trop limité pour un utilisateur averti.
Adresse : nikeplus.nike.com
Mon profil : http://nikeplus.nike.com/plus/running/home/Djailla
Points positifs :
– une des plus ancienne plateforme
– le look sympa et fun
Points négatifs :
– des fonctions vraiment à la traîne
– une version actuelle qui n’arrive pas vraiment à convaincre
– plateforme assez fermée
Movescount
Le portail officiel pour les appareils Suunto. Et même si il est plus récent que les autres, il a de sérieux atouts ! Vraiment agréable et lisible, il permet de suivre plusieurs types d’activités, que ce soit de montagne, à la mer, en salle etc…
Le seul souci principal étant qu’il est impossible d’importer une activité sur le portail. Ainsi si vous utilisez une montre Garmin et une Suunto, vous ne pourrez pas utiliser Movescount comme service central d’agrégation de vos activités.
Autre fonctionnalité vraiment bien faite : le tracé d’itinéraire. Mais là encore, il n’est possible de l’envoyer que sur une montre de la marque Suunto.
Bref, si il était plus ouvert, Movescount serait sûrement mon service privilégié, et c’est la raison aussi pour laquelle je regroupe tout sur Strava.
Adresse : www.movescount.com
Mon profil : http://www.movescount.com/fr/members/djailla
Points positifs :
– portail vraiment sympa
– les heatmap qui permet une analyse précise des efforts
– le système de tracé de parcours super bien fait (suivi de chemins, tracé libre etc…)
Points négatifs :
– impossible d’importer des activités effectuées avec autre chose qu’une montre Suunto
Garmin Connect
Garmin Connect, c’est le site de référence, surtout pour les propriétaires de montre Garmin. On peut tout faire ici : visualiser ses performances et ses traces GPS, préparer ses séances de fractionné et ses plans d’entraînement, préparer un itinéraire sur un fond de carte et l’exporter/partager avec ses amis.
Le site est ouvert et permet très facilement d’importer ou d’exporter ses données, ce qui est vraiment une très bonne chose. On peu ainsi y agréger toutes les données sportives. Je l’ai beaucoup utilisé, mais maintenant que j’utilise moins ma Garmin 310XT (que j’ai prêté à un ami) je n’ai pas autant besoin des services de préparation de séance et je trouve donc que Strava et Movescount font presque comme Garmin Connect et souvent même un peu mieux.
Malgré tout, ce site est une référence et continue à être très utilisé ! Reste maintenant à savoir ce que va donner la grosse refonte de l’interface et des fonctions prévues pour la fin du printemps, début de l’été 2014 !
Adresse : connect.garmin.com
Mon profil : http://connect.garmin.com/profile/djailla
Points positifs :
– plateforme ouverte, connectée et complète
– une nouvelle version relookée qui devrait arriver bientôt
– le planificateur d’entraînement très bien fait
Points négatifs :
– les fonctions sociales encore en retrait par rapport aux autres services
Dailymile
Dailymile est un service un peu à part, on y parle course à pied, vélo et natation, mais sans aucune trace GPS. Ici seule compte la distance et le temps de la séance. Par contre on peut indiquer tout un lot d’informations telle que la météo, l’équipement, les sensations pendant la course. Et ensuite, chacun pourra venir partager et échanger. Bref on ne se focalise pas sur les courbes et les traces GPS, mais sur l’entraînement au quotidien.
Ce service est relié à Nike+ et Garmin Connect uniquement. On peut tout à fait rentrer manuellement les infos, mais c’est encore plus laborieux. J’ai un peu utilisé ce service, mais je n’y vais plus très souvent, malgré une communauté d’amis très active. Il faudra peut être un jour que j’y retourne 😉
Adresse : www.dailymile.com
Mon profil : http://www.dailymile.com/people/djailla
Points positifs :
– grosse communauté active et sympa
– possibilité de rajouter des infos sur les activités (météo, équipement, sensations)
Points négatifs :
– pas de tracé GPS
– pas de version française
– un peu trop minimaliste
SmashRun
SmashRun à été conçu à l’origine pour combler les lacunes du site Nike+. Se basant sur les données enregistrées sur ce dernier, il permettait une analyse plus complète et plus modulables des données de course Nike+. Depuis la plateforme s’est ouverte à d’autres services comme Garmin et propose une solution intéressante pour consulter son historique.
De plus un système de badges à gagner en fonctions de différentes performances rendent le service ludique et fun. Le revers de la médaille étant que maintenant pour avoir accès au fonction avancées il faudra débourser 45€ annuels.
Adresse : smashrun.com
Mon profil : http://smashrun.com/djailla
Points positifs :
– permet une vision à long terme des données
– le système des badges
– compenses les lacunes de Nike+
Points négatifs :
– très lié à Nike+ / Garmin
– version avancées payante
Un schéma pour expliquer tout ça
- Etape 1 : courir, et oui il faut bien passer par là 😉
- Etape 2 : synchroniser sa montre avec le service ou logiciel associé (Movescount pour Suunto / Garmin Connect pour Garmin)
- Etape 3 : exporter le fichier GPX (qui la plupart du temps contient aussi les données de cardio)
- Etape 4 : importer le fichier sur Strava
- Etape 5 : importer le fichier sur Garmin Connect (info, les GPX exporté de Movescount ne sont pas correctement importé dans Garmin Connect si ils contiennent des infos de fréquence cardiaque, il faut donc réexporter le fichier GPX depuis Strava)
- Etape 6 : utiliser l’outil TCX2NikePlus pour enregistrer la sortie dans Nike+
- Etape 7 : ajouter la sortie dans DailyMile (l’importation automatique fonctionne depuis Garmin Connect si vous avez utilisé un produit Garmin sinon il faut passer par Nike+)
- Etape 8 : ajouter la sortie sur SmashRun et essayer de débloquer des badges
Et voilà c’est terminé 😉 Bon j’avoue que souvent je m’arrête à l’étape 4 :p
Et pour automatiser tout ça ?
Il existe des solutions présentées sur DCRainMaker.com, mais je n’ai pas encore eu le temps de m’y plonger. Peut être que vous, vous avez essayé ?
Et vous quels services utilisez vous ?
16 avril 2014 à 8:51
Pour le transfert de garmin connect vers Nike+, il est aussi possible de renseigner l’adresse de la course sur garmin connect sur le site de transfert, directement sans avoir besoin de télécharger le fichier
16 avril 2014 à 10:05
On a les même avis sur ces site 😉 …j’ai laissé tombé nikeplus depuis que ma sportwatch est morte (grrrr) et même si j’ai bcp joué avec leur API.
E tu as oublié smashRun !! que perso j’adore ! la version payante vaut le coup d’ailleurs !
16 avril 2014 à 10:26
Ahhh c’est très sympa tout ça, ça m’aide bien 🙂
16 avril 2014 à 10:52
pas mal ce petit récap pour coureur geek 🙂
De mon coté je suis fan de Dailymile. Pour moi c’est le meilleur réseau social pour la course. Il est tellement simple et efficace !
A coté, Strava (qui vient de se mettre au français) est vraiment bien. Dommage que le gpx de Movescount vire les lap.
Mais je garde quand même toujours les données « originales » en fonction de la montre (garmin ou suunto) et un backup global sur le mac avec Rubitrack !
J’ai aussi payé mes 1,5€ pour tapiriik afin d’envoyer automatiquement les sorties de GC vers strava. pas cher et pour moi plus fiable que copy my sport
16 avril 2014 à 10:59
@Christophe : bien vu 😉 J’avais oublié SmashRun mais comme j’utilise moins Nike+ j’utilise aussi moins SmashRun
16 avril 2014 à 11:00
@Julien : intéressant pour Tapiriik, comment ça marche pour les anciens runs ? Tu peux choisir si tu veux les importer ou pas ?
J’avais essayé Rubitrack, mais je trouve ça pas très simple 🙁
Sinon beaucoup parlent de Training Peek, pas testé non plus, mais toi tu avais déjà regardé ?
16 avril 2014 à 12:56
J’ai une Nike Sportwatch. Est-il possible de transférer les données GPS vers une autre plateforme afin de visualiser le dénivelé (D+/D-) ? Et effet, la plateforme Nikeplus ne fournit pas d’info sur le dénivelé…
16 avril 2014 à 14:16
@Jeremie : tu peux utiliser ce service :
https://mattstuehler.com/lab/NikePlus/
16 avril 2014 à 16:36
Sympa le récap!
Je ne saurai que trop conseiller le dongle et l’appli Wahoo qui permettent de tout alimenter depuis son iPhone (ou autre) sans faire de rebond, sans avoir à telecharger et uploader les GPX ou utiliser de service tiers ni à passer par un ordinateur…
http://running.sebrom.org/2012/10/wahoo-synchronise-tout.html
18 avril 2014 à 0:28
je ne me rappelle plus… je crois que oui on peut choisir les dates…
TP j’ai pas creusé. trop usine à gaz.
Rubitrack c’est mon « backup » sur l’ordi depuis le début. j’aime bien les récap avec tous les mots clés, le suivi du matos, l’import auto de movescount, GC, l’export en tcx après import de MC qui conserve les lap 😉
18 avril 2014 à 10:42
This is a good social networking site, simple and effective.
21 avril 2014 à 16:02
Super article synthétique ! Pour ton schéma, il manque une flèche entre la Garmin et Strava qui reconnait très bien la montre sans passer par un GPX;)
J’utilise aussi Rubitrack sur mac : un bon compromis mais effectivement il n’est pas facile d’exploiter 100% de ces possibilités !
21 avril 2014 à 23:32
@jaife : j’ai updaté le graphe et rajouté SmashRun 🙂
22 avril 2014 à 12:15
Wow une sacrée collection de comptes et un workflox bien complexe 😉
Pour ma part j’ai commencer avec Nike+, puis maintenant c’est seulement Movescount et Strava.
Une future maj de movescount devrais permettre une synchro Movescount>Strava, de quoi simplifier ton workflow 😉
(Source: http://www.suunto.com/News/Suunto-launches-software-upgrade-20-for-Ambit2-Ambit2-S-and-Ambit2-R/)
24 avril 2014 à 9:12
Bonjour Djailla,
Un compilation très intéressante des différents moyens de synchroniser ses données, perso j’utilise Garmin Connect et Nike plus via le TC2XNike plus. Il est un peu vieillot mais gratuit et j’ai toutes mes données depuis plusieurs années : http://moncarnet.org/
1 mai 2014 à 14:57
Pour info, Movescount et Strava peuvent à présent être automatiquement synchronisés !
3 mai 2014 à 21:30
Bonjour Djailla
Excellent article d’interopérabilité.
7 mai 2014 à 20:04
Endomondo pas mal aussi en terme de stat, et les « records » sont beaucoup mieux calculé que sur garmin connect (il faut courir pile 10km si vous voulez avoir temps alors que sur endomondo si vous en courez 12 avec un segment de 10 particulièrement rapide il va le prendre comme référence) notamment, bonne fonction de partage, et compatible avec les montre garmin…
18 mai 2014 à 0:56
Sporttracks 3 pour moi, toutes activités confondues, mais hors ligne.
25 mai 2014 à 16:30
Pour info maintenant la Tomtom envoie automatiquement les données vers les sites Strava et RunKeeper (et Tomtom mySports évidemment) ! Pour exporter les données vers Garmin un téléchargement manuel depuis ce site pour suffit, le tout en 15 secondes.
26 juin 2014 à 13:28
pour avoir eu une suunto ambit HR je peux dire que Movescount est vraiment une grosse m….
Après des dizaines de tentatives( pendant plus de 3 mois ) avec S.A incompétent pour résoudre un problème de transfert de données, j ai décidé de me séparer de ma montre gps qui au demeurant reste un très bon produit
tant que l’ on ne cherche pas a utilisé ses moves sur le site.
29 juin 2014 à 22:38
@walter : étrange, je pense qu’ils ont fait de gros progrès depuis alors. Car moi je n’ai aucun soucis 🙂
8 juillet 2014 à 19:46
Bonjour a tous,
Merci pour cette super description et pour les tuyau notamment concernant l’exportation.
Justement à ce sujet, j’ai suivi à la lettre les étapes de fin d’article et je voudrais te poser une question.
je cours avec une tomtom runner et lors de la synchro sur mon mac j’ai demander à exporter un .gpx ainsi qu’un .tcx. De plus, la course se met automatiquement sur strava.
Depuis longtemps j’utilisais nike+ car je courrais avec mon iphone et l’appui nike running. Du coup, j’avais envie de garder l’historique dans nike + et continuer à importer mes runs.
Mon problème est que j’ai de gros écarts d’allure, de temps de course et de distance entre strava et nike+ . Avez vous les mêmes problèmes ?
Exemple : Pour le test de ma montre j’ai fait un petit run :
3km 5’37 en 16:39 sur strava
3km 20 6’20 en 20:2à sur nike
C’est énorme comme écart !
Avez vous des pistes à me fournir concernant cet écart.
Pouvez vous me donner vos avis sur strava (version classique pour le moment) et/ou un autre site que vous utiliseriez pour avoir un historique et des stats nickel car j’aimerais vraiment me lancer 🙂
Merci encore à vous tous et bon runs !
19 janvier 2016 à 1:49
Meme souci que toi sur Runkeeper et Movescount et Strava => Strava donne des chiffres tjs plus optimistes.
25 octobre 2014 à 10:20
Bonjour
merc pour ce recap qui m’a bien aidé. Utilisatrice de Nike+, je me suis trouvée dans l’embarras quand j’ai acheté la montre tomtom gps cardio.
EN final, j’utilise Smashrun +nikeplus après avoir importé le fichier tcx de la montre dans Nikeplus TC2XNike plus.
J’ai bien aimé aussi Strava, mais j’ai aussi souhaité me simplifier la vie.
En tout cas encore merci pour toutes ces infos
22 novembre 2014 à 17:05
Salut pour info il est possible d’importer des fichiers garmin dans movescount avec l’application MXActivityMover que vous pouvez trouver en cliquant sur les liens qui suivent :
http://www.meeximum.at/p/mxactivitymover.html
ou
http://www.movescount.com/fr/connect/mxactivitymover
A plus
François
7 février 2015 à 10:56
Bonjour,
Et sinon, pour récupérer des infos d’un GPS/Cardio (Edge800) sans passer par un site internet, vous feriez comment ?
Quand je fais du VTT dans l’Atlas Marocain je n’ai pas d’Internet …
Aujourd’hui j’utilise Basecamp, mais si demain je veux y connecter un cardio Polar, je ne vais pas pouvoir.
Merci de vos retour et bonne journée
27 octobre 2015 à 8:19
+Francort – Pourquoi ne pas acheter quelque chose qui tourne hors site internet, type sur iphone ou android – voir ici – http://www.sportoza.fr/ceinture-cardio-bluetooth-android-iphone/ ??? Parfait si tu sors en montagne ou autre, loin de la civilisation 🙂 🙂 🙂
25 mai 2017 à 9:33
Pour lire mes fichiers de cardio dont l’extension est .tcx j’utilise le site http://www.tcxsport.fr
C’est super et en plus tout est gratuit.
A+
Serge
17 janvier 2021 à 23:06
Salut,
Je voulais savoir si il était possible de récupérer les données d’une montre polar gps avec un logiciel ou application tierce ? Merci