Après avoir couru, comment j’exploite mes données GPS/Cardio ?

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Je suis un peu geek sur les bords et cours presque tout le temps avec une montre GPS (oui j’en ai plusieurs et j’aime bien changer :p). Donc quelque soit la montre, je récupère toujours le fichier GPX (pour GPS eXchange Format) qui est le standard sur tous les sites de tracking GPS et le synchronise avec plusieurs services.

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Test de la montre GPS TomTom Runner

Posté par Djailla - Matériel, Running, Test 5 commentaires »

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Après une première tentative dans le monde du running en 2011 associée à Nike avec la Nike+ SportWatch GPS, la marque TomTom a lancé son propre produit, décliné en 2 versions : une TomTom Runner et une MultiSport. Voilà donc le test de la version TomTom Runner HRM (pour Heart Rate Monitor) ce qui signifie qu’elle est livrée avec un cardio.
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Eco-Trail de Paris 50km – Finisher dans la douleur !

Posté par Djailla - Course, Running, Sorties 6 commentaires »

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C’était pourtant une bonne journée qui s’annonçait, un très beau temps, une belle course, un entraînement correct, des amis avec qui courir et un parcours que je connais un peu. Mais comme souvent pour l’Eco-Trail de Paris, on ne peut pas trop présager de ce qu’il va se passer ! Et cette année confirmera les choses ! Récit d’une belle journée, un allé retour de Paris à Versailles et quelques heures !
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Foulées du Tertre – 2014 – Invité surprise !

Posté par Djailla - Course, Running, Sorties 3 commentaires »

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Cette course, « Les foulées du Tertre », j’en avais déjà entendu parlé, c’est juste à côté de chez moi, et ça me tentait bien. Mais comme d’habitude ces derniers temps, j’oublie toujours de m’inscrire ! Résumé d’une journée sous le signe de l’improvisation et de la bonne surprise.
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Eco-Trail de Paris – En route pour une 3ème participation !

Posté par Djailla - Course, Running 11 commentaires »

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Samedi prochain, je prendrai le départ pour la 3ème fois d’une très belle course populaire, l’Eco-Trail de Paris ! Parmi les 4 distances proposées, je m’aligne sur le 50km.
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Un lecteur MP3 vendu en bouteille

Posté par Djailla - Matériel, Running 5 commentaires »

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J’avais testé il y a quelques temps plusieurs générations du baladeur MP3 compact et waterproof de la marque Sony. Voilà maintenant leur nouvelle technique de vente ! Plutôt que de le présenter dans un vulgaire emballage plastique, pourquoi ne pas le mettre dans son élément de prédilection : l’eau !
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Le graal : la bière spéciale sportif !!!

Posté par Djailla - Divers, Revue de Web 5 commentaires »

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C’est bien beau, les gels, les barres et les poudres, mais moi après une course ce que j’adore, c’est une bonne bière. Alors on dit souvent que c’est bon pour la récup même si on a tous lu dans les magazines que ce n’est pas tout à fait vrai. Voilà enfin la bonne excuse : la bière pour sportif !
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Foulées de Vincennes – 2014 – Une course qui court vite, très vite

Posté par Djailla - Course, Running, Sorties 7 commentaires »

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Resté sur ma faim le dimanche précédent, j’avais une revanche à prendre, ça tombe bien, 7 jours plus tard, à Vincennes se déroule aussi des foulées sur la même distance, 10km. En plus c’est presque tout plat !
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Foulées du 8ème – 2014 – Un dimanche dans la ville

Posté par Djailla - Course, Running, Sorties 3 commentaires »

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C’est ma deuxième participation à cette course qui se déroule tout près de chez moi, les Foulées du 8ème, c’est un 10km organisé par l’association les Etoiles du 8ème au coeur de Paris avec de belles montées et descentes et du pavé ! La vraie course parisienne !
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Janvier 2014 – Un très bon début d’année

Posté par Djailla - Running, Sorties 1 commentaire »

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L’année 2014 commencer sur les chapeaux de roue ! Voilà une rétro globale sur ce premier mois de reprise correcte de l’entraînement.
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