sept 01
Après un long week end en montagne à quelques encablures des traileurs malheureux amputés de leur épreuve mythique, ou j’ai pu faire un peu de rando, retour aux bases de l’entrainement course à pied 
août 28
Ce soir, doune m’avais proposé de faire un repérage de la côte des gardes en prévision de Paris Versailles !
août 25
Pour terminer ce week end ensolleillé en beauté, quoi de mieux que quelques tours de parc Monceau !
août 23
Nouveau week end campagnard dans les plaines et forêt de la Seine et Marne, et comme je suis un peu aventurier, je suis a nouveau parti à l’aventure dans la grande forêt domaniale ou j’avais déjà fait quelques foulées !
août 19
La météo de ce début de semaine était plutôt catastrophique, pluie, nuage et températures automnales, malgré tout, quelques irréductibles voulaient encore croire, qu’au mois d’aout, on est encore en été 
août 10
Ce soir, c’était en équipe qu’était programmé notre sortie longue, Axel, notre meneur avait décidé d’un objectif ambitieux 15 km en moins de 1h30 !
août 05
Je viens de gagner une belle médaille dans Nike Active, pour avoir soumis 3 sessions en moins de 7 jours Pour cette troisième sortie de la semaine, je voulais donc faire un peu de fractionné, ne sachant pas trop quoi faire comme distance / temps, j’y suis allé un peu au feeling !
août 04
Ce lundi soir, malgré ma sortie plutôt longue de dimanche, je rechausse les running pour une séance de récupération active avec quelques amis
août 02
Ce week end, j’étais juste à côté d’une grande forêt que je ne connaissais pas du tout, j’ai donc opté pour une sortie découverte, la carte IGN dans la poche
juil 28
Le temps parraissait pourtant agréable pour courir ce midi, et cela fait presque une semaine que je n’avais pas couru, donc petit tout au stade Suzanne Lenglen pour quelques tours et quelques bosses.
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