Première sortie depuis la course de dimanche 🙂 Je suis vraiment content car je n’ai aucune séquelles de la course, pleine forme !

Rendez vous donc au parc Suzanne Lenglen pour quelques petits tours 🙂 4 au total, j’en ai profité pour tester une nouvelle application iPhone : RunMeter 2.0, le vrai test en ligne bientôt.

Je suis parti beaucoup trop vite, c’était donc vraiment un bonne idée de faire les 10 premiers kilomètres du semi avec mon pote Fred pour éviter de me cramer sur la première partie, là après un peu plus de 8 kilomètres, je peinais déjà pas mal :p Par contre, je suis assez impressionné de l’effet motivant de la musique quand je cours. J’ai pris l’habitude de commencer mes sorties sans musique, casque autour du cou, et dès que j’ai un petit coup de moins bien, hop, le casque sur les oreilles et les jambes repartent !

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