Bon cette fois c’était le dernier entrainement avant la grande inconnue ! Et pour couronner le tout, les vestiaires de Lenglen étaient pleins 🙁 Obligé de tourner sur la piste autour du stade.
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Cette séance était mon dernier fractionné avant un week end prolongé à la montagne et l’Eco-Trail qui arrive à grands pas !
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Lundi dernier, mon entreprise organisait un don du sang (3 fois pas an) et comme j’ai l’habitude d’y participer j’ai du reporter la séance de lundi à mardi.
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L’avantage de la Runnosphère c’est qu’elle a toujours une bonne occasion de se retrouver et d’aller courir 😉 Et cette fois c’est pour l’EVG de Noostromo 😀
David et VinVin20 nous avait programmé un petit circuit de Geocaching au coeur du parc du Château de Versailles 🙂
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Saurez vous trouvez avec ce simple aperçu le modèle et la marque de la prochaine paire que j’aurais en test ?
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Malgré la séance de fractionné de la veille, retour sur la piste ! Mais on change de formule, on passe au pyramidal 🙂
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C’est la dernière grosse semaine d’entrainement avant l’Eco Trail, mercredi dernier c’était fractionné court avec 8 fois 400m.
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J’ai du retard dans mes articles résumés d’entrainement ! Surtout que la semaine dernière était bien remplie ! Allez on commence !
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Pour aller encore plus loin dans l’intégration de Nike+ et du NikeFuel lancé avec le Nike+ FuelBand, Nike présente les futures chaussures Nike+ Training.
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Je n’avais pas de dossard pour le semi de Paris ce dimanche mais quand même bien envie d’une sortie longue pour préparer l’Eco Trail. Et même si le traffic de dossard battait son plein sur facebook, la solution est tombée grâce au mail d’un ami me proposant une course de 21km dans la forêt de Fontainebleau ! La course des 3 pignons dont c’est le logo ci dessus !
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