J’ai du retard dans mes articles résumés d’entrainement ! Surtout que la semaine dernière était bien remplie ! Allez on commence !

Mardi, c’est la reprise et le décrassage après la course de dimanche. 4 tours de Lenglen au petit trot à discuter et en se rendant compte au dernier moment qu’on va être à la bourre au bureau et placer une bonne dernière accélération 😉

Découvrez aussi :

  1. 259ème sortie – Décrassage
  2. 328 / 329 / 330 et 331ème sortie – Lenglen only
  3. 59ème sortie – Suzanne Bis
  4. 170ème sortie – No data
  5. 242ème sortie – Test 10km
  6. 227ème sortie – Un tour de plus