310ème sortie – Petit à petit

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310ème sortie - Graphe Movescount

La reprise c’est petit à petit ; pour le moment, je me limite à 10km par sortie et je sens que je n’ai pas encore la grande forme ! Mais ça revient tout doucement 🙂
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303ème sortie – Monceau tout vide

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Au mois d’août, Paris se vide, et étant parti en vacances début juillet, je vais y passer toute cette fin d’été 😉
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292ème sortie – Fartlek à Monceau

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Le parc Monceau est toujours en travaux et comme je n’avais pas envie de refaire la même séance que précédemment, j’ai profité des multiples chemin du parc pour me faire une séance de fartlek !
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290ème sortie – Monceau ne tourne pas rond

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Séance matinale et à jeun au parc Monceau !
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278ème sortie – Déambulation urbaine

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Je me suis levé trop tard pour aller défiler, donc j’ai décidé en milieu de journée d’aller faire un tour au parc Monceau, c’était sans compter sur ce jour férié et une météo estivale !
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241ème sortie – Nike Running Club Paris 2012

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Le Nike Running Club Paris est un rendez vous incontournable pour tous ceux qui aiment les entrainements collectifs avec une bonne ambiance et des coachs super sympas ! Cela faisait un petit moment que je n’y étais pas retourné, donc dimanche matin, réveil à 9h pour être à 10h au rendez vous 😉

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237ème sortie – Au coup de sifflet

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Bon comme tous les ans, juste après les fêtes ce sont les bonnes résolutions et la ruée vers les vestiaires du Parc Suzanne Lenglen, donc échec de la sortie de midi compensé par une sortie plus tardive au parc Monceau. Et je vais vous raconter une petite anecdote qui fait le charme de ces sorties nocturnes dans les parcs parisiens 😉
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236ème sortie – C’est parti pour 2012

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C’est parti pour 2012 ! Une première sortie de l’année en profitant d’un RTT 😀
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214ème sortie – VMA à Monceau

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Mon plan d’entrainement SaintéLyon suit son cours (semaine 2), ce soir j’ai échangé la séance 1 – 45 minutes footing avec la séance 2 -Fractionné court !
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202ème sortie – On enchaine

Posté par Djailla - Running, Sorties 2 commentaires »

Ce jeudi, après la sortie de midi, j’enchaine le soir sur un petit décrassage avec un couple d’amis au parc Monceau 🙂

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