Foulées de Vincennes – 2014 – Une course qui court vite, très vite
Posté par Djailla - Course, Route, Running, Sorties 11 février 2014Resté sur ma faim le dimanche précédent, j’avais une revanche à prendre, ça tombe bien, 7 jours plus tard, à Vincennes se déroule aussi des foulées sur la même distance, 10km. En plus c’est presque tout plat !
Mais encore une fois, je m’y prend à l’arrache, et plus de dossard dispo sur internet. Ce sera Vivien et Amadou qui me trouveront mon sésame. Ce sont deux coureurs qui viennent souvent aux Pasta Running Party et Vivien est forfait pour la course et me l’a fait passer par Amadou ! Merci messieurs, c’est génial de m’en faire profiter.
Les foulées de Vincennes est une course très populaire et à cause d’un nombre très/trop important d’inscrits, il a été décidé d’organiser 2 courses dans la matinée, à 9h15, s’élancera la course Elite. Pour y participer il faut justifier d’un temps de moins de 50′ sur 10km. Alors qu’à 10h45 partira la course populaire ouverte à tous 🙂
Vivien s’était inscrit sur la populaire mais grâce à une organisation très sympa et à TopChrono toujours là pour aider les coureurs, j’ai pu d’une part faire changer le nom pour mon dossard mais surtout l’échanger pour un sur la course Elite !
Le départ est donné dans 2 sas séparés en fonction du numéro de dossard, à droite les impairs et à gauche les pairs. Des le coup de pistolet ça part très vite ! Un peu de piétinement dans les premiers hectomètre car la route est étroite et les coureurs veulent tous en découdre !
Sorti du bois, nous arrivons sur des portions plus roulantes. Je trouve la cadence qui me convient et tente de tenir les 4′ par kilomètre. Concentré je maintiens mon effort. Et voilà qu’arrive la mi-course. Nous repassons sous l’arche de départ. Dans le long faux plat montant entre le km 5 et 7 j’ai un petit coup de mou mais je sais que dans la descente je serais mieux et que j’ai encore des ressources pour un beau finish.
Aux passages kilométriques, je jette un coup d’œil à la montre. Ce n’est pas encore aujourd’hui que je passerais sous les 40 mais je peux essayer de m’en approcher car à 3km de l’arrivée je n’ai que 30 secondes de retard. Booster au max j’essaye de profiter le plus possible de tous les lièvres potentiels placés devant moi. Car sur une course comme celle ci, aucun problème pour trouver un lièvre, ils sont nombreux, souvent plus forts que moi ! Je me mets dans leur roue, parfois en dépasse quelques uns.
Au sol, le marquage qui fait plaisir : 9 km. Encore un petit effort et c’est l’arrivée. Autant le dimanche précédent je n’avais pas la force ni l’envie de sprinter autant ce matin j’étais gonflé à bloc. Mais il faut faire attention avec le sprint. Démarré trop tôt et c’est le flop assuré 😉 Je calme un peu mon ardeur et attends quelques centaines de mètres avant de placer ma dernière accélération ! Ligne droite finale, j’ai la banane, je sais que je suis en train de battre mon record sur 10km 😀 Enfin la ligne. 40’36 à la montre qui sera un 40’35 officiel !
A bout de souffle mais heureux je me dirige vers la sortie et croise plein de connaissances de la Runnopshère et des amis des Pasta Party (en vrac : Victor qui fait un super chrono, Mathieu de Running France déjà croisé au 8eme, Jean Pierre venu en force avec ses potes du NAC, The Pink Runner, les amis des étoiles du 8ème).
Il a fait un temps génial toute la matinée, j’en profite ensuite pour flâner sur le chemin du retour à la maison avant un bon déjeuner !
Résultat
Temps officiel : 00:40:35
Classement SH : 363/760 (SH)
Classement général : 724/1996
Encore merci à Vivien pour le dossard !
11 février 2014 à 17:21
Salut,
40’35! Du solide!
J’ai trouvé cette course super, par contre le départ c’était vraiement la guerre (j’ai fait la populaire). Dommage que les partants ne soient pas lachés par grappes en fonction de leur SAS…
Sinon on a en effet été très gaté par le temps!
13 février 2014 à 10:15
Bravo pour ce meilleur chrono sur 10km. Tu es dans une grande période.
19 février 2014 à 11:28
Wow, jolie chrono, bravo !
19 février 2014 à 15:32
Bravo pour ce nouveau record!
Les moins de 40 sont à portée de baskets! Go!
20 février 2014 à 20:30
Sacrée foulée ! Tu devrais t’inscrire aux JO à ce rythme la !
26 mars 2014 à 21:45
Joli chrono mais je suis surprise qu’il t’es pris en » Elite » car l’organisatrice m’avait expliquée qu’il ne prendrait que les 35 minutes au 10km Elite.
Ce qui m’a surprise c’est que sur cette course, le départ était très rapide 🙂 ce qui m’a permis d’y faire mon meilleur chrono. Mais c’est une des ambiances les meilleures auxquelles j’ai pu assisté.
26 mars 2014 à 22:21
@Serigala : je te confirme qu’il fallait juste justifier moins de 50′ :
Deux 10km – Un 10km « Elite » (pour lequel, vous devez fournir un justificatif de -50min) qualificatif au Championnat de France et un 10km populaire et convivial ouvert à tous.
Par contre cela ne donne pas accès au sas élite de la course élite 😉 Qui lui est peut être réservé aux moins de 35′ !
11 juin 2014 à 16:32
[…] rond, et un pallier à atteindre. Un objectif atteignable (j’ai déjà fait 40’35 aux Foulées de Vincennes cette année), mais malgré tout un challenge. Donc pour mettre toutes les chances de mon côté, j’ai […]
22 janvier 2015 à 15:01
Bonjour,
Cette année je me retrouve dans le même cas 🙁
Plus de dossards disponibles!
J’en cherche un du coup 🙂 si quelqu’un de vos connaissances se désiste, faites moi signe svp, ça serait sympa!
Merci.