Nov 05
Fin de week end en Bourgogne et fin de l’entraînement Jiwok pour débutant niveau 2.
Nov 04
En week end à la campagne, je profite du beau temps et du grand air pour faire mon entraînement Jiwok.
Nov 03
Nov 01
C’est parti pour le programme d’entraînement Jiwok pour débutant n°2 !
Encore 2 séance et je passe au niveau 3 !!!
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Oct 31
Dimanche 22 octobre 17h
J’ai trouvé une combinaison assez motivante pour me forcer à courrir 😉
Oct 31
J’ai relancé le blog depuis à peine deux jours que l’on parle déjà de moi sur le net 🙂
Merci Frédéric et Denis (les webmasters de Jiwok), ce sont des petites choses comme ça qui vont me motiver à continuer l’aventure avec les podcasts Jiwok dans les oreilles.
Oct 31
Un petit extrait de la série TV House M.D.
Dailymotion blogged video
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Oct 31
De retour à Paris, je continue avec le podcast Jiwok « 40 minutes phase 1 ». Meme programme que la dernière fois : 20 minutes + 10 minutes + 10 minutes
Oct 30
Et voilà, je suis tout équipé, nous sommes dimanche 22 octobre, c’est parti pour mon premier run en musique avec le podcast Jiwok et ma paire de Asics aux pieds.
Oct 30
Présentation de ce site / blog qui propose pas mal de choses vraiment intéressantes pour les courreurs et les amateurs de musique
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