La vache, je suis vraiment à la bourre de CR d’entraînement et de courses !!! Retour donc il y a presque un mois sur ma dernière sortie longue avant la SaintExpress.
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Nouvelle sortie longue et provinciale, cette fois en Normandie, au bord de la Manche.
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Alors que jeudi soir, je retourne aux « Veillées du bois » auxquelles je n’avais pas participé depuis longtemps, dimanche c’était plutôt la « matinée du bois » 😉 Une belle sortie longue de presque deux heures.
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Alors que la semaine dernière pour ma sortie longue, Julien m’avait fournit un itinéraire bien sympa, ce lundi il m’a même rejoint en cours de sortie !!! C’est vrai que j’empiète un peu sur ses terres, mais lui bon prince me montrera ses itinéraires et raccourcis préférés 🙂
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Le lundi, en ce moment, c’est sortie longue et après avoir parlé de mon idée d’aller faire un tour vers le Mont Valérien, j’ai trouvé dans ma boite mail, quelques propositions d’itinéraire prodiguées par mon coach du jour, Julien 😀
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Ayant raté mon créneau du dimanche pour faire ma sortie longue, j’ai décidé lundi matin de profiter de mon retour du bureau (environ 7km) pour rallonger un peu et essayer de courir 2h. Mission accomplie en profitant des itinéraires découverts lors des Happy Runs dans le bois de Boulogne.
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Mieux vaut tard que jamais pour commencer les sorties longues avant l’Eco Trail ! Pour ce faire, direction la forêt de St Cucufa pour une belle sortie vallonnée avec mon pote Thomas !
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Ce soir, c’était en équipe qu’était programmé notre sortie longue, Axel, notre meneur avait décidé d’un objectif ambitieux 15 km en moins de 1h30 !
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