Test de l’orthèse de cheville Zamst A1-S
Posté par Djailla - Matériel, Running 22 janvier 2014Mieux vaut prévenir que guérir, voilà en quelques mots la devise de la marque Zamst, spécialisée en orthopédie médicale qui développe toute une gamme de produits pour les sportifs (cela part des pieds, aux jambes, dos, bras, épaules, etc…). Dans mon cas, ce sera la protection de ma cheville qui a été fragilisé suite à mon opération. Je teste donc le modèle A1-S.
Mais qu’est ce que l’orthèse Zamst A1-S a de plus que celle que l’on peut trouver dans toutes les pharmacies ou dans les magasins de sport grand public ? Et bien elle est conçue spécialement pour la course à pied. Car je ne sais pas si vous avez déjà porté une attelle ou une orthèse avec des chaussures de running et bien je peux vous dire que c’est pas confortable et ça défonce les baskets 🙁
Pour sa dénomination, on peut l’expliquer par :
– A pour ‘Ankle’ cheville en anglais
– 1 pour le niveau de soutien entre compris entre 1 et 7 (à savoir ici assez faible) donc idéal pour la pratique du sport sans encombres
– S pour ‘short’ car il s’agit du modèle tige basse (contrairement à la A1 tout court qui est elle tige haute)
La Zamst A1-S a donc une structure qui s’adapte complètement a l’utilisation avec une paire de chaussure de course à pied. Elle est ultra fine (à peine 1mm d’épaisseur) et à tige basse.
J’avoue que je devrais la porter plus souvent, car malgré ma reprise de confiance et ma forme actuelle, je sens bien que ma cheville droite est plus faible et plus sensible.
A l’utilisation, c’est tout simple, elle s’enfile comme une chaussette (tout en se plaçant par dessus la ‘vraie’ chaussette) et le trou laissé pour le talon rends le placement tout à fait évident. Une fois bien mise en place, il suffit de faire le serrage et c’est parti !
Quelques images en vrai :
Testée sur des distances allant jusqu’à 15 km, il y a très peu de gène pendant l’effort. L’apport en soutien est évident, même si elle n’empêchera pas la grosse torsion. Elle permet tout de même de gagner confiance et maîtrise, sans pour autant bloquer le pied et la mobilité de la cheville dans le mouvement de propulsion. La facilité de mise en place et la grande compacité vous permet aussi de facilement la glisser dans une poche de sac à dos (c’est ce que j’avais fait pour la SaintExpress), on peut ainsi la mettre uniquement sur les portions les plus techniques et dangereuses pour les articulations.
Par contre, je conseillerais de l’enlever rapidement après l’effort ou au moins de bien délacer la chaussure et desserrer le serrage car sinon le pied se retrouve un peu compressé. Pas très agréable, mais enfin, c’est supportable.
Voilà donc un produit vivement conseillé aux trailers aux chevilles fragiles et qui veulent continuer une activité normale en toute sécurité. Les autres, jetez un oeil sur la gamme Zamst car elle possède peut être le produit qui vous convient !
Voilà la vidéo de présentation :
Page officielle : http://www.zamst.fr/product/new-a1-s.3.html
Disponible au prix de 34€ sur i-run.fr
24 janvier 2014 à 23:07
Merciii pour partage.
25 janvier 2014 à 14:20
Zamst fait vraiment de tres bons produits!
Je trouve que chaque produit a une fonction /role explicite et c’est simple pour l’achat.
J’ai connu la Zamst RK-1 pour la reprise suite au fameux syndrome de l’essui glace (TFL), c’etait parfait!
Tiens j’en profite pour dire que je la vend (bnt734@gmail.com) Si c’est possible que mon mail soit publie, c’est parfait, sinon tant pis 🙂
26 janvier 2014 à 23:09
Boon! ce que c’est treès agréable
Merciiii pour le partage …
29 janvier 2014 à 11:26
Merci pour ce petit billet Je partage!
29 janvier 2014 à 16:20
Merci pour cette information même la vidéo c’est très explicative.
29 janvier 2014 à 22:15
J’ai testé suite à une entorse de la cheville.
C’est pas mal pour la reprise, car le maintien est vraiment bien. Mais c’est un peu trop encombrant à mon goût pour être utilisé sur de la longue distance. En particulier, la chevillère fait une surépaisseur qui, sans être énorme, distend un peu la chaussure.
Je partage pour le fait de ne pas oublier de l’enlever après l’effort…
A noter qu’après la chevillère, et en complément de la rééducation, je suis passé au KTape pour maintenir la cheville. Une idée pour un prochain article ?
30 janvier 2014 à 18:37
Bon! ce que c’est très agréable
Merci pour ce petit billet Je partage!
1 février 2014 à 22:12
C’est vraiment généreux de partager de telles perles. Existe t il une solution pour les épaules?
3 février 2014 à 14:48
@VLA : pas encore testé le KTape, mais j’en vois de plus en plus !!!
8 février 2014 à 1:56
La marque Zamst est une très bonne marque ! Personnelement, j’ai la genouillère Zamst RK-1 (http://www.univers-running.com/ortheses-zamst/2118-rk-1-genouillere-droite.html) et j’en suis très content !
Bon rétablissement de votre cheville !
10 mars 2014 à 5:43
A ton avis, cette orthèse est elle adaptée à un sport d’appuis tel le football, rugby, tennis?
5 novembre 2014 à 21:29
Je commence à avoir mal aux genoux. Je pense avoir besoin d’une orthèse. Qui connaît Equilibrum ? C’est un site qui pourrait m’être utile.