Nov 17
J’ai acheté une paire d’écouteurs un peu plus adapté au running que les in-ear Apple que j’utilisais avant :
Nov 16
Ce soir j’ai trompé Jiwok 😡
J’ai couru avec ma propre musique mais en respectant le planning imposé par Jiwok (30 minutes de course, 2 minutes de marche et 10 minutes de course)
Résumé de la sortie
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Nov 14
Me revoilà après une petite semaine de non activité… Pas envie, pas le temps, un peu mal partout (cf le dernier billet).
Mais ce soir, après avoir fait une petite demie heure de vélo dans Paris, j’ai pris mon courage à deux mains, chaussé mes asics et mis dans mes oreilles mon entrainement Jiwok pour débutant niveau 3.
C’est reparti
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Nov 13
Pas le temps de courir, plein de trucs a faire, douleur au genoux, chute de vélo…
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Nov 11
Voila une nouvelle intéressante !!!
Faire des étirements en musique
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Nov 08
Je suis à l’arrache dans le classement du défi Jiwok et en retard sur mon programme d’entraînement niveau 3…
Il faut y aller, même si il fait froid et nuit.
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Nov 07
Extraire les données du kit "Nike+iPod"
Posté par Djailla - Applications, Technologie 10 commentaires »
Pour vous faire un peu saliver 🙂
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Nov 05
Fin de week end en Bourgogne et fin de l’entraînement Jiwok pour débutant niveau 2.
Nov 04
En week end à la campagne, je profite du beau temps et du grand air pour faire mon entraînement Jiwok.
Nov 03
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