Mieux vaut prévenir que guérir, voilà en quelques mots la devise de la marque Zamst, spécialisée en orthopédie médicale qui développe toute une gamme de produits pour les sportifs (cela part des pieds, aux jambes, dos, bras, épaules, etc…). Dans mon cas, ce sera la protection de ma cheville qui a été fragilisé suite à mon opération. Je teste donc le modèle A1-S.
Lire la suite de cet article »
Que le temps passe vite ! Il y a tout juste 365 jours, je sortait de la clinique Maussins-Nollet après mon opération de la cheville, dans un Paris enneigé, avec un beau plâtre que je vais porter pendant 6 semaines !
S’en suivront une convalescence de près de près de 5 mois avant de pouvoir rechausser les running. Mais maintenant, je suis de retour, en forme et motivé 😀
J’ai repris un bon rythme, retrouvé le plaisir de courir, de l’entrainement et des courses. Cette quasi année off m’aura permis de repenser ma façon de courir pour repartir sur de plus belle pour de nouvelles aventures !
Ca y est ! Après presque 10 mois sans chausser les running, j’ai la bénédiction du kiné pour aller courir ! Et cette ‘première’ sortie, je l’attendais avec impatience !
Lire la suite de cet article »
Voilà le nouveau produit que je vais avoir à utiliser pour me déplacer pendant les 5 semaines à venir : les cannes anglaises Fun de la marque Herdegen!
Lire la suite de cet article »
Et voilà, la sentence est tombée, ce sera donc une opération chirurgicale pour réparer ma cheville endommagée cet été.
Lire la suite de cet article »
Ma saison 2012 de course à pied c’est donc terminée un funeste 14 aout 2012 🙁 Je viens d’avoir le diagnostic final du médecin qui m’a annoncé le programme. Après la grosse entorse, j’ai une déchirure d’une gaine d’un tendon qui doit être réparée sous peine d’usure prématurée et ensuite d’impossibilité de le réparer. Pour cela il faut une petite opération chirurgicale, mais celle ci n’est envisageable qu’une fois que la première entorse est complètement résorbée…
Lire la suite de cet article »
Ce samedi matin, parti de Paris pour échapper à la canicule, je suis allé faire un petit tour dans les bois histoire de me dégourdir les jambes. Mais après 2 kilomètres, au détour d’un sentier forestier, CRAC, la tuile !
Lire la suite de cet article »
Presque une semaine complète sans running, la raison, une douleur au dos pendant plusieurs jours, mais seulement en statique au bureau… Donc petit passage chez l’ostéo. Ca va beaucoup mieux, mais je prends encore mon temps avant de recourir sérieusement.
Quelle meilleur moyen de fêter mes 1000 kilomètres avec Nike+ que de me tordre un bon coup la cheville ???
Pour tous ceux qui trouvent que le running est agressif pour le corps, il existe des solutions alternatives.
Commentaires récents