En vrac…
Posté par Djailla - Divers, My life 14 août 2011
Presque une semaine complète sans running, la raison, une douleur au dos pendant plusieurs jours, mais seulement en statique au bureau… Donc petit passage chez l’ostéo. Ca va beaucoup mieux, mais je prends encore mon temps avant de recourir sérieusement.
C’est un peu la galère cet été 2011 ! Après un super début d’année 2011, j’enchaine un peu les blessures, cheville + dos ne font pas bon ménage… Je pense que je vais aller un peu plus à la piscine pour me tonifier le haut du corps.
14 août 2011 à 10:50
Profites de cette période « estivale » pour te refaire une santé. A partir de septembre, l’activité reprendra ! Prends bien soin de toi.
14 août 2011 à 11:17
c’est clair que ça doit être pénible de devoir s’arrêter, reprendre, passer chez le doc, reprendre… j’espère que tu seras vite débarrassé de ces petits bobos. y’a une grosse prépa qui t’attend pour finir l’année aussi bien qu’elle a commencé !
14 août 2011 à 11:23
Keep cool et prends soin de toi.
14 août 2011 à 15:52
J’ai des maux de dos également et mon physiothérapeuthe m’a conseillé une table à décompression. Je m’en suis procuré une et les maux de dos ont diminué. Bon rétablissement.
14 août 2011 à 19:21
Le dos, les douleurs peuvent avoir de multiples origines. Le matélas de ton lit, ta posture de travail à ton boulot, la ceinture abdomidale à développer, peut être un mix de plusieurs éléments. En tout cas, à ne pas prendre à la légère donc soignes toi bien pour une fin d’année de folie 🙂 En attendant, c’est peon runner qui revient sur djailla au défi nike 🙂 🙂 🙂
14 août 2011 à 19:27
@Maya972 : Estivale ??? Quelle saison, moi j’ai pas encore vu l’été 😉
@Julien : tout à fait d’accord, j’avais bien pris mon temps pour ma cheville, c’est juste assez frustrant d’être obligé de remettre ça. Mais ça va déjà beaucoup mieux ce week end 🙂
@Lexel : merci, je vais essayer.
@Luc : intéressant, je vais regarder.
@vodkakass : comme je disais, je vais essayer de faire un peu plus de piscine pour le haut du corps !
16 août 2011 à 8:57
Bon courage pour te remettre. Pour avoir testé, c’est pénible, mais les ostéos font des miracles. Maintenant, fais gaffe : cheville + dos, il faut voir si le problème n’est pas plus profond (pieds plats, opération plus jeune qui a créé un déséquilibre…).
16 août 2011 à 11:40
@VLA : pieds plats dans mon cas, mais je viens de recevoir mes semelles 🙂