Nov 21
10 sorties, niveau 4 des entraînements pour débutants Jiwok et une envie de faire encore mieux 😀
Nov 20
Aujourd’hui il a plut toute la journée à Paris, mais ce soir le temps est plus clément.
Je pars à l’attaques des flaques du champs de Mars !!!
Nov 20
Un site très bien fait pour mesurer la distance parcourue pendant une sortie, le tout basé sur le service Google Maps
Nov 17
J’ai acheté une paire d’écouteurs un peu plus adapté au running que les in-ear Apple que j’utilisais avant :
Nov 16
Ce soir j’ai trompé Jiwok 😡
J’ai couru avec ma propre musique mais en respectant le planning imposé par Jiwok (30 minutes de course, 2 minutes de marche et 10 minutes de course)
Résumé de la sortie
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Nov 14
Me revoilà après une petite semaine de non activité… Pas envie, pas le temps, un peu mal partout (cf le dernier billet).
Mais ce soir, après avoir fait une petite demie heure de vélo dans Paris, j’ai pris mon courage à deux mains, chaussé mes asics et mis dans mes oreilles mon entrainement Jiwok pour débutant niveau 3.
C’est reparti
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Nov 13
Pas le temps de courir, plein de trucs a faire, douleur au genoux, chute de vélo…
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Nov 11
Voila une nouvelle intéressante !!!
Faire des étirements en musique
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Nov 08
Je suis à l’arrache dans le classement du défi Jiwok et en retard sur mon programme d’entraînement niveau 3…
Il faut y aller, même si il fait froid et nuit.
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Nov 07
Extraire les données du kit "Nike+iPod"
Posté par Djailla - Applications, Technologie 10 commentaires »
Pour vous faire un peu saliver 🙂
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