J’avais testé il y a quelques temps plusieurs générations du baladeur MP3 compact et waterproof de la marque Sony. Voilà maintenant leur nouvelle technique de vente ! Plutôt que de le présenter dans un vulgaire emballage plastique, pourquoi ne pas le mettre dans son élément de prédilection : l’eau !
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C’est bien beau, les gels, les barres et les poudres, mais moi après une course ce que j’adore, c’est une bonne bière. Alors on dit souvent que c’est bon pour la récup même si on a tous lu dans les magazines que ce n’est pas tout à fait vrai. Voilà enfin la bonne excuse : la bière pour sportif !
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Resté sur ma faim le dimanche précédent, j’avais une revanche à prendre, ça tombe bien, 7 jours plus tard, à Vincennes se déroule aussi des foulées sur la même distance, 10km. En plus c’est presque tout plat !
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C’est ma deuxième participation à cette course qui se déroule tout près de chez moi, les Foulées du 8ème, c’est un 10km organisé par l’association les Etoiles du 8ème au coeur de Paris avec de belles montées et descentes et du pavé ! La vraie course parisienne !
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L’année 2014 commencer sur les chapeaux de roue ! Voilà une rétro globale sur ce premier mois de reprise correcte de l’entraînement.
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Mieux vaut prévenir que guérir, voilà en quelques mots la devise de la marque Zamst, spécialisée en orthopédie médicale qui développe toute une gamme de produits pour les sportifs (cela part des pieds, aux jambes, dos, bras, épaules, etc…). Dans mon cas, ce sera la protection de ma cheville qui a été fragilisé suite à mon opération. Je teste donc le modèle A1-S.
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A la veille de Noël, j’étais en pleine forme et présageait des repas de fêtes gargantuesques ! Alors il fallait profiter de tous les instants pour aller gambader dans les sentiers de Bourgogne !
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Que le temps passe vite ! Il y a tout juste 365 jours, je sortait de la clinique Maussins-Nollet après mon opération de la cheville, dans un Paris enneigé, avec un beau plâtre que je vais porter pendant 6 semaines !
S’en suivront une convalescence de près de près de 5 mois avant de pouvoir rechausser les running. Mais maintenant, je suis de retour, en forme et motivé 😀
J’ai repris un bon rythme, retrouvé le plaisir de courir, de l’entrainement et des courses. Cette quasi année off m’aura permis de repenser ma façon de courir pour repartir sur de plus belle pour de nouvelles aventures !
J’ai deux grandes passions, la BD et la course à pied, plus particulièrement le trail, alors quand on les regroupe dans un même ouvrage, je suis aux anges !
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La corrida d’Issy les Moulineaux est un des derniers rendez vous de la saison running de l’année. Avec plusieurs courses festives durant le début de la journée (course enfants, déguisée en père Noël etc…), elle se termine par le 10 km officiel et chronométré ! Et cette année le parcours à changé, il y avait auparavant une grosse bosse au milieu de la boucle de 5 km qu’il fallait donc gravir deux fois 😉
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