Le Blog de Djailla

Le site nikerunning.com a été lancé il y a presque 6 ans en même temps que le kit Nike+iPod et servant d’interface pour visualiser ses entrainement. Malgré son grand âge et son adoption par de nombreux coureurs (moi le premier), il n’a jamais bénéficier d’une bonne mise à jour, conservant toujours son interface en Flash, lourde et lente ! Mais cette été, pour ce 6ème anniversaire, les choses vont changer !
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Les exercices d’hier ont laissé des traces ! Surtout les fentes 😉 Cela faisait un petit moment que je n’avais pas eu de telles courbatures !
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Mercredi midi, c’était petite séance de fractionné pour économiser notre collègue qui court le semi de Paris dimanche 🙂
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Ce midi, c’est en peloton que nous sommes partis ! 7 coureurs au départ. Après une entame groupée, au 5ème kilomètre, une échappée est lancée 😉
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