315ème sortie – En piste

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En piste

Grosse période de reprise, après le trail, c’est le retour sur la piste !!! Accompagné d’un collègue de bureau, qui fera le lièvre tout la sortie, premier fractionné de 2013 😀
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314ème sortie – Variante

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314ème sortie - Carte

Comme j’ai vraiment apprécié la dernière sortie, je me lance à nouveau dans le même coin, en changeant quelques passages. Le profil reste assez similaire, un petit peu de plat au début puis une belle montée et une descente, même si celle ci sera plus facile.
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313ème sortie – Back to trail

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313ème sortie - Graphe Strava

Du trail, du vrai, voilà presque 1 an que j’attendais ça ! Car oui, le 18 aout 2012, c’était le funeste anniversaire de ma blessure ! Mais aujourd’hui tout va mieux, ma cheville est en forme et je l’emmène même dans un terrain caillouteux et technique.
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312ème sortie – Découverte des berges de Seine en courant

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Les berges de la Seine

Voilà un petit moment que je n’avais pas fait ce genre de sortie, pas du vélotaf, mais du runnotaf 🙂 A savoir, rentrer du bureau en courant ! Et en plus j’en ai profité pour découvrir les berges de Seine réamménagées sur la rive gauche du fleuve, entre la tour Eiffel et le musée d’Orsay.
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311ème sortie – Mais ou sont les parisiens

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Montmartre

Un dimanche au mois d’aout, la ville est vide, les habitants sont partis, la seule trace de vie de la ville est sur le parvis du Sacré Coeur ! Et les rues et les trottoirs deviennent donc le paradis du coureur qui peut les arpenter à tout va, sans se soucier des voitures :p
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À voir, à lire : « Ultra-Trail, le livre et le film » de Philippe Billard et Didier Lafond

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Ultra-Trail, le livre et le film - Couverture

Après l’ouvrage « The North Face® Ultra Trail du Mont Blanc » paru pour les 10 ans de la course, une nouvelle publication vient d’arriver, et en plus du livre, c’est aussi un DVD avec un film qui est proposé 🙂
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310ème sortie – Petit à petit

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310ème sortie - Graphe Movescount

La reprise c’est petit à petit ; pour le moment, je me limite à 10km par sortie et je sens que je n’ai pas encore la grande forme ! Mais ça revient tout doucement 🙂
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