Mar 11
Voici un nouvel ouvrage dans la collection « Sports d’ENDURANCE » des Editions Amphora qui commencent à avoir un catalogue très complet sur le sujet. Ce dernier intitulé Courir en ville est un livre de conseils pour l’entrainement pour utiliser pleinement le mobilier urbain et optimiser son entrainement et sa préparation physique pour les runners citadins.
Lire la suite de cet article »
Fév 25
Voilà ma première vraie participation au challenge Nike Run Fwd présenté il y a quelques semaines ici même 🙂 Donc c’est parti en tant que 9 ème relayeur dans la nouvelle équipe créée par SebRom et qui compte déjà 11 participants 🙂
Lire la suite de cet article »
Fév 21
Ce matin à la séance dominicale du Nike Running Club Paris, programme imposé ! Préparation Physique Générale pour tout le monde !
Lire la suite de cet article »
Juil 12
Pour ceux qui ne conaissent pas la signification des abréviation du titre :
NRCP = Nike Running Club Paris
PPG = Préparation Physique Générale
Lire la suite de cet article »
Mar 31
Dur dur d’enchainer après la PPG d’hier sur une sortie entre midi et deux avec mes collègues 😉
Lire la suite de cet article »
Mar 29
J’ai beau être matinal, j’ai mal :p Voilà un peu le bilan de cette sortie avec le Nike Running Club Paris !
Lire la suite de cet article »
Déc 30
La marque Asics, très connue pour son matériel de course à pied, lance sur YouTube sa chaine de diffusion de vidéos d’entrainement et de conseils.
Lire la suite de cet article »
Commentaires récents