Après le Parc tête d’or, petit détour par les vignes bourguignonnes 😉

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Malgré le temps un peu gris et les quelques gouttes de pluie, encore un 10km mais cette fois avec un peu de dénivelé 🙂

Courant tout seul, j’ai configuré l’iPod pour 10km et j’ai couru en musique. Ca marche assez bien en tout cas.

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Un 10km en moins d’une heure, c’est déjà pas mal, je suis assez content de moi, je vais essayer dans les semaines à venir de faire un peu de fractionné et peut être aussi le test de VO2 Max. Je vous raconterais tout ça 🙂

Découvrez aussi :

  1. 25ème sortie – Tête d’or 10000
  2. 24ème sortie – Monceau 10000
  3. 318ème sortie – Bourgogne quand tu nous tiens
  4. Sixième sortie – Bourgogne
  5. 309ème sortie – Conjurer le sort
  6. Onzième sortie – 10 km