46ème sortie – Trop chaud !
Posté par Djailla - Running, Sorties 28 juillet 2009
Tout est dans le titre : TROP chaud !
Beaucoup trop chaud pour courir. Parti trop tard dans la journée (14h en plein mois de juillet, j’avoue c’était pas très malin 😉 ), j’avais un parcours assez ambitieux avec surtout une grosse montée juste pour commencer !
Et bien ça n’a pas manqué, jambes coupées, plus de souffle, transpiration à grosses gouttes, bref, que du bonheur…
Je n’ai pas tenu bien longtemps, à peine 4 petits kilomètres 🙁
Mais arrivé au sommet de la colline ou je m’étais rendu, j’en ai profité pour me poser un peu et pour finir la descente en courant.
Bref, à peine 5 km pour cette reprise, c’est faible 🙁 Je me ferais un itinéraire plus « plat » la prochaine fois et j’essayerais de courir beaucoup plus « tôt » dans la journée 😉
29 juillet 2009 à 17:14
Fais attention, si tu cours quand il fait trop chaud, tu vas faire une Nicolas…
29 juillet 2009 à 20:43
14H00 ? Je veux bien te croire qu’il faisait chaud, je n’aime pas personnellement. C’était le cas de la Human Race 2008 avec un départ vers 14 ou 15h.
J’y suis allé ce matin à 7h30, agréable mais dès 8h00, la chaleur était là.
3 août 2009 à 2:02
@TB :
C’est vrai, merdouille, je n’y avais même pas pensé :p
Tiens, ça me donne bien envie de faire un article sur le malaise vagal en course à pied 😉