Sortir en musique
Posté par Quadra94 - Musique, Running 30 mars 2010
La musique adoucit les moeurs c’est bien connu mais aurait-elle d’autres vertus pour les sportifs.Depuis la multiplication des lecteurs mp3, ces petits appareils sont devenus incontournables pour la pratique du sport en général et en particulier celle de la course à pied. Il n’y a pas que le faible encombrement de ces accessoires qui fait que leur utilisation pendant une séance sportive s’est multipliée. Comment expliquer ce besoin de musique en courant ? Voici quelques réponses :
– le besoin d’évasion, l’oubli du quotidien et l’impresson d’être ailleurs
– la musique masque le bruit environnant, c’est surtout valable pour les sorties urbaines
– l’utilisation d’une nouvelle liste de lecture ou de la power song Nike+ permet de trouver la ressource lorsqu’on rencontre une faiblesse…
Prenons le problème dans l’autre sens. Est-il possible de courir sans musique ? Certains vous dirons que oui, pour ce qui est de Quadra94, la réponse est sans ambiguité : non. Le lecteur mp3 ne constitue pas un accessoire, il fait partie des équipements obligatoires au même titre que les chaussures. Mêmes lors des courses officielles, la playlist est lancée. Si un problème technique doit survenir, ça devient tout de suite une catastrophe.
Quadra94 serais-tu tombé dans l’excès ?
Pour ceux qui sont en manque d’inspiration dans le choix des morceaux, Nike+ Original Run propose sur l’Apple Store ses propres playlists en plus de ses séances coaches.
Jiwok met de son côté à disposition ses entraînements personnalisables
30 mars 2010 à 9:04
[…] This post was mentioned on Twitter by Djailla. Djailla said: Sortir en musique http://bit.ly/d1zcMJ […]
30 mars 2010 à 9:50
Moi je cours en musique uniquement en entrainement, il est impossible de courir en musique lors d’une compétion, ça distrait, on entend pas l’exitation du départ et de la course, les encouragement des gens qui bien souvent ne vous encourage pas quand il voyent que vous avez des ecouteurs, enfin tous ce qui fait qu’une compétion n’a rien à voir avec l’entrainement, en plus vaut mieux s’habituer peut-être qu’un jour ça sera comme au USA et le MP3 en compétition sera interdit.
30 mars 2010 à 10:38
J’ai peu le même avis que ice0ice, en fait je ne cours en musique que quand je m’entraine tout seul, mais c’est vrai que j’apprécie vraiment ça.
Par contre, je trouve plus agréable pendant les courses de suivre l’ambiance et quand je cours avec des collègues de pouvoir « tenter » de discuter :p
30 mars 2010 à 13:45
Je vais faire original. J’ai le même avis. Courir avec mon ipod me motive, surtout grâce au nike+. ça me permet de m’évader un peu, de parfois ressentir certains morceaux différemment. Par contre courir avec quelqu’un avec la musique c’est pas possible. Je garde par contre l’ipod dans la poche pour avoir la courbe et les stats en rentrant.
30 mars 2010 à 13:52
Pour approfondir mon expérience personnelle, il m’est difficile de me lancer dans une course officielle sans mes écouteurs dans les oreilles. Je suis conscient que je perds beaucoup de l’ambiance qui est aussi stimulante mais la musique fait tellement partie de mon environnement running que j’en ai autant besoin que de mes autres équipements. J’ai déjà connu une course (10 km) où j’ai loupé mon départ : l’Ipod s’étant bloqué, je me suis arrêté au bout de 100 m pour le remettre en marche, sinon c’était psychologiquement impossible pour moi de poursuivre. Et je ne vous parle par du MDP 2009 où mon lecteur m’a lâché au 34ème km. Il m’en a fallu de la volonté pour poursuivre.
Oui, je suis un Ipod addicted 🙁
30 mars 2010 à 14:19
je débute mes entrainement avec l’ipod et a mi chemin j’enlève les écouteurs, pour me concentrer un peu plus sur mes foulée et ma respiration et pour ne pas trop m’habituer non plus.
N’ayant jamais fait de course je ne sait pas encore.
30 mars 2010 à 14:26
@Quadra94 : Je comprends tout à fait ton point de vue, si tu y es habitué, alors, dur dur de s’en passer, surtout en compétition ou il faut se surpasser !
Par contre, peut être que vous avez remarqué sur la vidéo du semi, mais j’avais les écouteurs autour du cou, juste au cas ou, mais finalement je n’en ai même pas eu besoin 🙂
30 mars 2010 à 19:26
Non … le même Quadra94 de Dailymile ?!?
30 mars 2010 à 19:36
Et oui PM, un seul Quadra94 ça suffit, non ? 😉
30 mars 2010 à 19:44
Juste une précision à mon commentaire. Je n’occulte pas pour autant l’ambiance des courses, le son est réduit. Ca serait dommage de ne pas profiter des animations comme sur le MDP, les 20 km ou le semi de Paris, ou ou encore des encouragement du public qui crie votre prénom lorsqu’il est inscrit sur le dossard. Ca aussi c’est boostant 🙂