Pour terminer ce week end ensolleillé en beauté, quoi de mieux que quelques tours de parc Monceau !

Je comptais refaire une sortie en forêt ce dimanche matin, mais l’orage qui avait grondé pendant la nuit a tout détrempé, c’est donc après mon retour sur Paris que je suis retourné courir, attendant la fin de la journée pour trouver des températures plus praticables !

Beaucoup de monde ce soir à Monceau, cela sent la rentrée et la préparation pour les courses de l’automne, et j’en fait bien sur parti !

Ce soir j’étais motivé ! Je suis parti vite, grisé de doublé la file de joggeurs et joggeuses. J’essaye de faire la moitié de mes sorties sans musique et ne la met qu’au milieu. L’effet est plutôt étonnant !

Par forcément au niveau des performances, mais plutôt au niveau de l’aisance et de la motivation ! Quand j’ai eu dans mes oreilles, la reprise de Libertine de Mylène Farmer par La pompe moderne je me suis senti pousser des ailes 🙂

Ecoutez ici :

Par contre, avec une fréquence cardiaque moyenne de 174, je suis un peu haut pour une sortie d’entrainement !

Découvrez aussi :

  1. 237ème sortie – Au coup de sifflet
  2. 193ème sortie – Monceau maussade
  3. 39ème sortie – Monceau plage
  4. 104ème sortie – Sortie du soir, espoir !
  5. 300ème sortie – Sous le soleil exactement
  6. 56ème sortie – Constant Running