A lire : « Course nature, trails et raids – S’initier et progresser »

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Les éditions Amphora, spécialisées dans les ouvrages consacrés à la forme et aux différentes activités sportives édite un ouvrage dédié à la pratique du trail, de l’entrainement à la compétition ! Compte rendu de lecture.
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212ème sortie – Entrainement Mizuno à Vincennes

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La marque japonaise Mizuno organise depuis peu des entrainements collectif au Bois de Boulogne ou au Bois de Vincennes, le tout coaché par l’athlète Benoit César, ce grand monsieur est super sympa et a mené parfaitement cette sortie 🙂
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208ème sortie – Ca va mieux :)

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Cette fois, j’avais bien pris ma Garmin, me voilà donc avec une distance plus cohérente et donc une vitesse plus acceptable 🙂 En plus, j’étais plutôt en forme ce midi !

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207ème sortie – Fini les vacances :(

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Et voilà, les vacances c’est terminé 🙁 Après deux semaine à vadrouiller au bord du fleuve Saint Laurent au Québec, retour en France et reprise douce de l’entrainement !

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20km de Paris 2011 – Nouvel entrainement collectif dimanche 4 septembre

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Inauguré fin juillet avec un premier repérage, les entrainements collectifs pour les 20km de Paris 2011 continuent avec cette fois un rendez vous hebdomadaire tous les dimanche matin au Champs de Mars à 9h45 et ceci jusqu’au jour de la course.

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200ème sortie – Jura

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Et voilà la 200ème sortie !!! Pour honorer ce joli chiffre une sortie dans la belle région du Jura 😀
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197ème sortie – NRCP au bois de Boulogne

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Ce dimanche, c’était la dernière édition du Nike Running Club Paris avant la trêve d’été (seulement deux semaines) et cela faisait un bail que je n’y étais pas revenu, et avec le soleil qui est revenu, la motivation était complète 🙂

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195ème sortie – Repérage 20 Km de Paris

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Mon rendez vous chez le podologue ne s’est pas éternisé, j’ai donc pu arrivé juste à l’heure à celui fixé par l’équipe des 20 km de Paris pour participer à l’entrainement présenté sur Facebook 🙂

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Entrainement Facebook – 20 km de Paris

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L’organisation de la course 20 km de Paris qui aura lieu le 9 octobre 2011 organise ce soir un entrainement commun sur les traces de la course !
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193ème sortie – Monceau maussade

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Quelle météo pour cet été 2011 ! Moi qui pensais souffrir de la chaleur, on se croirait en Novembre, heureusement la pluie s’est arrêtée et nous laisse quelques heures de répit pour tourner autour du Parc Monceau 🙂

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