À lire: « Course à pied – Méthodes d’entrainement par cycles » de Marc Lamouche

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Voilà un ouvrage assez étonnant dans l’univers souvent trop classique des plans d’entraînement, retrouvez ici, un guide pour vous créer vous même votre plan à votre image et selon vos objectifs !

La méthode d’entrainement par cycles

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10km du bois de Boulogne – 2014 – Mi figue mi raisin

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Pour cette 7ème épreuve du Paris Running Tour, direction le bois de Boulogne. Pour moi il s’agit de ma troisième course qualificative pour le challenge après les foulées du 8ème et les foulées du tertre.
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Foulées du Tertre – 2014 – Invité surprise !

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Cette course, « Les foulées du Tertre », j’en avais déjà entendu parlé, c’est juste à côté de chez moi, et ça me tentait bien. Mais comme d’habitude ces derniers temps, j’oublie toujours de m’inscrire ! Résumé d’une journée sous le signe de l’improvisation et de la bonne surprise.
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244ème sortie – Nouveau record sur 10km (10km du 14ème)

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Ce dimanche matin, c’était le grand début de la saison 2012 running, on commence avec les 10km du 14ème 🙂
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Course : Les foulées du 8ème – 29/01/12 – Paris

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Une semaine après les 10km du 14ème, le Paris Running Tour fait un étape dans le 8ème arrondissement pour les Foulées du 8ème !
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188ème sortie – 10km du 19ème

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Ce dimanche, j’ai participé pour la première fois a une épreuve du Paris Running Tour, les 10km du 19ème 🙂

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Paris Running Tour 2011

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A l’arrivée de la Corrida de Noël d’Issy les Moulineaux ce dimanche était distribué des plaquettes pour les foulées du 8ème, le dimanche 30 janvier 2011. Intéressé par cette course, je me suis un peu renseigné sur cette course pour me rendre compte qu’elle fait partie du Paris Running Tour édition 2011 !

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