Aujourd’hui, mon binôme de jogging préférant faire du ski que courir, je suis allé jogger tout seul au parc Monceau.

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A cause du changement d’heure, j’y suis allé assez tard 😉 Mais un lièvre providentiel m’a bien boosté 🙂

Sur les 5 premiers tours, j’ai trouvé quelqu’un qui courait à la même vitesse que moi (un peu plus vite même parfois !), donc on a pu alterner, chacun un demi tour devant 🙂

Mais ensuite, ce gentil lèvre a terminé son entraînement et s’en est allé, je me suis retrouvé tout seul, mais sous le soleil. C’est la première fois de l’année que j’ai vraiment chaud en courant, c’est très agréable. Malgré le fait que je devais maintenant me motiver tout seul, j’ai poussé mes 5 derniers tours en musique pour me motiver !

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Au final, presque 4 minutes de mieux au 10km et en moyenne, 12s de moins au kilomètre 🙂 Sans douleur ni grosse fatigue après l’effort.

Je suis content 🙂

Est ce que certains de vous courent au Parc Monceau ?

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