Le Blog de Djailla

Et voilà, mes vacances sont terminées 🙁 Demain, je commence mon nouveau boulot !

J’ai donc profiter de cette dernière soirée de libre pour faire une petite sortie course à pied et me déstresser un peu 🙂

Parti pour 45 minutes, j’ai en fait plutôt pris l’option de me tester un peu en vitesse rapide sur une courte distance, histoire de voir combien de temps et à quelle vitesse je peut tenir.

Première petite chose, comme vous pouvez le remarquer, j’ai trouvé le moyen d’améliorer les détails du graphe Nike+, cette version béta de Nikerunning.com s’annonce comme assez sympa ! (merci Shuseth de m’avoir suggéré l’idée dans le post sur le fractionné).

Donc au final, une sortie assez courte, un peu plus d’une demie heure, mais à rythme assez soutenu. J’ai essayé de tenir les 5′ au km. Je pense qu’en faisant un peu de fractionné et en forçant un peu, je peut tenir ce rythme sur 10 km. J’aimerais bien à l’occasion faire un course pour voir si le fait de courir en compétition et avec du monde peut avoir cet effet.

Pour le reste, pas grand chose à dire. Il faisait assez chaud pendant cette sortie mais c’était assez agréable de retourner au Champs de Mars pendant les beaux jours, le cadre n’en n’est que plus sympa 🙂 Par contre, c’est assez bizarre de croiser la garde républicaine à cheval au beau milieu de la piste 😉

Et pour finir, comme vous pouvez le deviner, avec mon nouveau boulot, je n’aurais pas autant de temps ni pour courir ni pour poster que pendant ce long mois de vacances 🙁 Mais j’essaye de rester actif et de garder le rythme !

Avec aussi comme objectif, le Nike Human Race 2 et « peut être » une tentative des 20km de Paris !

Bonne rentrée aussi à ceux qui comme moi finissent les vacances demain 😉