132ème sortie – Le lundi au soleil
Posté par Djailla - Running, Sorties 15 septembre 2010
Après un long week end ou suite à énième faire-part j’assistais à un mariage, décrassage du lundi pour évacuer vins, cidres, crêpes et autres bonnes choses ingurgités :p
Il faisait un temps splendide, un grand soleil, pas trop chaud, en plus, mon collègue marathonien a décidé de se remettre à la course plus sérieusement, il est donc super motivé et me tire littéralement dans les entrainements ! Obligé d’accrocher le train, mais je me sens de plus en plus à l’aise 🙂
C’est donc 45 minutes réalisées sous les 5′ au kilomètre 🙂
15 septembre 2010 à 8:50
ça c’est de la bonne sortie, ça commence à devenir serieux 🙂
15 septembre 2010 à 8:55
C’est toujours enrichissant d’avoir un lièvre, une locomotive pour rester dans ton champ lexical !
15 septembre 2010 à 8:56
Ouais sérieux! Et le cœur dit quoi? Pas de ceinture cardiaque? Tss tss moins sérieux 😉
15 septembre 2010 à 9:05
moi je trouve ça bien de pas devenir esclave de ses pulsations 😮
15 septembre 2010 à 9:22
[…] This post was mentioned on Twitter by Clara Lamireau, Djailla. Djailla said: 132ème sortie – Le lundi au soleil http://dlvr.it/5GxvM […]
15 septembre 2010 à 10:06
@SebRom: je pense que le coeur monte assez haut, mais au début j’arrivais quand même à parler en courant 🙂
15 septembre 2010 à 10:13
Le mieux c’est de courir au feeling, tu sais quand le coeur tape trop quand t’as du mal à respirer que ta poitrine te serre et que tu commence à voir des « petits points noirs » 😉
15 septembre 2010 à 21:04
@Yo+ Je commence à être d’accord avec toi. Le cardio c’est bien mais de temps en temps sans et juste au feeling c’est cool aussi 😉
@Djaila Belle sortie !
15 septembre 2010 à 23:11
Oui, le cardio faut pas en abuser….C’est un bon outil, mais après on sait vite se que l’on vaux, et il n’est plus nécessaire…(sauf pour le frac. je pense.)
16 septembre 2010 à 0:52
Félicitations, belle sortie, de bonne augure pour la suite