145ème sortie – Normandy
Posté par Djailla - Running, Sorties 3 novembre 2010C’est cool ces grands week ends, après avoir zappé tout ceux du mois de Mai, ce mois de Novembre un beau retour d’une bonne météo et températures plus qu’agréables avec juste une petite brise pour agrémenter cette petite sortie en bord de mer 🙂
Je commence à connaitre le coin et c’était vraiment l’occasion de faire un peu de dénivelé 😀
On commence par un petit kilomètre de plage pour s’échauffer, suivit directement d’une belle montée en bord de route. Je reste en terrain connu, donc pas de soucis, mais avec Tom, nous avions repéré un petit passage sur la carte IGN. A peine dépassé une petite église monte un raide chemin en sous bois ! Même pas la peine de tenter de monter en courant, je marche rapidement, les mains sur les genoux pour pousser 🙂 C’est gras mais ça ne glisse pas trop !
On se perd un petit peu, ce qui explique les creux de la courbe. Mais on trouve aussi un petit sentier entouré de verdure, un vrai plaisir, surtout qu’a chaque virage, on peut entre apercevoir la mer 😀
La dernière partie de la sortie consiste en une longue descente pour rentrer, la première moitié est sur sentier, la seconde sur route, ça défile et c’est vraiment sympa, une très belle sortie, variée et vallonnée.
C’était aussi la première sortie en utilisant mon nouvel iPod Nano 6G, le clip est vraiment très pratique, accroché à la poche de mon short, il n’a pas bougé de la séance 😀
3 novembre 2010 à 9:13
héhé c’est bon les courses en normandie ! je serai la semaine prochaine à Cabourg j’espère pouvoir y faire 2/3 sorties 🙂
3 novembre 2010 à 9:59
je cours plutôt de l’autre côté de la Touque qd je suis là-bas. Il faudra que j’essaye de traverser le pont la prochaine fois 😉
3 novembre 2010 à 10:26
@Shuseth : au bord de la Touque, mais ya que de la route ? 🙁
3 novembre 2010 à 10:33
De l’autre côté de la Touque, pas sur le coté de la Touque. Moi, c’est plutôt Plage,planches, Mont Canisy. 🙂
3 novembre 2010 à 10:38
@Shuseth : à ok 🙂 J’ai fait la balade des Vaches noires ce week end aussi, c’est vraiment sympa 🙂
http://www.strands.com/routes/317293-circuit-des-vaches-noires
3 novembre 2010 à 10:42
J’aimerais aussi courir au bord de la mer! comme tu as fait à embarquer la map google dans le billet?
3 novembre 2010 à 10:45
@Salvio : J’ai utilisé un module Strands.com pour embarquer Google Maps, si tu veux plus d’infos, je peux t’expliquer par mail 🙂
3 novembre 2010 à 10:46
« au bord de la mer, perdu au bout de ce quai
la poitrine amère, je laisse le vent se lever »
belles balades !
3 novembre 2010 à 10:57
@djailla: oui merci! tu as mon email 😉
3 novembre 2010 à 13:18
Préparation pour le marathon du Mont-Saint-Michel?
3 novembre 2010 à 13:38
sympa cette petite carte Strands with google. Par contre, dommage de proposer « street view » (dans le coin en haut à gauche) si c’est pour ne pas voir Djailla en plein effort 🙂
En même temps, c’est sympa de pouvoir voir les rues dans lesquels tu es passé. Ca donne une bonne idée de la difficulté.
3 novembre 2010 à 14:54
@Greg : non, même pas :p Peut être plutôt le marathon de Vannes : http://www.marathon-vannes.com
3 novembre 2010 à 17:23
Ouais, Vannes, c’est quand même un peu plus loin de la Normandie que le Mont Saint Michel… 😉
C’est noté pour le marathon de Vannes dans tous les cas, je ne manquerai pas de te relancer…