Le Blog de Djailla

Petit check up complet du spécimen avant l’expérimentation…

Le spécimen est un homo erectus de sexe masculin.

Son poids avoisine les 80 kg, pour une taille de 1m82. Pas grand sportif, il aime la montagne, le ski, l’escalade (même si il galère un peu en ce moment), le vélo dans Paris

Motivation :
Outre l’aspect perte de poids et gain de muscle, l’objectif de l’exercice est plutôt de retrouver une forme potable, un peu entamé par les heures passées aux bureau, le cul posé dans une chaise. De gagner aussi un peu d’endurance et de pèche.

Objectif :
Pas vraiment défini pour le moment. Je pense que d’arriver à faire une heure à un rythme correct sera déjà une bonne chose. Sinon quelques défis qui font un peu rêver : passer la barre des 20 km.

Obstacle :
Une cheville un peu fragile, mais bien récupéré (merci la kiné !!!), une motivation parfois un peu en dents de scie, pas vraiment le temps de faire tout ce qu’il veux, les beaux jours qui ne vont plus durer. Sinon une paire de pieds plats, mais ça ne m’a jamais vraiment handicapé (sauf un peu pour les ampoules avec les chaussures à semelles un peu dure)

Bon, tout reste à faire…