Comme j’ai vraiment apprécié la dernière sortie, je me lance à nouveau dans le même coin, en changeant quelques passages. Le profil reste assez similaire, un petit peu de plat au début puis une belle montée et une descente, même si celle ci sera plus facile.
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Du trail, du vrai, voilà presque 1 an que j’attendais ça ! Car oui, le 18 aout 2012, c’était le funeste anniversaire de ma blessure ! Mais aujourd’hui tout va mieux, ma cheville est en forme et je l’emmène même dans un terrain caillouteux et technique.
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Voilà un petit moment que je n’avais pas fait ce genre de sortie, pas du vélotaf, mais du runnotaf 🙂 A savoir, rentrer du bureau en courant ! Et en plus j’en ai profité pour découvrir les berges de Seine réamménagées sur la rive gauche du fleuve, entre la tour Eiffel et le musée d’Orsay.
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Un dimanche au mois d’aout, la ville est vide, les habitants sont partis, la seule trace de vie de la ville est sur le parvis du Sacré Coeur ! Et les rues et les trottoirs deviennent donc le paradis du coureur qui peut les arpenter à tout va, sans se soucier des voitures :p
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La reprise c’est petit à petit ; pour le moment, je me limite à 10km par sortie et je sens que je n’ai pas encore la grande forme ! Mais ça revient tout doucement 🙂
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11 mois plus tard, presque jour pour jour, je reviens sur les lieux de ma blessure qui m’aura valu 10 mois sans course à pied. Et maintenant que je suis réparé, je viens conjurer le sort en foulant à nouveau cette forêt, en plus avec les même chaussures que cette dernière fois !
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Enfin ! Ce n’est pas trop tôt. Voilà finalement un peu de soleil et de chaleur ! En plus pendant tout un week end 🙂 Voire même un peu trop chaud pour cette fin de dimanche.
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Je possède depuis presque 1 an une paire de The North Face Hyper-Track Guide, que j’ai porté énormément en loisir et balade mais que je n’avais toujours pas eu le temps d’étrenner avec 2 jambes valides 🙁 C’est maintenant chose faite et par la plus belle des manières.
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C’est dur la reprise, avec 3 séances de kiné hebdomadaire, il ne reste pas forcément le temps ni l’énergie d’aller courir en semaine, je redevient donc le débutant que j’ai été il y a quelques années et qui fait sa petite sortie dominicale avant midi 🙂
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La reprise, c’est maintenant pour de vrai, j’incrémente, je suis passé de 15 à 20 minutes 🙂 Et surtout de retour au Parc Monceau, toujours bondé ces dimanches de beau temps 😉
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