Mai 15
Voilà une nouvelle formule de fractionné testé ce midi, fractionné pyramidal en durée.
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Mai 06
Avec le printemps, marque notre retour sur la piste 😉 Ce midi il faisait un soleil radieux et une température printanière, idéal pour fouler les virages du stade à bon rythme 😉
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Mar 21
Cette séance était mon dernier fractionné avant un week end prolongé à la montagne et l’Eco-Trail qui arrive à grands pas !
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Mar 13
Malgré la séance de fractionné de la veille, retour sur la piste ! Mais on change de formule, on passe au pyramidal 🙂
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Mar 12
263ème sortie – 8 petits tours et puis s’en vont
Posté par Djailla - Running, Sorties Pas de commentaires »
C’est la dernière grosse semaine d’entrainement avant l’Eco Trail, mercredi dernier c’était fractionné court avec 8 fois 400m.
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Mar 02
Mercredi midi, c’était petite séance de fractionné pour économiser notre collègue qui court le semi de Paris dimanche 🙂
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Fév 26
Cela faisait un petit moment que je n’étais pas retourné sur la piste de parc Suzanne Lenglen !
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Nov 27
Compte rendu rapide d’une séance de fractionné improvisé 😉
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Nov 13
Nouvelle séance de fractionné avec mes collègues de bureau (comme la semaine dernière).
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Nov 07
Pas le courage, le temps ni l’endroit de réaliser ma séance de fractionné prévue au programme ! Je m’incruste donc avec mes collègues qui avaient également prévu une sortie piste, certes peut être moins intense que celle que j’avais prévue :p
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